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Testimonios para la Iglesia, Tomo 2 - Elena G. de White

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¿No es <strong>la</strong> salud <strong>de</strong> vuestra familia <strong>de</strong> valor<br />

suficiente <strong>para</strong> <strong>de</strong>spertar vuestro interés por<br />

apren<strong>de</strong>r a cocinar y a comer?<br />

Lo que ingerimos no pue<strong>de</strong> convertirse en<br />

buena sangre a menos que sea <strong>de</strong> buena calidad,<br />

sencillo y nutritivo. El estómago nunca pue<strong>de</strong><br />

convertir el pan agrio en dulce. Los alimentos<br />

pobremente pre<strong>para</strong>dos no son nutritivos y no<br />

pue<strong>de</strong>n producir buena sangre. Estas cosas que<br />

irritan y trastornan el estómago tendrán una<br />

influencia que entorpece los más <strong>de</strong>licados<br />

sentimientos <strong>de</strong>l corazón. Muchos <strong>de</strong> los que<br />

adoptan <strong>la</strong> reforma pro salud se quejan <strong>de</strong> que no<br />

les sienta bien; pero, <strong>de</strong>spués <strong>de</strong> sentarme a sus<br />

mesas, llego a <strong>la</strong> conclusión <strong>de</strong> que <strong>la</strong> fal<strong>la</strong> no está<br />

en <strong>la</strong> reforma pro salud, sino en los alimentos<br />

pobremente pre<strong>para</strong>dos. Los partidarios <strong>de</strong> <strong>la</strong><br />

reforma pro salud, más que todos los <strong>de</strong>más,<br />

<strong>de</strong>bieran ser cuidadosos en evitar los extremos. El<br />

cuerpo <strong>de</strong>be tener suficientes nutrimentos. No<br />

po<strong>de</strong>mos subsistir sólo <strong>de</strong>l aire. Tampoco po<strong>de</strong>mos<br />

conservar <strong>la</strong> salud a menos que tengamos alimentos<br />

nutritivos. Los alimentos <strong>de</strong>bieran pre<strong>para</strong>rse bien<br />

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