Mi manual del bebé edición ginecólogos versión 9

Técnicas
para lactar
Antes de amamantar, la madre debe lavar
bien sus manos para manipular su
pecho y la boca del niño, luego debe
escoger la posición que adoptará:
sentada o recostada; lo importante
es que mamá y bebé estén cómodos
y la leche pueda transferirse
con facilidad.
A las madres primerizas
se recomienda lactar sentadas
mientras adquieren mayor
destreza, con la espalda recta
y las piernas elevadas un poco
del suelo para evitar la compresión
del muslo y el dolor en la espalda.
Luego la madre acomoda el bebé, puede elevarlo con un cojín o almohada para que
su cara quede mirando el pecho y su abdomen esté pegado con el de la madre. Después
ella toma su pecho con los dedos en forma de C (entre el pulgar y el índice) y lo estimula
para que abra bien la boca, rozando su labio superior con el pezón. A continuación
lo mueve suavemente hacia el pecho; se prenderá más fácilmente si se le acerca desde
abajo, dirigiendo el pezón hacia el paladar. La intención es que el niño tenga en su boca
tanto seno como sea posible y ponga su labio inferior alejado de la base del pezón. Casi
siempre se puede observar que queda más areola visible por encima del labio superior del
niño que por debajo del inferior, su barbilla toca el seno y sus labios están hacia afuera. De
esta manera se asegura que los movimientos de succión y ordeño sean eficaces.
No se recomienda dar seno de pie o caminando, porque el amamantamiento
es un momento importante para construir buenos hábitos alimenticios y porque estas
posiciones implican riesgos para la salud del bebé y de la madre.
Cuando la madre alimenta al bebé en posición sentada de manera repetida,
es común que el dolor de espalda aparezca. Para contrarrestar esta
anomalía es preciso variar las posturas al amantar. La posición acostada
sirve para descansar de la espalda, pero no debe ser la única ni la más frecuente
porque genera malos hábitos alimenticios en el bebé y es riesgosa
si la madre llega a dormirse.
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Cuando tenga que amamantar recostada, la madre debe: ubicarse ella y el
bebé de lado y enfrentados; procurar que las espaldas de ambos estén sostenidas
por cojines o almohadas; que el bebé esté un poco abajo del seno y ayudarle a que
agarre el pezón con la boca mientras su naricita se orienta fuera del pecho (para
que respire libremente).