ATENCION PLENA. EL PODER DE LA CONCENTRACION

80 ATENCIÓN PLENA
Hablando de sus objetos de atención favoritos, Brown hace
referencia también a las dos formas que tiene de expresarse la
principal dimensión de la personalidad —a menudo llamada
grado de extraversión— y a los distintos estilos atencionales
que la complementan. Bn un extremo del espectro se encuentra
la tendencia a la introversión y ensimismamiento típica de los
«trabajadores del conocimiento» atraídos a grandes ciudades
donde abundan las cámaras de vigilancia. Como dice Brown:
«La mayoría no vive en este mundo. Están inmersos en sí mis
mos, sólo atienden a sus propios pensamientos y miedos, y vi
ven pendientes de sus móviles, iPods y BlackBerries. Caminan
muy, muy rápido, mirando al suelo. Avanzan por el espacio ur
bano como si atravesaran un túnel».
Los individuos de personalidad extravertida, centrados en lo
externo, se comportan de un modo muy distinto cuando se des
plazan. Como Brown, fundador y director del grupo activista,
se implican en el entorno político y social más que aislarse del
mismo. «Si yo reparo en las cámaras que otros pasan por alto,
es porque camino despacio y miro hacia arriba. Presto atención
a la arquitectura y, cuando te fijas, vas descubriendo otros de
talles.» La práctica conduce a la perfección, y cuando un grupo
defensor de los derechos civiles de Boston fue incapaz de locali
zar ni siquiera una cámara en cierto vecindario, Brown desando
sus pasos y encontró más de cien.
Ya seamos extravertidos, con tendencia a m irar hacia fue
ra, o introvertidos, inmersos en nuestros propios pensamientos
y sentimientos, solemos fijarnos en los aspectos del entorno y
la experiencia que refuerzan nuestra tendencia particular. Así,
las personas abiertas se sienten atraídas por situaciones, como
hacer de guía turístico en una gran ciudad, que requieren atender
al mundo e implicarse en él. Por el contrario, los introver
tidos optan por ambientes tranquilos y familiares que protejan