Revista Nana #12

Salud
Salud y
bienestar en el
postparto
El origen del cuidado de las mujeres tras el
parto, en el periodo llamado puerperio, se
remonta a la antigua costumbre de que la
madre y su hijo permanecían en casa, siendo
cuidados por mujeres experimentadas
en maternidad. En las sociedades del pasado,
donde las mujeres se hacían cargo comunitariamente
de la crianza de los niños,
el puerperio era un tiempo de reposo para
la madre y de atención exclusiva al recién
nacido. En todas las culturas del mundo,
tras el nacimiento, siempre se ha honrado
a la nueva madre, con ese tiempo de cuidado
por parte de su entorno familiar femenino,
de abuelas o tías, que se encargaban de
su bienestar.
Los primeros días despues del parto, las
primeras semanas y meses, se consideran
un período de aprendizaje entre la madre
y su hijo, es un tiempo para que la familia
se adapte a la nueva situación y logre una
normalidad. El puerperio es un periodo de
adaptación a nivel orgánico, emocional y
mental, y todas las mujeres puérperas necesitan
de esa red de apoyo para afrontar
bien el postparto.
Es necesario reconsiderar la duración real
de este tránsito. Se debería considerar el
puerperio como el período comprendido
entre el nacimiento del bebé y los dos primeros
años, que es el tiempo real necesario
para recuperarse y lograr la adaptación
a la nueva familia.
En tiempos pasados y en sociedades más
comunitarias, existía una red de apoyo entre
mujeres para la maternidad y la crianza,
pero hoy, nuestra realidad social es
otra.
En la actualidad, vivimos en familias nucleares.
El aumento de la movilidad laboral
hace que muchas parejas estén alejadas
de su familia, en ciudades donde la red
de apoyo entre mujeres se ha perdido, no
hay una comunidad de mujeres que nos
sostenga emocionalmente y que ayude en
las tareas domésticas. Es la pareja en soledad
la que afronta la etapa del nacimiento
del hijo, solos y sin referentes cercanos
sobre crianza y, como colofón final de esta
poca compresión de las necesidades reales
de la maternidad, está la incorporación
temprana al trabajo.
Es imprescindible ofrecer información realista
sobre las sorpresas que nos depara el
puerperio, y buscar recursos para favorecer
el bienestar en esta etapa.
El primer apoyo se debe buscar en lo doméstico,
donde las mujeres solemos hundirnos
ante la imposibilidad de atender al
hogar y al bebé al mismo tiempo. Tenemos
que intentar contar con personas cercanas
que puedan ayudar: familiares, amigos,
vecinos y, si la situación económica
lo permite, contratar a personal doméstico.
Estamos diseñados para vivir en comu-
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