10.07.2017 Views

REVISTA BER JULIO 2017

La revista digital del Noroeste para lectores y empresas innovadoras y exclusivas

La revista digital del Noroeste para lectores y empresas innovadoras y exclusivas

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL GRATUITA I julio <strong>2017</strong><br />

<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

BOADILLA EN RED<br />

moda<br />

viajes<br />

cultura<br />

bienestar<br />

educación<br />

<strong>REVISTA</strong> 1 www.boadillaenred.com DIGITAL <strong>BER</strong>, OTRA FORMA DE COMUNICAR<br />

www.boadillaenred.com


<strong>REVISTA</strong> <strong>BER</strong><br />

<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

SIEMPRE LLEGA<br />

2 www.boadillaenred.com<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL BOADILLA EN RED, OTRA FORMA DE COMUNICAR


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

BOADILLA EN RED<br />

Sumario<br />

Julio <strong>2017</strong><br />

VELADAS DEL PALACIO <strong>2017</strong> 4<br />

REDES NOROESTE AGENCIA DE MARKETING 5<br />

REMODELACIÓN PLAZA DE LA CONCORDIA 6<br />

VISITA EL PUNTO LIMPIO DE BOADILLA 10<br />

VIAJAR, SALUD, CULTURA, ACTUALIDAD,ÓPTICA<br />

ZAMORA<br />

11-15<br />

NOTICIAS COMUNIDAD DE MADRID 16<br />

FOTONOTICIA<br />

MODA, GASTRONOMÍA, EDUCACIÓN, TENDEN-<br />

CIAS<br />

17-35<br />

BOADILLA PREMIA A<br />

LOS ALUMNOS CON<br />

COMPROMISO SO-<br />

CIAL Y BUEN EXPE-<br />

DIENTE ACADÉMICO<br />

Imagen Alcalde Antonio Glez. Terol y 140 escolares premiados<br />

3 www.boadillaenred.com<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL <strong>BER</strong> www.boadillaenred.com


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL BOADILLA EN RED, OTRA FORMA DE COMUNICAR<br />

4 www.boadillaenred.com


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL BOADILLA EN RED, OTRA FORMA DE COMUNICAR<br />

5 www.boadillaenred.com


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

Boadilla estrena parque y aparcamiento<br />

Las actuaciones, realizadas a<br />

través de la Empresa Municipal<br />

del Suelo y la Vivienda, han inclui-<br />

L<br />

as obras de mejora y do:<br />

acondicionamiento del<br />

aparcamiento municipal<br />

ubicado en la plaza de la<br />

Concordia han finalizado después<br />

de varios meses de ejecución y un<br />

presupuesto cercano a los<br />

200.000 euros. El parking tiene<br />

capacidad para 168 vehículos.<br />

renovación del sistema de<br />

ventilación e iluminación, instalación<br />

de detección de monóxido de<br />

carbono; renovación de instalaciones<br />

de protección contra incendios;<br />

renovación de suministro eléctrico;<br />

adecuación de la instalación a la<br />

normativa de evacuación, accesibilidad<br />

y seguridad y eficiencia<br />

energética; levantado y enfoscado<br />

de la cámara bufa, perímetro,<br />

rampa, acceso de coches y acceso<br />

de peatones; solado de acceso de<br />

vehículos y escaleras; sustitución<br />

de carpintería y cerrajería en mal<br />

estado; pintura general de barandillas,<br />

escaleras, pilares y señalización<br />

horizontal; automatismo de<br />

la puerta de entrada para apertura<br />

en remoto; sustitución del sistema<br />

de video vigilancia por uno<br />

compatible con la Policía Local;<br />

sustitución de la señalética y cartel<br />

retro iluminado a la entrada.<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL BOADILLA EN RED, OTRA FORMA DE COMUNICAR<br />

6 www.boadillaenred.com


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

en la Plaza de la Concordia<br />

F<br />

inalizada la remodelación<br />

del aparcamiento municipal<br />

de la plaza de la<br />

Concordia.<br />

La zona exterior del aparcamiento<br />

también ha sido remodelada,<br />

destacando la impermeabilización<br />

de la misma, con el saneamiento<br />

de los paramentos verticales mediante<br />

aplicación de mortero acrílico<br />

color rojo oscuro.<br />

La colocación de jardineras así<br />

como de un columpio de madera<br />

para los niños, con forma de barco<br />

pirata que hará las delicias de<br />

los más pequeños.<br />

Esta actuación se suma a las que<br />

se han realizado en el casco en el<br />

último año (parque de María Piedad,<br />

rampa de San Sebastián,<br />

rehabilitación del Palacio y explanada<br />

oeste…).<br />

En este momento está en redacción<br />

el proyecto de remodelación<br />

de la carretera de Majadahonda<br />

y Paseo de Madrid, que supondrá<br />

la primera fase de la remodelación<br />

integral del casco histórico de<br />

Boadilla.<br />

La remodelación de la carretera<br />

de Majadahonda y el Paseo de<br />

Madrid es un ambicioso proyecto<br />

urbanístico para mejorar el casco<br />

histórico de nuestra ciudad.<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL BOADILLA EN RED, OTRA FORMA DE COMUNICAR<br />

7 www.boadillaenred.com


VIAJAR<br />

<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

No hay unanimidad sobre la fecha de la<br />

fundación de Bruselas. El emplazamiento ya se<br />

conocía en el siglo VII cuando el Obispo de<br />

Cambrai mando construir una capilla en una<br />

de las islas del río Sena. Alrededor de la<br />

capilla se fue creando una aldea que recibiría<br />

el nombre de Broeksele.<br />

Oficialmente se ha establecido como fecha de<br />

su fundación el año 979, fecha en la que el<br />

Conde de Brabante mandó construir una<br />

fortaleza a instancias de Otón II el Sanguinario,<br />

Emperador del Sacro Imperio, para defender<br />

la plaza.<br />

Es a partir del siglo XII cuando los Condes de<br />

Brabante se instalan en el monte Coudenberg,<br />

actual Plaza Real, cuando realmente despega<br />

como ciudad.<br />

Situada en la ruta de Brujas a Colonia pronto<br />

creció y se convirtió en un importante centro<br />

comercial. Formó parte de las ciudades que<br />

organizaron las "Ferias de Champaña" y a<br />

finales del siglo XIII se integró en la "Liga<br />

Hanseática".<br />

La organización medieval<br />

Primero los paños y luego el lino y los tapices<br />

8 www.boadillaenred.com<br />

dieron lugar a una clase acomodada, la de<br />

"Los Linajes". Los Linajes eran las familias<br />

acomodadas que se repartieron el poder<br />

municipal a semejanza de la organización de<br />

las ciudades de la Corona de Castilla y que<br />

consiguieron del Duque de Brabante una serie<br />

de privilegios políticos y comerciales.<br />

En 1306 está documentada la existencia de<br />

Siete Linajes que formaban el Patriciado o<br />

nobleza urbana. Los Linajes tras escuchar al<br />

villicus o apoderado, que era el representante<br />

del Duque en la ciudad, elegían al Escabino y<br />

al Jurado cada año.<br />

La elección era anual para impedir que un<br />

linaje se impusiese sobre los demás, lo que no<br />

impidió las luchas entre ellos. Así en el siglo<br />

XV fueron célebres los enfrentamientos entre<br />

las familias Van Lombeke y los Van den<br />

Heetvelde.<br />

Los Linajes se negaron a compartir su poder<br />

con los artesanos y las clases más bajas. A<br />

primeros del siglo XIV la ciudad vivió una<br />

revuelta integrada por la gente de los oficios:<br />

tejedores, bataneros, tundidores de paños,<br />

tintoreros, etc.<br />

En 1390 los Linajes se vieron en la necesidad<br />

de conceder a la gente de los oficios el derecho<br />

de agruparse en gremios o gildas.<br />

En 1421 se aprobó una constitución municipal<br />

que permanecería hasta 1795 y que repartió<br />

el poder entre el Patriciado, formado por los<br />

Siete Linajes, y entre los gremios de oficios<br />

agrupados en Nueve Naciones.<br />

Bruselas española<br />

Tras la unión de Brabante y Borgoña, Bruselas<br />

se convirtió en su capital. En 1477 Bruselas<br />

pasó a depender del Imperio Español y se<br />

convirtió en sede de los gobernadores de<br />

Flandes.<br />

En 1609 se separaron las Provincias Unidas<br />

del norte y Bruselas siguió siendo la capital de<br />

los Países Bajos Españoles. Como curiosidad<br />

fue en Bruselas donde Carlos V abdicó como<br />

rey de España.<br />

Bruselas jugó un importante papel en las<br />

guerras de las religiones. Ya en el siglo XIII<br />

había sido uno de los focos de la herejía de<br />

los begardos, su clima de tolerancia hizo que<br />

en ella fijara su residencia Erasmo, y el luteranismo<br />

y el calvinismo se implantarían con<br />

fuerza en la ciudad.<br />

En 1567 las luchas político-religiosas se extendieron<br />

por todo Flandes y el rey Felipe II de<br />

España, para sofocarlas, envío al Duque de<br />

Alba que se hizo famoso por la represión<br />

implacable que llevó a cabo. Instituyó el<br />

"Tribunal de los Tumultos o de la Sangre"<br />

para enjuiciar a los herejes y disidentes, lo<br />

que ocasionó un gran malestar en la región y<br />

fue una de las causas de la "Guerra de los<br />

Ochenta años" o "Guerras de Flandes".<br />

Cuando se produjo la sublevación de Guillermo<br />

de Orange contra España, ayudado por<br />

los "gueux o mendigos del mar" como allí<br />

llamaban a los piratas, Bruselas apoyó la<br />

causa de la independencia.<br />

La inestabilidad política hundió económicamente<br />

a la ciudad que no se recuperaría<br />

hasta la llegada al poder de la segoviana<br />

Infanta Isabel, hija de Felipe II, casada con el<br />

archiduque Alberto de Austria.<br />

En 1713 Bruselas pasó de la soberanía de<br />

España a la de Austria por el tratado de<br />

Utrecht.


LUGARES CON ENCANTO<br />

<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

H<br />

oy en día Bruselas es una<br />

ciudad muy cosmopolita,<br />

al ser la capital política de<br />

la Unión Europea, albergando<br />

el Parlamento Europeo, la Comisión<br />

y el Consejo Europeo. Asimismo es<br />

sede de la OTAN y se ha convertido en<br />

árbitro entre las irreconciliables comunidades<br />

de los flamencos y de los valones.<br />

FUENTE BRUSELAS.NET<br />

BRUSELAS<br />

9 www.boadillaenred.com<br />

Fotografías originales © ® Revista <strong>BER</strong>


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

10 www.boadillaenred.com<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL <strong>BER</strong> www.boadillaenred.com


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

REDES NOROESTE<br />

www.redesnoroeste.es<br />

11 www.boadillaenred.com<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL <strong>BER</strong> www.boadillaenred.com


SALUD<br />

<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

AGUA Y SALUD<br />

¡Me voy a vivir al campo!<br />

Y<br />

o vivía en Madrid y, como bien sabéis<br />

los lectores de esta revista, esta<br />

ciudad siempre ha disfrutado de un<br />

agua estupenda para el consumo.<br />

De hecho, en los análisis sale como la mejor<br />

calificada de toda España, siendo ésta comunidad<br />

la que menos agua embotellada consume.<br />

Al llegar a vivir al Pirineo Aragonés, me informé<br />

de que el agua de mi zona es dura con<br />

alto contenido de cal y preferí consumirla embotellada,<br />

pensando que esta era la mejor<br />

opción para nuestra salud. Como me horrorizaba<br />

la gran cantidad de residuo que generaba<br />

con los envases vacíos decidí utilizar este<br />

tipo de agua solo para beber y para el resto<br />

del consumo la purificaba con una jarra de<br />

filtro de carbono.<br />

12 www.boadillaenred.com<br />

Y así he vivido 10 años de mi vida pensando<br />

que consumía un agua con la mejor calidad<br />

posible.<br />

Cuál fue mi sorpresa cuando al enfermar con<br />

el cáncer y empezar a leer sobre hábitos alimenticios<br />

saludables, fui consciente de que<br />

estaba introduciendo a mi cuerpo sustancias no<br />

deseables como el bisfenol.<br />

Los envases de plástico desprenden al contenido<br />

de esta sustancia en su interior. Empecé a<br />

profundizar y aprendí que estas sustancias son<br />

disruptores endocrinos que perjudican nuestra<br />

salud ,y más cuando es un consumo constante<br />

como en este caso.<br />

Este hecho unido a mi conciencia de que estaba<br />

generando un problema para el medio<br />

ambiente fueron el detonante para que estudiara<br />

nuevas opciones.<br />

¿Os habéis parado a pensar lo importante<br />

que es la calidad del agua para nuestra salud?<br />

Debemos consumir un mínimo de 1,5 a 2 l de<br />

agua al día dependiendo de la edad o circunstancias<br />

personales.<br />

A mi me ha preocupado seriamente este tema.<br />

¿Y qué pasos he dado a partir de conocer que<br />

no estaba utilizando la mejor alternativa?<br />

Pues lo primero que hice es solicitar un análisis<br />

de agua al ayuntamiento de la localidad la<br />

que pertenece mi pueblo para conocer qué<br />

composición presenta la que sale por mis grifos.<br />

Solicité ayuda para interpretar dicha analítica<br />

y así supe que no contenía ningún porcentaje<br />

alto de sustancias químicas que me hicieran<br />

decantar por un sistema de purificación más<br />

intensa como la osmosis inversa.<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL BOADILLA EN RED, OTRA FORMA DE COMUNICAR


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

¡Qué alegría me llevé! Este proceso<br />

deja el agua “vacía” sin los iones necesarios<br />

como sodio, potasio, calcio,<br />

etc. y habría que tomar medidas al<br />

respecto.<br />

El siguiente sistema de filtrado que<br />

valoré fue con el filtro de carbono.<br />

Yo ya utilizaba este método para el<br />

agua de cocinar pero necesitaba algo<br />

más para que fuera confiable del<br />

todo y después de mucho investigar<br />

descubrí los beneficios que reporta<br />

solarizar el agua para mejorar su<br />

calidad y liberarla de cualquier tipo<br />

de residuo o tóxico que pudiera retener.<br />

Apliqué este método milenario de<br />

purificación a través del calor y de<br />

13 www.boadillaenred.com<br />

los rayos ultravioleta que aun es empleado<br />

en muchas aldeas en las que<br />

el agua a la que tienen acceso no es<br />

de calidad. De esta manera limpian<br />

su contenido de los microorganismos<br />

que pudiera contener. Pero además<br />

el sol la energiza y leyendo acerca<br />

de la cromoterapia me gusta solarizarla<br />

utilizando botellas de color<br />

azul.<br />

Te animo a la hora de consumir esta<br />

agua a que en tu mente haya pensamientos<br />

de agradecimiento o de salud.<br />

Ahora utilizo el mismo agua para todo<br />

el consumo de mi familia siguiendo<br />

los pasos:<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Filtro con la jarra.<br />

La traspaso a botellas de vidrio<br />

preferentemente azul.<br />

Las pongo en el exterior expuestas<br />

al sol durante mínimo<br />

una hora.<br />

Pienso un pensamiento positivo…<br />

y a consumir.<br />

Consejo: como ya no contiene cloro si<br />

no la vas a consumir en el día mejor<br />

renueva con otra remesa.<br />

¡Agua, energía solar, y salud!<br />

Amaya Recalde _ Colorín colorado el<br />

cáncer ha terminado<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL BOADILLA EN RED, OTRA FORMA DE COMUNICAR www.boadillaenred.com


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL BOADILLA EN RED, OTRA FORMA DE COMUNICAR<br />

14 www.boadillaenred.com


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL BOADILLA EN RED, OTRA FORMA DE COMUNICAR<br />

15 www.boadillaenred.com


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL BOADILLA EN RED, OTRA FORMA DE COMUNICAR<br />

16 www.boadillaenred.com


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

H<br />

emos aprobado una bajada<br />

del 5% en los precios de las<br />

Escuelas Infantiles de la red<br />

pública de la Comunidad a<br />

partir del próximo curso, <strong>2017</strong>/18.<br />

Con ello, el Ejecutivo regional habrá<br />

bajado estas tasas un 25% en los dos<br />

últimos años. Alrededor de 41.000 familias<br />

podrán beneficiarse de la medida,<br />

que les ahorrará hasta 121 euros,<br />

que sumados a la rebaja del año pasado<br />

supondrá un descenso que puede<br />

llegar hasta 761€ al año por familia.<br />

Las cuotas mensuales de escolaridad<br />

para el próximo curso bajarán de 64 a<br />

60,8 euros para las rentas de hasta<br />

5.644 euros. Las familias con rentas de<br />

5.644 hasta 7.656 euros pagarán 98,8<br />

euros al mes, en lugar de los 104 actuales.<br />

Las rentas de 7.656 a 25.725<br />

euros pasarán de abonar 144 mensuales<br />

a 136,8, mientras que las rentas<br />

superiores a 25.725 euros verán reducida<br />

la cuota de 208 a 197,6 euros.<br />

17 www.boadillaenred.com<br />

Para hacer efectivo este 25% de bajada<br />

en los dos últimos años, la Comunidad<br />

habrá invertido un total de 26<br />

millones de euros en esta medida, que<br />

supone una nueva apuesta por la escolarización<br />

de los niños de 0 a 3 años y<br />

facilitar la conciliación de la vida familiar<br />

y laboral a los madrileños.<br />

Más bajadas en las escuelas públicas<br />

El Gobierno madrileño ha aprobado<br />

también la reducción de la cuota adicional<br />

de escolaridad mensual para los<br />

niños menores de un año, que el próximo<br />

curso bajará desde los 48 euros<br />

actuales a 45,6. También se reducirá la<br />

cuota mensual de prolongación de jornada<br />

en las Escuelas Infantiles, que<br />

será de 22,8 euros mensuales por cada<br />

hora, en lugar de los 24 actuales. Asimismo,<br />

el Ejecutivo regional ha rebajado<br />

la cuota de escolaridad de las Casas<br />

de Niños para el próximo curso,<br />

que también pasa de 48 euros mensuales<br />

a 45,6.<br />

Además, las familias numerosas de tipo<br />

general y de tipo especial cuyos hijos<br />

asisten a Escuelas Infantiles y Casas de<br />

Niños se seguirán beneficiando, respectivamente,<br />

de reducciones del 50% y<br />

del 100% en las cuotas de escolaridad<br />

y horario ampliado.<br />

Red pública con muchas ventajas<br />

La red pública de centros de educación<br />

infantil de la Comunidad de Madrid<br />

estará formada el próximo curso por<br />

un total de 398 centros (262 escuelas<br />

infantiles y 136 casas de niños), con<br />

una capacidad total de 41.000 plazas.<br />

Todos estos centros se benefician de los<br />

precios públicos establecidos con carácter<br />

general por la Comunidad de Madrid.<br />

Asimismo, pertenecer a la red pública<br />

regional tiene otras ventajas: abonar<br />

cuotas proporcionales a la renta familiar,<br />

participar en un proceso de admisión<br />

con un baremo común para todos<br />

los centros, recibir asesoramiento psicopedagógico,<br />

apoyo especializado a<br />

los alumnos con necesidades educativas<br />

especiales o exenciones de cuotas y<br />

precios reducidos de comedor para las<br />

familias con menos recursos, en situación<br />

de vulnerabilidad o desventaja social.<br />

Más becas para niños de 0 a 3 años<br />

Además de la amplia oferta de centros<br />

de Educación Infantil públicos con los<br />

que cuenta la Comunidad de Madrid,<br />

el Ejecutivo madrileño destinará un total<br />

de 36 millones de euros a los cheques<br />

de Educación Infantil el próximo<br />

curso <strong>2017</strong>/18, dos más que el pasado<br />

año. Gracias a este esfuerzo presupuestario<br />

del Gobierno regional, más<br />

de 32.700 niños madrileños de entre 0<br />

y 3 años escolarizados en centros privados<br />

se beneficiarán de estas becas,<br />

lo que supone un aumento de 1.700<br />

beneficiarios y un 6,8% más que en<br />

2016/<strong>2017</strong>.<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL BOADILLA EN RED, OTRA FORMA DE COMUNICAR


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

REDES NOROESTE<br />

18 www.boadillaenred.com<br />

NUESTROS CLIENTES SON E


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

Más información en www.redesnoroeste.es<br />

19 www.boadillaenred.com<br />

L CENTRO DE TODA ACCIÓN


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

MARCAS CON ESTILO PROPIO<br />

20 www.boadillaenred.com<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL BOADILLA EN RED, OTRA FORMA DE COMUNICAR


MARCAS CON ESTILO PROPIO<br />

<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

21 www.boadillaenred.com<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL BOADILLA EN RED, OTRA FORMA DE COMUNICAR


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

ANUNCIA TU EMPRESA CON<br />

22 www.boadillaenred.com


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

NOSOTROS<br />

23 www.boadillaenred.com


GOURMET<br />

<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

GAZPACHO ANDALUZ<br />

Ingredientes<br />

Para 6 personas<br />

Tomate pera 1 kg<br />

Pimiento verde italiano 1<br />

Pepino 1<br />

Dientes de ajo 2<br />

Aceite de oliva virgen extra<br />

250 ml<br />

Pan de hogaza duro 50 g<br />

Agua 250 ml<br />

Sal 5 g<br />

Vinagre de Jerez 50 ml<br />

Como os digo, en esto de los gazpachos<br />

la cosa va en gustos. Aunque en mi familia,<br />

jamás se perdona añadir cebolla o<br />

pimiento rojo a un gazpacho, la cebolla<br />

a veces se puede consentir muy picadita<br />

como guarnición -no dentro de los ingredientes<br />

triturados-, pero este punto será<br />

seguramente controvertido porque en<br />

otras casas se hará con cebolla siempre.<br />

Lo dejo a vuestro criterio.<br />

Lo del pimiento rojo es más delicado,<br />

puesto que siempre que se hacen gazpachos<br />

andaluces se debe hacer con pimiento<br />

verde que aporta un sabor peculiar<br />

que no encaja con el dulce del pimiento<br />

rojo carnoso. Digo lo mismo.<br />

Habrá casas donde se suela hacer con<br />

24 www.boadillaenred.com<br />

pimiento rojo, pues de acuerdo, pero si<br />

queréis hacerme caso, probad con mi<br />

receta y dejad el pimiento rojo para<br />

otros platos deliciosos como la ensalada<br />

de pimientos.<br />

Troceamos todos los ingredientes indicados<br />

en la proporción que os he puesto y<br />

añadimos 250 ml de aceite de oliva,<br />

250 ml de agua de la nevera y 50 ml<br />

de vinagre de Jerez, triturando todo en<br />

la batidora de vaso o Túrmix. No es necesario<br />

pelar los tomates o los pimientos<br />

porque luego lo vamos a pasar por el<br />

colador fino.<br />

Si tenéis un robot tipo Thermomix podéis<br />

poner todos los ingredientes en el vaso y<br />

triturarlos a máxima velocidad durante 4<br />

minutos para obtener una textura perfecta.<br />

Una vez triturado, pasamos el gazpacho<br />

resultante por el colador fino, apretando<br />

con un cucharón para que quede<br />

una crema sin pieles ni semillas y lo metemos<br />

en la nevera un par de horas para<br />

que enfríe bien.<br />

Para disfrutar de la receta de gazpacho<br />

andaluz tradicional, es conveniente que<br />

dejéis enfriar bien el gazpacho, dejándolo<br />

un par de horas en la nevera, incluso<br />

podéis hacerlo de un día para otro,<br />

teniendo la precaución de cubrirlo con un<br />

film de cocina para que no se oxide ni<br />

pierda sus vitaminas.


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

ENSALADA DE QUINOA CON QUESO FETA<br />

Para 4 personas<br />

Quínoa 400 g<br />

Queso feta 80 g<br />

Cebolleta tiernas 3<br />

Piñones cucharadas soperas 4<br />

Cilantro fresco picado 15 g<br />

Eneldo fresco picado 15 g<br />

Menta fresca picado 15 g<br />

Pesto de albahaca cucharadas<br />

4<br />

Sal<br />

ELABORACIÓN<br />

Empezamos aclarando bien la quínoa<br />

con agua, la escurrimos y la<br />

hervimos durante 15 minutos. Picamos<br />

las cebolletas. Tostamos los piñones.<br />

En una ensaladera, mezclamos<br />

la quinoa, las cebolletas tiernas,<br />

las hierbas aromáticas y la mitad<br />

del queso feta.<br />

Vertemos la salsa pesto en cantidad<br />

suficiente para bañar los ingredientes,<br />

salpimentamos. Esparcimos el<br />

resto de queso feta y los piñones<br />

por encima. Rectificamos de sal, pimienta<br />

o salsa pesto y servimos.<br />

Pimienta negra molida.<br />

ENSALADA DE FRESAS, ESPINACAS Y QUESO<br />

Ingredientes para cuatro personas<br />

Para el vinagre de fresa: 100 gr<br />

de fresas en trozos, 1 cucharada<br />

sopera de azúcar, 125 ml de<br />

vinagre blanco balsámico<br />

Para la ensalada: 175 gr de<br />

brotes de espinacas, 5 cucharadas<br />

soperas de aceite de oliva,<br />

2 y media cucharadas soperas<br />

de vinagre de fresa, 350 gr de<br />

fresas cortadas a la mitad, 1<br />

rulo de queso de cabra.<br />

Para hacer el vinagre de fresa<br />

empezamos triturando las fresas<br />

con el azúcar hasta obtener un<br />

puré fino. Añadimos el vinagre.<br />

Dejamos reposar una hora. Colamos<br />

toda la preparación por un<br />

tamiz fino y guardamos en la<br />

nevera en un tarro hermético. En<br />

frío se nos conservará de una<br />

semana a diez días.<br />

En un bol mezclamos el vinagre<br />

de fresa y la sal. Vamos añadiendo<br />

a chorrito el aceite de<br />

oliva hasta obtener la vinagreta.<br />

Reservamos en un frasco o biberón<br />

de cocina<br />

Seguidamente lavamos y picamos<br />

las fresas en cuarto, así como<br />

los brotes de espinaca. Repartimos<br />

la verdura en cuatro<br />

platos, añadimos las fresas y el<br />

queso de cabra. Salamos y aliñamos<br />

ligeramente con la vinagreta<br />

de fresa.<br />

FUENTE DIRECTO AL PALADAR.COM<br />

25 www.boadillaenred.com


LIBROS<br />

<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

LEER NOS HACE LIBRES<br />

El hábito de la lectura es<br />

algo que hay que ir fomentando<br />

desde una edad muy<br />

temprana. Un niño que lea<br />

desde bien pequeñito es<br />

más probable que, al alcanzar<br />

la edad adulta, siga<br />

practicando esta afición.<br />

La lectura no sólo es beneficiosa<br />

para el desarrollo<br />

cognitivo y psicológico,<br />

también fomenta el uso de<br />

la imaginación y les ayuda<br />

a concentrarse y comprender<br />

mejor el mundo que les<br />

rodea.<br />

Muchos llaman a la lectura<br />

“el alimento del cerebro”<br />

y es una definición que no<br />

le podía venir mejor. Es un<br />

hecho demostrado científicamente<br />

que la gente que<br />

lee habitualmente tiene<br />

más neuronas activas que<br />

alguien que no lo hace.<br />

Este mes te vamos a recomendar<br />

tres fantásticos libros<br />

que seguro no te van<br />

a dejar indiferente.<br />

De esta forma sembraremos<br />

en ellos la semilla del<br />

lector, que, si vamos regando<br />

poco a poco con nuevos<br />

libros, acabará germinando<br />

en adultos ávidos de nuevas<br />

lecturas.<br />

Partiendo de las ideas de la psicología positiva, el<br />

Diario de la gratitud es una herramienta para que<br />

uno se conozca mejor y encuentre, en las vivencias de<br />

cada día, motivos de agradecimiento y bienestar.<br />

El Diario te propone, en primer lugar, que expreses<br />

tus emociones y sentimientos. A continuación, mediante<br />

ejemplos cotidianos, te invita a indagar en pequeños<br />

elementos de la vida que nos pueden llevar al agradecimiento.<br />

El Diario de la gratitud es un libro-cuaderno en el<br />

que puedes escribir lo que sientes cada día y, también,<br />

qué motivos has encontrado para estar agradecido.<br />

Contiene, además, una animación gráfica y<br />

ochenta y cinco frases motivadoras<br />

FUENTE PALABRASALADAS.COM<br />

26 www.boadillaenred.com<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL <strong>BER</strong> www.boadillaenred.com


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

Los cachorros de diversas especies desarrollan<br />

sus capacidades a través del juego.<br />

Los humanos, además, somos capaces de<br />

jugar a inventarnos nuevos juegos. Y, para<br />

ello, ponemos en marcha los engranajes de<br />

nuestro cerebro: observamos, analizamos,<br />

deducimos…<br />

Este libro es una bella y divertida manera<br />

de conocer mejor el apasionante juego de<br />

pensar.<br />

Si no conoces las reglas de alguno de los<br />

36 juegos que se mencionan en este libro,<br />

podrás encontrarlas en<br />

www.palabrasaladas.com<br />

27 www.boadillaenred.com<br />

Un libro con 22 cualidades imprescindibles para<br />

que las personas a quienes educamos sean más<br />

felices cada día y, pasito a pasito, vayan construyendo<br />

la felicidad de toda una vida.<br />

Todos los seres humanos tenemos cualidades. Algunas<br />

son físicas, como la resistencia; otras tienen<br />

que ver con nuestro carácter, como la paciencia.<br />

Unas son más visibles, como la creatividad, que<br />

puede impregnar todo lo que hacemos; otras<br />

pasan más desapercibidas, como la sencillez.<br />

Te proponemos que recorras, de la mano de once<br />

futbolistas de diferentes generaciones, veintidós<br />

de esas cualidades, que ellos han convertido<br />

en valores de oro. Si a estos once niños los<br />

ayudaron a alcanzar su sueño, quizá te sirvan a<br />

ti también para alcanzar el tuyo, sea cual sea.<br />

FUENTE PALABRASALADAS.COM<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL <strong>BER</strong> www.boadillaenred.com


UNIVERSIDADES<br />

<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

ESPECIAL UNIVERSIDADES DEL NOROESTE DE MADRID<br />

28<br />

28 www.boadillaenred.com<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL <strong>BER</strong> www.boadillaenred.com


POZUELO DE ALARCÓN<br />

<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

TODA LA INFORMACIÓN EN LA WEB DEL AYUNTAMIENTO DE<br />

POZUELO DE ALARCÓN<br />

29 www.boadillaenred.com<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL <strong>BER</strong> www.boadillaenred.com


motor<br />

<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

www.mini.es<br />

30 www.boadillaenred.com<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL <strong>BER</strong> www.boadillaenred.com


moda<br />

<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

www.mirto.com<br />

31 www.boadillaenred.com<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL <strong>BER</strong> www.boadillaenred.com


moda<br />

<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL <strong>BER</strong> www.boadillaenred.com<br />

32 www.boadillaenred.com


marca<br />

<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

www.audi.es<br />

33 www.boadillaenred.com


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

34 www.boadillaenred.com<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL <strong>BER</strong> www.boadillaenred.com


<strong>REVISTA</strong> BOADILLA EN RED<br />

AUDITORÍAS PARA EMPRESAS EN SOCIAL ME-<br />

DIA Y MARKETING DIGITAL<br />

CONSIGUE TUS OBJETIVOS CON NOSOTROS<br />

CONTACTA EN www.redesnoroeste.es<br />

35 www.boadillaenred.com<br />

PUBLICIDAD CONTACTA EN<br />

redesnoroeste@redesnoroeste.es<br />

<strong>REVISTA</strong> DIGITAL <strong>BER</strong> www.boadillaenred.com

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!