ATENCION PLENA. EL PODER DE LA CONCENTRACION

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Creatividad: sensibilidad al detalle
Mirando la pequeña ilustración de un ratón de campo realizada
por Mary Ellen Honsaker, con sus bigotes y deditos dibujados al
detalle, me viene a la mente el sencillo ejercicio ideado por Wi-
lliam James para mejorar la capacidad de atención. En primer
lugar, dice, haz un punto en una hoja de papel o en una pared,
e intenta concentrarte en él. En unos instantes, tu pensamiento
empezará a divagar. A continuación, hazte preguntas sobre el
punto: su tamaño, forma, color, etc. Establece asociaciones: su
patetismo existencial, quizás, o su condición de yang en el yin
del papel. Una vez que te hayas enzarzado en ese tipo de dis
quisiciones, descubrirás que puedes concentrarte en esa marca
insignificante durante un buen rato. Para recalcar que la capa
cidad de atender y desarrollar incluso el motivo más humilde
constituye la piedra angular de la creatividad, James dice: «Eso
hacen los genios, en cuyas manos cualquier tema centellea y se
despliega».
Honsaker —entre otras cosas porque está especializada en
retratar vida salvaje, y ni los ratones de campo ni por supuesto
los alces, los lobos o los osos del cercano Yeilowstone suelen
prestarse a posar— utiliza la atención de una forma muy parti
cular para organizar, realzar y limitar aspectos de su experiencia
en cada paso del proceso creativo. Cuando empieza a «rumiar»
un dibujo, primero se concentra en el animal en su propio há
bitat, aunque ello implique viajar a África. «Tengo que ver y oír