ATENCION PLENA. EL PODER DE LA CONCENTRACION

98 ATENCIÓN PLENA
sitivas o negativas, influyen e incluso orientan la atención; una
interacción de vital importancia para la calidad de nuestra ex
periencia. Como él dice: «Uno de los grandes retos de la vida es
permanecer centrado en tus objetivos a pesar de los continuos es
tímulos emocionales que pueden distraerte». Algunos afortuna
dos nacen con un temperamento afectivo que los orienta de for
ma natural hacia objetos de interés positivos y proactivos, pero la
investigación demuestra, cada vez más, que los demás podemos
avanzar en la misma dirección mediante el ejercicio atencional.
Es muy probable que alguna vez hayas visto algunas de las
sorprendentes imágenes por resonancia magnética funcional
que Davidson emplea para investigar los patrones de actividad
cerebral asociados con diversas emociones y estados de ánimo,
y cómo esas pautas interactúan con la atención. Por desgracia,
dice, ese tipo de imágenes se utiliza a menudo para ilustrar ge
neralizaciones ridiculas sobre las funciones de los hemisferios
derecho e izquierdo y para dividir a las personas en «optimis
tas» o «pesimistas», «intelectuales» o «artísticas» según qué he
misferio trabaja más.
En general, se afirma que el cerebro está dividido en dos
hemisferios bien delimitados, el izquierdo, analítico y verbal,
y el derecho, intuitivo y creativo, y que el grado de influencia
de uno u otro afecta a nuestra conducta. Algo hay de verdad,
hasta cierto punto, en esas ideas, pero las investigaciones de la
llamada lateralidad cerebral revelan una realidad más comple
ja. Cuanto más difícil sea la tarea que tenemos entre manos,
por ejemplo, más probabilidades hay de que ambos hemisferios
se involucren en su ejecución. Además, las últimas técnicas de
representación de la actividad cerebral demuestran que ya no
basta con decir que cierta función se ubica en la parte derecha o
izquierda. Para hablar con propiedad, se debe especificar en qué
zona del hemisferio se está produciendo el movimiento.