Mi manual del bebé edición ginecólogos versión 9

Recién nacido
Dulces sueños
Un recién nacido duerme de 16 a 20 horas
aproximadamente; si no se despierta con facilidad,
es necesario consultar al servicio de urgencias.
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El bebé debe dormir solo y no en la
cama de los papás, en su espacio propio,
boca arriba (posición supina) o totalmente
sobre la espalda, ya que así se
disminuye el riesgo de SIMS (síndrome infantil
de muerte súbita). Dormir de lado
no es tan seguro y no se aconseja.
Conviene variar la posición supina
colocándole la cabeza hacia un lado
durante una semana y luego cambiar
hacia el otro lado, y de vez en cuando
cambiar su orientación en relación a la
posición dentro de la cuna, o de esta
en relación a la habitación, así se puede
evitar el desarrollo de plagiocefalia
(moldeamiento cefálico posicional).
Sólo ponga al bebé boca abajo
o de barriga cuando esté despierto
y sea observado por un adulto; no se
recomienda si está recién comido. Esto
también mejorará el desarrollo motor y
el control cefálico.
El colchón debe ser firme y estar
cubierto por una sábana. No se utiliza
almohada, ya que la flexión que ejerce
puede obstruir la respiración. Deben
mantenerse alejados objetos suaves
como almohadas, edredones y muñecos
de peluche, que no deben hacer
parte del espacio de descanso. Además,
las mantas, cobijas y sábanas deben cubrir
sólo a nivel del pecho o pueden colocarse
alrededor de la cuna para que
no haya riesgo de que al moverse, la
cara del infante quede cubierta. Otra
estrategia es vestirlo con pijamas térmicas
sin usar otro cubrimiento.
Hay que evitar abrigarlo demasiado
y la temperatura del dormitorio
debe ser cómoda para un adulto ligeramente
vestido. La temperatura muy
alta altera la termorregulación y se ha
relacionado también con el SIMS.
Alzar y abrazar al bebé es muy importante,
pero debe dormir en su cuna,
separado aunque próximo a la madre
para reducir el riesgo de SIMS y tener
acceso fácil a él.
Si la madre o el cuidador siente
cansancio no debe alzarlo ni dormir
con él sobre un canapé o una silla. También
se debe evitar el uso de dispositivos
comerciales para reducir el riesgo
de SIMS, pues aunque varios prometen
mantener la posición de sueño o reducir
el riesgo de alteraciones en la respiración,
ninguno ha sido probado suficientemente
para mostrar su eficacia.