310 ATENCIÓN <strong>PLENA</strong> «mirar las cosas por el lado bueno», 27,70 Mischel, Walter, 153 modafinil, 23, 200 modo meteórico de prestar atención» 189 momentos estelares, 266 monjes budistas tibetanos, 99-102,108,252 monjes, 99-102, 108, 252, 255 Morrison, Toni, 257 motivación, 23,25, 135, 221-240 ánimo y, 201, 228-231 autoestima y, 226 dieta y, 221-225, 232-239 emociones y, 74, 224-226 fuerza de voluntad y, 235-239 inconsciente, 232-233 TDAH y, 211-212 Mozart, Wolfgang Amadeus, 84-85,144, 174 Muerte de un viajante (Miller), 109 muerte, 18, 67, 72, 76, 83, 242, 259-261 multitarea, 27, 33,193-196, 200, 205 Murray, Henry, 225 Murray, Sandra, 122, 128 música, músicos, 82, 84-87, 93-94, 188-189, 259 alerta y, 3 99 creatividad y, 172-174 experiencia infantil de, 144 ocio y, 142 narcisismo, 100 negros, 107 Neisser, Ulric, 193 Nelson. Horatio, 32-33 neurociencia, 12,15, 19-20, 29, 108, 181,208, 245 neuronas espejo, 110 Newton, Isaac, 228 Nietzsche, Friedrich, 225, 237 niños, 53,104, 145, 195-196 atención ejecutiva de. 92 calidad y cantidad de tiempo en familia de los, 145 creatividad y, 175-176,179 deprimidos, 241 diferencias neurofisiológicas en, 91 distancia en las comunicaciones electrónicas, 112-113 medicamentos para la atención y, 199 productividad y, 145-146 socialización y aprendizajes del lenguaje en, 115-120 TDAH en, vease TDAH test de personalidad para, 152-153 y lactantes, 101-103, 115 Nisbett, Richard, 103-108 Nixon, Richard, 52 ¡No te vuelvas loco! (Hallowell), 204 nombres, olvido de, 27 Norman, Don, 57-59 Nueva York, 262-263 Central Park de, 30-31, 34-39, 41-42,44 elecciones en, 167-168 Frick Collection de, 48-49, 53, 55, 65 Nureyev, Rudolf, 88, 93 objetivos, 11,13. 20, 33-37,42-43, 45. 90
índice 311 creatividad y, 172-173 meditación y, 203-204 selección de, 23-24 ocio, 142-146 toma de decisiones y, 163-165 Ochs, F,linor, 115-119 Ohio, Estudio Longitudinal de, 74 olvido, 21, 34, 173 Optimismo, 52, 55 oración, 22, 258, 263,269 ordenadores, 24,185 entrenamiento de la atención y, 200-201,205 organización, 21, 47-48, 79, 125, 171 orgasmo, 181 pacientes de psoriasis, 250,256 padres. 116-119 calidad y cantidad de tiempo con los niños, 145 de hijos con TDAH, 209-210, 213,215 deprimidos, 244-245 medicamentos para La atención y, 200 productividad y, 139,145-146 relaciones y, 115-119 vuelta a casa del trabajo, 116, 117 pájaros, aficionados a, 30-36, 41-44 paranoia, 52, 245 parapléjicos, 160 pasado, 13-14, 24-25, 243, 259, 263-265 películas, 38,193 peligro, 31,44, 53, 56, 81, 142, 205 pensamiento, 12, 14, 20, 172, 259 realidad y, 155-158 relación de sentimiento y, 47-49 véase también cognición pérdida, 50-56, 75-77 y riesgo, 154 perfeccionismo, 82 periodo de incubación, 172, 181, 191 «Perlas nates del desayuno» (Weingarten), 93 personalidades «reactivas», 82 pesimismo, 52, 71, 98 Peterson, Chris, 265-269 Peterson, Oscar, 138 Piaget, Jean, 102 Picasso, Pablo, 24,85,182 pilotos de caza, 18,88 placer, 22,72, 90, 269-273 de tener un coche, 158-159 poder del ahora. El (Tolle), 263 poder, voluntad de, 226 poetas, poesía, 16,38-40,65, 204 políticos, 76, 85-86 Por qué más es menos (Schwartz), 166 Posner, Gail, 223-224 Posner, Michael, 89-92,200 pragmatismo, 16, 84-88, 233, 259 preocupación, 81,143,226, 253-255 presencia, 175-181,183, 247-256, 260 meditación y, 95-96, 183, 202-203, 247, 256 presente, 12-13, 24, 72, 74, 266 presión sanguínea alta, 246 prestar atención, 12,14,24-27, 29-45 a otra persona, 26, 113-115, 265
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