Mauistik

Mauistik
VOL. 1
Aprende sobre el
consumo
responsable
No.1
Liceo´s
Magazine in México
Para líderes
emprendedores

Í N D I C E
1
Editorial
2
Directorio
3-6
consideras un consumidor
¿Te
responsable?
de investigación: Adicciones
Tema
los adolescentes
en
7
8
La marquesa como patrimonio cultural
Trigonometría
9-11
12
Ética

Í N D I C E
13-16
en el aire contaminado y
Riesgos
de solución
propuestas
17
Part Vert
18-19
Orientación
20
styles in the past vs
Life
styles nowadays
life
21-24
en adolescentes de
Nutrición
bachillerato

EDITORIAL.
GOCXED
Nos caracterizamos por nuestra creatividad en la
divulgación del cuidado ambiental , queremos crear
conciencia en la sociedad, para que ésta práctica se
impregne en la cultura de las familias, además de
empezar el cambio en nosotros, logrando a largo plazo
hacer del consumo responsable un hábito cotidiano de
nuestra estructura social, preservando el medio
ambiente y proporcionando un estilo de vida saludable
a los individuos.
La mejor manera de predecir el futuro es
crearlo. -Abraham Lincoln-
#LICEOPORELMUNDO
1

DIRECTORIO
DIRECTOR EDITORIAL: Daniela Barbosa
DISEÑO EDITORIAL: Oscar Carranza, Efraín León
JEFE DE REDACCIÓN:Efraín León, Oscar Carranza, Carlos Gonzalez
CORRECTOR DE ESTILO: Ximena Rebollar, Carlos González
JEFE DE INFORMACIÓN:Daniela Barbosa, Germán Rodriguez
2

¿Te consideras un
consumidor responsable?
¿Te consideras un consumidor
responsable?
Abstract:
En este ensayo abordaremos el tema de
consumo responsable, empezando por
explicar sus conceptos, mencionaremos el
impacto negativo que tiene, tipos de
consumidor, medidas de prevención y
compartiremos algunos tips por si tienes
un problema de consumo puedas
arreglarlo y ser un consumidor
responsable. Nuestro objetivo es informar
para crear conciencia en nosotros y
cambiar nuestros hábitos lo más rápido
posible, ya que no nos damos cuenta del
daño que le estamos provocando
actualmente a nuestro planeta Tierra.
Palabras clave:
medio ambiente, contaminación,
sociedad, hiperconsumo,
aprovechamiento de bienes económicos,
soluciones .
3

¿Sabes qué tipo de consumidor
eres?
Como bien sabemos hay varios tipos
de consumo, por lo tanto, podemos
encontrar diversos tipos de
consumidores con características
específicas.
Consumo sugestionado: Quien
realiza este consumo le da mucha
importancia a los anuncios que lee,
ve y escucha, y también busca
información sobre los productos. Se
deja influenciar muchas veces por
redes sociales y realiza compras
innecesarias, aunque no de gran Consumo impulsivo/compulsivo: En este
tamaño.
caso el consumidor está totalmente
influenciado por el anuncio, hasta el punto
de verlo y querer de inmediato el
producto publicitado. No tiene en cuenta
las consecuencias del gasto y de si es
mucho o poco dinero. Si cumples con estas
características te invitamos a que te hagas
la siguiente pregunta ¿Realmente mis
compras las hago por estar a “la moda”?
Si tu respuesta es afirmativa, no lo
compres!.
Consumo experimental: El consumidor
compra productos nuevos y está dispuesto
a probarlos y dejar los viejos. Este
consumo se da mucho en señoras que les
gusta variar de marcas de productos . Ten
una mente consciente, no te dejes
influenciar por el consejo de productos
que te diga tu mamá, amiga, más bien, lee
lo que dice atrás, que tantos químicos
tiene que dañen el medio ambiente.
4

Daño al planeta
actualmente por nuestras
acciones.
El problema que se está presentando en la actualidad es el
consumismo o hiperconsumo que es el afán de comprar o usar
bienes que en algún punto no son necesarios para poder vivir,
y no solo estamos hablando del último Iphone o de la nueva
prenda también entra el aprovechamiento excesivo de los
recursos naturales ya sean renovables y los no renovables.
Según el pensador Lipovetsky , desde los años 80, con el auge
de las marcas, se introdujo el desarrollo de productos de
manera sistemática y en exceso. El consumismo o
hiperconsumo se da normalmente, en las sociedades
“desarrolladas”, asociado al crecimiento económico y
estimulado por una publicidad agresiva, que promociona
productos sin atender a su impacto ecológico.
A LOOK AT THIS ISSUE:
5
N E W A D S - 3
O P E N H O U S E I D E A S - 3

¿Te gustaría ser
El primer paso para ser un consumidor responsable es realizar las compras de manera consciente,
preguntarnos ¿Qué compro?, ¿Por qué lo compro? y ¿Dónde lo compró?, tenemos que tener en
cuenta el impacto ambiental y social del nuevo producto que acabamos de adquirir. Otro punto
también es no dejarnos llevar por los estereotipos que muchas veces es el principal factor por el
cual se invita a tener un consumo irresponsable. Empieza por hacer estas simples cosas y si lo
hacemos todos, notaremos la diferencia.
Muchas veces nuestros aparatos electrónicos necesitan recargarse, de lo contrario, no es necesario
que nuestro cargador esté conectado al enchufe de la luz.
Nosotros como estudiantes imprimimos demasiados trabajos, reutilicemos las hojas o tienes una
invitación a entregárselas a alguien que sí pueda hacer un segundo uso de éstas.
consciente?
Queremos concluir mencionando que, bien sabemos que una de nuestras actividades cotidianas es i
de compras, consumir. Pero nuestro consumo en la mayoría de las ocasiones es innecesario,y solo lo
hacemos por presión social. Muchas veces no tomamos en cuenta las consecuencias que puede
ocasionar para el medio ambiente.
Es muy fácil dejar de comprar o realizar todas esas cosas ya antes mencionadas para poder cuidar y
preservar al medio ambiente.
Pero el cambio empieza por ti y de verdad que poco a poco todos juntos, podemos lograr una
diferencia.
6

del problema: Las adicciones en los adolescentes a nivel
Planteamiento
del Liceo del Valle de Toluca 2017-2018 son un objeto de
Preparatoria
del cual se analizarán el uso y la adquisición de algunas
estudio
y dispositivos y las condiciones negativas que provocan.
sustancias
La presión social tiende a inducir a adolescentes a algún tipo
Hipótesis:
adicción ya sean dispositivos o sustancias.
de
general:¿Las adicciones son producidas gracias a la presión
Pregunta
social?
particulares:
Preguntas
son las principales drogas legales consumidas por los
¿Cuáles
y sus posibles soluciones?
adolescentes
implicaciones tiene el consumir alcohol?
¿Qué
influencia familiar y las actitudes permisivas en los adolescentes son
¿La
aspectos que convierten al tabaco en una sustancia de riesgo?
algunos
es la adicción hacia videojuegos e internet?
¿Cómo
es la adicción a los dispositivos móviles la comunidad Liceo?
¿Cómo
general: Demostrar que los adolescentes tenemos una adicción
Objetivo
sea a dispositivos o sustancias.
ya
particulares:
Objetivos
Dar a conocer las principales drogas legales consumidas por los
I.-
y sus posibles soluciones.
adolescentes
Investigar las razones más comunes por las cuales consumen alcohol
II.-
adolescentes. III.- Identificar los posibles motivos de adquisición del
los
su uso y sus afectaciones durante la adolescencia.
tabaco,
Identificar los medios de comunicación masiva que genera mayor
IV.-
en los jóvenes.
adicción
Conocer cómo es la adicción a los dispositivos móviles en la
V.-
Liceo.
comunidad
Esquema
Drogas legales.
1.1
Consumo de alcohol.
2.1
Tabaquismo en la adolescencia.
3.1
Adicción a videojuegos y a internet.
4.1
Adicción a dispositivo móvil.
5.1
Tema de investigación: Adicciones en los
adolescentes
Metodología de la
investigación
Añadir un poquito de texto
7

Parque Nacional Insurgente Miguel Hidalgo y
El
mejor conocido como “la marquesa” es un
Costilla
donde las personas pueden ir a realizar
lugar
lúdicas y recreativas.
actividades
artista Jorge Marín plasmó su propuesta de la
El
"Plaza de alas", frente a la Laguna de
escultura
en la Marquesa, la cual busca ser una
Salazar
de tranquilidad para los paseantes.
escultura
en el año de 1936 el 18 de septiembre que el
Fue
Lázaro Cárdenas emite el decreto por
presidente
cual La Marquesa es declarado parque nacional
el
las obras de construcción del Zarco,
iniciando
2017), además de que en éste
(Wikipedia,
se permitió realizar alpinismo y rappel,
también
otras actividades como ecoturismo,
entre
y campismo. (gob.mx, 2016).
excursionismo
después, el 30 de octubre de 1979 el
Tiempo
presidente José López Portillo develó
entonces
esculturas ecuestres monumentales de La
las
Marquesa.
15 de septiembre de 1982 el presidente
El
y el cuerpo del ayuntamiento de
municipal
develaron una placa en celebración
Ocoyoacac
450.° aniversario de la fundación de La
del
a la fauna, esculturas y las actividades que
Debido
realizar, para la sociedad es un
puedes
muy importante ya que se ha
patrimonio
en un lugar en donde se puede tener
convertido
un lugar turístico muy recurrido al ser una
Es
ubicada entre dos de las urbes con mayor
zona
en el país, tanto así que es tentativa
crecimiento
inversionistas, lo cual es un peligro para la
para
de esta reserva natural,
naturaleza
las intenciones de urbanización
recientemente
parte de lugareños e inversionistas foráneos
por
amenazado la preservación del Parque
han
La Marquesa como patrimonio
cultural
Historia
2007)
(Enfoque noticia,2016)
Marquesa. (Morales , 2006)
un tiempo de diversión con la familia y amigos.
nacional.
8

Trigonometría
“REGLAMENTACIÓN PARA RAMPAS
DE DISCAPACITADO “
Durante el semestre aprendimos las funciones trigonométricas de
un triángulo rectángulo (Cateto opuesto, cateto adyacente e
hipotenusa)
medimos una rampa para discapacitados,sus catetos e
hipotenusa y vamos a comparar si cumple la normatividad que se
requiere.
9

10

11
Reglamentación para rampas.
La pendiente máxima permisible será del 6%
Contará con pasamanos en ambos lados de la rampa a base de
tubulares de 3.8 cm de diámetro
Deberán tener un ancho mínimo de 100 cm libres entre pasamanos.
Las rampas en interiores tendrán un ancho mínimo de 120 cm
El piso deberá ser firme, uniforme y antiderrapante
La rampa que se toma estas medidas no cuenta con algunas de la
reglas para ser un rampa como por ejemplo el contar con pasamanos
en ambos lados de la rampa, la reglamentación que sí cumple es el
tipo de piso que debe ser firme y antiderrapante y el tener una
pendiente máxima del 6%.

Etica
Durante el semestre intentamos identificar las
principales vivencias personales por las que pasan los
adolescentes, debido a eso qué impacto genera en el
medio ambiente, al igual se buscó dar propuestas para
erradicar dicho problema.
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“Riesgos en el aire contaminado y
propuestas de solución”
Quimica
13

La Marquesa es un reserva ecológica que se encuentra ubicada en la carretera
México-Toluca. Es uno de los lugares más visitados durante el periodo
vacacional en el que se pueden realizar diversas actividades familiares que
son factores clave a la contaminación.
Para evaluar en la marquesa (carretera Mexico-Toluca) la calidad del aire, se
realiza el examen ICA (índice de calidad de aire) como forma de agrupación
simplificada de algunos parámetros indicadores de un territorio y su calidad
evaluando los cuerpos que se encuentran en la zona. El valor numérico del ICA
define 5 rangos de estado de calidad de aire: Buena(0-50), Regular (51-100),
Mala (101-150), Muy mala (151-200) y Extremadamente mala (mayor a 200).
La construcción de la autopista Marquesa-Toluca en 2014 provoco la tala de
37,000 árboles a lo largo de 13.6 km de longitud ya que fue construida para el
beneficio de toda le gente que tiene actividades ya sean asuntos laborales,
escolares y familiares. Los árboles derribados en la primera etapa de
construcción son de cedro blanco los cuales formaban parte del paisaje de una
de las zonas forestales mas emblemáticas de lo que es el Estado de México.
Las fuentes de contaminación atmosférica son las naturales (polvo que
contienen materias biológicas y polen), las agrícolas (insecticidas y
herbicidas), fuentes tecnológicas y los siguientes químicos: Dióxido de azufre,
Oxidos de nitrógeno, lluvia acida, Monóxido de carbono, Ozono, Plomo y BTEX.
Las precipitaciones ácidas tiene un pH inferior a 5.0 y sus precursores son el
bióxido de azufre y los óxidos de nitrógeno procedentes fundamentalmente de
la quema de combustibles fósiles.
"Reacciones Químicas"
14

15
Impacto ambiental y en la salud:
Al ser un área turística ubicada en la carretera México
Toluca, y con una gran extensión de terreno es un gran
lugar para campistas y visitantes, los cuales al iniciar
quema de materia prima para la creación de fogatas se
generan diversos gases contaminantes tanto la salud como
para el medio ambiente, además de esto , es un área
transcurrida por muchos coches diariamente los cuales
también generan diversos tipos de gases contaminantes,
esto causa dolor de cabeza, y a largo plazo diversas
enfermedades respiratorias como el asma, y la bronquitis
sin mencionar las enfermedades virales como la fiebre
amarilla y el dengue.
Propuesta de solucion
Este es un problema del cual se deben tomar cartas en el
asunto cuanto antes, ya que conforme pasa el tiempo, la
contaminación no disminuye, al contrario, está aumentando.
Por eso se deben llevar a cabo distintas propuestas de
solución, estas son las nuestras:
1.- Disminuir la quema de materia prima para fogatas
debido a los gases generados.
2.- Mantener el cuidado necesario del motor de tu auto
3.- Controlar el número de visitantes
4.- Por parte de las autoridades que tengan cuidado con la
verificación de ciertos modelos de automóviles.

Conclusión
La marquesa es un lugar muy contaminado debido a varios químicos para evitar la contaminación del aire
tenemos que tener conciencia y regular el uso de estos productos químicos y así poder disfrutar sin tener
problemas de contraer una enfermedad, también tenemos que cuidarlo porque es considerado un
patrimonio cultural de México.
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17
Francés
Nuestro vídeo enseña imágenes de la
belleza natural que se encuentra en
México y que debemos cuidar para
mantener nuestro país verde.
Notre vidéo montre des images de la
beauté naturelle trouvée au Mexique
et que nous devons prendre soin de
garder notre pays vert.

¿Sabías que a los adolescentes les
cuesta trabajo elegir una
carrera?
El 40% se equivoca en su elección y es que lejos de sus aptitudes e intereses, se ven
motivados por cuestiones económicas, de prestigio o presión de sus padres y amigos,
de acuerdo con reportes del Instituto de Investigación en Psicología Clínica Social y
vocación central (IIPCS)
Los riesgos de una mala elección son múltiples y van desde la frustración, la
deserción escolar y más tarde la subocupación laboral.
Cada año 450mil jóvenes de las universidades en el país per cada 6 de cada 10
pueden desarrollar el conocimiento que adquirieron en el aula, según datos de la
encuesta Nacional de Ocupación y Empleo y de la Subsecretaría de Educación
superior de la SEP.
Empresas mexicanas reportan que les cuesta encontrar empleados con las
capacidades que requieren, según la Organización, pero la cooperación y el
desarrollo económico (OCDE)
Se advierte que el hecho de que un estudiante abandone el bachillerato o más tarde
una carrera universitaria, le cuesta al país $18mil millones cada uno según el INEGI y
Ana Paula Rodríguez directora de Vocación Central.
Hoy cada 10 estudiantes entran a la universidad y solo 2 la terminan.
Elegir una carreara no es una decisión que se toma de un día para otro ni con un solo
instrumento, la elección de una carrera es todo un proceso y como tal hoy que seguir
una serie de pasos que les permite a los jóvenes reflexionar y desarrollar su proyecto
de vida, para que les permita acceder a un estilo de vida diferente y satisfactorio en lo
personal.
Así que investigar carearas de interés o carearas relacionadas con tremas de interés,
para abrir el panorama, siempre se debe realizar con calma y con visión.
18

¿¿Sabías que, la psicología puede
saber a través de tus colores favoritos,
cómo eres emocionalmente?
La psicología del color es un campo de estudio que está dirigido a analizar el efecto del color en la
percepción y la conducta humana. Goethe fue el primer científico y filósofo en aprobar la teoría del
color, años después, Eva Heller afirmó esto ya que retomó todo lo que había dicho Goethe en un
principio para su investigación.
Mencionaremos algunos colores y verifica si tu color favorito tiene algo parecido a tu personalidad
o la manera en la que te gustan las cosas.
-Blanco: El color blanco representa lo puro e inocente, así como la limpieza, la paz y la virtud. En
culturas orientales y africanas es el color de la muerte (alma).
-Amarillo: El amarillo representa la luz y el oro. Suele relacionarse con la felicidad, la riqueza, el
poder, la abundancia, la fuerza y la acción, pero también representa la envidia, la ira y la traición.
La excesiva presencia de amarillo puede llegar a irritar a una persona.
-Rojo: El rojo se asocia a la estimulación, la pasión, la fuerza, la revolución, la virilidad y el peligro.
-Naranja: El naranja se asocia al entusiasmo y la acción. También puede relacionarse con la lujuria
y la sensualidad, con lo divino y la exaltación, se suele decir que el naranja es el color más optimista
de todos.
-Azul: El azul representa la tranquilidad, la frescura y la inteligencia. Es un color elegante y
corporativo, uno de los más usados por las empresas. Transmite confianza y pureza.
-Verde: El verde representa la juventud, la esperanza y la nueva vida, pero también representa la
acción y lo ecológico.
-Morado: El morado representa la sofisticación y la elegancia. Además, se suele asociar este color
al misterio, la nostalgia y la espiritualidad.
-Rosa: El rosa es un color con unos atributos bien acotados: es el color de la dulzura, de la
delicadeza, de la amistad y del amor puro.
-Gris: El gris puede transmitir muchas cosas para distintas personas, mientras alguna gente percibe
este color como la indeterminación o la mediocridad, los expertos en psicología del color le dan un
significado distinto: la paz, la tenacidad y la tranquilidad.
-Negro: El negro tiene muchas definiciones negativas pues se asocia a la muerte, a lo malvado o la
destrucción. Debido a su relación con la oscuridad, el negro simboliza el misterio y lo desconocido.
19

20
Inglés
Life styles in the past vs
life styles nowadays
As a result of what we have been doing in our English class , we recorded videos
that are going to talk about the evolution of different aspects such as;
technology, food, entertainment, sports in the 1970´s and how it´s now. In
adittion, one of our videos is going to talk about the gorgoeus cultural heritage
we have in our country.
You will notice that humanity itself has invented and innovated creative things
in order to make our world easier and more comfortable.
https://www.youtube.com/channel/U
CpUo04B0dcquCMY9lVAX3kg

Cultura y activación
física ll
ALIMENTACIÓN EN
DEPORTISTAS DE
BACHILLERATO
Elegimos la nutrición en los adolescentes porque estamos justamente en
esa etapa y escuchamos en nuestro entorno social este problema, por
esa misma situación, nos preocupa la sociedad y quisiéramos disminuir
esta problemática.
Como ya sabemos, durante la adolescencia, es la etapa en donde
encontramos la mayor cantidad de cambios, la mayoría son fisiológicos
(maduración sexual, aumento del peso, aumento de la talla, etc.), los
requerimientos nutricionales son muy elevados por lo que es necesario un
adecuado control de la alimentación ya que también comienzan a
presentarse desórdenes alimenticios (a veces por moda o corrientes
sociales).
La alimentación es un factor muy importante a la hora de lograr el éxito en
un algún deporte, a tal punto que el tiempo de entrenamiento y de
preparación pueden no reflejarse por una mala alimentación o hidratación.
Un deportista que entrena muy duro con algún fin, necesita una
alimentación diferente a la de todos los demás.
Se debe tratar de mantener en un buen estado, debe de cubrir todas las
demandas de energía que el cuerpo necesita (calorías, hidratos de
carbono, proteínas y grasas que se deben de ingerir en el transcurso del
día), para realizar algún deporte y también para mantener un adecuado
peso corporal.
21

La ingesta de calorías de una persona no deportista abarca la cantidad de
calorías que se deben de consumir para poder realizar sus actividades
diarias; pero una persona que realiza alguna actividad física necesita un
aporte extra de calorías acorde a la frecuencia, intensidad y duración de la
misma, porque el gasto de calorías es mayor.
Para una persona normal “sana” su distribución calórica de
macronutrientes es de 50% de hidratos de carbono, 15% de proteínas y
35% de grasas ,el porcentaje varía en los deportistas; los requerimientos
calóricos de los deportistas son muy grandes, es aconsejable que el
deportista haga las cuatro comidas principales (desayuno, almuerzo,
merienda y cena) y una o más colaciones que se fijarán según el horario
de entrenamiento.
Los hidratos de carbono o carbohidratos (en forma de glucógeno) son el
principal combustible para la contracción muscular, estos están presentes
en el azúcar de mesa, pastas, cereales, legumbres, pan, dulces, y en
menor cantidad en las frutas y verduras. En el deportista,
aproximadamente del 50-70% de la ingesta calórica diaria debe provenir
de los carbohidratos.
Las proteínas se les reserva la función de formar músculo, de reparar
tejidos, etc; las proteínas de mejor calidad se encuentran en la leche y sus
derivados, huevo, carnes (rojas o blancas); mientras que en los cereales,
legumbres, frutas y verduras, la "calidad" de la proteína es menor. Los
requerimientos de proteínas varían entre los deportes de fuerza y
resistencia.
Las grasas, que son consideradas como "malas" por muchos deportistas
(gimnastas, bailarinas, fisicoculturistas) son en realidad buenas fuentes de
energía y tienen un efecto ahorrador de glucosa en los ejercicios
aeróbicos.
22

Las grasas saturadas de origen animal (ligadas al colesterol) están
presentes en alimentos tales como carnes, yema de huevo, lácteos
enteros, vísceras, chocolates, manteca, crema, etc. y las grasas
insaturadas están presentes en los aceites vegetales. Las grasas deben
cubrir del 20-30 % del valor calórico total.
Como dijimos al principio, la deshidratación puede ser nefasta para un
deportista, es muy importante que se ingieren suficiente cantidad de
líquidos durante y después de la competencia o del entrenamiento.
Por cada caloría consumida se necesita 1 ml de agua por lo que un atleta
que ingiera 3000 calorías necesitará 3.000 ml de líquido.
Aunque buena parte de ese líquido está contenido en los alimentos, queda
por lo menos 1 y ½ litros para tomar en forma de bebidas.
Para el período previo a la actividad física lo mejor es consumir dietas
ricas en hidratos de carbono tanto sólidos como líquidos (hasta una hora
antes), evitar comidas ricas en grasas (carnes grasas, frituras, etc.) y
proteínas puesto que su digestión es lenta y pueden causar trastornos
gastrointestinales (náuseas, distensión abdominal, etc) además no
contribuyen a mantener los niveles de glucosa sanguínea.
La alimentación juega un papel muy importante en el éxito deportivo, y los
deportistas, sus entrenadores, preparadores, etc. tienen que estar
conscientes de esto, dándole la importancia que se merece y entendiendo
que no existen alimentos o suplementos mágicos, sino que el secreto está
en realizar una adecuada selección de alimentos.
23

24
Juegos Tradicionales
Durante nuestra infancia nuestros padres nos han enseñado juegos con
los que podemos divertirnos sin la necesidad de usar tecnología aquí
algunos.