Mi manual del bebé edición ginecólogos versión 9
Mi manual del bebé es una completa guía de embarazo y crianza de niños hasta los 3 años. En ella encontrarás información sobre lactancia, el desarrollo de tu bebé mes a mes y nutrición, entre otros temas.
Mi manual del bebé es una completa guía de embarazo y crianza de niños hasta los 3 años. En ella encontrarás información sobre lactancia, el desarrollo de tu bebé mes a mes y nutrición, entre otros temas.
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Embarazo / Tenga en cuenta<br />
Gripa durante el embarazo<br />
Toda gripa debe cuidarse, y más si se está en embarazo. Aunque los síntomas son fastidiosos,<br />
la mujer debe concientizarse de que no debe tomar ningún medicamento;<br />
cualquiera puede ser dañino para el <strong>bebé</strong> pues todos los antigripales están contraindicados<br />
en el embarazo, principalmente en el primer trimestre (hasta las 12 semanas).<br />
Así mismo, no debe recurrir a sprays para aliviar la congestión nasal porque<br />
pueden producir una vasoconstricción (cierre de los vasos incluidos los intrauterinos)<br />
y disminuir el flujo de circulación y nutrición hacia el <strong>bebé</strong>.<br />
Primero debe conservar la calma. Debe aplicarse solución salina en la<br />
nariz e hidratarse adecuadamente, tomar mucha agua, bebidas calientes<br />
que contengan vitamina C (jugo de naranja o limón). Si tiene<br />
la garganta afectada, debe hacer frecuentemente gárgaras de agua<br />
tibia con limón y miel de abejas para aliviarla. Igualmente descansar<br />
todo lo posible y darse duchas de agua tibia que mantengan<br />
una temperatura corporal adecuada.<br />
En caso de presentar fiebre muy alta debe consultar al médico, quien<br />
puede recetar analgésicos para aliviar los síntomas. Las sintomatologías<br />
que preocupan al doctor son la fiebre y la dificultad respiratoria,<br />
que de no cuidarse puede desembocar en una neumonía.<br />
La tos se trata también con bastante líquido. Si la expectoración<br />
es de un color diferente al moco transparente indica<br />
presencia de una bacteria y entonces el especialista<br />
debe recetar el antibiótico adecuado.<br />
La solución está en la alimentación<br />
Las hemorroides se presentan en pacientes<br />
con antecedentes de estreñimiento y<br />
sedentarismo. Por eso es importante el<br />
ejercicio. El estreñimiento puede acentuarse<br />
después <strong>del</strong> embarazo si se lleva<br />
una dieta exenta de alimentos ricos en<br />
fibra y con pocos líquidos, y una vida<br />
sedentaria.<br />
Esta afección es prevenible con<br />
una correcta y saludable alimentación.<br />
Cuando aparecen hemorroides<br />
en el embarazo o posparto se debe<br />
poner bolsas de hielo sobre la zona<br />
afectada varias veces al día, o compresas<br />
frías de agua con hamamelis<br />
(planta medicinal que ayuda a desinflamar,<br />
se consigue en tiendas naturistas<br />
u homeopáticas), y también baños<br />
de asiento de 10 ó 15 minutos en agua<br />
tibia. Si la inflamación no cede, debe<br />
pedirle a su doctor que le recomiende<br />
un medicamento de aplicación local<br />
o un supositorio que le alivie y ayude a<br />
eliminar las heces.<br />
Toda mujer embarazada o lactante<br />
debe beber mucha agua, pero principalmente<br />
si sufre de hemorroides, para facilitar<br />
sus evacuaciones. Es recomendable<br />
comer mucha fibra (frutas como papaya,<br />
piña, granadilla, pitahaya, naranja<br />
dulce, pomelo, mandarina y verduras) y<br />
caminar 30 minutos diarios.<br />
Cuando ha habido hemorroides durante<br />
el embarazo tienden a complicarse<br />
un poco en el posparto, sobre todo<br />
cuando su alimentación no es balanceada<br />
ni rica en fibra.<br />
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