Una Apuesta a la Vida N° 263

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AÑO 23 - 2017
NÚMERO 263
LA SOBREPROTECCION
IMPIDE CRECER
HUIR
NO ES
LIBERTAD
EXISTIMOS!!!
TODOS Y
TODO
CUANDO LA DIFICULTAD
ES PROTECCIÓN
22 años de edición
SENTIRSE
DISCRIMINADO
ES UN DESAFÍO

La incertidumbre es una margarita cuyos pétalos
no se terminan jamás de deshojar.
Mario Benedetti
en Facebook
unaapuestaalavida
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JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263

EDITORIAL
Nuestras ideas nos sostienen en la vida.
Desde ellas hablamos, actuamos, compartimos, decidimos…
En estos tiempos de gran aceleración en la evolución,
la flexibilidad es la cualidad que nos permite ir soltando y
abrazando lo nuevo, lo que refleja este cambio.
Si nos aferramos a lo que ya sabemos o creemos y no nos
permitimos escuchar lo que lo representa, quedaremos estancados
sin acompañar estos momentos de esencial transformación.
Toda idea es útil en un momento, y en otro ya no nos puede
servir…
Estamos en un permanente devenir de ideas.
Nuestro discernimiento y flexibilidad son cualidades imprescindibles
para examinar lo diferente.
Luego, ejerciendo nuestro poder personal, elegiremos.
Si decidimos soltar una verdad para integrar otra, sólo nos
queda agradecer por el tiempo que estuvo y nos sostuvo.
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AÑO 23 - Número 263
JUNIO 2017
SUMARIO
REFLEXIÓN DEL MES
HUIR NO ES
LIBERTAD
EL SUFRIMIENTO
DE LA PERSONA QUE
ES CONTROLADA...
ESPACIO CONTRATADO
DECODIFICACIÓN
BIOLÓGICA DE LAS
ENFERMEDADES
Las ideas audaces son
como piezas de ajedrez.
Pueden ser vencidas,
pero también pueden
iniciar una partida victoriosa.
Goethe
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UNA ANÉCDOTA DE MI VIDA
CUANDO LA
DIFICULTAD ES
PROTECCIÓN
SENTIRSE
DISCRIMINADO
ES UN DESAFÍO
EXISTIMOS!!!
TODOS Y TODO
NOS HICIERON
CREER
LA SOBREPROTECCION
IMPIDE CRECER
UNO EN NOSOTROS
JEAN GUILLEAUME
SALLES
SUPLEMENTO PARA LA VIDA
AUNQUE TENGA
MIEDO
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Siempre
hay más…
En lo que ves,
siempre hay más.
El juicio, la interpretación,
te detiene en la superficie,
en esa fina capa que cubre
lo realmente esencial.
Si miras desde el silencio
lo que acontece ante tu ojos,
libre de juicio y prejuicio,
verás con claridad
lo que antes no veías.
Silvia Rodríguez Borges
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JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263

Reflexión del mes
libertad
HUIR NO ES
Frase que se deslizó casi imperceptiblemente
en el guión de una película y me dejó
su rastro.
Huir, evadir, no afrontar, escabullirse… son
sinónimos que nos llevan directamente a una
prisión.
Si huimos de una emoción, ella, desde esa
oscuridad que queremos ocultar, estará acechando
para aparecer en el momento menos
esperado.
Buscará atraer nuevas situaciones donde
el mismo sentimiento se hará presente una y
otra vez y con más intensidad, buscando que
le demos un lugar, que la reconozcamos y la
sintamos para dejarnos libre.
Ocultar una emoción es permitir que se
adueñe de nuestra vida.
Sentirla es libertad.
Cuando damos vuelta la cara a una situación
que nos genera malestar, estarán presentes
momento a momento, pensamientos
reiterativos y las emociones que se despiertan
con ellos.
Podremos huir solamente por instantes.
Nos están llamando la atención para que
afrontemos esa realidad momentánea y la
transformemos.
Nuestro “ser” siempre busca el equilibrio y
el bienestar.
Cuando con audacia, coraje, decisión, miramos
de frente lo que nos sucede, pueden
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llegar a nosotros caminos de solución y con
esto la libertad.
“El modo más frecuente
de huir
es no hacer nada”
Los miedos nos hacen huir.
Sin embargo cuando los reconocemos, los
respetamos y los sentimos se desvanecen.
Hay heridas emocionales que son tan intensas,
que nos engañamos diciendo que ya
pasarán o quedarán en el olvido.
Esto no es posible ni saludable para nuestra
vida.
Ellas, mientras estén, se pueden manifestar
de muchas maneras.
A veces, el cuerpo habla a través de la enfermedad.
Toda herida nos hace reaccionar y con ello
traemos más dolor a nuestra vida.
Afrontándolas es posible sanar.
Un camino puede ser recordar, revivir para
resolver de la manera que sepamos hacerlo.
O permitimos que nos encadenen o las sanamos
para ser libres.
“Huir del temor es temer.
Luchar contra el dolor
es doloroso.
Tratar de ser valiente
es estar asustado”.
Alan Watts
“Estaba huyendo de mí mismo.
Y lo peor de huir de uno mismo,
es que no había ningún lugar
en el que poder esconderse.”
Del libro Melodía inmortal
Todo deseo que surgió del corazón y abandonamos
en el camino, es un caudal de energía
que quedó en nuestro cuerpo estancado.
Liberarnos puede ser perseverar en esta
dirección hasta llegar a la meta.
Otra opción es imaginarlo como si lo hubiéramos
logrado, acompañando la escena
en nuestra mente con todos los sentimientos
y sensaciones que hubiéramos tenido si alcanzábamos
este objetivo..
Recordemos que el inconsciente no distingue
lo real de lo imaginario.
De esta manera seremos libres para usar
ese caudal de energía en otro proyecto para
nuestra vida.
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“El deseo que se desprecia
por la única razón de no poder
satisfacerlo
es uno de los mayores
enemigos del hombre”
Alan Watts.
Hemos oído decir que es inútil escapar de
los problemas, porque ellos te persiguen hasta
que te alcanzan.
Ya todos reconocemos que estas situaciones
son experiencias que siempre nos traen
un aprendizaje.
No resolverlo, hace que crezca, porque las
emociones se hacen más intensas y la imaginación
lo aumenta por el miedo.
Esto nos va debilitando en fuerza.
Evitar pensar es resistirse y todo aquello
que resistimos, persiste.
Cuando nos encaminamos a resolverlo, estamos
decidiendo salir de lo que permitimos
que nos aprisionara.
Entra en tu interior y descubre
qué sombra tiñe tu bienestar.
Reconoce y afróntala,
para volver a alcanzar
el placer de vivir y la libertad.
Silvia Rodríguez Borges
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EL SUFRIMIENTO
DE LA PERSONA QUE
ES CONTROLADA...
Antes de que sonara el despertador, cinco
segundos, saltó de la cama presintiendo el
aluvión de palabras… “te dormiste”, “tenés
que llevar a los nenes a la escuela”... Un suspiro
de alivio la invadió cuando comprobó
que se había adelantado a los hechos.
Arregló la cama, se duchó y organizó el
día.
Tenía la sensación de unos ojos detrás o
lejanos que estaban controlando sus actos,
cuando la llamó. Se puso nerviosa al atenderle,
sabía lo que vendría. “Ya te conseguí
hora para el doctor”. “Tenés que llegar antes”.
“Hoy no vayas a gimnasia, así estás a
tiempo.”
-Pero... quiso responder, y ya del otro lado
nadie le prestaba atención. Con un torbellino
en la cabeza se sintió débil... Desde tiempos
lejanos estaba sometida a ese control
del cual no podía escapar... Le dictaba una y
otra vez lo que tenía que hacer, controlaba,
rebatía, desconfiaba de los resultados, y ella
no encontraba la luz ni la energía para salir
de esa situación que la estaba enfermando.
Se encontraba constantemente triste, evitaba
el encuentro... La planificación de sus
actos que le correspondía, venía del otro
lado, con un extremado rigor y una atroz
manipulación que le cerraba la mente. No
tenía el valor de enfrentar a ese ser que se
ponía fuera de control cuando ella reclamaba
con tímidas quejas.
Salió a la calle y miró al cielo con los ojos
llenos de lágrimas. Sintió el aire en la cara y
de pronto se le abrió una realidad que hasta
ese momento no había comprendido: se estaba
volviendo una mentirosa.
Mentía sobre los horarios. Inventaba concurrir
a lugares inaccesibles a una señal
para que no le acosara telefónicamente. No
contaba sus acciones para no sentir el constante
rigor del juzgamiento. No participaba
de las redes sociales para que no le agobiara
con sus críticas. Llegó a cambiarse de ropa
en el baño de un bar para no oír ironías sobre
su manera de vestir. Hasta tenía la contraseña
de su tarjeta de cobro con lo que podía
elucubrar sobre sus gastos...!!!!
Qué hacer???
Nunca pensó que esa persona lo hacía inconscientemente
y que tal vez tuviera sus
motivos. Se sentía un títere manejado al
antojo de alguien que no comprendía el mal
que le estaba produciendo...
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JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263

Escribo esto para llamar la atención a las
PERSONAS CONTROLADORAS...
El sufrimiento que le producen a los demás
es inmenso. Tanto, que hasta llegan a enfermar
sin encontrar cura. Tanto que el que padece
esta situación no encuentra escapatoria
y busca huir de ella, a veces, con pensamientos
y acciones sin control. Hasta se pierde el
sentido de la vida!
Podemos comprender que EL CONTRO-
LADOR no “tenga conciencia”, pero aporto
mi grano de arena para que nos hagamos un
análisis interior...
No estaremos también actuando con extremado
rigor con los nuestros?
No organizaremos la vida de los demás
pensando sólo en lo que nos conviene?
Es tomar conciencia.
Porque el respeto por la vida de los demás y
una caricia de aceptación, es el mejor regalo
que un ser humano puede recibir...
Mariana Calcaterra Ostolaza
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Espacio contratado
DECODIFICACIÓN
BIOLÓGICA DE LAS
ENFERMEDADES
Por qué es conveniente decodificar la causa de un
síntoma o enfermedad?
La Decodificación Biológica, o Biodecodificación,
es una metodología con base científica cada vez más
usada en el mundo. Hoy por hoy casi todos ya sabemos
que los disgustos y contrariedades de la vida
pueden llegar a enfermarnos, hasta el médico ante
una descompensación nos pregunta ¿qué le está pasando…ha
tenido algún problema últimamente?
La labor del Decodificador es encontrar en las vivencias
del consultante, el detonante que produjo
ese cambio en nuestra biología, y que conocemos
como enfermedad.
Para nosotros el término “enfermedad” ha perdido
todo su dramatismo ya que sabemos que todo síntoma
es un programa biológico, activado por un estrés
vivido previamente, como forma de “compensación”.
Lógicamente, iremos al médico para que nos dé la
medicación adecuada para sanar el síntoma. El tema
es que a veces este síntoma puede reaparecer nuevamente
más adelante. Sí claro, podemos volver a hacer
el mismo tratamiento y nuevamente sanarnos. Pero
qué pasa cuando esto ocurre más o menos seguido o
BIODECODIFICACIÓN
DE ENFERMEDADES
Marianela Silva
Terapeuta en
Decodificación Biológica
y Transgeneracional
marianelasilg@hotmail.com Cel: 094207013
la cura se dilata en el tiempo? y si además la medicación
usada no siempre es totalmente inocua...? Entonces,
es en estos momentos que se hace oportuna
una sesión de Biodecodificación.
En consulta vamos a descubrir la causa emocional
que precedió a la enfermedad del consultante, ayudándolo
a entender por qué su biología somatizó de
esa manera, con ese síntoma, y en esa parte del cuerpo,
y así evitar que se vuelva a repetir. Y ni qué hablar
de la importancia de Decodificar en enfermedades
para las cuales la medicina convencional no puede dar
una solución. En estos casos esta maravillosa herramienta
puede ser de gran ayuda.
Cuando se toma consciencia de cómo produjimos
la enfermedad, podemos parar con ese mecanismo. Es
como si al vivir un conflicto, nuestra biología “levantara
la llave de un interruptor” que pone en marcha una
patología. Al descubrir la causa y tomar consciencia de
la misma, lo que hacemos es “apagar el interruptor” y
el síntoma desaparece.
Importante: NO todos los conflictos llegan a somatizarse,
pero cuando hay una patología siempre hay
un conflicto escondido detrás.
La metodología de la Biodecodificación, basada en
el descubrimiento de Dr. R.G.Hamer, forma parte de
lo que hoy llamamos medicina integrativa, y contribuye
a optimizar cualquier tratamiento.
Marianela Silva
Terapeuta en Biodecodificación
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Una anécdota de mi vida
Cuando la dificultad
es protección
Todos hemos escuchado innumerables
anécdotas de personas que tenían comprado
su boleto de avión y por no conseguir -por
ejemplo- un taxi no llegaron al aeropuerto. O
éste tuvo un inconveniente mecánico.
O la persona se durmió y no se despertó a
tiempo para llegar.
Más tarde, quedaron impactadas al enterarse
que ese vuelo tuvo un accidente.
En estos casos, esas dificultades no tenían
manera de solucionarse y se convirtieron en
protección para no vivir dicha experiencia.
Muchos relatos de otros y vivencias propias,
nos han hecho sentir lo mismo.
Porque llegué tarde evité…
Porque doblé en otra calle…
Porque a último momento sentí de no ir…
Porque el auto se rompió…
Y cada uno recordará de sus experiencias
qué hecho lo protegió de vivir una situación
desagradable.
Sé que queda flotando la pregunta: -¿y por
qué los otros la tuvieron que vivir?
Me viene a la mente una frase que dice: “no
queramos contener el océano en un bote”. En
este caso el bote sería nuestra mente.
Las causas pueden ser infinitas y totalmente
desconocidas e incomprensibles desde la
razón.
Muchas preguntas en nuestra vida quedan
sin respuestas.
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Quiero compartirles esas dificultades “aparentes”
que me acompañaron, coincidentemente,
en el día de mi cumpleaños.
Estaba en Chile disfrutando con mis hijos,
y decidimos visitar dos bodegas muy
conocidas y regresar temprano al apartamento
donde nos alojábamos en el centro
de Santiago.
Salimos para visitar el primer establecimiento
y con mucha sorpresa para el conductor
de la combi, se encontró que por un
evento particular no estaba habilitado para
los turistas.
Justificándose por su responsabilidad, nos
explicó que realmente era algo fuera de lo
usual.
Disminuí la importancia del hecho cuando
percibí su nivel de frustración.
Partimos hacia el segundo establecimiento.
Conversando sobre lo sucedido nos dijo:
-mi responsabilidad es llevarlos a dos lugares,
así que haré contacto con otra bodega para ir
a visitarla si están de acuerdo.
Después de disfrutar del tour por la primera
bodega decidimos ir a almorzar, dándonos
un tiempo para charlar y conocer las costumbres
en este país.
Salimos muy tranquilos ya que íbamos con
suficiente tiempo para el último recorrido de
la tarde que hacía esta segunda bodega.
De pronto, en una parte del camino, se hizo
casi imposible avanzar.
El tránsito no lo permitía.
El chofer doblaba por un calle, probaba por
otra buscando circular con más rapidez pero
era imposible.
Debido al nerviosismo que sentimos en él,
le dijimos que no se preocupara que sólo la visitaríamos.
Llegamos pasada la hora del tours.
Sin embargo, ese día había muchos turistas
que hablaban portugués y otros inglés e iban
con el guía que hablaba ese idioma.
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JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263

Coincidió que el guía en español, no tenía a
nadie sólo nos esperaba a nosotros.
Así que el recorrido se hizo más extenso
por ser tan personalizado.
Charlamos mucho y fue muy interesante lo
que conocimos.
Cuando nos retiramos, nos dimos cuenta
de que habíamos olvidado algo muy importante.
Volvimos.
Todos estos hechos que voy relatando y que
luego pude observar como piezas de un rompecabezas,
se iban armando diferente a nuestra
voluntad.
Regresando a Santiago y dándome cuenta
de que por la hora no llegaba a ninguna casa
de cambio, el chofer me sugirió llegar a un
shopping que quedaba en el camino.
Nuevamente por la hora, el tránsito era lentísimo.
Me dejó en la puerta del centro comercial
y mientras, él daría vuelta la manzana para
darme tiempo.
Bajé con uno de mis hijos y me llamó la
atención que todas las personas salían rápidamente
mientras yo ingresaba.
Pregunté dónde estaba el local de cambio.
Me dirigí casi corriendo y pensé: -qué bueno
no hay casi nadie- pensando en no demorar.
Al llegar me encuentro unas personas que
estaban en un estado de shock y las escucho
hablar.
Llegué 5 minutos más tarde del sismo que
aconteció ese día y que fue muy importante.
Si todo hubiera salido como estaba planeado,
tendríamos que haber estado en el apartamento,
en el piso 16 en el momento del hecho.
Todo se fue conjugando para evitarnos esta
experiencia.
Lo agradecimos.
Días posteriores lo viví con menos intensidad
pero ya me sentía preparada y estaba
junto a personas que tenían otra actitud frente
a este hecho. Se acostaban boca abajo y se
unían a la Madre Tierra en este movimiento
interno tomándolo como una danza.
Llevo en mi memoria celular esta experiencia
vivida con una actitud diferente que también
agradezco.
Mi reflexión es que cuando se presentan dificultades
que no podemos cambiar, acompañemos a la
vida en su forma de fluir, ya que puede haber un
propósito escondido para nuestro bien.
Silvia Rodríguez Borges
Ahora la revista en
Colonia
la puede conseguir
solicitándola a los
vendedores o la
encuentras en el
Kiosco Regalería
“Petunia” de
Colonia Shopping
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SENTIRSE
DISCRIMINADO
ES UN DESAFÍO
Hace poco me narraban la historia de un hombre,
que hasta la actualidad en su cara tiene una
mancha muy visible. En su niñez se sintió muy
discriminado.
Despertó mi interés escuchar cómo manejó su
padre esta situación.
Le enseñó a poner límites a sus compañeros
cada vez que le gritaban burlonamente “manchado”.
Por un tiempo, el padre lo defendió mientras le
mostraba cómo tenía que hacer cuando él estaba
solo.
Cuando oía que sus compañeros se le burlaban,
le señalaba quién había sido y lo motivaba a enfrentarse.
A la misma vez no le permitió que quedara en el
papel de víctima frente a algo que no podía cambiar,
y lo fortaleció ante las burlas y expresiones
que podía escuchar.
Sólo le restó “aceptarse”.
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Generalmente hacemos distinciones entre
las personas que nos parecen más simpáticas,
más lindas, más sociables, más conocidas…
Esto es inevitable pero no implica
discriminación.
Cuando se discrimina a una persona, no se
valoran sus cualidades individuales, se le ignora,
sólo se le ve “eso” que es diferente.
Hemos escuchado la cantidad de casos de
ciberbullyng (o sea bullyng por las redes sociales)
y las consecuencias que ha traído en la
vida de las personas afectadas.
¿Por qué es un desafío?
La persona puede sentirse discriminada ya
sea por su sexo, etnia, peso, situación económica,
porque usa lentes, por sus dientes que
tienen una característica diferente, por el color
de sus cabellos, porque habla con un tono
no habitual al del lugar…
Esta situación le obliga a aceptarse para reflejar
en el afuera la aceptación.
En estos tiempos de la comunicación y el
conocimiento, parece que la discriminación
ha ido en aumento aunque haya campañas
para lo contrario.
También la causa puede ser que se hace
más pública por las redes sociales y porque se
le está dando mucha importancia a este tema
en los medios de comunicación.
Vivimos en una época de grandes avances
tecnológicos y científicos.
Sin embargo, las relaciones humanas parecen
haber sufrido un retroceso en el cual,
muchos valores se han dejado de lado.
“El amor no necesita
ser entendido,
sólo necesita
ser demostrado”.
Paulo Coelho
Espacio de Apoyo
Anónimo
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Es un gran trabajo interno en su autoestima
para que “eso” que lo hace diferente no le
afecte.
Sólo reconociendo su valor que no pasa por
lo externo, podrá afrontar los juicios y prejuicios
de los demás.
Como padres, maestros… hay que apoyar a
estos niños y jóvenes para fortalecerlos.
Muchas películas muestran diversos casos
de discriminación y generalmente tienen un
denominador común. No comparten con su
familia lo que les pasa, por lo tanto no pueden
ser ayudados.
Tanto los padres como educadores tienen
que poner énfasis en la tolerancia, igualdad,
respeto, empatía, valores que permitirían no
discriminar a los que la sociedad considera
diferentes.
Hoy, el otro puede ser
diferente,
mañana podemos ser
nosotros.
Se busca el acuerdo con el grupo porque de
esa manera todos se dicen unos a otros: “no
somos eso”.
Si no existiera este miedo, estaría avanzado
el camino hacia la no discriminación.
La frase sería: yo no soy como ese que es objeto
de discriminación, pero podría serlo. Él es como
yo, es diferente a mí, pero también es igual a mí,
porque los destinos humanos vienen con ciertas
circunstancias a experimentar.
No discriminar es reconocerse a uno mismo
como un hombre igual a todos los demás hombres,
es aceptarnos independientemente de nuestras
particularidades, es no hacer juicios en relación
con las diferentes circunstancias de vida
que a cada cual le ha tocado, es acoger a cada
cual en su diferencia, afirmar al otro, no negarlo,
permitirle y ayudarle a ser lo que es, abrirle
las puertas de su propia vida para que pueda vivir
reconciliado con ella y sobre todo, no juzgar.
En el que discrimina hay un factor básico
que es el miedo. Reírse de una persona discapacitada
o con una característica que es objeto
de burla es una manera de afirmar tácitamente
que no se sufre “eso”. La risa de la multitud
es provocada por el deseo de apartarse
todos de esa característica y reconocerse de
este modo a salvo. Es un miedo oculto a estar
en la misma situación.
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EXISTIMOS!!!
TODOS Y TODO
El concepto de vida que nos enseñaron
cuando estudiamos y que se sigue sosteniendo,
está vinculado con la biología. Se define
como la capacidad de nacer, crecer, reproducirse
y morir.
En este sentido, la vida de hombres, animales
y plantas se distinguiría de objetos como
una silla, una piedra…
¿Por qué TODOS y TODO tiene vida?
Podemos diferenciar diciendo “vida vibracional”.
Todo lo que existe en el plano físico tenga
o no vida biológica, tiene siempre vida vibracional.
Todo vibra en nuestro mundo y nos relacionamos
a través de esta vibración y su frecuencia
vibratoria.
Vibrar es vida.
Hace muchos años, por una circunstancia
especial que viví, empecé sorpresivamente
a ver el aura de todas las cosas que
me rodeaban. Iba por una ruta, viajando.
En medio del asombro e impacto de ver
este mundo desconocido para mí, recuerdo
ver la vibración del alambrado, de los
postes, de los árboles, del pasto y mientras
miraba todos los colores que se desplegaban
alrededor de cada cosa, recuerdo que
un pensamiento habitó mi mente diciendo:
-pero si ese poste está muerto, si el alambre
no tiene vida.
También recuerdo un árbol seco. Sin
embargo pulsaba los colores, como si estuviera
vivo y respirando. Todo era energía
que se contraía y expandía.
Fue una inolvidable experiencia!!
Años después comprendí que todo vibra
y todo vive.
Cuando llegues al
fondo del pozo, dí:
Este es el comienzo
de mi ascensión.
Ituzaingó 407
Alejandro Jodorowsky
Espacio de Apoyo Anónimo
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263 17

La máquina kirlian que fotografía
el aura, nos muestra
como una moneda, una hoja
tiene su campo energético vibracional.
Los pensamientos y las palabras
también vibran.
Cuando comprendemos
que todo lo que nos rodea tiene
existencia, nuestra actitud
cambia totalmente.
Se inicia una etapa de actos
conscientes comprendiendo
que los muebles que tenemos,
los adornos, los utensilios, artefactos
eléctricos…tienen su
propia existencia vibratoria.
Nuestros ojos tienen una mirada
diferente sobre cada cosa.
Escuché decir a Tunupa:
-Las mariposas vuelan, las vicuñas
corren, los venados saltan,
todo está en movimiento, la tierra
se mueve, el universo mismo está
en movimiento, hasta el metal frío
está en movimiento. ¿Por qué no
ves eso? – continúa – Los pájaros
cantan, los perros ladran, el río
suena, el viento silba, la tierra susurra,
el universo grita. ¿Por qué
no escuchas?
Ahí estaba la respuesta a mis preguntas.
¿Entonces a todo ello, porque no llamarlo
vida?
Del libro Así habla un Q´ero – Nicolás
Pauccar
Parte del código andino kausay,
explica que para que todo
esté en nuestro universo es necesario
darle existencia, la ropa
que tenemos, los platos, la casa,
las medias, el calzado…
Sólo experimentándolo
apreciamos el cambio interno
que resulta de esto.
Al comprenderlo elegimos
tener aquello que cumple una
función en nuestra casa y si
no es así, darlo, venderlo, regalarlo,
hacerlo circular para
que otra persona pueda darle
utilidad. De lo contrario es una
energía detenida que está en
nuestra vida. También seleccionar
lo que nos hace bien y
soltar agradeciendo lo que elegimos
ya no tener. Cada cosa
que existe en nuestro universo
tiene que contribuir a nuestro bienestar.
De esta manera comenzamos a interrelacionar
lo de afuera con lo de adentro. Todo lo
que uno puede tocar, sentir, oler… existe.
Creemos que las cosas están muertas y no
es así.
Caminamos sin ser conscientes de que el
suelo está vivo, respiramos sin sentir que el
aire está vivo. Cada una de las cosas tiene una
manera de vibrar y es al reconocerlas que accedemos
a la posibilidad de modificarlas.
Si no reconocemos la existencia de una
emoción que nos produce un conflicto no podremos
modificarlo.
Una de las siete leyes universales es la Ley
de vibración.
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JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263

Nos dice: “nada está inmóvil, todo se mueve”.
Desde la más tosca forma material, desde
el gran universo, hasta el más pequeño de los
átomos.
La diferencia es sólo la medida vibratoria.
La ciencia actual ha comprobado que todo
lo que se conoce como materia y energía, son
diferentes modos de movimiento vibratorio.
Cuando fui a Chile y visité la
casa de Pablo Neruda en Isla Negra,
me fascinó darme cuenta que
todo lo que se exponía de este escritor,
había tenido un significado
para él. Intuitivamente le había
dado una función, le puso nombres!
En cada lugar, cada rincón,
cada objeto, percibía la existencia
que él mismo le había dado.
Podemos leer y sólo informarnos.
Sin embargo si comenzamos a reconocer
la existencia de todo lo que nos rodea, podremos
experimentar cómo nos ubica de una
manera totalmente diferente ante todo lo que
nos rodea.
Sentimientos de respeto y valoración brotan
con conciencia.
En mi experiencia personal fue fundamental
entender la existencia por lo que narré al
comienzo.
Pude comprobar cómo todo interactuaba
con todo y no había elemento que no estuviera
pulsando energía.
Cada día cuando reconozco cada persona,
cada planta, cada animal… cada cosa que me
rodea, siento en mi interior la existencia de
TODO Y TODOS.
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263 19

Nos
hicieron
creer
Nos hicieron creer que el “gran amor”,
sólo sucede una vez, generalmente antes de
los 30 años. No nos contaron que el amor
no es accionado, ni llega en un momento
determinado.
Nos hicieron creer que cada uno de nosotros
es la mitad de una naranja, y que la vida
sólo tiene sentido cuando encontramos la
otra mitad. No nos contaron que ya nacemos
enteros, que nadie en nuestra vida merece
cargar en las espaldas, la responsabilidad de
completar lo que nos falta.
Las personas crecen a través de la gente. Si
estamos en buena compañía, es más agradable.
Nos hicieron creer en una fórmula llamada
“Dos en uno”: dos personas pensando igual, actuando
igual, que era eso lo que funcionaba. No
nos contaron que eso tiene nombre: anulación.
Que sólo siendo individuos con personalidad
propia, podremos tener una relación saludable.
Nos hicieron creer que el casamiento es
obligatorio y que los deseos fuera de término,
deben ser reprimidos. Nos hicieron creer que
los lindos y flacos son más amados.
Nos hicieron creer que sólo hay una fórmula
para ser feliz, la misma para todos, y los que
escapan de ella están condenados a la marginalidad.
No nos contaron que estas fórmulas
son equivocadas, frustran a las personas, son
alienantes, y que podemos intentar otras alternativas.
Ah, tampoco nos dijeron que nadie
nos iba a decir todo esto.
Cada uno lo va a tener que descubrir solito.
Y ahí, cuando estés muy “enamorado de vos,
vas a poder ser muy feliz y te vas a enamorar
de alguien”
Vivimos en un mundo donde
nos escondemos para hacer
el amor…
aunque la violencia,
se practica a plena luz del día.
John Lennon (1940-1980)
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JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263

LA SOBREPROTECCION
IMPIDE CRECER
Indudablemente los niños necesitan ser
protegidos y a veces esa protección pasa los
límites y se convierte en sobreprotección.
Ellos no saben de lo que son capaces hasta
que lo intentan.
En muchas oportunidades les robamos
oportunidades de aprendizaje por nuestros
miedos. De esta manera los estamos limitando.
El desafío es dar la oportunidad del riesgo
aunque se vaya controlando.
Cada aventura los saca de la zona de confort
y amplia sus experiencias.
Y con esto, su confianza se va fortaleciendo.
El niño con sus desafíos se prepara para la
etapa de adolescente y adulto, donde sus padres
ya no podrán estar todo el tiempo con
ellos.
Con la sobreprotección los dejamos sin valiosas
oportunidades para aprender e interactuar
con el mundo.
El objetivo es hacer que sean creativos, confiables,
decididos, para que puedan manejar
cualquier situación que se les presente.
Es importante reconocer cuando son nuestros
temores los que hacen decir “No”. No los
estamos cuidando a ellos sino a nosotros.
Evitamos “nuestro” dolor.
Si comprendemos que cada experiencia lo
prepara para la vida y evita el dolor posterior,
nos permitirá soltarlos ante un riesgo que
consideremos posible desde nuestro sentido
común.
Como padres responsables, a veces extremamos
la protección por los tiempos que estamos
viviendo de inseguridad.
Cuando el niño crece en un entorno donde
las necesidades están cubiertas, exentos de
riesgo, el niño se habitúa fácilmente. Los deseos
se consiguen con poco esfuerzo. Esto no
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263 21

El mensaje subliminal es: “tú, no puedes,
no eres capaz”.
Reconocemos que estos tiempos son muy
diferentes a los de antes.
El desafío es buscar el equilibrio entre
amar a un hijo, atender sus necesidades básicas,
cuidarlo, protegerlo y darle todo lo que
pida, hacerle las tareas, culpar a otros de sus
fracasos… en conclusión, sobreprotegerlo.
lo está preparando para los desafíos que indudablemente
tendrá que enfrentar, sólo está
haciendo retrasar la maduración.
Queremos salvarlos del sufrimiento, tanto
físico como emocional, por mínimo que sea.
Esto es lo que está muy presente en la sociedad
actual.
La sobreprotección da lugar a niños tímidos,
inseguros, miedosos, impacientes, intolerantes,
faltos de empatía y habilidades sociales.
Es como querer ponerlos en una burbuja
para que no se dañen, angustien, contraríen,
equivoquen…
Acaso ¿queremos víctimas perpetuas que
sólo sepan quejarse permanentemente cuando
no logren lo que quieren, que no sepan llegar
a sus objetivos por sí mismos, que culpen
a los demás por su “suerte”, que no tengan
autonomía, que se sientan llenos de inseguridades
y desprotección?
Nuestra responsabilidad es permitirles
vivenciar las oportunidades de aprendizaje
que se le presenten.
Fomentar su confianza en sí mismo, desarrollar
la responsabilidad, el mérito de resolver
un problema…
Este concepto lo encontramos en estas
palabras de Rabindranath Tagore: “Engarza
en oro las alas del pájaro y nunca más volará
al cielo”.
¿Dónde se oculta el “sobreprotector” cuando
somos adultos?
Se oculta en el personaje del “salvador”.
Este juego sólo puede ser jugado si aparece la
víctima, la persona que necesita ser salvada.
Es la persona que se impone la obligación
de resolver problemas ajenos.
22
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263

Ofrecen su ayuda amablemente y en lugar
de enseñar lo hacen ellos por el otro.
El salvador como el padre sobreproctector,
resta experiencias de aprendizaje, resta valor
ya que el mensaje que da es “yo sé qué tienes
que hacer, tú no”.
Es quien intenta encontrarle solución a
todo, es de quien se espera algo.
Este arquetipo se manifiesta en el trabajo, en
el ámbito de amigos, con los hijos y familiares.
Este rol perpetúa a la víctima.
Consciente o inconscientemente crean dependencia
de parte de la otra persona.
Necesitan que lo necesite.
¿Cómo hacer el cambio?
Nada se puede cambiar si no se es consciente.
El primer paso es observarse cuando
se cae en el rol de salvador.
Posteriormente en cada encuentro con el
otro y que se dé la ocasión para entrar en este
juego, es motivar al otro para que resuelva sus
circunstancias. Empoderarlo.
Hacerle ver que puede por sí mismo.
Reconocerle las cualidades que ya tiene y
que puede usar para salir adelante.
¿Por qué se ha secado el río? Levanté
un dique en él para que sólo me
sirviera a mí; por eso se ha secado
el río.
¿Por qué se ha roto la cuerda del
arpa? Intenté arrancarle una nota
demasiado alta para su teclado; por
eso se rompió la cuerda del arpa”.
Cada uno será quien reflexione y
saque sus propias conclusiones
sobre la sobreprotección y el rol
de salvador. Tema significativo
que al ser conscientes, motivaremos
a que cada niño, joven, adulto,
desarrolle su valor, confianza
y auto empoderamiento.
Rabindranath Tagore en un significativo
escrito nos hace reflexionar con estas frases:
“¿Por qué está apagada la lámpara?
La envolví en mi manto para
protegerla del viento; por eso se ha
apagado la lámpara.
¿Por qué se ha marchitado la flor?
La oprimí contra mi corazón con inquietud
y amor, por eso se ha marchitado
la flor.
“Si tus acciones crean un legado
que inspira a otros a soñar más,
aprender más, hacer más y ser más,
entonces eres un excelente líder”.
Dolly Parton
NO SOY EL RESULTADO
DE LO QUE ME PASA
SINO
EL RESULTADO DE
MIS DECISIONES.
Sthepen Covey
Espacio de Apoyo
Anónimo
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Uno en
nosotros
Jean Guilleaume
Salles
Psico-Bio-Terapeuta
Se necesita mucha conciencia
de cuál es el tema personal
que uno tiene con el dinero
y la conciencia de la manipulación
que se hace través de los medios
de comunicación.
Pongo mucha atención en lo que voy encontrando
en mi camino, y así fue cuando
una vez supe del taller DINERO, ESTÁS AHÍ?
que se impartía en España por Jean Guilleaume
(francés).
Mi deseo se manifestó cuando en el mes de
mayo se realizó en Buenos Aires. Me encontré
con una persona sencilla, amena, clara,
sobre un tema que es tan significativo para
todos. Destaco que los conocimientos fueron
impartidos de tal manera, que complementó
de forma perfecta la información con la
práctica. Fue casi imposible que no incorporáramos
lo que estábamos aprendiendo y
comprendiendo.
Con amabilidad y agradecimiento aceptó
esta entrevista para los lectores.
Silvia: El dinero es un tema que interesa
muchísimo y tu aporte me parece muy valioso
para la revista. ¿Cuál es tu concepto sobre
el dinero? O ¿qué es lo que entiendes sobre
él? ¿Cómo lo definirías? o ¿Cuál es el significado
que tiene para nuestra vida?
Jean: El dinero es una cosa concreta. Es
una moneda en un país y esta moneda está
aquí para dar valor a las cosas. Entonces una
computadora tiene un precio, un cuaderno
tiene otro precio, un mural tiene otro.
Muchas personas se
pierden las pequeñas
alegrías mientras
aguardan la gran
felicidad.
Pearl S. Buck
Espacio de Apoyo
Anónimo
24
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263

Entonces el dinero da valor a las cosas y
permite hacer intercambio. Eso en el aspecto
concreto y detrás de eso el dinero nos permite
varias cosas para sobrevivir, para comer,
para tener casa, para las necesidades vitales.
La segunda cosa que el dinero nos permite es
tener una seguridad material. Nos permite
de tomar placer, de dar placer a la gente, nos
permite tener libertad en este mundo, y también
es un objeto de poder porque para todo
el mundo el poder es el dinero ahora. Entonces
el dinero es todo eso.
Silvia: En estos tiempos el dinero está unido
más al sacrificio, al dolor, al esfuerzo más
que al placer. ¿Cuál es la raíz de esto? ¿Por
qué nos está sucediendo?
Jean: No creo que el dinero esté asociado a
esto, yo creo que el dinero para la gente que
trabaja mucho y que gana poco, para ellos el
dinero está unido al sacrificio, al dolor. Para
la gente que gana mucho dinero, el dinero
está asociado al poder. Entonces depende de
cuál es nuestra posición social y económica y
detrás de eso tenemos toda una historia.
Silvia: Lo que yo estoy viendo es que el dinero
está más dominando nuestra vida que nosotros
al dinero, quizás porque no entendemos bien
cómo funciona esta energía en nuestra vida.
Jean: Yo creo que el problema más complejo
es decir que no puedo separar mi economía
personal de la economía de la sociedad. Entonces
estamos en una sociedad de consumo
que nos hace creer que podemos comprar
todo, por otro lado tenemos un sueldo que no
nos permite comprar todo.
Entonces ¿qué va ha hacer esta sociedad?
Empujar a la gente a endeudarse y cuando
empuja a tener deuda, te mantiene como esclavo
y a los esclavos los podemos manipular.
Si la gente puede empezar a no dar tal poder
al dinero, es decir no dejar que el dinero la
utilice pero sí utilizar el dinero será diferente.
Se necesita mucha conciencia de cuál es el
tema personal que uno tiene en este momento
con el dinero y la conciencia de la manipulación
que se hace a través de los medios de
comunicación.
Silvia: Cuando descubrimos las creencias
que están implantadas en nosotros mismos
¿qué es lo que tú nos sugieres hacer? Por
ejemplo si descubrimos la creencia: “El dinero
es sucio” o “Hay que esforzarse mucho
para trabajar y ganar dinero” ¿Qué hacer?
Jean: La primera cosa es hacerte la pregunta
de dónde viene esta creencia. Si tu familia
ha vivido eso ¿para quién el dinero era sucio o
no tenía derecho al dinero?
La primera cosa es encontrar de dónde viene.
La segunda cosa es decretar que eso es la historia
de otra persona, que no es mi historia y
después qué quiero creer para mí en vez de
creer que el dinero es sucio.
Silvia: En tu vida personal ¿hubo alguna
situación que te motivó a indagar sobre este
tema: el dinero?
Jean: Sí claro, estaba este tema en mi vida
desde que empecé a trabajar. Hasta hace 6
años tenía problemas de dinero. Entonces
cree este taller “Dinero, ¿estás ahí?” porque
yo conozco muy bien el problema y pude en-
“El camino más
sencillo
hacia el universo
es a través de los
bosques”
John Muir
Espacio de apoyo anónimo
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263 25

contrar la solución encontrando mi conflicto
y es lo que estoy compartiendo en este taller.
Silvia: Precisamente es lo que te quería
preguntar al estar participando en este taller
con un título muy motivador ¿no?
¿El objetivo es compartir tu experiencia?
Jean: Mi objetivo es compartir lo que ha
funcionado para mí, lo que comprobé funcionó
con pacientes, para que la gente retome
el poder, recupere el poder de su vida económica
en coherencia con su ser. Y si podemos
crear nuestra vida en coherencia con nuestro
ser, vamos a utilizar el dinero con otro sistema
de valor. Entonces aquí utilizamos el dinero
como un medio no como una meta.
Silvia: Hoy indudablemente reconocemos
la importancia que tienen nuestros ancestros
en las experiencias, en las vivencias que
tenemos. ¿Qué sugerencia o qué nos puedes
decir o comunicarles a los lectores sobre
esto?
Jean: La historia es que para mí todo es la
historia de los ancestros.
Jung lo describe, lo resume en esta frase:
“todo lo que no es reconocido, regresa en forma
de destino para vivencia nuestra”.
Vamos a repetir la historia de nuestros ancestros,
porque el sufrimiento no ha sido reconocido.
Entonces, una manera inconsciente
de reconocer ese sufrimiento es de vivir el
mismo sufrimiento. A partir del momento
en que yo en conciencia puedo reconocer ese
sufrimiento, no necesito honrarle al árbol genealógico
el sufrimiento. Es decir que mientras
estoy inconsciente de mi historia del árbol,
voy a honrar al árbol viviendo el mismo
sufrimiento que mis ancestros, entonces decimos
yo sé lo que tú has vivido. En conciencia
yo puedo darme cuenta lo que ha vivido,
yo puedo imaginar a este ancestro y de corazón
decir - lo siento que tú hayas vivido esto,
era tu destino pero no es el mío. Y entonces
cuando yo puedo poner esto en conciencia, en
este momento yo puedo honrar del lado de la
vida. Es decir, como tú no has podido disfrutar
de tu vida, yo al disfrutar de mi vida, voy a
honrar tu vida.
Silvia: ¿Cuáles serían los factores o los indicios
de que estamos viviendo en prosperidad?
Jean: Varios. Yo tengo el dinero necesario
para disfrutar de la vida como lo quiero y el
tiempo para hacerlo. Si tengo mucho dinero
pero no tiempo, o tengo tiempo pero no dinero,
no podemos disfrutar. No se puede separar el
tiempo del dinero. La prosperidad es yo tengo
tiempo libre para hacer lo que me da la gana y el
dinero para hacer lo que me da la gana.
Silvia: Quiere decir que tiempo y dinero
están relacionados.
Jean: Completamente
Silvia: ¿Tiene que ver el tiempo con el valor?
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JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263

Jean: No tanto. Tiene que ver con qué valor
doy a mi tiempo, porque cuando voy a trabajar,
es mi tiempo de vida que voy a dar y de intercambio
recibo dinero. Entonces me pagan en
relación a mi competencia del tiempo que doy
de mi vida. Si yo valoro mi tiempo de vida que
es precioso, puedo amplificar mi prosperidad.
Silvia: Deseo que compartas lo que sientas de
compartir en este momento sobre alguna sugerencia
respecto al dinero, sobre algún cambio
de actitud para los lectores de la revista.
Jean: Yo creo que la primera cosa es entrar
en la realidad del dinero, es decir, yo puedo
contar cuánto dinero tengo en mi monedero,
cuánto dinero yo tengo en mi casa, cuánto dinero
tengo en el banco, hacer las cuentas de
todos mis gastos, de todos mis beneficios y
acostumbrarme a gastar mi dinero en efectivo.
No en tarjeta de crédito, porque eso es un
dinero virtual y el cerebro no lo conecta. Entonces
para manejar dinero empiezo a entrar
en la realidad del dinero y a pagar en efectivo.
La segunda cosa es tomar conciencia que el
dinero que voy a ganar, a recibir, es solamente
el espejo del valor que me doy yo, entonces
necesito trabajar mi valor, mi confianza. Esto
es una base muy fundamental.
Silvia: Te agradezco muchísimo, porque
sé que van a disfrutar los lectores lo que has
compartido.
Por más información: Diversos temas muy
interesantes son compartidos por Jean Guillaume
Salles en el canal de youtube.
Entrevista realizada el 12 de Mayo de 2017
en la ciudad de Buenos Aires
por la Directora de la revista
“Una Apuesta a la Vida”
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SUPLEMENTO EDUCATIVO PARA LA VIDA
Aunque
miedo
tenga
El miedo siempre está dispuesto
a ver las cosas peor de lo que son.
Tito Livio
(Historiador romano)
Hay libros que realmente dejan una huella
profunda.
Esto fue lo que me sucedió hace muchos
años, con “Aunque tenga miedo, hágalo
igual” de Susan Jeffers.
Autora que nos ha enriquecido con el contenido
de sus libros haciéndonos más fácil y
más comprensible la vida.
Comparto un resumen para aquellos que
no lo han leído y para los que sí, considero
beneficioso recordarlo.
Tengamos en cuenta que el miedo siempre
está a nuestro lado.
En lugar de rechazarlo, no escucharlo o temerle
al mismo miedo, lo podemos tener de
aliado si sabemos cómo gestar esta emoción.
¿Quién puede decir que esta sensación no
está presente en su vida?
Muchos pueden ser los disparadores del
miedo.
A quedarse sin trabajo, sin dinero, que
ocurra lo que no se desea, a las catástrofes
climáticas…
En estos tiempos la incertidumbre es mayor
ya que estamos ante cambios que parece
que ni nuestro cuerpo ni nuestra mente puedan
ir con esa celeridad.
Hay ausencia en la educación de herramientas
para saber afrontar los miedos.
Más bien lo que hemos recibido como
mensaje es rechazarlo y luchar contra él a
través de un control que es incontrolable.
Es todo lo contrario. Es parte de nuestra
vida y es necesario integrarlo.
No desaparece por no prestarle atención,
todo lo contrario, aumenta.
Si entendemos cómo funciona el miedo y
qué otra actitud es posible tener para afrontarlo,
permitirá que “Aunque tenga miedo…”
avancemos y volvamos a sentir bienestar.
Esto es lo que aporta este libro.
1. ¿A qué le teme usted… y por
qué?
Las inseguridades que sientes cuando reflexionas
acerca de si conseguirás afrontar
una situación o no, se pueden desdoblar en
tres niveles o capas:
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JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263

El nivel 1, es el miedo a algo “que sucede”
y/o “que exige acción”. Por ejemplo, el miedo
a algo que puede suceder podría ser: miedo a
las catástrofes, a la pérdida de seguridad económica,
al cambio, a los accidentes, etc. En
cuanto al miedo a algo que exige acción, podría
ser: miedo a tomar decisiones, a cambiar de
profesión, a la afirmación de uno mismo, a
hablar en público, a tener relaciones, etc.
Debajo de ese miedo, subyacen los miedos
del nivel 2: miedo a la “integridad del Yo”.
Por ejemplo, el miedo al rechazo, al éxito, al
fracaso, a sentirse engañado, a la impotencia,
a la desaprobación, a ser vulnerable, etc.
Estos miedos están más relacionados con
los estados interiores de la mente, y no con
el exterior (como el nivel 1).
Y finalmente debajo de estos miedos, se
encuentra el verdadero y último miedo. El
arraigado miedo a “no puedo manejar o
afrontar lo que la vida me depare”. Este miedo
es el verdadero y más profundo temor
que todos tenemos, en todas las situaciones.
De esto puedes deducir que, pase lo que
pase si tuvieras confianza en que podrás
afrontar cualquier cosa que suceda… ¡No le
temerías a NADA!
Por tanto, de lo que se trata es de aumentar
tu confianza en tu capacidad de afrontar
todo lo que se cruce en tu camino.
2. ¿No puede usted enfrentarse
a ello?
Cuando quieres hacer un cambio a mejor en
tu vida, y día tras día te das excusas del tipo:
- Cuando no esté tan asustada, haré esa llamada
o - Lo haré cuando ya no sienta miedo
En realidad te estás engañando a ti mismo
porque:
Verdad 1: El miedo nunca desaparecerá
mientras yo siga creciendo
Verdad 2: La única manera de liberarse
del miedo a hacer algo es hacerlo
Verdad 3: La única manera de sentirme
mejor es… hacerlo
Verdad 4: No sólo yo siento miedo cuando
piso terreno desconocido, lo mismo les ocurre
a los demás
Verdad 5: Vencer el miedo asusta menos
que convivir con el miedo subconsciente que
proviene de un sentimiento de impotencia.
Y es que siempre que te adentres en “terreno
nuevo” sentirás miedo, por mucho que
hayas cultivado tu autoconfianza, es algo
inherente al cambio y que hay que aceptar,
aprender a convivir con ello. No esperes a
que el miedo se vaya, porque no lo hará hasta
que hagas lo que temas. Primero haz, y no
sólo el miedo desaparecerá sino que además
tu confianza en ti mismo aumentará. Si NO
afrontas tus miedos, te perseguirán toda tu
vida y será mucho más aterrador y difícil de
sobrellevar que el costo te enfrentarte a ellos.
3. Del dolor al Poder
El miedo no es el verdadero problema,
dado que todos actuamos con miedo cuando
emprendemos algo nuevo. El verdadero
problema reside en cómo dominas el miedo.
Cómo te posicionas frente a él:
- Desde una posición de Dolor: es decir,
cuando sientes miedo, te inunda una sensación
de Impotencia y que te lleva a un estado
de Depresión. Finalmente se produce en ti
una Parálisis que te impide actuar.
- Desde una posición de Poder: actúas
frente al miedo sabiendo que tienes el Poder
de elegir cómo vas a percibir lo que te ocurre,
es decir, eliges ver la situación, no como
algo tenebroso, sino como algo que va a en-
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263
29

iquecer tu experiencia de vida, y que sea
como sea, conseguirás afrontar. Este posicionamiento
frente al miedo hace que te llenes
de Energía, y te impulsa hacia la Acción.
Para moverse del Dolor al Poder, es necesario
empezar por hacer un cambio en tu vocabulario,
que te llevará con el tiempo a pensar
de manera más poderosa (tendrás más
poder interior). Se trata de salir del papel de
“víctima”, sustituir los - no puedo, por - elijo no
hacerlo, pasar de los - debería a - podría hacerlo
si quisiera, del - es un problema al - es una oportunidad
de aprender, y del - espero que ocurra,
al - sé que ocurrirá, entre otros.
Cuantos más retos aceptes, más se agrandará
tu confianza en “puedo afrontar lo que
me venga”, y más te acercarás a tu propio
Poder Interior. Cuando no usas tu poder,
experimentas impotencia, parálisis, depresión,
y esto es un síntoma de que algo no va
bien. Mereces una vida maravillosa y apasionante.
Recuérdatelo.
4. Lo quiera usted o no… es suyo
Asumir la responsabilidad de la vida, en
lugar de comportarse como víctima. Seguramente
hayas escuchado este mensaje decenas
de veces, pero ¿los has integrado en tu
día a día, en tu patrón de pensamiento y en
tu forma de actuar? Si estás leyendo este resumen,
me inclino a pensar que no.
Asumir la responsabilidad de cómo vamos a
reaccionar o interpretar la propia vida implica:
no culpar nunca a nadie por lo que uno es,
hace, tiene o siente.
no culparse a sí mismo
saber dónde y cuando no se ha asumido la
responsabilidad para cambiar
acallar a la “vocecita interior del miedo”
estar al tanto de los resultados que te
mantienen “atascado”
imaginarte lo que quieres en la vida y
obrar de acuerdo con ello
tener conciencia de las numerosas alternativas
que todos tenemos en una situación dada.
Así que si de verdad quieres pasar del patrón
de pensamiento Victimista que te paraliza
ante el miedo, a posicionarte frente a tus miedos
como una persona Poderosa y protagonista
de tu vida, tendrás que ir cambiando tu
forma de reaccionar e interactuar con tu vida.
5. Pollyanna vuelve a cabalgar
El cuento de Pollyanna nos habla de la capacidad
de encontrar el lado bueno a todo lo
que sucede. Hoy en día el pensamiento positivo
está mal visto porque se considera poco
realista. Sin embargo, la autora nos plantea
lo siguiente:
-Nada es realista o falto de realismo… Sólo
existe lo que nosotros pensamos sobre una situación
dada. Nosotros creamos nuestra propia
realidad.
Esto está muy relacionado con el miedo,
ya que todo depende de si afrontas la situación
desde una posición de dolor, o bien de
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JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263

poder (como vimos más arriba). Una buena
manera de practicar ver las cosas desde el
Poder interior, es a través del pensamiento
positivo.
Dado que habitualmente el 90% de las cosas
que tememos, nunca suceden, es fácil
deducir que los pensamientos negativos son
más bien poco realistas. Así que una buena
idea para ganar confianza en uno mismo es
practicar el Pensamiento Positivo, a través
de la repetición de afirmaciones positivas.
Eso sí, para que esta práctica surta efecto,
debe convertirse en un programa de entrenamiento
similar a los que te propones
cuando quieres ponerte en forma: hay que
hacerlo todos los días, y si puede ser, varias
veces al día.
Ejemplos: – No fracaso si no lo consigo… el
verdadero éxito es haberlo intentado, o – Estoy
realizando todo lo que deseo fácilmente
y sin esfuerzo, o – Siento más confianza
cada día.
6. Cuando “ellos” no quieren
que usted crezca
Es habitual que tras comprender cómo
puedes tener una experiencia de vida más
positiva y adentrarte en tu propio proceso de
evolución personal, las personas de tu alrededor
empiecen a ponerte a prueba con todo
tipo de recriminaciones acerca de tu nueva,
y muchas veces, incomprendida conducta. Y
es que, no eres consciente de que perteneces
al grupo de los “Quejicas” hasta que dejas de
quejarte y tomas las riendas de tu vida.
Es posible que esas personas de tu círculo
más íntimo, que son más depresivas
empiecen a echarte en cara que ya no eres el
mismo (lo cual significa que estás teniendo
éxito y vas por el buen camino, por cierto).
Puede ocurrir que de repente sientas que ya
no tienes mucho en común con estas personas,
que sus temas de conversación ya no te
llenan y empieces a darte cuenta de que probablemente
vas a tener que hacer cambios
también en el plano de las relaciones interpersonales.
Tu necesidad de aprobación se
pondrá a prueba y tendrás que comprender
que poco a poco se re-establecerá un nuevo
equilibrio con tus seres más allegados.
Más importante aún que todo esto, es que
recuerdes que TÚ debes ser tu mejor amigo.
Querrás descubrir cuál es el camino de tu
corazón para saber qué decisiones tomar en
pos de una vida que te haga crecer. Y es justamente
esto lo que hará que los demás acaben
por sentir un renovado respeto y amor
por ti.
7. Cómo tomar la decisión de
no perder
Nos han enseñado desde pequeños a temer
al fracaso y a, por encima de todo, evitar cometer
errores. ¿En qué se traduce todo esto?
– La toma de decisiones es en muchas ocasiones
una intensa fuente de preocupación y miedo
por no escoger la salida “correcta”.
Así que Susan nos invita a cambiar nuestra
manera de tomar decisiones. Para ello
nos propone escoger entre dos modelos a
seguir:
Modelo de no ganar: consiste en tratar
de controlar el resultado (las fuerzas externas
que influirán sobre el mismo), y una
vez tomada la decisión, lo más probable es
que te pongas a revisar compulsivamente tu
elección en un vano intento de “asegurarte
a ti misma de que no te equivocaste”. Y si el
resultado no es el que esperabas, te sentirás
mal por no haber escogido la otra opción que
tenías.
Modelo de no perder: consiste en enfocarse
en las bondades de las elecciones a escoger.
Es decir, poner tu atención y energía
en las oportunidades que cualquiera de tus
elecciones te brindarán para experimentar
tu vida de distintas maneras y crecer con el
proceso. Con este modelo, el resultado siempre
es positivo, por tanto, eliminas el miedo.
Da igual qué ocurra, podrás afrontarlo y
evolucionar con ello (aprender cosas nuevas,
conocer gente interesante, ganar confianza,
experiencia, aptitudes, habilidades, visión,
expandir tu conciencia, etc.)
JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263
31

Sobra decir que nos han enseñado a utilizar
el primer modelo, que desgraciadamente
no nos ayuda a sentirnos más confiados,
sino más bien a agrandar nuestras inseguridades,
así que la elección es tuya.
Antes de tomar una decisión la autora te
invita a:
Enfocar inmediatamente el “Modelo de
no perder”
Hacer tus deberes. Ahonda en descubrir
todo lo que puedas sobre las opciones que
tienes.
Establecer tus prioridades. Aclara qué es
lo que quieres realmente en la vida, hacia
donde te quieres dirigir.
Confiar en tus impulsos. A veces, la lógica
te dirá que escojas una opción, pero si tienes
un impulso muy fuerte en dirección contraria,
síguelo!
¡Anímate! Relativiza, nada es tan
importante como parece. Puedes afrontarlo
todo y además salir fortalecido.
Después de tomar una decisión:
Deshazte de la imagen preconcebida. Esto
es, desapégate del resultado, si no resulta ser
lo que esperabas, no pasa nada.
Acepta la responsabilidad total de tus decisiones.
Si sale mal, el responsable eres tú,
no le eches la culpa a otros o a las circunstancias.
Asume y sigue adelante.
No te obstines… ¡corrígelo! Si ves que lo
que has decidido no va contigo, cambia el
rumbo, o rectifica. No sigas por el mismo camino
sólo porque hayas invertido mucho en
él, lo importante es que estés a gusto con lo
que haces y decides.
8. Hasta qué punto es todo
“toda tu vida”
Es frecuente encontrarse con personas
que ponen todos sus huevos en la misma cesta.
Madres que vuelcan toda su vida en sus hijos,
empleados que viven solamente para su
trabajo, amantes que declaran “no podría vivir
sin él o ella”. El problema de este tipo de
relaciones que lo acaparan todo en la vida, es
que generan una extrema sensación de necesidad,
y también de dependencia (lo que
puede traducirse en fuente de numerosos
miedos e inseguridades).
Susan nos propone solucionar esto, añadiendo
más áreas importantes a nuestras
vidas. Si bien anteriormente tu vida tenía
una sola área: “la relación con… (tu conyugue,
hijos, trabajo, amigo, etc)”, tu deber
para procurarte mayor bienestar es añadir
otras áreas y colmarlas también de compromiso
por tu parte. Ejemplos de otras áreas:
familia, tiempo a solas, ocio, crecimiento
personal, aficiones, trabajo, amigos, participación,
entre otras. Además, ten en cuenta
estas recomendaciones:
Comprende, simplemente, que puedes
verte atrapado en un círculo vicioso. Si sólo
tu relación amorosa te complace en la vida,
te la pasarás reemplazando un amante por
otro cada vez que te dejen, sufriendo mucho
en el camino.
Haz tu propia “cuadrícula para toda la
vida”. Es decir, escoge varias áreas con las
que enfocar tu vida (puedes disponerlas en
una cuadrícula).
Cuando hayas hecho tu cuadrícula, elige
una de las áreas para trabajar con ella. ¿qué
te gustaría que tuviese esa parte de tu vida?
Anota las ideas que te vayan viniendo.
Enumera las muchas cosas que habría que
hacer para que esa idea se convierta en realidad.
Vuelve a escoger otra área y repite los pasos
4 y 5.
Cada día traza objetivos cotidianos que
afecten a todos los casilleros de tu cuadrícula.
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JUNIO 2017 - AÑO 23 - Nº 263

9. Mueve simplemente la
cabeza para decir ¡Sí!
Decir “si” a lo que te sucede, es todo un antídoto
frente al miedo. Pero, ¿qué significa?
Decir “si” significa dejar de luchar con la
vida, dejar de resistirse y fluir con la vida.
Decir “si” implica relajar cuerpo y mente
para examinar desde una perspectiva elevada
los problemas y las situaciones complicadas
o embarazosas.
Lo contrario a todo esto, es lo que habitualmente
hacemos a diario cuando se estropea
la lavadora, pinchamos un neumático, debemos
hacer largas colas o alguien nos molesta,
es decir, decimos “no”. Decir “no” implica
rechazar lo que ocurre y por tanto negarnos
nuevas oportunidades, ya que el “no” nos
impide ver el lado bueno de las cosas, incluso
de las más negativas, y nos hunde en un
profundo pozo de miedos y preocupaciones.
Así que entrénate para decir “si”, y empieza
ya a darle sentido y finalidad a todo lo que
te ofrece la vida.
10. Eligiendo amor y confianza
Tus miedos están
alimentados,
en parte, por la
creencia de que
este mundo está
lleno de personas
que quieren engañarte
o aprovecharse
de ti. Por
otra parte, también tiendes a pensar en
términos de escasez: nunca tienes bastante
dinero, amor, atenciones, reconocimiento,
éxito, etc. Esto hace que te concentres más
en intentar controlarlo todo, pensar mal de
la gente o juzgar como negativas la mayor
parte de las situaciones a las que haces frente,
lo cual aumenta tu miedo y te genera más
sufrimiento.
Susan, te propone como alternativa una
nueva actitud basada en “dar”. Por supuesto,
esta actitud de entrega sólo es efectiva si es
totalmente incondicional, ya que si no esperas
nada a cambio cuando das, nada ni nadie
puede aprovecharse de ti. Nadie puede “fallarte”,
y nada puede producirte sensación
de escasez. Esto, es más un proceso que dura
toda la vida, que algo que se hace puntualmente.
Implica adoptar una nueva actitud
frente a la vida, mucho más elevada y llena
de propósito.
Puedes enfocar tu nueva actitud de dar
regalando: gratitud, información, elogios,
tiempo, dinero y/o amor. Y recuerda, esto
es un proceso que dura toda la vida, siempre
encontrarás nuevas maneras de darte a
ti mismo en cada nueva circunstancia, y con
ello estarás cada vez cerca de sentirte invulnerable
frente a la incertidumbre.
11. Llenando el vacío interior
Todas las herramientas y sugerencias vista
hasta ahora tienen la finalidad de llevarte
a un profundo estado interior donde sólo
tienen cabida el amor, la confianza, el dar y
las decisiones de “no perder”.
La estrategia a seguir consiste en recordarte
a ti mismo que siempre tienes elección,
y buscar la manera de reforzar esta
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Es un libro que realmente recomiendo ya que
potencializa a las personas frente a situaciones
de miedo. Su forma sencilla y amena de escribir
realmente motiva.
creencia con libros, talleres, seminarios, formaciones,
ayuda de profesionales, visualización,
afirmaciones, etc. Puedes elegir vivir
desde el miedo, o desde la confianza.
12. Hay tiempo de sobra
Una vez empieces a tomar conciencia y
comiences a utilizar las herramientas explicadas,
debes vigilar tu impaciencia, ya que
esta crea tensión, insatisfacción y miedo.
Es importante aclarar de nuevo que esto
es un proceso que dura toda la vida, y por
ello tome el tiempo que tome lo importante
es “mantenerse sumergido” en esa sabiduría
interior de que algo sucederá… y por tanto
no hace falta estar esperando y exigiéndole
a la vida que cambie, sino simplemente confiar
en que cambiará, siempre y cuando actúes
en consecuencia: aunque sientas miedo…
¡hazlo igual!
Fuente principal Coachingpro
by Sandra González
Aunque tenga miedo, hágalo igual
de Susan Jeffers
Nuestra alegría, felicidad,
satisfacción,
nuestra capacidad para
danzar con la vida
depende tan sólo de en qué
centramos la atención.
Susan Jeffers
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Estimados lectores:
Emociona conocer historias de vida que con dedicación, perseverancia,
sufrimientos, ataques, represiones y pasando por grandes desafíos,
han legado tanto a la Humanidad!!!
No hay palabras con qué expresar lo que hemos recibido.
Reconocerlo, permite que nos embriaguemos de agradecimiento.
Quitaron muchas piedras del camino.
Igual valor tienen las experiencias de nuestros antepasados.
Lo vivido por ellos está en nosotros.
Los obstáculos que afrontaron dejaron fortalezas en sus descendientes.
Cuando cada uno comparte sus experiencias, reflexiones, conocimientos,
aporta luz a los demás.
Es sólo mostrar un camino que puede ser elegido o no.
Es compartir lo aprendido ya que la esencia del ser humano es dar.
Había una vez, hace cientos de años, en una ciudad de Oriente,
un hombre que una noche caminaba por las oscuras calles
llevando una lámpara de aceite encendida.
La ciudad era muy oscura en las noches sin luna como aquella.
En determinado momento, se encuentra con un amigo. El amigo lo mira
y de pronto lo reconoce. Se da cuenta de que es el ciego del pueblo.
Entonces, le dice: -¿Qué haces tú que eres ciego, con una lámpara
en la mano? Si tú no ves.
Entonces, el ciego le responde: -Yo no llevo la lámpara para ver mi camino.
Yo conozco la oscuridad de las calles de memoria. Llevo la luz para que
otros encuentren su camino cuando me vean a mí.
No solo es importante la luz que me sirve a mí, sino también la que yo uso
para que otros puedan también servirse de ella.
El contenido de cada página de esta revista, pretende ser una luz en el camino
de la vida con la intención de que sea compartida por ustedes.
Silvia Rodríguez Borges
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