REVISTA DIGITAL #04 YoConciencia.com FEBRERO 2017

net.com
Textos de reflexión para mejorar la vida
¿Felicidad
o
Placer?
Feb. 2017
# 4
Cancún
Q. Roo.
“
“Todo tipo de amor
que se descuida, puede
caer en la infidelidad.
Incluso el amor propio.
Porque cuando no cuido
de mi, también termino
traicionándome.
“
www.conciencianet.com

Sobre el Placer
y el Amor...
Vencerce a uno mismo.
Al respecto, Pablo Neruda nos dice:
"El hombre y la mujer, son más grandes que
toda la desdicha".
No hay desastre, tribulación o desventura que pueda vencer
al hombre o mujer.
La nobleza de la humanidad yace en luchar contra la
adversidad y triunfar sobre ella.
Todos los días, tenemos que batallar contra nuestras
propias debilidades, contra las ganas de abandonar todo y
rendirnos.
La contienda más primordial de todas es vencerse a uno
mismo...”
Con tal contundencia, no hay mucho que decir y solo me
atrevo a agregar que si lo aplicamos a cada uno de nosotros con
referencia a la satisfacción del placer (diferente del amor),
resultan muchas interpretaciones.
Que sirva esta edición de febrero para reflexionar la forma
que conjugamos la palabra “Amor” y deseamos que la palabra
“conciencia” se integren en una sola, como pareja indisoluble.
Feliz mes de la “Conciencia en el Amor.”
Cordial-Mente
Raúl Flores
Directorio
Director
Raúl Flores
En este número
Escriben
Artemio Rodríguez
Gilberto Higareda C.
Angel Vazquez V.
Juan Carlos Peón
“CONCIENCIANET.COM” es una
revista mensual especializada en temas de
Desarrollo Personal para despertar la
conciencia de los lectores y tratar de hacer un
mundo mejor.
Diseñada y editada sin fines de lucro en
Cancún Quintana Roo para todo el mundo
escrita por personas sabias que comparten la
misma afinidad y complementada por textos
de sobrado reconocimiento y aceptación por
el publico lector de páginas publicas en
internet.
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Reg. 94, Mza. 61, L-3, Cancún, Q. Roo, México
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2

¿Felicidad
o
Placer?
“
¿Es que una vida feliz,
es una vida de placer?
4
Por: Annik Azzaro)
“
En este mes de febrero donde se celebra en
muchos países del mundo el amor y la amistad, se
parece pertinente interrogarnos con una mirada
filosófica sobre la felicidad, principio tan individual
que general, y la necesidad del placer en la vida,
placer a lo cual aspiramos todos y motor comercial
de nuestras sociedades.
El Ser humano busca naturalmente lo que le
hace sentirse bien y si definimos la felicidad como la
satisfacción instintiva de todos los deseos, entonces
si de esta manera, una vida de placer es

obligatoriamente feliz.
Pero para provocar la
necesidad de placer hay que
tener conciencia de la falta del
mismo. Entonces, ir de placer en
placer es también ir de
frustración en frustración,
porque en este caso el placer se
vive en contraste superlativo, y
comúnmente esta búsqueda de
satisfacción, se termina a no
encontrar el placer nada mas o a
no tener suficientes recursos
para generarlo de nuevo...
¿Entonces, una vida
d e p l a c e r s e r í a
finalmente una vida de
sufrimiento?
E n n u e s t r o s t i e m p o s
modernos siempre prevale la
teoría “Stoiciana” en la cual la
felicidad se encontraría en la
“ataraxia” (el hecho de jamás
sufrir).
¿Como hacer con nuestros
bagajes culturales, para
conciliar a largo plazo, el placer
necesario a nuestra felicidad,
sabiendo que el equilibrio
sentimental del ser humano no
puede existir sin el placer pero
sabiendo que el placer puede
desequilibrar sentimentalmente
al ser humano?
L a p a l a b r a c l a v e e s :
Conciencia.
El secreto de una vida feliz
es, antes que todo, tomar
conciencia que existen deseos
naturales y necesarios que
merecen ser realizados y que
llevan a nuestra felicidad, y en
contraparte, también existen
deseos fútiles que no merecen
ser realizados, porque llevan
directo a la frustración. Al final,
son deseos no recomendables a
realizar.
Para llegar a vivir una vida
feliz, hay que llegar a entender y
buscar en la noción de placer,
una dimensión más “sublime”
que “material” para que
nuestra alma no sea dominada
por el placer, pero que el placer
concuerde con nuestra alma y
naturalmente podamos llegar a
la satisfacción personal que en
otras palabras llamamos:
Felicidad.
Así, hasta los deseos
i m p o s i b l e s a r e a l i z a r,
mirándolos en conciencia como
tal, nos libera del límite
m a t e r i a l y n o s p e r m i t e
transformarlos en ideal, en
esperanza, en imaginario, en fe.
Detectar los deseos fútiles y
naturales, es simple, solo
preguntese en Conciencia:
¿Es que mi alma
necesita esto?
Si lo que tengo me hace
sentir feliz, liberado en
conciencia de la materia, puedo
elevar naturalmente la más
humilde cosa material o la
simple mirada en los ojos de un
ser amado al nivel de la felicidad
la más perfecta.
(Annik Azzaro).
“
“Todo tipo de amor
que se descuida, puede
caer en la infidelidad.
Incluso el amor propio.
Cuando no cuidas de ti,
también terminas
traicionándote”
“
5

Por: Emir Barrios Gutiérrez
Lealtad
Una dimensión vinculada a la amistad
La lealtad es una energía
que traspasa las fronteras
físicas, consiguientemente los
a m i g o s s e e n c u e n t r a n
acompañados por esa luz que
emana de un modo especial.
Cada amigo es un ser único en el
mundo, Antoine de Saint
Exuperry, describe de una
manera conmovedora estos
vínculos en la amistad que
entablan el Principito y el Zorro,
quien al desear ser domesticado
–metáfora del amor- le indica
al Principito:
-¿“Ves, allá, los campos de
trigo? Yo no como pan. Para mí
el trigo es inútil. Los campos de
trigo no me recuerdan nada. Es
algo triste. Pero tú tienes los
cabellos del color de oro.
Cuando me hayas domesticado
será maravilloso. El dorado del
trigo será un recuerdo de ti”-
¿Quién no ha llorado la
ausencia de un amigo que partió
a tierras lejanas, o se nos
adelantó en el descanso eterno?
La lealtad es un “Deber
Ser ” no definido en una
obligación, sino en la conciencia
de fidelidad que nos asume
como responsables para
siempre de aquello que hemos
domesticado.
7
Los amigos fieles brillan en
un cielo oscuro, nos vemos a
través de sus ojos, en ellos hay
una promesa que se fortalece
porque sentimos en nuestro
interior el rompimiento de las
barreras del miedo, duda o
tristeza. Hay un fluido de
emociones en sus palabras a las
que damos un alto valor.
Captar los valores es un
privilegio de los seres humanos,
la inquebrantable firmeza de la
amistad activa en los corazones,
la nostalgia de los amigos que se
encuentran lejos, tal vez a
kilómetros y kilómetros de
distancia. Aunque ésta sea sólo

para los cuerpos, pues el
recuerdo de los momentos
compartidos; las charlas de
café; una tarde de cine;
mantiene vivos los lazos de
cariño, forjado en los hechos
reales.
Lealtad y fidelidad se
asocian al reconocimiento de las
relaciones interpersonales,
emparentadas al amor, la
gratitud y la verdad.
A l t o s v a l o r e s q u e s e
manifiestan en la voluntad de
darse y compartir un tiempo
que no es perdido.
Potencial la amistad es
pues, un bien fraternal que
estimula, asiste y motiva
sentimientos nobles que se
dimensionan en la condición
humana, un amigo se conoce,
interioriza y atesora. En la
historia del Principito vemos
como él es capaz de confesar a
las cinco millones de rosas muy
parecidas a la suya: “ustedes no
son nada, y por ustedes nadie
daría la vida, mi flor se sabe
única en el mundo, porque he
sido yo quien la ha cuidado y
alimentado, y hasta he tenido
que quitarle una que otra oruga,
no muchas porque debe conocer
l a s m a r i p o s a s ” ( S a i n t
–Exuperry).
La revelación del secreto
que guarda el Zorro, al
despedirse de su amigo, devela
la magnitud de la lealtad...
“Sólo con el
c o r a z ó n s e
puede ver bien”.
Esta interioridad refleja la
extraordinaria riqueza que se
desborda en la generosidad
sublime de la amistad.
“Lealtad y fidelidad se asocian
al reconocimiento de las
relaciones interpersonales,
emparentadas al amor,
la gratitud y la verdad...”
8

Cambiar
o no
Cambiar
“Lo Único Constante es el Cambio”
(Heráclito)
La
primavera, es una muestra de la
renovación que la naturaleza hace
manteniéndose en un cambio constante.
Digo esto porque hay personas que se
mantienen con creencias inamovibles
resistiéndose a adaptarse a los cambios que
ocurren en todos sentidos.
Si una persona tiene dicultades para
hacer o adaptarse a cambios en su vida,
( s o b r e t o d o s i e s t o s c a m b i o s l e
proporcionarían benecios), se le calicaba
como una persona que se “resistía al
cambio”.
Muchas personas que acuden a terapia
conmigo por uno u otro problema y cuando les
10
propongo hacer cambios y modicaciones,
en su manera de actuar y en su estilo de vida,
la crisis que les genera estas proposiciones,
muchas veces son desproporcionadas.
Desde un punto de vista neurobiológico,
es sorprendente la capacidad que tenemos
para crear hábitos y más sorprendente aún,
es como estos hábitos dirigen gran parte de
nuestros actos como si fueran una especie de
“piloto automático”, es decir, se forman
hábitos en nuestra manera de pensar, sentir y
actuar, como parte de la naturaleza humana.
El cerebro es un experto en eciencia,
f o r m a “ c a m i n o s n e u r o l ó g i c o s ”
predeterminados para simplicar su tarea, es

decir, como una especie de menú o programa
d e c o m p u t a d o r a c o n r e s p u e s t a s
predeterminadas para diferentes estímulos o
situaciones.
Si hacer cambios se nos hace difícil (por
más beneciosos que sean), es porque
estamos caminando en contra de esta
habilidad cerebral de formar hábitos e
instalarlos para obtener respuestas
predeterminadas.
La buena noticia es que si se pueden
hacer cambios que sean convenientes para
nosotros y que nos proporcionen una mejor
calidad de vida.
Digamos, como ejemplo, que has decidido
levantarte más temprano para hacer
ejercicio, como te lo recomendó el médico en
la última visita que le hiciste. Este es un nuevo
hábito en tu vida que de alguna manera va a
alterar tu rutina (la respuesta predeterminada
de tu cerebro).
Para lograrlo, debes tener una
estrategia. Por ejemplo: Evita poner el
despertador en la mesa de noche al lado de tu
cama y déjalo a unos metros de distancia de
esta manera, vas a tener que levantarte,
aunque sea para apagar el despertador.
Si vamos al terreno emocional; Patrones
de conducta negativos. Problemas en el
manejo de emociones, la auto calicación
destructiva, la desvalorización de nosotros
mismos, adicciones, mal manejo del estrés,
angustia, conictos de pareja o mala
comunicación, falta de habilidades sociales,
o cualquier otro hábito que nos esté
afectando, es bueno tener una estrategia que
nos ayude a cambiarlo por uno más positivo
para tener una mejor calidad de vida y dejar
de tener problemas y consecuencias graves
q u e n o s i m p i d a n d e s e n v o l v e r n o s
adecuadamente.
El primer paso es hacer una evaluación
desapasionada del problema que nos aqueja
y actuar bajo la guía de un coach de vida.
Para ellos es recomendable acudir a un
terapeuta calicado y asesorarnos en la
forma de hacer esa estrategia que nos lleve a
vencer los males que nos aquejan y sentirnos
bien con nosotros mismos.
SI usted llega a pensar que necesita esa
estrategia, estoy a sus órdenes.
Cordial.Mente: Raúl Flores / Coach de
Vida con P.N.L.
info@raulorespnl.com
11

LOS 10
MANDAMIENTOS
PARA UNA VEJEZ
Feliz
1.- Cuida tu presentación todos los
días. Vístete y arréglate como si
fueras a una fiesta.
Todos los días son especiales. Tu arreglo personal
dise mucho de ti y de la alegría de tu corazón.
Enseña a los demás como vivir.
2.- No te encierres en tu casa, ni en
tu habitación.
Nada de jugar al preso voluntario, sal de paseo, a
las fiestas; participa en todas las actividades
posibles y ¡Diviértete!
3.- Ama el ejercicio físico como a ti
mismo.
Una caminata, nadar, bicicleta... ¡Cualquier
ejercicio es bueno! Lo que no se mueve se oxida,
¡Muevete!
4.- Evita gestos de viejo derrumbado.
Evita bajar la cabeza, la espalda encorvada, los pies
arrastrándose, sentado todo el tiempo. ¡No! Todos
te dirán un piropo cuando pases. ¡Esfuérzate!
5.- Evita hablar de tu vejez, ni te
quejes de tus achaques.
Con ello acabaras por creerte más viejo y mas
enfermo de lo que en realidad estas y te quedaras
solo. Nadie quiere estar oyendo historias de
hospital. ¡Vive al máximo con lo que tienes!
6.- Habla bien de todo y se muy
alegre y optimista.
Se positivo en tus juicios, sonríe con tus palabras,
pon cara alegre, se amable con todos. La verdadera
edad se tiene en el corazón. Al mal tiempo, buena
cara; la vejez no es cuestión de años. ¡Es un estado
de ánimo!
7.- Sé útil a ti mismo y a los demás.
No eres un parásito o una rama seca del árbol de la
vida. Tu sonrisa y tu consejo; siempre es útil para
alguien. ¡Haz algo por ti mismo y por los demás!
8.- Mantén activas tus manos y tu
mente.
Cualquier actividad manual, intelectual o artística,
es la mejor medicina para todos los hombres. ¡La
actividad es la mejor terapia!
9.- Se cordial y amable con las
personas con las que vives o con
quien te visite.
Así ensancharas tu corazón para agradecer a tantas
personas que se interesan por ti. ¡Huye del bazar de
antigüedades!
10.- Evita decir que todo tiempo
pasado fue mejor. Deja de estar condenando
el futuro y maldiciendo el presente. ¡Disfruta el día
de hoy! y podrás ver muchas cosas lindas y nuevas
que se presentan todos los días.
13

7 Claves
para desarrollar
una mentalidad
positiva
Son los mecanismos, factores, cualidades, características que debes
tener en cuenta para fortalecer y desarrollar tu mentalidad, de un
estado negativo, pasivo o de incertidumbre a un estado de mentalidad
positiva, entusiasta y ganadora.
Esta primavera, te da la oportunidad de hacer los cambios profundos
que necesitas. Solo sigue estos consejos y comienza a lograr lo que
siempre has deseado.
14

P1. Aceptar que tú mente tiene
un poder ilimitado para lograr lo
que deseas.
Ninguna máquina por más perfecta que
sea, crea un pensamiento, pero los seres
humanos sí! Que todo lo que se propone, lo
logra!
2. Tener la consciencia que,
tarde o temprano, te convertirás
en lo que piensas .
…y en todo aquello que deseas ser, hacer
o tener. Tu pensamiento determina la
persona que deseas ser. Piensa entonces en
convertirte en un ser exitoso logrando poco a
poco sus metas en lugar de lamentarte por no
haber podido realizarlas.
3. Mantener en todo momento
una actitud de agradecimiento
con la vida, por todo lo que te ha
dado:
Hoy pudiste ver un nuevo día, ¿cierto?!
Agradecer por tu alimento, tu trabajo, tu
salud, y por lo que tengas, por el día lluvioso,
por el día soleado, por el techo y la cama que
tienes para dormir.
4. Mantener el entusiasmo a
todo vapor a PESAR DE..
…de las circunstancias, de la economía,
de tu jefe, del clima… ¡a pesar de lo que
sea!. Vive con alegría.
5. Desarrollar diariamente el
poder de creer en ti mismo!
SIGUE PAG. 16
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Cree en tus habilidades, cree en tus
talentos, y cree que todos los días surgen
nuevas oportunidades.
6. Ser paciente y perseverante
con tu camino al éxito.
Persevera hasta alcanzar tus metas.
¡Cree en el poder de la persistencia!
7. Tener metas y objetivos
claros en la vida!
Importante para motivarse y luchar para
conquistarlas. ¿Tienes tus metas denidas?
o mejor aún más bien déjame preguntarte.
¡Tienes metas trazadas?
Déjame preguntarte esto…
Si sigues haciendo lo que estás haciendo,
¿Cómo vas a estar dentro de 10 años?
¿Mejor?... ¡Felicidades.
¿Igual?... Creo que necesitas cambiar.
¿ P e o r ? . . . C r e o q u e n e c e s i t a s
reprogramarte.
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Nuestra amiga Rocío (que bello nombre) escribe su sentir en este mes del amor.
Sabiendo que cada uno de nosotros puede sentirlo, la manera de interpretarlo es
lo que da la variedad de matices que tiene este sentimiento. Deseo les guste como a mi.
¡Vivir la Vida!
Por: Rocío Ortega
¡Que dicha tan grande es sentirse plena!
...realizada, no importan los tropiezos ni
los sinsabores, si se sabe disfrutar del tiempo
que es tan efímero y tan incierto.
Disfrutar del viento, de cada rayito de sol
que nos ilumina todo los días, hasta de la
misma lluvia que nos regala el cielo, tan
preciado elemento esencial para la vida.
caminar de la mano con el ser amado, dejar
que la brisa acaricie tu cara, recorra tu
cuerpo, escuchar el murmullo del mar, ver
como el sr sol abre camino para que entre la
mujer más elegante a alumbrar la noche, la
Sra. luna, que hermoso es disfrutar ese
espectáculo.
La vida es una sinfonía y quien no la
disfruta, esta en lo mínimo y no puede decir
que ha vivido.
Tener siempre presente que nuestros
18

errores, siempre traen una consecuencia
acompañada de sin sabores, pero también
nos dejan una muy buena enseñanza.
Todos los días nos brindan la oportunidad
de escribir paginas nuevas, darle la vuelta a
la hoja es lo difícil pero no podemos escribir
sobre lo que ya hemos escrito.
Borrar lo que hemos hecho solo quita las
primeras sombras pero quedan huellas que
son difíciles de borrar, y el papel jamás
volverá a su estado original.
Lo mejor es darle la vuelta a la hoja e
iniciar de nuevo con más experiencia y sin
temor a equivocarnos.
Empezar nuestros sueños día a día con
entusiasmo, con paciencia, perseverancia y
sobre todo con mucho amor.
Aceptarse amarse y perdonarnos las
veces que nos hemos lastimado de manera
directa o indirecta.
El universo confabula en favor nuestro y
solo tenemos que quedarnos quietos.
¡Escucha!... ¡Observa!... y disfruta de
esta vida única.
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La Historia
de Herbert
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Cuando nos llega un mensaje sobre
las lecciones maravillosas que nos da
la vida, la gente duda.
Lo crudo, vulgar y a veces obsceno
circula libremente por el ciberespacio
pero, las cosas bonitas son poco
comentadas.
Cada día, se nos presentan
oportunidades para ayudar a alguien y
está en cada uno de nosotros participar
un poquito la mejora de este mundo
como hicieron estos pequeños.
Disfrútelo.
La historia de
Herbert..
En una esta organizada en una
escuela de niños con capacidades
especiales, el padre de un estudiante,
pronunció un emotivo discurso que
nunca será olvidado por las personas
que lo escucharon.
Después de felicitar a la escuela y a
todos los que trabajan en ella, este
padre hizo el siguiente razonamiento:
-"Cuando no hay agentes externos
que intereran con la naturaleza, el
orden natural de las cosas alcanza la
perfección", pero mi hijo, Herbert, no
puede aprender como otros niños lo
hacen. No puede entender las cosas
como otros niños. Luego entonces…
¿Dónde está el orden natural de las
cosas en mi hijo?
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22
La audiencia quedó impactada por la
pregunta. El padre del niño continuó
diciendo:
-'Yo creo que cuando un niño como
H e r b e r t , f í s i c a y m e n t a l m e n t e
discapacitado, viene al mundo, una
oportunidad de ver la naturaleza humana
se presenta, y se maniesta en la forma
en la que otras personas tratan a ese
niño'.
Entonces contó que un día caminaba
con su hijo Herbert cerca de un parque
donde algunos niños jugaban baseball.
Herbert le preguntó a su padre:
-'¿Papá, tu crees que me dejen jugar?'
Su padre sabía que a la mayoría de los
niños no les gustaría que alguien como
Herbert jugara en su equipo, pero el padre
también entendió que si le permitían jugar
a su hijo, le darían un sentido de
pertenencia muy necesario y la conanza
de ser aceptado por otros a pesar de sus
habilidades especiales.
El padre de Herbert se acercó a uno de
los niños que estaban jugando y le
preguntó (sin esperar mucho) si Herbert
podría jugar.
El niño miró alrededor por alguien que
lo aconsejara y le dijo: Estamos perdiendo
por seis carreras y el juego esta en la
octava entrada. Supongo que puede
unirse a nuestro equipo y trataremos de
ponerlo al bate en la novena entrada'.
Herbert se desplazó con dicultad
hasta la banca y con una amplia sonrisa,

La Historia de Herbert
se puso la camiseta del equipo mientras su
padre lo contemplaba con lágrimas en los ojos
por la emoción.
Mientras Herbert se sentaba entre el
grupo de los que esperaban su posibilidad de
jugar, su padre lo contemplaba. Los otros
chicos notaron algo muy evidente: la felicidad
del padre cuando su hijo era aceptado.
Al nal de la octava entrada, el equipo de
Herbert logró anotar algunas carreras pero
aún estaban detrás en el marcador por tres.
Al inicio de la novena entrada, Herbert se
puso un guante y jugó en el jardín derecho.
Aunque ninguna pelota llegó a Herbert,
estaba obviamente extasiado solo por estar
en el juego y en el campo, sonriendo de oreja a
oreja mientras su padre lo animaba desde las
graderías.
Al nal de la novena entrada, el equipo de
Herbert anotó de nuevo. Ahora con dos 'outs' y
las bases llenas la carrera para obtener el
triunfo era una posibilidad y Herbert era el
siguiente en batear.
Con esta oportunidad, ¿dejarían a Herbert
batear y renunciar a la posibilidad de ganar el
juego? Sorprendentemente, Herbert estaba al
bate.
Todos sabían que un solo 'hit' era
imposible por que Herbert no sabía ni como
agarrar el bate correctamente, mucho menos
pegarle a la bola.
Sin embargo, mientras Herbert se paraba
sobre la base, el 'pitcher', reconoció que el
otro equipo estaba dispuesto a perder para
brindarle a Herbert un gran momento en su
vida, se movió unos pasos al frente y tiró la
bola muy suavemente para que Herbert
pudiera al menos hacer contacto con ella.
El primer tiro llegó y Herbert abanicó
torpemente y falló.
El 'pitcher' de nuevo se adelantó unos
pasos para tirar la bola suavemente hacia el
bateador.
Esta vez Herbert abanicó y golpeó la bola
tan suavemente que ésta cayó justo enfrente
del 'pitcher'.
El juego podría haber terminado. El
“pitcher” podría haber recogido la bola y
haberla tirado a primera base.
23

La Historia de Herbert
Herbert hubiera quedado fuera y habría
sido el nal del juego. Pero, el 'pitcher' tiró la
bola muy alto sobre la cabeza del niño en
primera base, fuera del alcance del resto de
sus compañeros de equipo.
Todos los espectadores en las graderías y
los jugadores de ambos equipos empezaron a
gritar 'Herbert corre a primera base, corre a
primera' nunca en su vida Herbert había
corrido esa distancia, pero logró llegar a
primera base. Corrió justo sobre la línea, con
los ojos muy abiertos y sobresaltado.
Todos gritaban, '¡Corre a segunda, corre a
segunda!'. Herbert, recobrando el aliento,
corrió con dicultad hacia la segunda base.
Para el momento en que Herbert llegó a
segunda base el niño del jardín derecho tenia
l a b o l a . E r a e l n i ñ o m á s
pequeño en el equipo y sabia que tenia la
oportunidad de ser el héroe del día. Sólo
tendría que tirar la bola a segunda base, pero
había entendido las intenciones del 'pitcher' y
la tiró demasiado alto, por encima de la
cabeza del niño en tercera base.
Herbert corrió a tercera base mientras
que los corredores delante de el hicieron un
circulo alrededor del 'home'.
Cuando Herbert llegó a tercera, los niños
de ambos equipos, y los espectadores, todos,
estaban de pie gritando '¡corre a 'home'!
corre'.
Herbert corrió al 'home', se paró en la
base con sus brazos en alto, rebosando
felicidad, giró la cabeza mirando a su padre...
mientras (cosa extraña) los jugadores de
ambos equipos lo vitoreaban y abrazaban
como el héroe que bateó el 'grand slam' y ganó
el juego para su equipo. 'Ese día', dijo el padre
con lágrimas bajando por su rostro, 'los niños
de ambos equipos se confabularon dándole a
este mundo una muestra de verdadero amor y
humanismo'.
Herbert no sobrevivió otro verano.
Murió ese invierno, recordando siempre
haber sido el héroe y haber hecho a su padre
muy feliz, haber llegado a casa y ver a su
madre llorando de felicidad y...
¡Abrazando a su héroe del día!
24

La Tristeza
y la Furia
Había una vez...
En un reino encantado donde
los hombres nunca pueden llegar,
o quizás donde los hombres
transitan eternamente sin darse
cuenta, en un reino mágico,
donde las cosas no tangibles, se
vuelven concretas...
Ahí había un estanque
maravilloso. Una laguna de agua
cristalina y pura donde nadaban
peces de todos los colores
existentes y donde todas las
tonalidades del verde y azul se
reflejaban permanentemente...
Hasta ese estanque mágico y
transparente se acercaron a
b a ñ a r h a c i é n d o s e m u t u a
compañía, la tristeza y la furia.
Las dos se quitaron sus
vestimentas y desnudas, las dos,
entraron al estanque.
La furia, apurada (como
siempre está la furia), urgida -
sin saber por qué- se baño
rápidamente y más rápidamente
aún salió del agua...
Pero la furia es ciega, o por lo
menos, no distingue claramente
la realidad, así que desnuda y
apurada, se puso, al salir, la
primera ropa que encontró...
Y sucedió que esa ropa no era
la suya, sino la de la tristeza...
Y así vestida de tristeza, la
furia se fue.
Muy calma, y muy serena,
dispuesta como siempre, a
quedarse en el lugar donde está,
la tristeza terminó su baño y sin
ningún apuro (o mejor dicho sin
conciencia del paso del tiempo),
24 25
con pereza y lentamente, salió
del estanque.
En la orilla encontró que su
ropa ya no estaba.
Como todos sabemos, si hay
algo que a la tristeza no le gusta
es quedar al desnudo, así que se
puso la única ropa que había
junto al estanque, la ropa de la
furia.
Cuentan que desde entonces,
muchas veces uno se encuentra
con la furia, ciega, cruel, terrible
y enfadada, pero si nos damos el
t i e m p o d e m i r a r b i e n ,
encontramos que esta furia que
vemos, es sólo un disfraz, y que
detrás del disfraz de la furia, en
realidad... está escondida la
tristeza.

Amor
Abudante
26

I
niciando el mes de la primavera, el
amor “pulula” sobre todos nosotros y
los instintos de reproducción se
maniestan a or de piel.
Al respecto, comparto estos pensamientos
con la idea de ayudarlo a tomar “conciencia”
cuando sienta que la primavera comienzan a
manifestarse en sus pensamientos.
......................
Primer Secreto del Amor Abundante
EL PODER DEL
PENSAMIENTO
El amor comienza con el pensamiento. Nos
convertimos en lo que pensamos. Los
pensamientos amorosos crean experiencias y
relaciones amorosas.
Las armaciones pueden cambiar nuestras
creencias y pensamientos acerca de nosotros
mismos y de los demás.
Si quieres amar a alguien, necesitas tener
en cuenta sus necesidades y deseos.
Pensar acerca de tu pareja ideal, te ayudará a
reconocerla cuando entre en tu vida.
Segundo Secreto del Amor Abundante
EL PODER DEL
RESPETO:
No puedes amar a nada ni a nadie a menos
que antes lo respetes. La primera persona que
merece tu respeto eres tú.
Para recuperar el respeto por tí mismo, hazte
la pregunta: ¿Qué respeto en mí?. Para
respetar a los demás, incluso a las personas
que te desagradan, pregúntate:
¿Que respeto de ellos?
Tercer Secreto del Amor Abundante
EL PODER DE LA
ENTREGA
Si deseas recibir amor, ¡todo lo que tienes
que hacer es darlo!
Cuanto más amor entregues, más recibirás.
Amor es entregarte sin condiciones y
voluntariamente.
Practica al azar actos de bondad.
Antes de comprometerte a una relación, no te
preguntes por lo que la otra persona te puede
dar, sino por lo que tú puedes aportarle a ella.
La fórmula secreta de una relación amorosa,
feliz y para toda la vida, es centrarte siempre
en lo que puedes dar en vez de en lo que
puedes sacar de ella.
Analiza lo que estas haciendo actualmente.
27

Cuarto Secreto del Amor Abundante
E L P O D E R D E L A
AMISTAD:
Para encontrar un amor verdadero, primero
debes encontrar a un amigo o una amiga
verdadera.
El amor no consiste en mirar a los ojos del
otro, sino en mirar juntos en la misma
dirección.
Para amar a alguien de verdad debes amarlo
por lo que es, no por su aspecto físico.
La amistad es la tierra en la que la semilla del
amor crece. Si deseas introducir amor en una
relación, primero debes aportarle amistad.
Quinto Secreto del Amor Abundante
EL PODER DEL
CONTACTO FÍSICO:
El contacto físico modica una de las
expresiones más poderosas del amor que
existe, destruye barreras y crea vínculos entre
la gente.
El contacto físico altera nuestro estado físico
y emocional y nos hace más receptivos al
amor. El contacto físico nos ayuda a que el
cuerpo sane y enternece el corazón. Cuando
abres tus brazos, estás abriendo tu corazón.
Sexto Secreto del Amor Abundante
EL PODER DEL
DESPRENDIMIENTO:
Si amas algo déjalo libre. Si vuelve es tuyo; si
no lo hace, nunca lo fue. Incluso dentro de una
relación amorosa, la gente necesita tener su
propio espacio.
Si queremos aprender a amar, primero
debemos aprender a perdonar y dejar ir
nuestras heridas y dolencias del pasado.
Amar signica desprendernos de nuestros
miedos, prejuicios, ego y condicionamiento.
Hoy dejo atrás todos mis miedos, el pasado ya
no tiene poder sobre mí; hoy es el comienzo de
una nueva vida.
Séptimo Secreto del Amor Abundante
EL PODER DE LA
COMUNICACIÓN:
Cuando aprendemos a comunicarnos
abiertamente y con sinceridad, la vida
cambia.
Amar a una persona es establecer
comunicación con ella.
Deja que la gente a la que amas sepa que la
amas y aprecias. Nunca tengas miedo a
pronunciar las palabras mágicas: te quiero.
No dejes pasar la oportunidad de halagar a
una persona. Despídete de la gente siempre
con palabras cariñosas: puede que sea la
última vez que veas a esa persona.
Si estuvieras a punto de morir y pudieras
llamar por teléfono a las personas que
quieres, ¿a quién llamarías?, ¿Qué le dirías?...
¿Qué esperas para hacerlo?
Octavo Secreto del Amor Abundante
EL PODER DEL
COMPROMISO:
Si deseas amor en abundancia, debes
establecer el compromiso de lograrlo, un
compromiso que se reejará en tus acciones y
28

27

Yucatecas
Expresiones
En el mes del amor y la amistad, es necesario tomar conciencia de la importancia de
la comunicación, pues muchos sabemos que cuando esta falla, se generan muchos
problemas por simples “malos entendidos”. Al respecto y sabiendo que en esta
hermosa tierra prevalece el lenguaje con modismos yucatecos, dejo a usted una
pequeña colaboración para que, los que venimos de fuera, podamos comprender y en
su caso expresarnos adecuadamente. Luego entonces… ¡Aprendamos!
“Acechar” es “observar”,
“anolar” es “disolver”,
algo así como chupar.
¿Hay que oír para creer?
“Te lo alcanzo” es “te lo llevo”,
“lo busqué” es que “lo encuentro”.
Para mí todo esto es nuevo.
¡Yucatán, te llevo dentro!
Hacer “xec” es “revoltijo”,
hacer “chop”, “pinchar el ojo”.
Es el “yuca” muy prolijo.
Del “relleno” tengo antojo
“Chuchuluco” es un “chichón”.
y “chichí” nuestra “abuelita”;
el “colís” es un “pelón”…
El pichón no es palomita.
“Achocar” es ir adonde…
donde nadie te ha llamado;
donde nadie te responde
lo que hayas preguntado.
“Bacalear”, “acariciar
de manera muy subida”;
el “chapear” es “deshierbar”.
¡Estos “yucas”, son la vida!
Decir “¡huay!”, es expresión
de sorpresa o de terror;
30

decir “¡fo!”, es repulsión.
¡Yucatán es un amor!
“Miriñaque”, es “mosquitero”
y “moloch”, hacer montón;
“botaxix”, es el “trasero”,
ser “purux”, es ser “panzón”.
Hacer “puch”, es “aplastar”;
el “chechón”, quien todo llora,
y “zochear”, es “fisgonear”.
¡Yucatán, ¿quién no te adora?!
A la axila llaman “xic”,
al ombligo llaman “tuch”,
a la chinche llaman “pic”…
y a un cariño dicen “¡chuch!”.
Es “kixpol”, “pelo parado”,
“te busqué” por “te encontré”
y “perech” es “ajustado”.
¡Yo no entiendo!, ¡pero qué!
Llaman “chel” al que está “güero”,
y la “cuja” es un “estuche”,
el “cuxum” es “moho”. Espero…
que me entienda quien me escuche.
Es la “escarpa” una “banqueta”;
aquí el “huach” es el “chilango”;
“huiro” es “naco”. ¡Neta, neta!
En verdad ese es el rango.
Si “te majan” “te atropellan”,
“negociante” es cualquier cosa.
¡Estos “yucas” me destellan
y su música es hermosa!
“Papagayo” es “papalote”
y la “pita” es un “costal”;
a la “taza” dicen “pote”
¡Qué bonito está Sisal!
“Tu pirix”, es un insulto…
Estar “poch”, “estar “ansioso”;
El “k'as loco” es un “inculto”
y “padrote”, “muy hermoso”.
Dicen “¡sho!” para que calles,
“ponte xux”, es “ponte vivo”.
“¡Mare, mare!”, son detalles
que no sé cómo describo.
(Hagamos conciencia de lo bello del
lenguaje y aprendamos a hablar
correctamente”.
TE VEO MUY
KISHPOL GALLO!
31

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