ATENCION PLENA. EL PODER DE LA CONCENTRACION

Presta atención; tu vida depende de ello 43
te asimilar una escena con rapidez— y sus inconvenientes,
empezando por la tosquedad. Al igual que se precipita a unir
elementos diversos para crear una experiencia coherente,
una atención expansiva también reduce ciertas cosas a tér
minos medios. Si Anne Treisman nos enseñara la imagen de
varios círculos de distintos diámetros, nos costaría poco adi
vinar el tamaño medio, pero mucho saber si habíamos visto
una medida determinada; una desviación hacia el mínimo
común denom inador que resulta bastante útil en la vida real.
En caso de que tuviéramos que buscar e identificar «un ani
mal» en una serie de escenas que pasaran con rapidez ante
nuestros ojos, lo haríamos con facilidad pero de manera im
precisa; contestaríamos «pájaro» o «pez», en lugar de «urra
ca» o «trucha». Si nos mostrase una serie de instantáneas de
letras de colores y nos preguntara qué habíamos visto, acer
taríamos unas pocas —una O roja o una T verde—, pero tal
vez hiciéramos una «conjunción ilusoria» y dijéramos, con
la misma seguridad, «una T roja». Los aspectos impredecibles,
fragmentados y subjetivos de la atención llevan a Anne
Treisman a describir la experiencia como «un paso más allá
del estimulo físico»: un collage de realidad objetiva más que
una copia.
Tras considerar la idea de que la vida es la suma de aquello en
lo que te fijas, Steve Yantís dice; «Me gusta. Me gusta la noción
de que la atención define la conciencia, de que es la esencia o
el centro de nuestra vida mental a lo largo del tiempo. Tiene
mucho sentido». En cuanto al interés que nos despiertan ideas
y emociones en contraposición a imágenes y sonidos dice: «En
la medida en que controlamos lo que penetra en la conciencia,
debemos ser capaces de concentrarnos en algunas cosas, pasar