ATENCION PLENA. EL PODER DE LA CONCENTRACION

34 ATENCIÓN PLENA
La atención voluntaria y deliberada es tan poderosa que la
mitad de la audiencia ni siquiera reparó en la inaudita apari
ción. Por si fuera poco, los participantes que obviaron la pre
sencia del gorila pertenecían en su mayoría al grupo que seguía
al equipo blanco. Muchos otros estudios sobre la ceguera al
cambio confirman que cuando te has familiarizado con una si
tuación, la absoluta certeza de que sabes lo que está pasando te
induce a pasar por alto incluso modificaciones espectaculares,
como la sustitución de una cabeza de caballo por una humana.
Saltan a la vista las repercusiones de lo antedicho en situaciones
de la vida cotidiana, como buscar soluciones creativas a un pro
blema en el trabajo o volver a prender la chispa de la pasión en
un matrimonio.
A lo largo del día, los diversos objetos de nuestra atención, tanto
involuntaria como voluntaria, van desplegando la realidad. Pa
seando por Central Park, tal vez el grito insistente de un cuervo
penetre en tu consciencia. Sin embargo, los graznidos pasarán
a ser meros ruidos de fondo si te fijas en el bello canto de una
bandada de pinzones.
Igual que la atención visual involuntaria, que destacaba el
bonito cardenal rojo en detrimento de otros pájaros menos
vistosos, el acto de atender el melódico canto de los pinzones
prescindiendo del graznido del cuervo ilustra el mecanismo
fundamental de la concentración: la ampliación de un objeto
mental, que adquiere una representación clara y nítida en el
cerebro a la vez que suprime el resto de estímulos potencia
les, relegados a la categoría de prescindibles o directamente
al olvido.
Algunas nociones acerca de esta «competencia neurológica
sesgada», constatadas por los neurólogos John Duncan, de la