ATENCION PLENA. EL PODER DE LA CONCENTRACION

Creatividad: sensibilidad al detalle 181
La tiranía de la evaluación constituye otro de los grandes
obstáculos en los senderos entrelazados de atención y creati
vidad. En lugar de centrarnos en el proceso de tocar la flauta o
dibujar nuestras propias postales de vacaciones, podemos dejar
que el miedo a que el resultado no sea perfecto nos frene. Para
Langer, los defectos y errores no son ni buenos ni malos, sino
«cosas que pasan». Puesto que también se centran en los resul
tados más que en la experiencia, dice que «las alabanzas hacen
tanto daño como las críticas».
Muchos otros aguafiestas amenazan con sofocar nuestra ima
ginación. A menudo considerárnoslos olvidos un inconveniente,
por ejemplo, cuando en realidad nos permiten experimentar algo
como si fuera por primera vez. (Así, Paul MacLean, investigador
pionero en neurociencia conductual del INSM norteamericano,
pensaba que parte de la magia del orgasmo se debe a que, por
razones neuroanatómicas, la experiencia no se liega a almacenar
del todo en la memoria y en cada ocasión nos coge por sorpresa.)
De igual modo, algunos piensan que la concentración lineal es
mejor, y rehuyen las distracciones. No obstante, salirse por la tan
gente puede reportar descubrimientos maravillosos. Así, cuando
un proyecto nos exaspera, dejarlo durante un rato y hacer algo
distinto proporciona a la creatividad una fase de incubación in
consciente durante la cual seguir avanzando. Honsaker afirma
que la frustración cuando un trabajo no progresa «puede ser bue
na también. A la mañana siguiente, suelo descubrir cuál era el
problema e intento algo nuevo».
Después de cuarenta años, Honsaker ha aprendido a con
centrarse en el trabajo y a superar sus dificultades creativas,
pero ha sido un largo proceso» Aunque siempre se ha sentido
atraída por los animales salvajes, mientras estudiaba arte en la
universidad quiso adoptar el estilo abstracto tan en boga en
la época. Sólo después de graduarse descubrió en el pastel su