Mi manual del bebé edición ginecólogos versión 9

Nutrición bebé
Enseñando buenos hábitos alimenticios
El primer paso consiste en que los adultos
asuman la alimentación como una
función más de las que se deben cumplir
durante el día. Los pequeños entienden
esto desde que comienzan a
lactar, para ellos alimentarse es algo
más de lo que sucede a diario, como el
baño, ser vestidos o jugar.
Muchas veces los padres centran
toda su atención en el proceso alimenticio
de sus hijos, pero también toda su
tensión y eso transmite a los niños tanta
presión por comer que se vuelve un drama.
La alimentación debe hacerse con
tranquilidad, firmeza y mucho cariño.
Se trata de ofrecer. Igual que la madre
del recién nacido le ofrece el seno,
más adelante al bebé se le ofrecen las
compotas, luego las sopas y así sucesivamente,
de manera que cuando llega
a una edad en la que escalona la alimentación,
se le plantea una organización
para comer, en unos momentos
puntuales del día.
Eso significa: desayuno, media mañana,
almuerzo, onces y comida, es decir,
cinco oportunidades para comer mientras
el niño está despierto; una oportunidad
cada dos horas y media aproximadamente,
lo cual es suficiente. Por tanto, no nos
debemos angustiar porque el niño necesite
más de comer, pues no puede consumir
porciones como las de un adulto.
Así, cuando llega la hora, se le
ofrece la respectiva comida. El
orden es muy importante: le ofrecemos
el desayuno, después la media
mañana; luego, a su hora, el almuerzo;
en la tarde, las onces y luego, la comida.
Si el niño quiere comer, ¡perfecto! Si
no quiere, no se le obliga ni presiona con
ruegos, amenazas, castigos o premios.
Simplemente, llegó la hora de almorzar,
le ofrecemos y si no quiere, peor
para él porque después, en la tarde, solo
va a poder comer algo cuando llegue
la hora de las onces, momento cuando
se le ofrecerán estas y nada más. No se
trata de paladearlo con alguna cosita
en el intermedio, pues con eso no se le
transmite la disciplina que corresponde;
no le debemos dar a deshoras porque
se altera el proceso alimenticio.
Así deben obrar todos los adultos
relacionados con el niño. Nada sacamos
siendo muy estrictos, si un familiar
es alcahuete porque “pobrecito mi chinito”.
Eso lo único que logra es desbaratar
la formación que estamos obligados
a dar a los niños, para que aprendan
una disciplina necesaria en el futuro.
Mañana no van a poder comer lo que
quieren, a la hora que deseen, porque
eso es imposible de manejar en cualquier
ambiente.
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