REVISTA DIGITAL #04 YoConciencia.com FEBRERO 2017

LOS 10
MANDAMIENTOS
PARA UNA VEJEZ
Feliz
1.- Cuida tu presentación todos los
días. Vístete y arréglate como si
fueras a una fiesta.
Todos los días son especiales. Tu arreglo personal
dise mucho de ti y de la alegría de tu corazón.
Enseña a los demás como vivir.
2.- No te encierres en tu casa, ni en
tu habitación.
Nada de jugar al preso voluntario, sal de paseo, a
las fiestas; participa en todas las actividades
posibles y ¡Diviértete!
3.- Ama el ejercicio físico como a ti
mismo.
Una caminata, nadar, bicicleta... ¡Cualquier
ejercicio es bueno! Lo que no se mueve se oxida,
¡Muevete!
4.- Evita gestos de viejo derrumbado.
Evita bajar la cabeza, la espalda encorvada, los pies
arrastrándose, sentado todo el tiempo. ¡No! Todos
te dirán un piropo cuando pases. ¡Esfuérzate!
5.- Evita hablar de tu vejez, ni te
quejes de tus achaques.
Con ello acabaras por creerte más viejo y mas
enfermo de lo que en realidad estas y te quedaras
solo. Nadie quiere estar oyendo historias de
hospital. ¡Vive al máximo con lo que tienes!
6.- Habla bien de todo y se muy
alegre y optimista.
Se positivo en tus juicios, sonríe con tus palabras,
pon cara alegre, se amable con todos. La verdadera
edad se tiene en el corazón. Al mal tiempo, buena
cara; la vejez no es cuestión de años. ¡Es un estado
de ánimo!
7.- Sé útil a ti mismo y a los demás.
No eres un parásito o una rama seca del árbol de la
vida. Tu sonrisa y tu consejo; siempre es útil para
alguien. ¡Haz algo por ti mismo y por los demás!
8.- Mantén activas tus manos y tu
mente.
Cualquier actividad manual, intelectual o artística,
es la mejor medicina para todos los hombres. ¡La
actividad es la mejor terapia!
9.- Se cordial y amable con las
personas con las que vives o con
quien te visite.
Así ensancharas tu corazón para agradecer a tantas
personas que se interesan por ti. ¡Huye del bazar de
antigüedades!
10.- Evita decir que todo tiempo
pasado fue mejor. Deja de estar condenando
el futuro y maldiciendo el presente. ¡Disfruta el día
de hoy! y podrás ver muchas cosas lindas y nuevas
que se presentan todos los días.
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