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AÑO 23 - 2017<br />
NÚMERO <strong>263</strong><br />
LA SOBREPROTECCION<br />
IMPIDE CRECER<br />
HUIR<br />
NO ES<br />
LIBERTAD<br />
EXISTIMOS!!!<br />
TODOS Y<br />
TODO<br />
CUANDO LA DIFICULTAD<br />
ES PROTECCIÓN<br />
22 años de edición<br />
SENTIRSE<br />
DISCRIMINADO<br />
ES UN DESAFÍO
La incertidumbre es una margarita cuyos pétalos<br />
no se terminan jamás de deshojar.<br />
Mario Benedetti<br />
en Facebook<br />
unaapuestaa<strong>la</strong>vida<br />
2<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong>
EDITORIAL<br />
Nuestras ideas nos sostienen en <strong>la</strong> vida.<br />
Desde el<strong>la</strong>s hab<strong>la</strong>mos, actuamos, compartimos, decidimos…<br />
En estos tiempos de gran aceleración en <strong>la</strong> evolución,<br />
<strong>la</strong> flexibilidad es <strong>la</strong> cualidad que nos permite ir soltando y<br />
abrazando lo nuevo, lo que refleja este cambio.<br />
Si nos aferramos a lo que ya sabemos o creemos y no nos<br />
permitimos escuchar lo que lo representa, quedaremos estancados<br />
sin acompañar estos momentos de esencial transformación.<br />
Toda idea es útil en un momento, y en otro ya no nos puede<br />
servir…<br />
Estamos en un permanente devenir de ideas.<br />
Nuestro discernimiento y flexibilidad son cualidades imprescindibles<br />
para examinar lo diferente.<br />
Luego, ejerciendo nuestro poder personal, elegiremos.<br />
Si decidimos soltar una verdad para integrar otra, sólo nos<br />
queda agradecer por el tiempo que estuvo y nos sostuvo.<br />
5<br />
8<br />
10<br />
AÑO 23 - Número <strong>263</strong><br />
JUNIO 2017<br />
SUMARIO<br />
REFLEXIÓN DEL MES<br />
HUIR NO ES<br />
LIBERTAD<br />
EL SUFRIMIENTO<br />
DE LA PERSONA QUE<br />
ES CONTROLADA...<br />
ESPACIO CONTRATADO<br />
DECODIFICACIÓN<br />
BIOLÓGICA DE LAS<br />
ENFERMEDADES<br />
Las ideas audaces son<br />
como piezas de ajedrez.<br />
Pueden ser vencidas,<br />
pero también pueden<br />
iniciar una partida victoriosa.<br />
Goethe<br />
11<br />
14<br />
17<br />
20<br />
21<br />
24<br />
28<br />
UNA ANÉCDOTA DE MI VIDA<br />
CUANDO LA<br />
DIFICULTAD ES<br />
PROTECCIÓN<br />
SENTIRSE<br />
DISCRIMINADO<br />
ES UN DESAFÍO<br />
EXISTIMOS!!!<br />
TODOS Y TODO<br />
NOS HICIERON<br />
CREER<br />
LA SOBREPROTECCION<br />
IMPIDE CRECER<br />
UNO EN NOSOTROS<br />
JEAN GUILLEAUME<br />
SALLES<br />
SUPLEMENTO PARA LA VIDA<br />
AUNQUE TENGA<br />
MIEDO<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong> 3
Siempre<br />
hay más…<br />
En lo que ves,<br />
siempre hay más.<br />
El juicio, <strong>la</strong> interpretación,<br />
te detiene en <strong>la</strong> superficie,<br />
en esa fina capa que cubre<br />
lo realmente esencial.<br />
Si miras desde el silencio<br />
lo que acontece ante tu ojos,<br />
libre de juicio y prejuicio,<br />
verás con c<strong>la</strong>ridad<br />
lo que antes no veías.<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
4<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong>
Reflexión del mes<br />
libertad<br />
HUIR NO ES<br />
Frase que se deslizó casi imperceptiblemente<br />
en el guión de una pelícu<strong>la</strong> y me dejó<br />
su rastro.<br />
Huir, evadir, no afrontar, escabullirse… son<br />
sinónimos que nos llevan directamente a una<br />
prisión.<br />
Si huimos de una emoción, el<strong>la</strong>, desde esa<br />
oscuridad que queremos ocultar, estará acechando<br />
para aparecer en el momento menos<br />
esperado.<br />
Buscará atraer nuevas situaciones donde<br />
el mismo sentimiento se hará presente una y<br />
otra vez y con más intensidad, buscando que<br />
le demos un lugar, que <strong>la</strong> reconozcamos y <strong>la</strong><br />
sintamos para dejarnos libre.<br />
Ocultar una emoción es permitir que se<br />
adueñe de nuestra vida.<br />
Sentir<strong>la</strong> es libertad.<br />
Cuando damos vuelta <strong>la</strong> cara a una situación<br />
que nos genera malestar, estarán presentes<br />
momento a momento, pensamientos<br />
reiterativos y <strong>la</strong>s emociones que se despiertan<br />
con ellos.<br />
Podremos huir so<strong>la</strong>mente por instantes.<br />
Nos están l<strong>la</strong>mando <strong>la</strong> atención para que<br />
afrontemos esa realidad momentánea y <strong>la</strong><br />
transformemos.<br />
Nuestro “ser” siempre busca el equilibrio y<br />
el bienestar.<br />
Cuando con audacia, coraje, decisión, miramos<br />
de frente lo que nos sucede, pueden<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong> 5
llegar a nosotros caminos de solución y con<br />
esto <strong>la</strong> libertad.<br />
“El modo más frecuente<br />
de huir<br />
es no hacer nada”<br />
Los miedos nos hacen huir.<br />
Sin embargo cuando los reconocemos, los<br />
respetamos y los sentimos se desvanecen.<br />
Hay heridas emocionales que son tan intensas,<br />
que nos engañamos diciendo que ya<br />
pasarán o quedarán en el olvido.<br />
Esto no es posible ni saludable para nuestra<br />
vida.<br />
El<strong>la</strong>s, mientras estén, se pueden manifestar<br />
de muchas maneras.<br />
A veces, el cuerpo hab<strong>la</strong> a través de <strong>la</strong> enfermedad.<br />
Toda herida nos hace reaccionar y con ello<br />
traemos más dolor a nuestra vida.<br />
Afrontándo<strong>la</strong>s es posible sanar.<br />
Un camino puede ser recordar, revivir para<br />
resolver de <strong>la</strong> manera que sepamos hacerlo.<br />
O permitimos que nos encadenen o <strong>la</strong>s sanamos<br />
para ser libres.<br />
“Huir del temor es temer.<br />
Luchar contra el dolor<br />
es doloroso.<br />
Tratar de ser valiente<br />
es estar asustado”.<br />
A<strong>la</strong>n Watts<br />
“Estaba huyendo de mí mismo.<br />
Y lo peor de huir de uno mismo,<br />
es que no había ningún lugar<br />
en el que poder esconderse.”<br />
Del libro Melodía inmortal<br />
Todo deseo que surgió del corazón y abandonamos<br />
en el camino, es un caudal de energía<br />
que quedó en nuestro cuerpo estancado.<br />
Liberarnos puede ser perseverar en esta<br />
dirección hasta llegar a <strong>la</strong> meta.<br />
Otra opción es imaginarlo como si lo hubiéramos<br />
logrado, acompañando <strong>la</strong> escena<br />
en nuestra mente con todos los sentimientos<br />
y sensaciones que hubiéramos tenido si alcanzábamos<br />
este objetivo..<br />
Recordemos que el inconsciente no distingue<br />
lo real de lo imaginario.<br />
De esta manera seremos libres para usar<br />
ese caudal de energía en otro proyecto para<br />
nuestra vida.<br />
6<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong>
“El deseo que se desprecia<br />
por <strong>la</strong> única razón de no poder<br />
satisfacerlo<br />
es uno de los mayores<br />
enemigos del hombre”<br />
A<strong>la</strong>n Watts.<br />
Hemos oído decir que es inútil escapar de<br />
los problemas, porque ellos te persiguen hasta<br />
que te alcanzan.<br />
Ya todos reconocemos que estas situaciones<br />
son experiencias que siempre nos traen<br />
un aprendizaje.<br />
No resolverlo, hace que crezca, porque <strong>la</strong>s<br />
emociones se hacen más intensas y <strong>la</strong> imaginación<br />
lo aumenta por el miedo.<br />
Esto nos va debilitando en fuerza.<br />
Evitar pensar es resistirse y todo aquello<br />
que resistimos, persiste.<br />
Cuando nos encaminamos a resolverlo, estamos<br />
decidiendo salir de lo que permitimos<br />
que nos aprisionara.<br />
Entra en tu interior y descubre<br />
qué sombra tiñe tu bienestar.<br />
Reconoce y afrónta<strong>la</strong>,<br />
para volver a alcanzar<br />
el p<strong>la</strong>cer de vivir y <strong>la</strong> libertad.<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong> 7
EL SUFRIMIENTO<br />
DE LA PERSONA QUE<br />
ES CONTROLADA...<br />
Antes de que sonara el despertador, cinco<br />
segundos, saltó de <strong>la</strong> cama presintiendo el<br />
aluvión de pa<strong>la</strong>bras… “te dormiste”, “tenés<br />
que llevar a los nenes a <strong>la</strong> escue<strong>la</strong>”... Un suspiro<br />
de alivio <strong>la</strong> invadió cuando comprobó<br />
que se había ade<strong>la</strong>ntado a los hechos.<br />
Arregló <strong>la</strong> cama, se duchó y organizó el<br />
día.<br />
Tenía <strong>la</strong> sensación de unos ojos detrás o<br />
lejanos que estaban contro<strong>la</strong>ndo sus actos,<br />
cuando <strong>la</strong> l<strong>la</strong>mó. Se puso nerviosa al atenderle,<br />
sabía lo que vendría. “Ya te conseguí<br />
hora para el doctor”. “Tenés que llegar antes”.<br />
“Hoy no vayas a gimnasia, así estás a<br />
tiempo.”<br />
-Pero... quiso responder, y ya del otro <strong>la</strong>do<br />
nadie le prestaba atención. Con un torbellino<br />
en <strong>la</strong> cabeza se sintió débil... Desde tiempos<br />
lejanos estaba sometida a ese control<br />
del cual no podía escapar... Le dictaba una y<br />
otra vez lo que tenía que hacer, contro<strong>la</strong>ba,<br />
rebatía, desconfiaba de los resultados, y el<strong>la</strong><br />
no encontraba <strong>la</strong> luz ni <strong>la</strong> energía para salir<br />
de esa situación que <strong>la</strong> estaba enfermando.<br />
Se encontraba constantemente triste, evitaba<br />
el encuentro... La p<strong>la</strong>nificación de sus<br />
actos que le correspondía, venía del otro<br />
<strong>la</strong>do, con un extremado rigor y una atroz<br />
manipu<strong>la</strong>ción que le cerraba <strong>la</strong> mente. No<br />
tenía el valor de enfrentar a ese ser que se<br />
ponía fuera de control cuando el<strong>la</strong> rec<strong>la</strong>maba<br />
con tímidas quejas.<br />
Salió a <strong>la</strong> calle y miró al cielo con los ojos<br />
llenos de lágrimas. Sintió el aire en <strong>la</strong> cara y<br />
de pronto se le abrió una realidad que hasta<br />
ese momento no había comprendido: se estaba<br />
volviendo una mentirosa.<br />
Mentía sobre los horarios. Inventaba concurrir<br />
a lugares inaccesibles a una señal<br />
para que no le acosara telefónicamente. No<br />
contaba sus acciones para no sentir el constante<br />
rigor del juzgamiento. No participaba<br />
de <strong>la</strong>s redes sociales para que no le agobiara<br />
con sus críticas. Llegó a cambiarse de ropa<br />
en el baño de un bar para no oír ironías sobre<br />
su manera de vestir. Hasta tenía <strong>la</strong> contraseña<br />
de su tarjeta de cobro con lo que podía<br />
elucubrar sobre sus gastos...!!!!<br />
Qué hacer???<br />
Nunca pensó que esa persona lo hacía inconscientemente<br />
y que tal vez tuviera sus<br />
motivos. Se sentía un títere manejado al<br />
antojo de alguien que no comprendía el mal<br />
que le estaba produciendo...<br />
8<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong>
Escribo esto para l<strong>la</strong>mar <strong>la</strong> atención a <strong>la</strong>s<br />
PERSONAS CONTROLADORAS...<br />
El sufrimiento que le producen a los demás<br />
es inmenso. Tanto, que hasta llegan a enfermar<br />
sin encontrar cura. Tanto que el que padece<br />
esta situación no encuentra escapatoria<br />
y busca huir de el<strong>la</strong>, a veces, con pensamientos<br />
y acciones sin control. Hasta se pierde el<br />
sentido de <strong>la</strong> vida!<br />
Podemos comprender que EL CONTRO-<br />
LADOR no “tenga conciencia”, pero aporto<br />
mi grano de arena para que nos hagamos un<br />
análisis interior...<br />
No estaremos también actuando con extremado<br />
rigor con los nuestros?<br />
No organizaremos <strong>la</strong> vida de los demás<br />
pensando sólo en lo que nos conviene?<br />
Es tomar conciencia.<br />
Porque el respeto por <strong>la</strong> vida de los demás y<br />
una caricia de aceptación, es el mejor regalo<br />
que un ser humano puede recibir...<br />
Mariana Calcaterra Osto<strong>la</strong>za<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong> 9
Espacio contratado<br />
DECODIFICACIÓN<br />
BIOLÓGICA DE LAS<br />
ENFERMEDADES<br />
Por qué es conveniente decodificar <strong>la</strong> causa de un<br />
síntoma o enfermedad?<br />
La Decodificación Biológica, o Biodecodificación,<br />
es una metodología con base científica cada vez más<br />
usada en el mundo. Hoy por hoy casi todos ya sabemos<br />
que los disgustos y contrariedades de <strong>la</strong> vida<br />
pueden llegar a enfermarnos, hasta el médico ante<br />
una descompensación nos pregunta ¿qué le está pasando…ha<br />
tenido algún problema últimamente?<br />
La <strong>la</strong>bor del Decodificador es encontrar en <strong>la</strong>s vivencias<br />
del consultante, el detonante que produjo<br />
ese cambio en nuestra biología, y que conocemos<br />
como enfermedad.<br />
Para nosotros el término “enfermedad” ha perdido<br />
todo su dramatismo ya que sabemos que todo síntoma<br />
es un programa biológico, activado por un estrés<br />
vivido previamente, como forma de “compensación”.<br />
Lógicamente, iremos al médico para que nos dé <strong>la</strong><br />
medicación adecuada para sanar el síntoma. El tema<br />
es que a veces este síntoma puede reaparecer nuevamente<br />
más ade<strong>la</strong>nte. Sí c<strong>la</strong>ro, podemos volver a hacer<br />
el mismo tratamiento y nuevamente sanarnos. Pero<br />
qué pasa cuando esto ocurre más o menos seguido o<br />
BIODECODIFICACIÓN<br />
DE ENFERMEDADES<br />
Mariane<strong>la</strong> Silva<br />
Terapeuta en<br />
Decodificación Biológica<br />
y Transgeneracional<br />
mariane<strong>la</strong>silg@hotmail.com Cel: 094207013<br />
<strong>la</strong> cura se di<strong>la</strong>ta en el tiempo? y si además <strong>la</strong> medicación<br />
usada no siempre es totalmente inocua...? Entonces,<br />
es en estos momentos que se hace oportuna<br />
una sesión de Biodecodificación.<br />
En consulta vamos a descubrir <strong>la</strong> causa emocional<br />
que precedió a <strong>la</strong> enfermedad del consultante, ayudándolo<br />
a entender por qué su biología somatizó de<br />
esa manera, con ese síntoma, y en esa parte del cuerpo,<br />
y así evitar que se vuelva a repetir. Y ni qué hab<strong>la</strong>r<br />
de <strong>la</strong> importancia de Decodificar en enfermedades<br />
para <strong>la</strong>s cuales <strong>la</strong> medicina convencional no puede dar<br />
una solución. En estos casos esta maravillosa herramienta<br />
puede ser de gran ayuda.<br />
Cuando se toma consciencia de cómo produjimos<br />
<strong>la</strong> enfermedad, podemos parar con ese mecanismo. Es<br />
como si al vivir un conflicto, nuestra biología “levantara<br />
<strong>la</strong> l<strong>la</strong>ve de un interruptor” que pone en marcha una<br />
patología. Al descubrir <strong>la</strong> causa y tomar consciencia de<br />
<strong>la</strong> misma, lo que hacemos es “apagar el interruptor” y<br />
el síntoma desaparece.<br />
Importante: NO todos los conflictos llegan a somatizarse,<br />
pero cuando hay una patología siempre hay<br />
un conflicto escondido detrás.<br />
La metodología de <strong>la</strong> Biodecodificación, basada en<br />
el descubrimiento de Dr. R.G.Hamer, forma parte de<br />
lo que hoy l<strong>la</strong>mamos medicina integrativa, y contribuye<br />
a optimizar cualquier tratamiento.<br />
Mariane<strong>la</strong> Silva<br />
Terapeuta en Biodecodificación<br />
10<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong>
<strong>Una</strong> anécdota de mi vida<br />
Cuando <strong>la</strong> dificultad<br />
es protección<br />
Todos hemos escuchado innumerables<br />
anécdotas de personas que tenían comprado<br />
su boleto de avión y por no conseguir -por<br />
ejemplo- un taxi no llegaron al aeropuerto. O<br />
éste tuvo un inconveniente mecánico.<br />
O <strong>la</strong> persona se durmió y no se despertó a<br />
tiempo para llegar.<br />
Más tarde, quedaron impactadas al enterarse<br />
que ese vuelo tuvo un accidente.<br />
En estos casos, esas dificultades no tenían<br />
manera de solucionarse y se convirtieron en<br />
protección para no vivir dicha experiencia.<br />
Muchos re<strong>la</strong>tos de otros y vivencias propias,<br />
nos han hecho sentir lo mismo.<br />
Porque llegué tarde evité…<br />
Porque doblé en otra calle…<br />
Porque a último momento sentí de no ir…<br />
Porque el auto se rompió…<br />
Y cada uno recordará de sus experiencias<br />
qué hecho lo protegió de vivir una situación<br />
desagradable.<br />
Sé que queda flotando <strong>la</strong> pregunta: -¿y por<br />
qué los otros <strong>la</strong> tuvieron que vivir?<br />
Me viene a <strong>la</strong> mente una frase que dice: “no<br />
queramos contener el océano en un bote”. En<br />
este caso el bote sería nuestra mente.<br />
Las causas pueden ser infinitas y totalmente<br />
desconocidas e incomprensibles desde <strong>la</strong><br />
razón.<br />
Muchas preguntas en nuestra vida quedan<br />
sin respuestas.<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong> 11
Quiero compartirles esas dificultades “aparentes”<br />
que me acompañaron, coincidentemente,<br />
en el día de mi cumpleaños.<br />
Estaba en Chile disfrutando con mis hijos,<br />
y decidimos visitar dos bodegas muy<br />
conocidas y regresar temprano al apartamento<br />
donde nos alojábamos en el centro<br />
de Santiago.<br />
Salimos para visitar el primer establecimiento<br />
y con mucha sorpresa para el conductor<br />
de <strong>la</strong> combi, se encontró que por un<br />
evento particu<strong>la</strong>r no estaba habilitado para<br />
los turistas.<br />
Justificándose por su responsabilidad, nos<br />
explicó que realmente era algo fuera de lo<br />
usual.<br />
Disminuí <strong>la</strong> importancia del hecho cuando<br />
percibí su nivel de frustración.<br />
Partimos hacia el segundo establecimiento.<br />
Conversando sobre lo sucedido nos dijo:<br />
-mi responsabilidad es llevarlos a dos lugares,<br />
así que haré contacto con otra bodega para ir<br />
a visitar<strong>la</strong> si están de acuerdo.<br />
Después de disfrutar del tour por <strong>la</strong> primera<br />
bodega decidimos ir a almorzar, dándonos<br />
un tiempo para char<strong>la</strong>r y conocer <strong>la</strong>s costumbres<br />
en este país.<br />
Salimos muy tranquilos ya que íbamos con<br />
suficiente tiempo para el último recorrido de<br />
<strong>la</strong> tarde que hacía esta segunda bodega.<br />
De pronto, en una parte del camino, se hizo<br />
casi imposible avanzar.<br />
El tránsito no lo permitía.<br />
El chofer dob<strong>la</strong>ba por un calle, probaba por<br />
otra buscando circu<strong>la</strong>r con más rapidez pero<br />
era imposible.<br />
Debido al nerviosismo que sentimos en él,<br />
le dijimos que no se preocupara que sólo <strong>la</strong> visitaríamos.<br />
Llegamos pasada <strong>la</strong> hora del tours.<br />
Sin embargo, ese día había muchos turistas<br />
que hab<strong>la</strong>ban portugués y otros inglés e iban<br />
con el guía que hab<strong>la</strong>ba ese idioma.<br />
12<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong>
Coincidió que el guía en español, no tenía a<br />
nadie sólo nos esperaba a nosotros.<br />
Así que el recorrido se hizo más extenso<br />
por ser tan personalizado.<br />
Char<strong>la</strong>mos mucho y fue muy interesante lo<br />
que conocimos.<br />
Cuando nos retiramos, nos dimos cuenta<br />
de que habíamos olvidado algo muy importante.<br />
Volvimos.<br />
Todos estos hechos que voy re<strong>la</strong>tando y que<br />
luego pude observar como piezas de un rompecabezas,<br />
se iban armando diferente a nuestra<br />
voluntad.<br />
Regresando a Santiago y dándome cuenta<br />
de que por <strong>la</strong> hora no llegaba a ninguna casa<br />
de cambio, el chofer me sugirió llegar a un<br />
shopping que quedaba en el camino.<br />
Nuevamente por <strong>la</strong> hora, el tránsito era lentísimo.<br />
Me dejó en <strong>la</strong> puerta del centro comercial<br />
y mientras, él daría vuelta <strong>la</strong> manzana para<br />
darme tiempo.<br />
Bajé con uno de mis hijos y me l<strong>la</strong>mó <strong>la</strong><br />
atención que todas <strong>la</strong>s personas salían rápidamente<br />
mientras yo ingresaba.<br />
Pregunté dónde estaba el local de cambio.<br />
Me dirigí casi corriendo y pensé: -qué bueno<br />
no hay casi nadie- pensando en no demorar.<br />
Al llegar me encuentro unas personas que<br />
estaban en un estado de shock y <strong>la</strong>s escucho<br />
hab<strong>la</strong>r.<br />
Llegué 5 minutos más tarde del sismo que<br />
aconteció ese día y que fue muy importante.<br />
Si todo hubiera salido como estaba p<strong>la</strong>neado,<br />
tendríamos que haber estado en el apartamento,<br />
en el piso 16 en el momento del hecho.<br />
Todo se fue conjugando para evitarnos esta<br />
experiencia.<br />
Lo agradecimos.<br />
Días posteriores lo viví con menos intensidad<br />
pero ya me sentía preparada y estaba<br />
junto a personas que tenían otra actitud frente<br />
a este hecho. Se acostaban boca abajo y se<br />
unían a <strong>la</strong> Madre Tierra en este movimiento<br />
interno tomándolo como una danza.<br />
Llevo en mi memoria celu<strong>la</strong>r esta experiencia<br />
vivida con una actitud diferente que también<br />
agradezco.<br />
Mi reflexión es que cuando se presentan dificultades<br />
que no podemos cambiar, acompañemos a <strong>la</strong><br />
vida en su forma de fluir, ya que puede haber un<br />
propósito escondido para nuestro bien.<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
Ahora <strong>la</strong> revista en<br />
Colonia<br />
<strong>la</strong> puede conseguir<br />
solicitándo<strong>la</strong> a los<br />
vendedores o <strong>la</strong><br />
encuentras en el<br />
Kiosco Regalería<br />
“Petunia” de<br />
Colonia Shopping<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong> 13
SENTIRSE<br />
DISCRIMINADO<br />
ES UN DESAFÍO<br />
Hace poco me narraban <strong>la</strong> historia de un hombre,<br />
que hasta <strong>la</strong> actualidad en su cara tiene una<br />
mancha muy visible. En su niñez se sintió muy<br />
discriminado.<br />
Despertó mi interés escuchar cómo manejó su<br />
padre esta situación.<br />
Le enseñó a poner límites a sus compañeros<br />
cada vez que le gritaban burlonamente “manchado”.<br />
Por un tiempo, el padre lo defendió mientras le<br />
mostraba cómo tenía que hacer cuando él estaba<br />
solo.<br />
Cuando oía que sus compañeros se le bur<strong>la</strong>ban,<br />
le seña<strong>la</strong>ba quién había sido y lo motivaba a enfrentarse.<br />
A <strong>la</strong> misma vez no le permitió que quedara en el<br />
papel de víctima frente a algo que no podía cambiar,<br />
y lo fortaleció ante <strong>la</strong>s bur<strong>la</strong>s y expresiones<br />
que podía escuchar.<br />
Sólo le restó “aceptarse”.<br />
14<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong>
Generalmente hacemos distinciones entre<br />
<strong>la</strong>s personas que nos parecen más simpáticas,<br />
más lindas, más sociables, más conocidas…<br />
Esto es inevitable pero no implica<br />
discriminación.<br />
Cuando se discrimina a una persona, no se<br />
valoran sus cualidades individuales, se le ignora,<br />
sólo se le ve “eso” que es diferente.<br />
Hemos escuchado <strong>la</strong> cantidad de casos de<br />
ciberbullyng (o sea bullyng por <strong>la</strong>s redes sociales)<br />
y <strong>la</strong>s consecuencias que ha traído en <strong>la</strong><br />
vida de <strong>la</strong>s personas afectadas.<br />
¿Por qué es un desafío?<br />
La persona puede sentirse discriminada ya<br />
sea por su sexo, etnia, peso, situación económica,<br />
porque usa lentes, por sus dientes que<br />
tienen una característica diferente, por el color<br />
de sus cabellos, porque hab<strong>la</strong> con un tono<br />
no habitual al del lugar…<br />
Esta situación le obliga a aceptarse para reflejar<br />
en el afuera <strong>la</strong> aceptación.<br />
En estos tiempos de <strong>la</strong> comunicación y el<br />
conocimiento, parece que <strong>la</strong> discriminación<br />
ha ido en aumento aunque haya campañas<br />
para lo contrario.<br />
También <strong>la</strong> causa puede ser que se hace<br />
más pública por <strong>la</strong>s redes sociales y porque se<br />
le está dando mucha importancia a este tema<br />
en los medios de comunicación.<br />
Vivimos en una época de grandes avances<br />
tecnológicos y científicos.<br />
Sin embargo, <strong>la</strong>s re<strong>la</strong>ciones humanas parecen<br />
haber sufrido un retroceso en el cual,<br />
muchos valores se han dejado de <strong>la</strong>do.<br />
“El amor no necesita<br />
ser entendido,<br />
sólo necesita<br />
ser demostrado”.<br />
Paulo Coelho<br />
Espacio de Apoyo<br />
Anónimo<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong> 15
Es un gran trabajo interno en su autoestima<br />
para que “eso” que lo hace diferente no le<br />
afecte.<br />
Sólo reconociendo su valor que no pasa por<br />
lo externo, podrá afrontar los juicios y prejuicios<br />
de los demás.<br />
Como padres, maestros… hay que apoyar a<br />
estos niños y jóvenes para fortalecerlos.<br />
Muchas pelícu<strong>la</strong>s muestran diversos casos<br />
de discriminación y generalmente tienen un<br />
denominador común. No comparten con su<br />
familia lo que les pasa, por lo tanto no pueden<br />
ser ayudados.<br />
Tanto los padres como educadores tienen<br />
que poner énfasis en <strong>la</strong> tolerancia, igualdad,<br />
respeto, empatía, valores que permitirían no<br />
discriminar a los que <strong>la</strong> sociedad considera<br />
diferentes.<br />
Hoy, el otro puede ser<br />
diferente,<br />
mañana podemos ser<br />
nosotros.<br />
Se busca el acuerdo con el grupo porque de<br />
esa manera todos se dicen unos a otros: “no<br />
somos eso”.<br />
Si no existiera este miedo, estaría avanzado<br />
el camino hacia <strong>la</strong> no discriminación.<br />
La frase sería: yo no soy como ese que es objeto<br />
de discriminación, pero podría serlo. Él es como<br />
yo, es diferente a mí, pero también es igual a mí,<br />
porque los destinos humanos vienen con ciertas<br />
circunstancias a experimentar.<br />
No discriminar es reconocerse a uno mismo<br />
como un hombre igual a todos los demás hombres,<br />
es aceptarnos independientemente de nuestras<br />
particu<strong>la</strong>ridades, es no hacer juicios en re<strong>la</strong>ción<br />
con <strong>la</strong>s diferentes circunstancias de vida<br />
que a cada cual le ha tocado, es acoger a cada<br />
cual en su diferencia, afirmar al otro, no negarlo,<br />
permitirle y ayudarle a ser lo que es, abrirle<br />
<strong>la</strong>s puertas de su propia vida para que pueda vivir<br />
reconciliado con el<strong>la</strong> y sobre todo, no juzgar.<br />
En el que discrimina hay un factor básico<br />
que es el miedo. Reírse de una persona discapacitada<br />
o con una característica que es objeto<br />
de bur<strong>la</strong> es una manera de afirmar tácitamente<br />
que no se sufre “eso”. La risa de <strong>la</strong> multitud<br />
es provocada por el deseo de apartarse<br />
todos de esa característica y reconocerse de<br />
este modo a salvo. Es un miedo oculto a estar<br />
en <strong>la</strong> misma situación.<br />
16<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong>
EXISTIMOS!!!<br />
TODOS Y TODO<br />
El concepto de vida que nos enseñaron<br />
cuando estudiamos y que se sigue sosteniendo,<br />
está vincu<strong>la</strong>do con <strong>la</strong> biología. Se define<br />
como <strong>la</strong> capacidad de nacer, crecer, reproducirse<br />
y morir.<br />
En este sentido, <strong>la</strong> vida de hombres, animales<br />
y p<strong>la</strong>ntas se distinguiría de objetos como<br />
una sil<strong>la</strong>, una piedra…<br />
¿Por qué TODOS y TODO tiene vida?<br />
Podemos diferenciar diciendo “vida vibracional”.<br />
Todo lo que existe en el p<strong>la</strong>no físico tenga<br />
o no vida biológica, tiene siempre vida vibracional.<br />
Todo vibra en nuestro mundo y nos re<strong>la</strong>cionamos<br />
a través de esta vibración y su frecuencia<br />
vibratoria.<br />
Vibrar es vida.<br />
Hace muchos años, por una circunstancia<br />
especial que viví, empecé sorpresivamente<br />
a ver el aura de todas <strong>la</strong>s cosas que<br />
me rodeaban. Iba por una ruta, viajando.<br />
En medio del asombro e impacto de ver<br />
este mundo desconocido para mí, recuerdo<br />
ver <strong>la</strong> vibración del a<strong>la</strong>mbrado, de los<br />
postes, de los árboles, del pasto y mientras<br />
miraba todos los colores que se desplegaban<br />
alrededor de cada cosa, recuerdo que<br />
un pensamiento habitó mi mente diciendo:<br />
-pero si ese poste está muerto, si el a<strong>la</strong>mbre<br />
no tiene vida.<br />
También recuerdo un árbol seco. Sin<br />
embargo pulsaba los colores, como si estuviera<br />
vivo y respirando. Todo era energía<br />
que se contraía y expandía.<br />
Fue una inolvidable experiencia!!<br />
Años después comprendí que todo vibra<br />
y todo vive.<br />
Cuando llegues al<br />
fondo del pozo, dí:<br />
Este es el comienzo<br />
de mi ascensión.<br />
Ituzaingó 407<br />
Alejandro Jodorowsky<br />
Espacio de Apoyo Anónimo<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong> 17
La máquina kirlian que fotografía<br />
el aura, nos muestra<br />
como una moneda, una hoja<br />
tiene su campo energético vibracional.<br />
Los pensamientos y <strong>la</strong>s pa<strong>la</strong>bras<br />
también vibran.<br />
Cuando comprendemos<br />
que todo lo que nos rodea tiene<br />
existencia, nuestra actitud<br />
cambia totalmente.<br />
Se inicia una etapa de actos<br />
conscientes comprendiendo<br />
que los muebles que tenemos,<br />
los adornos, los utensilios, artefactos<br />
eléctricos…tienen su<br />
propia existencia vibratoria.<br />
Nuestros ojos tienen una mirada<br />
diferente sobre cada cosa.<br />
Escuché decir a Tunupa:<br />
-Las mariposas vue<strong>la</strong>n, <strong>la</strong>s vicuñas<br />
corren, los venados saltan,<br />
todo está en movimiento, <strong>la</strong> tierra<br />
se mueve, el universo mismo está<br />
en movimiento, hasta el metal frío<br />
está en movimiento. ¿Por qué no<br />
ves eso? – continúa – Los pájaros<br />
cantan, los perros <strong>la</strong>dran, el río<br />
suena, el viento silba, <strong>la</strong> tierra susurra,<br />
el universo grita. ¿Por qué<br />
no escuchas?<br />
Ahí estaba <strong>la</strong> respuesta a mis preguntas.<br />
¿Entonces a todo ello, porque no l<strong>la</strong>marlo<br />
vida?<br />
Del libro Así hab<strong>la</strong> un Q´ero – Nicolás<br />
Pauccar<br />
Parte del código andino kausay,<br />
explica que para que todo<br />
esté en nuestro universo es necesario<br />
darle existencia, <strong>la</strong> ropa<br />
que tenemos, los p<strong>la</strong>tos, <strong>la</strong> casa,<br />
<strong>la</strong>s medias, el calzado…<br />
Sólo experimentándolo<br />
apreciamos el cambio interno<br />
que resulta de esto.<br />
Al comprenderlo elegimos<br />
tener aquello que cumple una<br />
función en nuestra casa y si<br />
no es así, darlo, venderlo, rega<strong>la</strong>rlo,<br />
hacerlo circu<strong>la</strong>r para<br />
que otra persona pueda darle<br />
utilidad. De lo contrario es una<br />
energía detenida que está en<br />
nuestra vida. También seleccionar<br />
lo que nos hace bien y<br />
soltar agradeciendo lo que elegimos<br />
ya no tener. Cada cosa<br />
que existe en nuestro universo<br />
tiene que contribuir a nuestro bienestar.<br />
De esta manera comenzamos a interre<strong>la</strong>cionar<br />
lo de afuera con lo de adentro. Todo lo<br />
que uno puede tocar, sentir, oler… existe.<br />
Creemos que <strong>la</strong>s cosas están muertas y no<br />
es así.<br />
Caminamos sin ser conscientes de que el<br />
suelo está vivo, respiramos sin sentir que el<br />
aire está vivo. Cada una de <strong>la</strong>s cosas tiene una<br />
manera de vibrar y es al reconocer<strong>la</strong>s que accedemos<br />
a <strong>la</strong> posibilidad de modificar<strong>la</strong>s.<br />
Si no reconocemos <strong>la</strong> existencia de una<br />
emoción que nos produce un conflicto no podremos<br />
modificarlo.<br />
<strong>Una</strong> de <strong>la</strong>s siete leyes universales es <strong>la</strong> Ley<br />
de vibración.<br />
18<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong>
Nos dice: “nada está inmóvil, todo se mueve”.<br />
Desde <strong>la</strong> más tosca forma material, desde<br />
el gran universo, hasta el más pequeño de los<br />
átomos.<br />
La diferencia es sólo <strong>la</strong> medida vibratoria.<br />
La ciencia actual ha comprobado que todo<br />
lo que se conoce como materia y energía, son<br />
diferentes modos de movimiento vibratorio.<br />
Cuando fui a Chile y visité <strong>la</strong><br />
casa de Pablo Neruda en Is<strong>la</strong> Negra,<br />
me fascinó darme cuenta que<br />
todo lo que se exponía de este escritor,<br />
había tenido un significado<br />
para él. Intuitivamente le había<br />
dado una función, le puso nombres!<br />
En cada lugar, cada rincón,<br />
cada objeto, percibía <strong>la</strong> existencia<br />
que él mismo le había dado.<br />
Podemos leer y sólo informarnos.<br />
Sin embargo si comenzamos a reconocer<br />
<strong>la</strong> existencia de todo lo que nos rodea, podremos<br />
experimentar cómo nos ubica de una<br />
manera totalmente diferente ante todo lo que<br />
nos rodea.<br />
Sentimientos de respeto y valoración brotan<br />
con conciencia.<br />
En mi experiencia personal fue fundamental<br />
entender <strong>la</strong> existencia por lo que narré al<br />
comienzo.<br />
Pude comprobar cómo todo interactuaba<br />
con todo y no había elemento que no estuviera<br />
pulsando energía.<br />
Cada día cuando reconozco cada persona,<br />
cada p<strong>la</strong>nta, cada animal… cada cosa que me<br />
rodea, siento en mi interior <strong>la</strong> existencia de<br />
TODO Y TODOS.<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong> 19
Nos<br />
hicieron<br />
creer<br />
Nos hicieron creer que el “gran amor”,<br />
sólo sucede una vez, generalmente antes de<br />
los 30 años. No nos contaron que el amor<br />
no es accionado, ni llega en un momento<br />
determinado.<br />
Nos hicieron creer que cada uno de nosotros<br />
es <strong>la</strong> mitad de una naranja, y que <strong>la</strong> vida<br />
sólo tiene sentido cuando encontramos <strong>la</strong><br />
otra mitad. No nos contaron que ya nacemos<br />
enteros, que nadie en nuestra vida merece<br />
cargar en <strong>la</strong>s espaldas, <strong>la</strong> responsabilidad de<br />
completar lo que nos falta.<br />
Las personas crecen a través de <strong>la</strong> gente. Si<br />
estamos en buena compañía, es más agradable.<br />
Nos hicieron creer en una fórmu<strong>la</strong> l<strong>la</strong>mada<br />
“Dos en uno”: dos personas pensando igual, actuando<br />
igual, que era eso lo que funcionaba. No<br />
nos contaron que eso tiene nombre: anu<strong>la</strong>ción.<br />
Que sólo siendo individuos con personalidad<br />
propia, podremos tener una re<strong>la</strong>ción saludable.<br />
Nos hicieron creer que el casamiento es<br />
obligatorio y que los deseos fuera de término,<br />
deben ser reprimidos. Nos hicieron creer que<br />
los lindos y f<strong>la</strong>cos son más amados.<br />
Nos hicieron creer que sólo hay una fórmu<strong>la</strong><br />
para ser feliz, <strong>la</strong> misma para todos, y los que<br />
escapan de el<strong>la</strong> están condenados a <strong>la</strong> marginalidad.<br />
No nos contaron que estas fórmu<strong>la</strong>s<br />
son equivocadas, frustran a <strong>la</strong>s personas, son<br />
alienantes, y que podemos intentar otras alternativas.<br />
Ah, tampoco nos dijeron que nadie<br />
nos iba a decir todo esto.<br />
Cada uno lo va a tener que descubrir solito.<br />
Y ahí, cuando estés muy “enamorado de vos,<br />
vas a poder ser muy feliz y te vas a enamorar<br />
de alguien”<br />
Vivimos en un mundo donde<br />
nos escondemos para hacer<br />
el amor…<br />
aunque <strong>la</strong> violencia,<br />
se practica a plena luz del día.<br />
John Lennon (1940-1980)<br />
20<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong>
LA SOBREPROTECCION<br />
IMPIDE CRECER<br />
Indudablemente los niños necesitan ser<br />
protegidos y a veces esa protección pasa los<br />
límites y se convierte en sobreprotección.<br />
Ellos no saben de lo que son capaces hasta<br />
que lo intentan.<br />
En muchas oportunidades les robamos<br />
oportunidades de aprendizaje por nuestros<br />
miedos. De esta manera los estamos limitando.<br />
El desafío es dar <strong>la</strong> oportunidad del riesgo<br />
aunque se vaya contro<strong>la</strong>ndo.<br />
Cada aventura los saca de <strong>la</strong> zona de confort<br />
y amplia sus experiencias.<br />
Y con esto, su confianza se va fortaleciendo.<br />
El niño con sus desafíos se prepara para <strong>la</strong><br />
etapa de adolescente y adulto, donde sus padres<br />
ya no podrán estar todo el tiempo con<br />
ellos.<br />
Con <strong>la</strong> sobreprotección los dejamos sin valiosas<br />
oportunidades para aprender e interactuar<br />
con el mundo.<br />
El objetivo es hacer que sean creativos, confiables,<br />
decididos, para que puedan manejar<br />
cualquier situación que se les presente.<br />
Es importante reconocer cuando son nuestros<br />
temores los que hacen decir “No”. No los<br />
estamos cuidando a ellos sino a nosotros.<br />
Evitamos “nuestro” dolor.<br />
Si comprendemos que cada experiencia lo<br />
prepara para <strong>la</strong> vida y evita el dolor posterior,<br />
nos permitirá soltarlos ante un riesgo que<br />
consideremos posible desde nuestro sentido<br />
común.<br />
Como padres responsables, a veces extremamos<br />
<strong>la</strong> protección por los tiempos que estamos<br />
viviendo de inseguridad.<br />
Cuando el niño crece en un entorno donde<br />
<strong>la</strong>s necesidades están cubiertas, exentos de<br />
riesgo, el niño se habitúa fácilmente. Los deseos<br />
se consiguen con poco esfuerzo. Esto no<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong> 21
El mensaje subliminal es: “tú, no puedes,<br />
no eres capaz”.<br />
Reconocemos que estos tiempos son muy<br />
diferentes a los de antes.<br />
El desafío es buscar el equilibrio entre<br />
amar a un hijo, atender sus necesidades básicas,<br />
cuidarlo, protegerlo y darle todo lo que<br />
pida, hacerle <strong>la</strong>s tareas, culpar a otros de sus<br />
fracasos… en conclusión, sobreprotegerlo.<br />
lo está preparando para los desafíos que indudablemente<br />
tendrá que enfrentar, sólo está<br />
haciendo retrasar <strong>la</strong> maduración.<br />
Queremos salvarlos del sufrimiento, tanto<br />
físico como emocional, por mínimo que sea.<br />
Esto es lo que está muy presente en <strong>la</strong> sociedad<br />
actual.<br />
La sobreprotección da lugar a niños tímidos,<br />
inseguros, miedosos, impacientes, intolerantes,<br />
faltos de empatía y habilidades sociales.<br />
Es como querer ponerlos en una burbuja<br />
para que no se dañen, angustien, contraríen,<br />
equivoquen…<br />
Acaso ¿queremos víctimas perpetuas que<br />
sólo sepan quejarse permanentemente cuando<br />
no logren lo que quieren, que no sepan llegar<br />
a sus objetivos por sí mismos, que culpen<br />
a los demás por su “suerte”, que no tengan<br />
autonomía, que se sientan llenos de inseguridades<br />
y desprotección?<br />
Nuestra responsabilidad es permitirles<br />
vivenciar <strong>la</strong>s oportunidades de aprendizaje<br />
que se le presenten.<br />
Fomentar su confianza en sí mismo, desarrol<strong>la</strong>r<br />
<strong>la</strong> responsabilidad, el mérito de resolver<br />
un problema…<br />
Este concepto lo encontramos en estas<br />
pa<strong>la</strong>bras de Rabindranath Tagore: “Engarza<br />
en oro <strong>la</strong>s a<strong>la</strong>s del pájaro y nunca más vo<strong>la</strong>rá<br />
al cielo”.<br />
¿Dónde se oculta el “sobreprotector” cuando<br />
somos adultos?<br />
Se oculta en el personaje del “salvador”.<br />
Este juego sólo puede ser jugado si aparece <strong>la</strong><br />
víctima, <strong>la</strong> persona que necesita ser salvada.<br />
Es <strong>la</strong> persona que se impone <strong>la</strong> obligación<br />
de resolver problemas ajenos.<br />
22<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong>
Ofrecen su ayuda amablemente y en lugar<br />
de enseñar lo hacen ellos por el otro.<br />
El salvador como el padre sobreproctector,<br />
resta experiencias de aprendizaje, resta valor<br />
ya que el mensaje que da es “yo sé qué tienes<br />
que hacer, tú no”.<br />
Es quien intenta encontrarle solución a<br />
todo, es de quien se espera algo.<br />
Este arquetipo se manifiesta en el trabajo, en<br />
el ámbito de amigos, con los hijos y familiares.<br />
Este rol perpetúa a <strong>la</strong> víctima.<br />
Consciente o inconscientemente crean dependencia<br />
de parte de <strong>la</strong> otra persona.<br />
Necesitan que lo necesite.<br />
¿Cómo hacer el cambio?<br />
Nada se puede cambiar si no se es consciente.<br />
El primer paso es observarse cuando<br />
se cae en el rol de salvador.<br />
Posteriormente en cada encuentro con el<br />
otro y que se dé <strong>la</strong> ocasión para entrar en este<br />
juego, es motivar al otro para que resuelva sus<br />
circunstancias. Empoderarlo.<br />
Hacerle ver que puede por sí mismo.<br />
Reconocerle <strong>la</strong>s cualidades que ya tiene y<br />
que puede usar para salir ade<strong>la</strong>nte.<br />
¿Por qué se ha secado el río? Levanté<br />
un dique en él para que sólo me<br />
sirviera a mí; por eso se ha secado<br />
el río.<br />
¿Por qué se ha roto <strong>la</strong> cuerda del<br />
arpa? Intenté arrancarle una nota<br />
demasiado alta para su tec<strong>la</strong>do; por<br />
eso se rompió <strong>la</strong> cuerda del arpa”.<br />
Cada uno será quien reflexione y<br />
saque sus propias conclusiones<br />
sobre <strong>la</strong> sobreprotección y el rol<br />
de salvador. Tema significativo<br />
que al ser conscientes, motivaremos<br />
a que cada niño, joven, adulto,<br />
desarrolle su valor, confianza<br />
y auto empoderamiento.<br />
Rabindranath Tagore en un significativo<br />
escrito nos hace reflexionar con estas frases:<br />
“¿Por qué está apagada <strong>la</strong> lámpara?<br />
La envolví en mi manto para<br />
proteger<strong>la</strong> del viento; por eso se ha<br />
apagado <strong>la</strong> lámpara.<br />
¿Por qué se ha marchitado <strong>la</strong> flor?<br />
La oprimí contra mi corazón con inquietud<br />
y amor, por eso se ha marchitado<br />
<strong>la</strong> flor.<br />
“Si tus acciones crean un legado<br />
que inspira a otros a soñar más,<br />
aprender más, hacer más y ser más,<br />
entonces eres un excelente líder”.<br />
Dolly Parton<br />
NO SOY EL RESULTADO<br />
DE LO QUE ME PASA<br />
SINO<br />
EL RESULTADO DE<br />
MIS DECISIONES.<br />
Sthepen Covey<br />
Espacio de Apoyo<br />
Anónimo<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong> 23
Uno en<br />
nosotros<br />
Jean Guilleaume<br />
Salles<br />
Psico-Bio-Terapeuta<br />
Se necesita mucha conciencia<br />
de cuál es el tema personal<br />
que uno tiene con el dinero<br />
y <strong>la</strong> conciencia de <strong>la</strong> manipu<strong>la</strong>ción<br />
que se hace través de los medios<br />
de comunicación.<br />
Pongo mucha atención en lo que voy encontrando<br />
en mi camino, y así fue cuando<br />
una vez supe del taller DINERO, ESTÁS AHÍ?<br />
que se impartía en España por Jean Guilleaume<br />
(francés).<br />
Mi deseo se manifestó cuando en el mes de<br />
mayo se realizó en Buenos Aires. Me encontré<br />
con una persona sencil<strong>la</strong>, amena, c<strong>la</strong>ra,<br />
sobre un tema que es tan significativo para<br />
todos. Destaco que los conocimientos fueron<br />
impartidos de tal manera, que complementó<br />
de forma perfecta <strong>la</strong> información con <strong>la</strong><br />
práctica. Fue casi imposible que no incorporáramos<br />
lo que estábamos aprendiendo y<br />
comprendiendo.<br />
Con amabilidad y agradecimiento aceptó<br />
esta entrevista para los lectores.<br />
Silvia: El dinero es un tema que interesa<br />
muchísimo y tu aporte me parece muy valioso<br />
para <strong>la</strong> revista. ¿Cuál es tu concepto sobre<br />
el dinero? O ¿qué es lo que entiendes sobre<br />
él? ¿Cómo lo definirías? o ¿Cuál es el significado<br />
que tiene para nuestra vida?<br />
Jean: El dinero es una cosa concreta. Es<br />
una moneda en un país y esta moneda está<br />
aquí para dar valor a <strong>la</strong>s cosas. Entonces una<br />
computadora tiene un precio, un cuaderno<br />
tiene otro precio, un mural tiene otro.<br />
Muchas personas se<br />
pierden <strong>la</strong>s pequeñas<br />
alegrías mientras<br />
aguardan <strong>la</strong> gran<br />
felicidad.<br />
Pearl S. Buck<br />
Espacio de Apoyo<br />
Anónimo<br />
24<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong>
Entonces el dinero da valor a <strong>la</strong>s cosas y<br />
permite hacer intercambio. Eso en el aspecto<br />
concreto y detrás de eso el dinero nos permite<br />
varias cosas para sobrevivir, para comer,<br />
para tener casa, para <strong>la</strong>s necesidades vitales.<br />
La segunda cosa que el dinero nos permite es<br />
tener una seguridad material. Nos permite<br />
de tomar p<strong>la</strong>cer, de dar p<strong>la</strong>cer a <strong>la</strong> gente, nos<br />
permite tener libertad en este mundo, y también<br />
es un objeto de poder porque para todo<br />
el mundo el poder es el dinero ahora. Entonces<br />
el dinero es todo eso.<br />
Silvia: En estos tiempos el dinero está unido<br />
más al sacrificio, al dolor, al esfuerzo más<br />
que al p<strong>la</strong>cer. ¿Cuál es <strong>la</strong> raíz de esto? ¿Por<br />
qué nos está sucediendo?<br />
Jean: No creo que el dinero esté asociado a<br />
esto, yo creo que el dinero para <strong>la</strong> gente que<br />
trabaja mucho y que gana poco, para ellos el<br />
dinero está unido al sacrificio, al dolor. Para<br />
<strong>la</strong> gente que gana mucho dinero, el dinero<br />
está asociado al poder. Entonces depende de<br />
cuál es nuestra posición social y económica y<br />
detrás de eso tenemos toda una historia.<br />
Silvia: Lo que yo estoy viendo es que el dinero<br />
está más dominando nuestra vida que nosotros<br />
al dinero, quizás porque no entendemos bien<br />
cómo funciona esta energía en nuestra vida.<br />
Jean: Yo creo que el problema más complejo<br />
es decir que no puedo separar mi economía<br />
personal de <strong>la</strong> economía de <strong>la</strong> sociedad. Entonces<br />
estamos en una sociedad de consumo<br />
que nos hace creer que podemos comprar<br />
todo, por otro <strong>la</strong>do tenemos un sueldo que no<br />
nos permite comprar todo.<br />
Entonces ¿qué va ha hacer esta sociedad?<br />
Empujar a <strong>la</strong> gente a endeudarse y cuando<br />
empuja a tener deuda, te mantiene como esc<strong>la</strong>vo<br />
y a los esc<strong>la</strong>vos los podemos manipu<strong>la</strong>r.<br />
Si <strong>la</strong> gente puede empezar a no dar tal poder<br />
al dinero, es decir no dejar que el dinero <strong>la</strong><br />
utilice pero sí utilizar el dinero será diferente.<br />
Se necesita mucha conciencia de cuál es el<br />
tema personal que uno tiene en este momento<br />
con el dinero y <strong>la</strong> conciencia de <strong>la</strong> manipu<strong>la</strong>ción<br />
que se hace a través de los medios de<br />
comunicación.<br />
Silvia: Cuando descubrimos <strong>la</strong>s creencias<br />
que están imp<strong>la</strong>ntadas en nosotros mismos<br />
¿qué es lo que tú nos sugieres hacer? Por<br />
ejemplo si descubrimos <strong>la</strong> creencia: “El dinero<br />
es sucio” o “Hay que esforzarse mucho<br />
para trabajar y ganar dinero” ¿Qué hacer?<br />
Jean: La primera cosa es hacerte <strong>la</strong> pregunta<br />
de dónde viene esta creencia. Si tu familia<br />
ha vivido eso ¿para quién el dinero era sucio o<br />
no tenía derecho al dinero?<br />
La primera cosa es encontrar de dónde viene.<br />
La segunda cosa es decretar que eso es <strong>la</strong> historia<br />
de otra persona, que no es mi historia y<br />
después qué quiero creer para mí en vez de<br />
creer que el dinero es sucio.<br />
Silvia: En tu vida personal ¿hubo alguna<br />
situación que te motivó a indagar sobre este<br />
tema: el dinero?<br />
Jean: Sí c<strong>la</strong>ro, estaba este tema en mi vida<br />
desde que empecé a trabajar. Hasta hace 6<br />
años tenía problemas de dinero. Entonces<br />
cree este taller “Dinero, ¿estás ahí?” porque<br />
yo conozco muy bien el problema y pude en-<br />
“El camino más<br />
sencillo<br />
hacia el universo<br />
es a través de los<br />
bosques”<br />
John Muir<br />
Espacio de apoyo anónimo<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong> 25
contrar <strong>la</strong> solución encontrando mi conflicto<br />
y es lo que estoy compartiendo en este taller.<br />
Silvia: Precisamente es lo que te quería<br />
preguntar al estar participando en este taller<br />
con un título muy motivador ¿no?<br />
¿El objetivo es compartir tu experiencia?<br />
Jean: Mi objetivo es compartir lo que ha<br />
funcionado para mí, lo que comprobé funcionó<br />
con pacientes, para que <strong>la</strong> gente retome<br />
el poder, recupere el poder de su vida económica<br />
en coherencia con su ser. Y si podemos<br />
crear nuestra vida en coherencia con nuestro<br />
ser, vamos a utilizar el dinero con otro sistema<br />
de valor. Entonces aquí utilizamos el dinero<br />
como un medio no como una meta.<br />
Silvia: Hoy indudablemente reconocemos<br />
<strong>la</strong> importancia que tienen nuestros ancestros<br />
en <strong>la</strong>s experiencias, en <strong>la</strong>s vivencias que<br />
tenemos. ¿Qué sugerencia o qué nos puedes<br />
decir o comunicarles a los lectores sobre<br />
esto?<br />
Jean: La historia es que para mí todo es <strong>la</strong><br />
historia de los ancestros.<br />
Jung lo describe, lo resume en esta frase:<br />
“todo lo que no es reconocido, regresa en forma<br />
de destino para vivencia nuestra”.<br />
Vamos a repetir <strong>la</strong> historia de nuestros ancestros,<br />
porque el sufrimiento no ha sido reconocido.<br />
Entonces, una manera inconsciente<br />
de reconocer ese sufrimiento es de vivir el<br />
mismo sufrimiento. A partir del momento<br />
en que yo en conciencia puedo reconocer ese<br />
sufrimiento, no necesito honrarle al árbol genealógico<br />
el sufrimiento. Es decir que mientras<br />
estoy inconsciente de mi historia del árbol,<br />
voy a honrar al árbol viviendo el mismo<br />
sufrimiento que mis ancestros, entonces decimos<br />
yo sé lo que tú has vivido. En conciencia<br />
yo puedo darme cuenta lo que ha vivido,<br />
yo puedo imaginar a este ancestro y de corazón<br />
decir - lo siento que tú hayas vivido esto,<br />
era tu destino pero no es el mío. Y entonces<br />
cuando yo puedo poner esto en conciencia, en<br />
este momento yo puedo honrar del <strong>la</strong>do de <strong>la</strong><br />
vida. Es decir, como tú no has podido disfrutar<br />
de tu vida, yo al disfrutar de mi vida, voy a<br />
honrar tu vida.<br />
Silvia: ¿Cuáles serían los factores o los indicios<br />
de que estamos viviendo en prosperidad?<br />
Jean: Varios. Yo tengo el dinero necesario<br />
para disfrutar de <strong>la</strong> vida como lo quiero y el<br />
tiempo para hacerlo. Si tengo mucho dinero<br />
pero no tiempo, o tengo tiempo pero no dinero,<br />
no podemos disfrutar. No se puede separar el<br />
tiempo del dinero. La prosperidad es yo tengo<br />
tiempo libre para hacer lo que me da <strong>la</strong> gana y el<br />
dinero para hacer lo que me da <strong>la</strong> gana.<br />
Silvia: Quiere decir que tiempo y dinero<br />
están re<strong>la</strong>cionados.<br />
Jean: Completamente<br />
Silvia: ¿Tiene que ver el tiempo con el valor?<br />
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26<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong>
Jean: No tanto. Tiene que ver con qué valor<br />
doy a mi tiempo, porque cuando voy a trabajar,<br />
es mi tiempo de vida que voy a dar y de intercambio<br />
recibo dinero. Entonces me pagan en<br />
re<strong>la</strong>ción a mi competencia del tiempo que doy<br />
de mi vida. Si yo valoro mi tiempo de vida que<br />
es precioso, puedo amplificar mi prosperidad.<br />
Silvia: Deseo que compartas lo que sientas de<br />
compartir en este momento sobre alguna sugerencia<br />
respecto al dinero, sobre algún cambio<br />
de actitud para los lectores de <strong>la</strong> revista.<br />
Jean: Yo creo que <strong>la</strong> primera cosa es entrar<br />
en <strong>la</strong> realidad del dinero, es decir, yo puedo<br />
contar cuánto dinero tengo en mi monedero,<br />
cuánto dinero yo tengo en mi casa, cuánto dinero<br />
tengo en el banco, hacer <strong>la</strong>s cuentas de<br />
todos mis gastos, de todos mis beneficios y<br />
acostumbrarme a gastar mi dinero en efectivo.<br />
No en tarjeta de crédito, porque eso es un<br />
dinero virtual y el cerebro no lo conecta. Entonces<br />
para manejar dinero empiezo a entrar<br />
en <strong>la</strong> realidad del dinero y a pagar en efectivo.<br />
La segunda cosa es tomar conciencia que el<br />
dinero que voy a ganar, a recibir, es so<strong>la</strong>mente<br />
el espejo del valor que me doy yo, entonces<br />
necesito trabajar mi valor, mi confianza. Esto<br />
es una base muy fundamental.<br />
Silvia: Te agradezco muchísimo, porque<br />
sé que van a disfrutar los lectores lo que has<br />
compartido.<br />
Por más información: Diversos temas muy<br />
interesantes son compartidos por Jean Guil<strong>la</strong>ume<br />
Salles en el canal de youtube.<br />
Entrevista realizada el 12 de Mayo de 2017<br />
en <strong>la</strong> ciudad de Buenos Aires<br />
por <strong>la</strong> Directora de <strong>la</strong> revista<br />
“<strong>Una</strong> <strong>Apuesta</strong> a <strong>la</strong> <strong>Vida</strong>”<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong> 27
SUPLEMENTO EDUCATIVO PARA LA VIDA<br />
Aunque<br />
miedo<br />
tenga<br />
El miedo siempre está dispuesto<br />
a ver <strong>la</strong>s cosas peor de lo que son.<br />
Tito Livio<br />
(Historiador romano)<br />
Hay libros que realmente dejan una huel<strong>la</strong><br />
profunda.<br />
Esto fue lo que me sucedió hace muchos<br />
años, con “Aunque tenga miedo, hágalo<br />
igual” de Susan Jeffers.<br />
Autora que nos ha enriquecido con el contenido<br />
de sus libros haciéndonos más fácil y<br />
más comprensible <strong>la</strong> vida.<br />
Comparto un resumen para aquellos que<br />
no lo han leído y para los que sí, considero<br />
beneficioso recordarlo.<br />
Tengamos en cuenta que el miedo siempre<br />
está a nuestro <strong>la</strong>do.<br />
En lugar de rechazarlo, no escucharlo o temerle<br />
al mismo miedo, lo podemos tener de<br />
aliado si sabemos cómo gestar esta emoción.<br />
¿Quién puede decir que esta sensación no<br />
está presente en su vida?<br />
Muchos pueden ser los disparadores del<br />
miedo.<br />
A quedarse sin trabajo, sin dinero, que<br />
ocurra lo que no se desea, a <strong>la</strong>s catástrofes<br />
climáticas…<br />
En estos tiempos <strong>la</strong> incertidumbre es mayor<br />
ya que estamos ante cambios que parece<br />
que ni nuestro cuerpo ni nuestra mente puedan<br />
ir con esa celeridad.<br />
Hay ausencia en <strong>la</strong> educación de herramientas<br />
para saber afrontar los miedos.<br />
Más bien lo que hemos recibido como<br />
mensaje es rechazarlo y luchar contra él a<br />
través de un control que es incontro<strong>la</strong>ble.<br />
Es todo lo contrario. Es parte de nuestra<br />
vida y es necesario integrarlo.<br />
No desaparece por no prestarle atención,<br />
todo lo contrario, aumenta.<br />
Si entendemos cómo funciona el miedo y<br />
qué otra actitud es posible tener para afrontarlo,<br />
permitirá que “Aunque tenga miedo…”<br />
avancemos y volvamos a sentir bienestar.<br />
Esto es lo que aporta este libro.<br />
1. ¿A qué le teme usted… y por<br />
qué?<br />
Las inseguridades que sientes cuando reflexionas<br />
acerca de si conseguirás afrontar<br />
una situación o no, se pueden desdob<strong>la</strong>r en<br />
tres niveles o capas:<br />
28<br />
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El nivel 1, es el miedo a algo “que sucede”<br />
y/o “que exige acción”. Por ejemplo, el miedo<br />
a algo que puede suceder podría ser: miedo a<br />
<strong>la</strong>s catástrofes, a <strong>la</strong> pérdida de seguridad económica,<br />
al cambio, a los accidentes, etc. En<br />
cuanto al miedo a algo que exige acción, podría<br />
ser: miedo a tomar decisiones, a cambiar de<br />
profesión, a <strong>la</strong> afirmación de uno mismo, a<br />
hab<strong>la</strong>r en público, a tener re<strong>la</strong>ciones, etc.<br />
Debajo de ese miedo, subyacen los miedos<br />
del nivel 2: miedo a <strong>la</strong> “integridad del Yo”.<br />
Por ejemplo, el miedo al rechazo, al éxito, al<br />
fracaso, a sentirse engañado, a <strong>la</strong> impotencia,<br />
a <strong>la</strong> desaprobación, a ser vulnerable, etc.<br />
Estos miedos están más re<strong>la</strong>cionados con<br />
los estados interiores de <strong>la</strong> mente, y no con<br />
el exterior (como el nivel 1).<br />
Y finalmente debajo de estos miedos, se<br />
encuentra el verdadero y último miedo. El<br />
arraigado miedo a “no puedo manejar o<br />
afrontar lo que <strong>la</strong> vida me depare”. Este miedo<br />
es el verdadero y más profundo temor<br />
que todos tenemos, en todas <strong>la</strong>s situaciones.<br />
De esto puedes deducir que, pase lo que<br />
pase si tuvieras confianza en que podrás<br />
afrontar cualquier cosa que suceda… ¡No le<br />
temerías a NADA!<br />
Por tanto, de lo que se trata es de aumentar<br />
tu confianza en tu capacidad de afrontar<br />
todo lo que se cruce en tu camino.<br />
2. ¿No puede usted enfrentarse<br />
a ello?<br />
Cuando quieres hacer un cambio a mejor en<br />
tu vida, y día tras día te das excusas del tipo:<br />
- Cuando no esté tan asustada, haré esa l<strong>la</strong>mada<br />
o - Lo haré cuando ya no sienta miedo<br />
En realidad te estás engañando a ti mismo<br />
porque:<br />
Verdad 1: El miedo nunca desaparecerá<br />
mientras yo siga creciendo<br />
Verdad 2: La única manera de liberarse<br />
del miedo a hacer algo es hacerlo<br />
Verdad 3: La única manera de sentirme<br />
mejor es… hacerlo<br />
Verdad 4: No sólo yo siento miedo cuando<br />
piso terreno desconocido, lo mismo les ocurre<br />
a los demás<br />
Verdad 5: Vencer el miedo asusta menos<br />
que convivir con el miedo subconsciente que<br />
proviene de un sentimiento de impotencia.<br />
Y es que siempre que te adentres en “terreno<br />
nuevo” sentirás miedo, por mucho que<br />
hayas cultivado tu autoconfianza, es algo<br />
inherente al cambio y que hay que aceptar,<br />
aprender a convivir con ello. No esperes a<br />
que el miedo se vaya, porque no lo hará hasta<br />
que hagas lo que temas. Primero haz, y no<br />
sólo el miedo desaparecerá sino que además<br />
tu confianza en ti mismo aumentará. Si NO<br />
afrontas tus miedos, te perseguirán toda tu<br />
vida y será mucho más aterrador y difícil de<br />
sobrellevar que el costo te enfrentarte a ellos.<br />
3. Del dolor al Poder<br />
El miedo no es el verdadero problema,<br />
dado que todos actuamos con miedo cuando<br />
emprendemos algo nuevo. El verdadero<br />
problema reside en cómo dominas el miedo.<br />
Cómo te posicionas frente a él:<br />
- Desde una posición de Dolor: es decir,<br />
cuando sientes miedo, te inunda una sensación<br />
de Impotencia y que te lleva a un estado<br />
de Depresión. Finalmente se produce en ti<br />
una Parálisis que te impide actuar.<br />
- Desde una posición de Poder: actúas<br />
frente al miedo sabiendo que tienes el Poder<br />
de elegir cómo vas a percibir lo que te ocurre,<br />
es decir, eliges ver <strong>la</strong> situación, no como<br />
algo tenebroso, sino como algo que va a en-<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong><br />
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iquecer tu experiencia de vida, y que sea<br />
como sea, conseguirás afrontar. Este posicionamiento<br />
frente al miedo hace que te llenes<br />
de Energía, y te impulsa hacia <strong>la</strong> Acción.<br />
Para moverse del Dolor al Poder, es necesario<br />
empezar por hacer un cambio en tu vocabu<strong>la</strong>rio,<br />
que te llevará con el tiempo a pensar<br />
de manera más poderosa (tendrás más<br />
poder interior). Se trata de salir del papel de<br />
“víctima”, sustituir los - no puedo, por - elijo no<br />
hacerlo, pasar de los - debería a - podría hacerlo<br />
si quisiera, del - es un problema al - es una oportunidad<br />
de aprender, y del - espero que ocurra,<br />
al - sé que ocurrirá, entre otros.<br />
Cuantos más retos aceptes, más se agrandará<br />
tu confianza en “puedo afrontar lo que<br />
me venga”, y más te acercarás a tu propio<br />
Poder Interior. Cuando no usas tu poder,<br />
experimentas impotencia, parálisis, depresión,<br />
y esto es un síntoma de que algo no va<br />
bien. Mereces una vida maravillosa y apasionante.<br />
Recuérdatelo.<br />
4. Lo quiera usted o no… es suyo<br />
Asumir <strong>la</strong> responsabilidad de <strong>la</strong> vida, en<br />
lugar de comportarse como víctima. Seguramente<br />
hayas escuchado este mensaje decenas<br />
de veces, pero ¿los has integrado en tu<br />
día a día, en tu patrón de pensamiento y en<br />
tu forma de actuar? Si estás leyendo este resumen,<br />
me inclino a pensar que no.<br />
Asumir <strong>la</strong> responsabilidad de cómo vamos a<br />
reaccionar o interpretar <strong>la</strong> propia vida implica:<br />
no culpar nunca a nadie por lo que uno es,<br />
hace, tiene o siente.<br />
no culparse a sí mismo<br />
saber dónde y cuando no se ha asumido <strong>la</strong><br />
responsabilidad para cambiar<br />
acal<strong>la</strong>r a <strong>la</strong> “vocecita interior del miedo”<br />
estar al tanto de los resultados que te<br />
mantienen “atascado”<br />
imaginarte lo que quieres en <strong>la</strong> vida y<br />
obrar de acuerdo con ello<br />
tener conciencia de <strong>la</strong>s numerosas alternativas<br />
que todos tenemos en una situación dada.<br />
Así que si de verdad quieres pasar del patrón<br />
de pensamiento Victimista que te paraliza<br />
ante el miedo, a posicionarte frente a tus miedos<br />
como una persona Poderosa y protagonista<br />
de tu vida, tendrás que ir cambiando tu<br />
forma de reaccionar e interactuar con tu vida.<br />
5. Pollyanna vuelve a cabalgar<br />
El cuento de Pollyanna nos hab<strong>la</strong> de <strong>la</strong> capacidad<br />
de encontrar el <strong>la</strong>do bueno a todo lo<br />
que sucede. Hoy en día el pensamiento positivo<br />
está mal visto porque se considera poco<br />
realista. Sin embargo, <strong>la</strong> autora nos p<strong>la</strong>ntea<br />
lo siguiente:<br />
-Nada es realista o falto de realismo… Sólo<br />
existe lo que nosotros pensamos sobre una situación<br />
dada. Nosotros creamos nuestra propia<br />
realidad.<br />
Esto está muy re<strong>la</strong>cionado con el miedo,<br />
ya que todo depende de si afrontas <strong>la</strong> situación<br />
desde una posición de dolor, o bien de<br />
30<br />
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº <strong>263</strong>
poder (como vimos más arriba). <strong>Una</strong> buena<br />
manera de practicar ver <strong>la</strong>s cosas desde el<br />
Poder interior, es a través del pensamiento<br />
positivo.<br />
Dado que habitualmente el 90% de <strong>la</strong>s cosas<br />
que tememos, nunca suceden, es fácil<br />
deducir que los pensamientos negativos son<br />
más bien poco realistas. Así que una buena<br />
idea para ganar confianza en uno mismo es<br />
practicar el Pensamiento Positivo, a través<br />
de <strong>la</strong> repetición de afirmaciones positivas.<br />
Eso sí, para que esta práctica surta efecto,<br />
debe convertirse en un programa de entrenamiento<br />
simi<strong>la</strong>r a los que te propones<br />
cuando quieres ponerte en forma: hay que<br />
hacerlo todos los días, y si puede ser, varias<br />
veces al día.<br />
Ejemplos: – No fracaso si no lo consigo… el<br />
verdadero éxito es haberlo intentado, o – Estoy<br />
realizando todo lo que deseo fácilmente<br />
y sin esfuerzo, o – Siento más confianza<br />
cada día.<br />
6. Cuando “ellos” no quieren<br />
que usted crezca<br />
Es habitual que tras comprender cómo<br />
puedes tener una experiencia de vida más<br />
positiva y adentrarte en tu propio proceso de<br />
evolución personal, <strong>la</strong>s personas de tu alrededor<br />
empiecen a ponerte a prueba con todo<br />
tipo de recriminaciones acerca de tu nueva,<br />
y muchas veces, incomprendida conducta. Y<br />
es que, no eres consciente de que perteneces<br />
al grupo de los “Quejicas” hasta que dejas de<br />
quejarte y tomas <strong>la</strong>s riendas de tu vida.<br />
Es posible que esas personas de tu círculo<br />
más íntimo, que son más depresivas<br />
empiecen a echarte en cara que ya no eres el<br />
mismo (lo cual significa que estás teniendo<br />
éxito y vas por el buen camino, por cierto).<br />
Puede ocurrir que de repente sientas que ya<br />
no tienes mucho en común con estas personas,<br />
que sus temas de conversación ya no te<br />
llenan y empieces a darte cuenta de que probablemente<br />
vas a tener que hacer cambios<br />
también en el p<strong>la</strong>no de <strong>la</strong>s re<strong>la</strong>ciones interpersonales.<br />
Tu necesidad de aprobación se<br />
pondrá a prueba y tendrás que comprender<br />
que poco a poco se re-establecerá un nuevo<br />
equilibrio con tus seres más allegados.<br />
Más importante aún que todo esto, es que<br />
recuerdes que TÚ debes ser tu mejor amigo.<br />
Querrás descubrir cuál es el camino de tu<br />
corazón para saber qué decisiones tomar en<br />
pos de una vida que te haga crecer. Y es justamente<br />
esto lo que hará que los demás acaben<br />
por sentir un renovado respeto y amor<br />
por ti.<br />
7. Cómo tomar <strong>la</strong> decisión de<br />
no perder<br />
Nos han enseñado desde pequeños a temer<br />
al fracaso y a, por encima de todo, evitar cometer<br />
errores. ¿En qué se traduce todo esto?<br />
– La toma de decisiones es en muchas ocasiones<br />
una intensa fuente de preocupación y miedo<br />
por no escoger <strong>la</strong> salida “correcta”.<br />
Así que Susan nos invita a cambiar nuestra<br />
manera de tomar decisiones. Para ello<br />
nos propone escoger entre dos modelos a<br />
seguir:<br />
Modelo de no ganar: consiste en tratar<br />
de contro<strong>la</strong>r el resultado (<strong>la</strong>s fuerzas externas<br />
que influirán sobre el mismo), y una<br />
vez tomada <strong>la</strong> decisión, lo más probable es<br />
que te pongas a revisar compulsivamente tu<br />
elección en un vano intento de “asegurarte<br />
a ti misma de que no te equivocaste”. Y si el<br />
resultado no es el que esperabas, te sentirás<br />
mal por no haber escogido <strong>la</strong> otra opción que<br />
tenías.<br />
Modelo de no perder: consiste en enfocarse<br />
en <strong>la</strong>s bondades de <strong>la</strong>s elecciones a escoger.<br />
Es decir, poner tu atención y energía<br />
en <strong>la</strong>s oportunidades que cualquiera de tus<br />
elecciones te brindarán para experimentar<br />
tu vida de distintas maneras y crecer con el<br />
proceso. Con este modelo, el resultado siempre<br />
es positivo, por tanto, eliminas el miedo.<br />
Da igual qué ocurra, podrás afrontarlo y<br />
evolucionar con ello (aprender cosas nuevas,<br />
conocer gente interesante, ganar confianza,<br />
experiencia, aptitudes, habilidades, visión,<br />
expandir tu conciencia, etc.)<br />
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31
Sobra decir que nos han enseñado a utilizar<br />
el primer modelo, que desgraciadamente<br />
no nos ayuda a sentirnos más confiados,<br />
sino más bien a agrandar nuestras inseguridades,<br />
así que <strong>la</strong> elección es tuya.<br />
Antes de tomar una decisión <strong>la</strong> autora te<br />
invita a:<br />
Enfocar inmediatamente el “Modelo de<br />
no perder”<br />
Hacer tus deberes. Ahonda en descubrir<br />
todo lo que puedas sobre <strong>la</strong>s opciones que<br />
tienes.<br />
Establecer tus prioridades. Ac<strong>la</strong>ra qué es<br />
lo que quieres realmente en <strong>la</strong> vida, hacia<br />
donde te quieres dirigir.<br />
Confiar en tus impulsos. A veces, <strong>la</strong> lógica<br />
te dirá que escojas una opción, pero si tienes<br />
un impulso muy fuerte en dirección contraria,<br />
síguelo!<br />
¡Anímate! Re<strong>la</strong>tiviza, nada es tan<br />
importante como parece. Puedes afrontarlo<br />
todo y además salir fortalecido.<br />
Después de tomar una decisión:<br />
Deshazte de <strong>la</strong> imagen preconcebida. Esto<br />
es, desapégate del resultado, si no resulta ser<br />
lo que esperabas, no pasa nada.<br />
Acepta <strong>la</strong> responsabilidad total de tus decisiones.<br />
Si sale mal, el responsable eres tú,<br />
no le eches <strong>la</strong> culpa a otros o a <strong>la</strong>s circunstancias.<br />
Asume y sigue ade<strong>la</strong>nte.<br />
No te obstines… ¡corrígelo! Si ves que lo<br />
que has decidido no va contigo, cambia el<br />
rumbo, o rectifica. No sigas por el mismo camino<br />
sólo porque hayas invertido mucho en<br />
él, lo importante es que estés a gusto con lo<br />
que haces y decides.<br />
8. Hasta qué punto es todo<br />
“toda tu vida”<br />
Es frecuente encontrarse con personas<br />
que ponen todos sus huevos en <strong>la</strong> misma cesta.<br />
Madres que vuelcan toda su vida en sus hijos,<br />
empleados que viven so<strong>la</strong>mente para su<br />
trabajo, amantes que dec<strong>la</strong>ran “no podría vivir<br />
sin él o el<strong>la</strong>”. El problema de este tipo de<br />
re<strong>la</strong>ciones que lo acaparan todo en <strong>la</strong> vida, es<br />
que generan una extrema sensación de necesidad,<br />
y también de dependencia (lo que<br />
puede traducirse en fuente de numerosos<br />
miedos e inseguridades).<br />
Susan nos propone solucionar esto, añadiendo<br />
más áreas importantes a nuestras<br />
vidas. Si bien anteriormente tu vida tenía<br />
una so<strong>la</strong> área: “<strong>la</strong> re<strong>la</strong>ción con… (tu conyugue,<br />
hijos, trabajo, amigo, etc)”, tu deber<br />
para procurarte mayor bienestar es añadir<br />
otras áreas y colmar<strong>la</strong>s también de compromiso<br />
por tu parte. Ejemplos de otras áreas:<br />
familia, tiempo a so<strong>la</strong>s, ocio, crecimiento<br />
personal, aficiones, trabajo, amigos, participación,<br />
entre otras. Además, ten en cuenta<br />
estas recomendaciones:<br />
Comprende, simplemente, que puedes<br />
verte atrapado en un círculo vicioso. Si sólo<br />
tu re<strong>la</strong>ción amorosa te comp<strong>la</strong>ce en <strong>la</strong> vida,<br />
te <strong>la</strong> pasarás reemp<strong>la</strong>zando un amante por<br />
otro cada vez que te dejen, sufriendo mucho<br />
en el camino.<br />
Haz tu propia “cuadrícu<strong>la</strong> para toda <strong>la</strong><br />
vida”. Es decir, escoge varias áreas con <strong>la</strong>s<br />
que enfocar tu vida (puedes disponer<strong>la</strong>s en<br />
una cuadrícu<strong>la</strong>).<br />
Cuando hayas hecho tu cuadrícu<strong>la</strong>, elige<br />
una de <strong>la</strong>s áreas para trabajar con el<strong>la</strong>. ¿qué<br />
te gustaría que tuviese esa parte de tu vida?<br />
Anota <strong>la</strong>s ideas que te vayan viniendo.<br />
Enumera <strong>la</strong>s muchas cosas que habría que<br />
hacer para que esa idea se convierta en realidad.<br />
Vuelve a escoger otra área y repite los pasos<br />
4 y 5.<br />
Cada día traza objetivos cotidianos que<br />
afecten a todos los casilleros de tu cuadrícu<strong>la</strong>.<br />
32<br />
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9. Mueve simplemente <strong>la</strong><br />
cabeza para decir ¡Sí!<br />
Decir “si” a lo que te sucede, es todo un antídoto<br />
frente al miedo. Pero, ¿qué significa?<br />
Decir “si” significa dejar de luchar con <strong>la</strong><br />
vida, dejar de resistirse y fluir con <strong>la</strong> vida.<br />
Decir “si” implica re<strong>la</strong>jar cuerpo y mente<br />
para examinar desde una perspectiva elevada<br />
los problemas y <strong>la</strong>s situaciones complicadas<br />
o embarazosas.<br />
Lo contrario a todo esto, es lo que habitualmente<br />
hacemos a diario cuando se estropea<br />
<strong>la</strong> <strong>la</strong>vadora, pinchamos un neumático, debemos<br />
hacer <strong>la</strong>rgas co<strong>la</strong>s o alguien nos molesta,<br />
es decir, decimos “no”. Decir “no” implica<br />
rechazar lo que ocurre y por tanto negarnos<br />
nuevas oportunidades, ya que el “no” nos<br />
impide ver el <strong>la</strong>do bueno de <strong>la</strong>s cosas, incluso<br />
de <strong>la</strong>s más negativas, y nos hunde en un<br />
profundo pozo de miedos y preocupaciones.<br />
Así que entrénate para decir “si”, y empieza<br />
ya a darle sentido y finalidad a todo lo que<br />
te ofrece <strong>la</strong> vida.<br />
10. Eligiendo amor y confianza<br />
Tus miedos están<br />
alimentados,<br />
en parte, por <strong>la</strong><br />
creencia de que<br />
este mundo está<br />
lleno de personas<br />
que quieren engañarte<br />
o aprovecharse<br />
de ti. Por<br />
otra parte, también tiendes a pensar en<br />
términos de escasez: nunca tienes bastante<br />
dinero, amor, atenciones, reconocimiento,<br />
éxito, etc. Esto hace que te concentres más<br />
en intentar contro<strong>la</strong>rlo todo, pensar mal de<br />
<strong>la</strong> gente o juzgar como negativas <strong>la</strong> mayor<br />
parte de <strong>la</strong>s situaciones a <strong>la</strong>s que haces frente,<br />
lo cual aumenta tu miedo y te genera más<br />
sufrimiento.<br />
Susan, te propone como alternativa una<br />
nueva actitud basada en “dar”. Por supuesto,<br />
esta actitud de entrega sólo es efectiva si es<br />
totalmente incondicional, ya que si no esperas<br />
nada a cambio cuando das, nada ni nadie<br />
puede aprovecharse de ti. Nadie puede “fal<strong>la</strong>rte”,<br />
y nada puede producirte sensación<br />
de escasez. Esto, es más un proceso que dura<br />
toda <strong>la</strong> vida, que algo que se hace puntualmente.<br />
Implica adoptar una nueva actitud<br />
frente a <strong>la</strong> vida, mucho más elevada y llena<br />
de propósito.<br />
Puedes enfocar tu nueva actitud de dar<br />
rega<strong>la</strong>ndo: gratitud, información, elogios,<br />
tiempo, dinero y/o amor. Y recuerda, esto<br />
es un proceso que dura toda <strong>la</strong> vida, siempre<br />
encontrarás nuevas maneras de darte a<br />
ti mismo en cada nueva circunstancia, y con<br />
ello estarás cada vez cerca de sentirte invulnerable<br />
frente a <strong>la</strong> incertidumbre.<br />
11. Llenando el vacío interior<br />
Todas <strong>la</strong>s herramientas y sugerencias vista<br />
hasta ahora tienen <strong>la</strong> finalidad de llevarte<br />
a un profundo estado interior donde sólo<br />
tienen cabida el amor, <strong>la</strong> confianza, el dar y<br />
<strong>la</strong>s decisiones de “no perder”.<br />
La estrategia a seguir consiste en recordarte<br />
a ti mismo que siempre tienes elección,<br />
y buscar <strong>la</strong> manera de reforzar esta<br />
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33
Es un libro que realmente recomiendo ya que<br />
potencializa a <strong>la</strong>s personas frente a situaciones<br />
de miedo. Su forma sencil<strong>la</strong> y amena de escribir<br />
realmente motiva.<br />
creencia con libros, talleres, seminarios, formaciones,<br />
ayuda de profesionales, visualización,<br />
afirmaciones, etc. Puedes elegir vivir<br />
desde el miedo, o desde <strong>la</strong> confianza.<br />
12. Hay tiempo de sobra<br />
<strong>Una</strong> vez empieces a tomar conciencia y<br />
comiences a utilizar <strong>la</strong>s herramientas explicadas,<br />
debes vigi<strong>la</strong>r tu impaciencia, ya que<br />
esta crea tensión, insatisfacción y miedo.<br />
Es importante ac<strong>la</strong>rar de nuevo que esto<br />
es un proceso que dura toda <strong>la</strong> vida, y por<br />
ello tome el tiempo que tome lo importante<br />
es “mantenerse sumergido” en esa sabiduría<br />
interior de que algo sucederá… y por tanto<br />
no hace falta estar esperando y exigiéndole<br />
a <strong>la</strong> vida que cambie, sino simplemente confiar<br />
en que cambiará, siempre y cuando actúes<br />
en consecuencia: aunque sientas miedo…<br />
¡hazlo igual!<br />
Fuente principal Coachingpro<br />
by Sandra González<br />
Aunque tenga miedo, hágalo igual<br />
de Susan Jeffers<br />
Nuestra alegría, felicidad,<br />
satisfacción,<br />
nuestra capacidad para<br />
danzar con <strong>la</strong> vida<br />
depende tan sólo de en qué<br />
centramos <strong>la</strong> atención.<br />
Susan Jeffers<br />
34<br />
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Estimados lectores:<br />
Emociona conocer historias de vida que con dedicación, perseverancia,<br />
sufrimientos, ataques, represiones y pasando por grandes desafíos,<br />
han legado tanto a <strong>la</strong> Humanidad!!!<br />
No hay pa<strong>la</strong>bras con qué expresar lo que hemos recibido.<br />
Reconocerlo, permite que nos embriaguemos de agradecimiento.<br />
Quitaron muchas piedras del camino.<br />
Igual valor tienen <strong>la</strong>s experiencias de nuestros antepasados.<br />
Lo vivido por ellos está en nosotros.<br />
Los obstáculos que afrontaron dejaron fortalezas en sus descendientes.<br />
Cuando cada uno comparte sus experiencias, reflexiones, conocimientos,<br />
aporta luz a los demás.<br />
Es sólo mostrar un camino que puede ser elegido o no.<br />
Es compartir lo aprendido ya que <strong>la</strong> esencia del ser humano es dar.<br />
Había una vez, hace cientos de años, en una ciudad de Oriente,<br />
un hombre que una noche caminaba por <strong>la</strong>s oscuras calles<br />
llevando una lámpara de aceite encendida.<br />
La ciudad era muy oscura en <strong>la</strong>s noches sin luna como aquel<strong>la</strong>.<br />
En determinado momento, se encuentra con un amigo. El amigo lo mira<br />
y de pronto lo reconoce. Se da cuenta de que es el ciego del pueblo.<br />
Entonces, le dice: -¿Qué haces tú que eres ciego, con una lámpara<br />
en <strong>la</strong> mano? Si tú no ves.<br />
Entonces, el ciego le responde: -Yo no llevo <strong>la</strong> lámpara para ver mi camino.<br />
Yo conozco <strong>la</strong> oscuridad de <strong>la</strong>s calles de memoria. Llevo <strong>la</strong> luz para que<br />
otros encuentren su camino cuando me vean a mí.<br />
No solo es importante <strong>la</strong> luz que me sirve a mí, sino también <strong>la</strong> que yo uso<br />
para que otros puedan también servirse de el<strong>la</strong>.<br />
El contenido de cada página de esta revista, pretende ser una luz en el camino<br />
de <strong>la</strong> vida con <strong>la</strong> intención de que sea compartida por ustedes.<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
36<br />
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