ATENCION PLENA. EL PODER DE LA CONCENTRACION

306 ATENCIÓN PLENA
esperanza, 27,97,128,260
estado de las cosas, mitos sobre, 180
estatus, 114, 125, 138
toma de decisiones y, 151-152
estilo atencional, 26,79-108
cerebro y, 88-102
cultura y, 102-108
entorno físico y social y, 87-88
herencia y, 79-92
inteligencia y, 86
m edio y, 93-108
occidentales y orientales,
104-107
rasgos de personalidad y, 79-88
estimulantes, 23, 91, 144, 146,
199,216-218
estrategias para recuperarse, 76
estrés, 18, 52, 61, 137,193, 233
meditación y, 202
presencia y, 247-248
relaciones y, 114-116
salud y, 241, 246, 255
terapia y, 75
evaluación,
cognitiva de las em ociones, 71
tiranía de la, 181
Evan G., 224
evolución, 16,30-31,47, 53,62,
110,121, 142, 147, 178,236
experiencia,
cumbre, 84,134
interna, 25
experimento de «búsqueda
visual», 20
experimentos de control de
visión, 56
expresión facial, 61-62,110
familia, 160-161
amigos y, 154-155
productividad y, 144-146
relaciones y, 115-120,128,
130
véase también padres; madres
felicidad, 16,24-25,54,71-72, 77,
83,99,115
bienestar y, 183
Csíkszentmihályi, teorías de,
139-140
de los parapléjicos y de los
ganadores de la lotería, 160
sentido y. 259, 268, 271-272
toma de decisiones y, 276-277
trabajo y, 139-140
Fellini, Federico, 61
Feynman, Richard, 228
filo de la navaja. El (Maugham),
83
filosofía, 111,47, 144,246,
256-259, 265, 269
Fitzgerald, F. Scott, 85
flow («fluir»), 85, 134
foco de atención, 11-32
cambio de, 22-23
dominio de, 10-11
experimentos sobre el efecto
de la em oción en, 55-56
pérdida de, 25
sentimientos como marco de,
47-63
vida com o creación del, 12, 14,
26-28, 46, 169
Forster, E, M„ 77
Fragonard, Jean-Honoré, 53,65
Franklin, Ben, 269
Franzen, Jonathan, 258
Fredrickson, Barbara, 55-56,
71-72, 203
Freud, Sigmund, 13,16, 51,68,
75,131,232