Revista Nana #09

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PAPEL Y DIGITAL
www.revistanana.com
Plan de
Parto
Infórmate
y decide
Centros educativos
alternativos
Criterios de selección
Moxibustión
Opciones para embarazos podálicos
Año 2 #9
Marzo/Abril 2016

Sumario
página
05
página
08
página
12
página
14
página
16
página
20
página
24
página
27
Nacer de nalgas
Opciones para embarazos podálicos
Plan de parto
Infórmate y decide
Masaje infantil IAIM
Un espacio para el conocimiento mutuo
Comenzando la lactancia
Grupos de apoyo a la Lactancia Materna
Una fórmula mágica
llamada poesía
Fertilidad y
salud reproductiva
Entrevista a Virginia Ruiperez
Centros educativos
alternativos
Mirando al Norte
Llevar a nuestros hijos en el coche
de forma segura
página
30
Recomendaciones
Sugerencias de lectura

Editorial
Hay un día en abril que nos gusta mucho, el 23, Día Internacional del
Libro. Creemos esencial que nuestros hijos descubran todo lo que les
puede aportar la lectura. Qué sientan curiosidad por los libros, que
confíen en que sus páginas los llevarán donde ellos quieran o ¡donde
ni se imaginan!
Además, se acerca la fecha en que las familias tendrán que tomar
una decisión muy importante en la vida de sus hijos, la elección de un
centro de educativo. Hay quienes priorizamos la calidez en el trato,
otros exigimos disciplina, otros queremos que potencien su independencia,
otros que los “atiendan”... Es un tema delicado y que da para
largo. Pretendemos, con el artículo que aquí traemos, hacerte reflexionar
y que la decisión sea meditada.
Las que están por tener a su bebé tienen la opción de decidir cómo
quieren que sea su parto. Te contamos qué es un Plan de parto y
cómo hacerlo.
A veces el destino nos juega una mala pasada y tenemos que tomar
decisiones para enderezarlo. Si tu bebé viene de nalgas, tenemos
buenas noticias para ti.
Pero hay más, pasa, ponte cómodo, lee y disfruta.
Gracias por
acompañarnos
si quieres comunicarte con nosotros
605 54 11 21 o escríbenos a
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depósito legal GC 1012-2014
Revista Nana no se hace responsable de la opinión de sus colaboradores.
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Nacer
“de nalgas”
Existen otras opciones previas a una cesárea
para un bebé en posición podálica o “de nalgas”.
Embarazo
La presentación podálica, o que sea la nalga
del bebé en vez de la cabeza lo que
esté colocado hacia abajo, ocurre en un
3-4% de los embarazos a término.
A nivel mundial, a partir de un estudio divulgado
en el año 2000 en el que se recomendaba
que programar la cesárea
evitaría posibles complicaciones del parto
vaginal de nalgas, la mayoría de los
bebés colocados así, nacían por cesárea.
Posteriormente comenzaron a publicarse
artículos que cuestionaban el estudio, su
diseño, su metodología, las conclusiones
finales y su validez general. En el 2006 se
publicó otro estudio mayor que no mostró
diferencias ni en la morbilidad neonatal
ni en la mortalidad perinatal entre los
partos vaginales de nalgas y las cesáreas.
Este estudio, llamado “Premoda”, hizo que
los protocolos sobre presentación podálica
a término comenzaran a cambiar de
nuevo. En el año 2011, la SEGO (Sociedad
Española de Ginecologia y Obstetricia) publica
su nuevo protocolo para el parto de
nalgas, en el que ya no se recomienda la
cesárea como primera opción y se establecen
los criterios de selección para realizar
un parto de nalgas. Los más importantes
son los siguientes:
1. Feto con crecimiento intrauterino adecuado
y peso estimado inferior a 4kg.
2. Actitud de la cabeza fetal en flexión
o indiferente (en ningún caso el bebé
puede estar mirando hacia arriba).
Determinado mediante ecografía o radiografía
una vez que se ha desencadenado
el parto.
3. Presentación de nalgas puras (con las
piernas hacia arriba, el culo encajado en
el canal de parto) o de nalgas completas
(ambos pies en el canal de parto).
Ni la edad materna ni el hecho de haber
tenido otros hijos anteriormente deben ser
factores a tener en cuenta para intentar el
parto de nalgas o recomendar la cesárea, y
menos programarla.
Es importante, en caso de que se deba hacer
una cesárea, que la mujer sepa que se
puede realizar una vez desencadenado el
parto, en lugar de programarla, ya que el
trabajo de parto previo beneficia al bebé
en la adaptación al ambiente extrauterino.
En cualquier caso, es importante que las
mujeres estén informadas de cuál es la evidencia
actual respecto a las opciones que
existen, teniendo en cuenta que la mayoría
de las mujeres prefieren un parto vaginal, y
que el sentimiento ante la noticia de que el
bebé está de nalgas es siempre de fiasco.
Haciendo una revisión de la literatura actual
nos encontramos con que las opciones
que se pueden ofrecer a las mujeres
antes de la cesárea son: la técnica de moxibustión
y la versión externa (VE), que se
pueden realizar en el tercer trimestre del
embarazo.
Moxibustión
Es una técnica que se lleva ofreciendo
hace tiempo en algunos países. Procede
de la medicina tradicional china y consiste
en la utilización de un “puro” encendido
de una hierba llamada Artemisa Vulgaris.
Se coloca cerca del cuadrante externo del
dedo meñique de cada pie, más concretamente
en el punto de acupuntura deno-
Revista Nana •
5

Embarazo
Aunque se reconoce la necesidad de más
estudios científicos aleatorios que comprueben
su verdadera eficacia, está recomendada
por la OMS para la presentación
podálica del feto y se puede realizar a partir
de la semana 32.
minado Vejiga 67. El calor que produce en
esta zona altera el flujo de energía en el
útero y en el bebé, favoreciendo y/o estimulando
a que se de la vuelta. Según la
medicina china, cuando hay tensión materna,
ésta se puede ver reflejada en tensión
en el útero y los músculos abdominales,
no fluyendo la energía en ese chakra. La
estimulación en ese punto del dedo meñique
del pie con calor haría que fluyera
la energía por esos canales, se relajaría
la zona y por tanto el bebé se colocaría
normalmente.
Esta terapia es bien tolerada en la mayoría
de las mujeres, segura y no invasiva. Dando
una opción a la mujer antes de la versión
externa (Ewis and Olah,2002; Budd,2000).
La terapia de moxibustión se ha usado en
China durante cientos de años para dar la
vuelta a los bebés que están de nalgas, entre
las semanas 33 y 37 de embarazo, con
un índice de éxito del 85% al 90% (Cardin
and Weixan, 1998).
Revisando los estudios realizados hasta la
fecha, examinado la seguridad y eficacia
de esta técnica, podemos concluir que:
- Combinada con acunputura o técnicas
posturales, es segura y aumenta la posibilidad
de que se de la vuelta al bebé.
- Si bien no haya consenso sobre el tiempo,
duración de la sesiones, etc., se sabe
que realizándola dos veces al día durante
dos semanas (entre las semanas 33-35
del embarazo) funciona en 1 de cada 8
mujeres.
- Reduce la necesidad de tener que realizar
la versión externa.
La Versión Externa (VE)
Es la técnica que se utiliza para, de manera
manual y externa, intentar dar la vuelta
al bebé.
La suelen realizar los obstetras y es necesario
que el embarazo esté a término.
Normalmente suele ser a las 38 semanas.
Es necesario administrar un relajante muscular
a la mujer.
Las posibilidades de éxito son del 58%. El
porcentaje de riesgo grave 0.24% (desprendimiento
de placenta o mortalidad
del bebé). Otras complicaciones pueden
ocurrir en un 6% de los casos (prolapso de
cordón, bradicardia fetal).
Se considera un técnica segura pero debe
realizarse en un medio hospitalario por si
se complica y es necesario hacer cesárea
urgente .
La mayoría de los bebés se colocan boca
abajo alrededor de la semana 32, pero
un 25% de los bebés lo hará más tarde.
Algunos en el momento del parto. Es importante
que una mamá no pierda la esperanza,
y sepa que hay técnicas y posturas
para favorecer a que el bebé se dé la
vuelta.
Las razones por las que los bebés se colocan
de nalgas pueden ser físicas (ej.: forma
del útero, cordón corto, problemas médicos)
o emocionales ( estrés, preocupaciones).
Cuando es por razones físicas o médicas,
el bebé probablemente no pueda
darse la vuelta. Pero cuando es por razones
emocionales, se pueden intentar una
serie de “trucos”.
Lo primero que recomiendo a una embarazada
cuando me dice que su bebé está
de nalgas es preguntarle cuántas sema-
6 • Revista Nana

nas de embarazo tiene, porque a veces
le dan esta noticia a las 28 semanas y ya
les están recomendando una cesárea. Les
aconsejo no preocuparse ni pensar en hacer
nada hasta la semana 34. Cuanto más
tranquila mejor.
En la partería tradicional hay distintas recomendaciones,
siempre inocuas, las cuales
se pueden intentar en cualquiera de
los casos:
• Realizar distintas posturas, durante 20
minutos, dos veces al día como mínimo:
- Cuadrupedia (cuatro patas sobre una
pelota grande) y hacer movimientos
suaves de balanceo.
- Colocarse elevando las caderas por
encima del pecho (postura de rezo o
boca arriba con cojines debajo de las
nalgas).
- Gatear (con rodilleras).
• Ponerse una campanita, “llamador de
ángeles o bola”, colgado por debajo del
ombligo. La sensación de vibración y el
sonido pueden hacer al bebé dirigirse hacia
abajo.
• Cantarle. La resonancia que se produce
en las caderas hace que vaya hacia esa
zona.
• Hablarle, visualizarle boca abajo, pedirle
que se coloque.
• Masajear el vientre indicándole el bebé
el camino.
• Poner frío en la zona más alta del útero,
hará que el bebé quiera evitar el frío
• En un medio acuático, encontrase con
otra embarazada que su bebé este colocado
de cabeza.
Pero sobre todo, mucha confianza y no
perder la esperanza.•
Laura Moya
Matrona
www.blossomcentromaternal.com
Embarazo

Parto
Plan de Parto
Un medio para expresar tus
preferencias, necesidades y expectativas
de la atención que deseas en tu parto.
Si hay algo que no se puede planificar,
eso es un parto. Tal vez no sea el modo
más acertado de llamarlo, quizás debería
llamarse “Deseos de parto”. Con esto
no quiero decir que no sea una buena idea
preparar uno, de hecho, lo recomiendo
para todas las embarazadas.
Hacer un Plan de parto implica informarse,
entrar en contacto con el lugar donde
vamos a parir y los profesionales que
allí trabajan, averiguar con qué opciones
contamos...
Sabiendo la relevancia que tiene que las
mujeres tengamos un papel activo en el
proceso de dar a luz a nuestros hijos, es
fundamental que elijamos, dentro de nuestras
posibilidades, conociendo los recursos
con los que cuenta el centro donde hemos
decidido parir, cómo queremos que transcurra
esta experiencia que será una de las
más emocionantes y trascendentales que
viviremos.
Para elegir, hay que conocer. Debemos informarnos,
cuestionarnos, averiguar, quitarnos
todas las dudas y todos los miedos
que pasen por nuestra cabeza para tener
unas expectativas reales de lo que puede
suceder ese gran día. No nos quedemos
con el comentario de una amiga, la anécdota
de la cuñada o el titular de un periódico.
Tus miedos son tuyos, tus inseguridades
las tuyas, tú eres única y tu parto
también lo será.
No hay una sola manera de hacer las cosas,
no hay una receta magistral. Existe un
amplio abanico de posibilidades y herramientas
que nos pueden ser de ayuda para
que nuestro parto sea satisfactorio para
nosotras. Cada embarazada debe escoger
las suyas según sus sentimientos y sus
creencias.
¿Qué es un Plan de Parto?
“El Plan de parto y nacimiento es un instrumento
para que las mujeres puedan
expresar por escrito sus preferencias, necesidades
y expectativas en relación con
la atención que desean recibir. Así se evita
tener que hacerlo durante el parto, momento
emocional y físico centrado en el
proceso vivencial.
Significa principalmente el resultado del
intercambio de información entre profesionales
y usuarias en el seguimiento del
embarazo y de las sesiones de preparación
al parto. No está ideado para sustituir
la información necesaria que debe ofrecerse
a todas las mujeres.
Garantiza la comprensión del proceso y la
participación activa de las mujeres, además
de facilitar la relación y la tarea del
equipo profesional”- definición de Plan
de Parto y Nacimiento del Ministerio de
Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad de
España.
La matrona es la profesional sanitaria que
puede asesorarte en este camino de preparación
al parto. A lo largo del embarazo,
ella puede resolver tus dudas. Pero si no
es así, no te quedes con esa incertidumbre.
Busca el profesional o la persona adecuada
con quien te sientas cómoda de preguntar
todo lo que necesites.
Los centros hospitalarios funcionan de
acuerdo a protocolos basados en la evi-
8 • Revista Nana

dencia científica. El Sistema Nacional de
Salud ha elaborado una “Estrategia de
Atención al Parto Normal”, documento
que recoge la evidencia disponible y las
recomendaciones en torno a temas como
acompañamiento durante el proceso, periodo
de dilatación, manejo del dolor, posición
materna durante del expulsivo, etc.
Puedes consultar, desde la página web del
Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales
e Igualdad, un documento llamado “Guía
práctica dirigida a mujeres embarazadas,
a futuros padres, así como a sus acompañantes
y familiares”.
En muchos centros hospitalarios suelen organizar
charlas informativas y visitas a los
paritorios donde se explica a las madres y
sus acompañantes el funcionamiento y las
opciones de elección que pueden tener.
A partir del mes de enero de este año, el
Servicio de Anestesia y Reanimación del
Materno de Gran Canaria también ofrece
charlas para gestantes que informan sobre
técnicas de analgesia, maneras de ponerlas
en práctica, posible complicaciones,
repercusión sobre el feto, consentimiento
informado.
http://www.msssi.gob.es/organizacion/sns/plan-
CalidadSNS/planPartoIntro.htm
msc.es/organizacion/sns/planCalidadSNS/pdf/
equidad/guiaPracParMujer.pdf
Parto
¿Cómo hacerlo y dónde
entregarlo?
Puedes redactarlo tú misma, descargar algún
modelo de internet o consultar a tu
matrona si tiene el cuadernillo que a tal
fin editó el Servicio Canario de Salud o alguna
guía que pueda serte de ayuda.
Desde la web del Ministerio de Sanidad,
Servicios Sociales e Igualdad puedes
descargar un documento que toma
como base las “recomendaciones de la
Estrategia de Atención al Parto Normal
en el Sistema Nacional de Salud y la correspondiente
Guía de Práctica Clínica de
Atención al Parto, en sus versiones para
profesionales y usuarias, documentos de
referencia que recogen la evidencia científica
y el mejor conocimiento disponible”.
Teléfonos de cita previa para
charlas y visitas a paritorios
Hospital Universitario
Materno Infantil de Gran Canaria
Para charla informativa:
928 308 506
Para visita: consulta a tu matrona.
Charla Servicio de Anestesia y
Reanimación: 928 444 908
HUC - Tenerife
Hospital Universitario de Canarias
922 677 230
Hospital Universitario
Nuestra Señora de Candelaria
Consulta con tu matrona
de atención primaria.
Revista Nana •
9

Parto
Pero si te faltan opciones o crees que no
quedan expresados del todo claro tus deseos,
recuerda que puedes redactar tu propio
plan de parto.
La fecha ideal para hacerlo es en torno a
la semana 35 de embarazo. Si lo haces antes,
puede que aun no tengas toda la información
necesaria o sucedan cambios
en tu embarazo que te hagan cambiar de
opinión. Si lo haces más tarde (semana 37)
puede que sea poco el tiempo para tramitarlo.
Unos días más tarde, se te confirmara
si tus peticiones son viables, bien
mediante una carta que detalle por escrito
lo que se puede hacer y lo que no, o
telefónicamente.
Te pedirán entre 3 a 5 copias. Una copia
será para ti, otra quedará en el Registro
y las demás se enviarán a Paritorio, al
Servicio de Obstetricia, a Pediatría...; esto
varía en cada Centro.
Deberás llevarlo al Hospital que corresponda.
En la visita te informarán donde
entregarlo exactamente. Se suele presentar
en Atención al paciente, en la zona de
Administración General.
Hayas presentado un Plan de Parto o no,
debes saber que tienes derecho a decidir
o negarte a actuaciones que no sean
estrictamente necesarias. Existe una ley
llamada “Ley de autonomía del paciente”
que prevalece sobre cualquier protocolo
hospitalario a nivel legal (Ley 41/2002,
de 14 de noviembre, básica reguladora de
la autonomía del paciente y de derechos
y obligaciones en materia de información
y documentación clínica) excepto cuando
la decisión del paciente, en este caso
la parturienta, suponga un riesgo para la
salud pública, para su salud o la de su hijo.
De ser así, el profesional sanitario debe
dejar por escrito la causa que justifique su
actuación. Así que, si en el transcurso de
tu parto van a intervenir de alguna forma
que no te agrade, puedes preguntar: “¿Es
estrictamente necesario? ¿Existe alguna
alternativa?”. Tienes derecho a esa información
y a decidir en base a ella. Es fundamental
que tu acompañante esté al tanto
de tus preferencias de antemano para
poder ayudarte en la toma de decisión, ya
que en esos momentos emocionalmente
especiales, puedes sentirte dudosa y confusa.
También debes saber que puedes
cambiar de opinión durante el parto, en
cualquier momento. Que esté escrito en el
Plan de Parto no quiere decir que no pueda
cambiarse.
Debemos ser conscientes que en cualquier
situación de riesgo que pudiera sugir,
el Plan de Parto planteado puede no
ser viable en parte o incluso en su totalidad,
puesto que se hace prioritaria una
intervención médica necesaria para preservar
nuestra salud y la de nuestro bebé.
Pero eso no quiere decir que se pierda el
derecho a un parto y un nacimiento respetados.
Aunque en situaciones de emergencia
no sea posible extenderse en explicaciones
o no existan opciones entre las
cuales elegir, siempre tendremos que ser
informados por los profesionales sanitarios
(aunque sea brevemente en casos de
emergencia real), para entender qué ocurre
y por qué es necesaria la intervención
en el proceso. La información veraz es básica
para que se construya una relación de
confianza con los profesionales sanitarios
que nos asisten.
Si llegas informada y confiada al día de tu
parto, todo transcurrirá de manera más
fluida. Si cada una expresamos nuestros
deseos, la atención al parto irá mejorando.
Tenemos derecho a exigir una atención
humana y comprometida. Para que esto
suceda es importante que expresemos
nuestras necesidades, que nos hagamos
responsables de nuestras preferencias y
decisiones , y que establezcamos relaciones
de diálogo real con los profesionales
sanitarios.•
Redacción Revista Nana
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Crianza
Masaje Infantil IAIM
Un espacio para el conocimiento mutuo
Cuando pensamos en el masaje infantil,
se nos viene a la mente las caricias que
ofrecemos al bebé, apoyadas en una técnica.
El masaje infantil de la “International
Association of Infant Massage - IAIM” es
mucho más que una técnica, es la oportunidad
de crear una relación padres-hijos
basada en el respeto y la confianza. Y ello
ayudará al conocimiento mutuo, la comunicación
fluida y la seguridad que el niño
necesita para crecer de manera saludable.
Muchos padres esperan ansiosos a que
su hijo hable para poder entenderle, sin
embargo, si estamos atentos, nos damos
cuenta de que el bebé desde que nace,
ya se expresa con su lenguaje no verbal.
Un lenguaje que es muy básico al principio,
pero que va enriqueciéndose al pasar
los meses y, algo muy importante, crece a
medida que los padres dan una respuesta
adecuada a esas señales no verbales que
emite. Si la respuesta del adulto se ajusta
a la demanda del bebé, éste recibirá el refuerzo
necesario para continuar y potenciar
esa señal, porque ha tenido el resultado
esperado. Por lo tanto debemos estar
atentos a ese lenguaje no verbal y es por
ello que antes de hacer el masaje al bebé,
debemos pedirle permiso, hablándole,
avisándole, frotando nuestras manos con
aceite delante de su carita, mostrándole
nuestras manos, etc. Un ritual, que cada
familia adaptará, para que el bebé pueda
prever que el espacio del masaje ha llegado
y nos pueda decir si le apetece o no.
E incluso si nos da señales de aceptación,
en cualquier momento el bebé puede cansarse
de la estimulación, o de mantener la
atención y mostrar señales de desagrado
que serán escuchadas y finalizaremos el
masaje, también con alguna señal como
un beso, un abrazo...
Pero hay algo más que ayuda al conocimiento
mutuo y es el compartir tiempo.
Es cierto que los padres dedican muchas
horas a sus hijos, pero el masaje infantil
nos ofrece la oportunidad de
tener un espacio juntos
donde lo único
que hacemos es
disfrutar de “estar”,
disfrutar de
las miradas, de
las sonrisas, de
las caricias, de los
sonidos, de las palabras…
El bebé se
siente escuchado
y se expresa, esperando
la respuesta
de su mamá
o de su papá. Y
cuando el niño
va creciendo
sabe que du-
12 • Revista Nana

ante el masaje esa escucha está presente
y busca ese momento cuando tiene algo
valioso que compartir con sus padres. Una
mamá que había hecho masaje a su hija
desde bebé, comentó que con 5 años, al
salir de la escuela había días que le decía
“mamá hoy me haces un masaje, que tengo
algo importante que contarte”. Porque
a menudo no nos damos cuenta de que no
damos suficiente valor a lo que los niños
nos explican y nos permitimos estar “aprovechando
el tiempo” mientras ellos comparten
sus vivencias del día a día.
Aprender a dar masaje al bebé, nos da la
excusa para parar de nuestro ritmo diario
de prisas y demostrarle al bebé que estamos
a su lado. Cuando este niño va creciendo,
el masaje deberá ser más lúdico
porque necesita más actividad, le ofreceremos
juegos de tacto, masaje con objetos…
y además él querrá participar dando
el masaje. Se convertirá en un momento
de disfrute en familia, donde las risas y la
creatividad estarán muy presentes.
Por todo ello, el profesional que transmite
el aprendizaje del masaje infantil,
debe saber ofrecer la técnica adecuada,
recursos de adaptación del masaje a las
necesidades de cada familia, información
sobre las señales del bebé, etc. No obstante,
también debe saber quedarse al margen
para que el protagonismo lo tenga la
propia familia, aumentando así la seguridad
y la autoestima de los padres como
expertos en su hijo. El niño interiorizará
esta seguridad y le permitirá adentrarse al
mundo con la comprensión y el apoyo de
sus padres.•
ana fernández salas
Formadora IAIM
Educadora IAIM-AEMI. Socia de AEMI nº 12
iaiM y Vimala McClure
Vimala McClure descubrió el Masaje
Infantil en la India en 1973. Cuando
volvió a su país (USA) empezó a investigar
y a practicar esta disciplina, elaborando
un programa para la transmisión
de este masaje a las familias
con bebés. En los años 80 Vimala
creó el Programa Internacional de
Masaje Infantil IAIM y elaboró la secuencia
de masaje adaptada a bebés
integrando y combinando las técnicas
de masaje hindú, sueco y sus conocimientos
en yoga y reflexología.
Actualmente este programa se imparte
en más de 60 países de todo el
mundo.
Vimala McClure apoya el trabajo de
IAIM cómo única Asociación autorizada
para impartir el programa que
creó y que actualmente, debido a las
investigaciones y estudios realizados,
se considera con rigor científico.
Crianza
Asociación sin ánimo de
lucro, que a través del
Masaje Infantil promueve
el tacto nutritivo y la
comunicación entre
los padres y los bebés.
FORMACIÓN INTERNACIONAL DE EDUCADORES
EN MASAJE INFANTIL
Curso en Las Palmas de Gran Canaria
27, 28, 29 y 30 de Mayo de 2016
4 días presenciales (32h) + trabajo/examen a entregar tras 4 meses.
Dirigido a todas las personas que quieran acercarse a los padres
y sus bebés de 0 a 12 meses, desde el respeto y la aceptación.
La técnica de masaje * creada por Vimala McClure y la actitud
que acompaña al Educador IAIM, facilitan un ambiente donde
la relación y el vínculo afectivo son potenciados.
*
El masaje del programa de IAIM no es terapéutico
Certificación y Programa Internacional impartido por Formadores reconocidos por IAIM
www.masajeinfantil.org
PARA MÁS INFORMACIÓN
masajeinfantilcanarias@hotmail.com
www.masajeinfantilformacion.es

Lactancia
Comenzando
la Lactancia
1
Haz saber donde des a luz que deseas
amamantar a tu hijo y solo deseas
lactancia materna, no importa
que tu parto sea vaginal o por cesárea.
2
Comienza lo antes posible, mejor
durante la primera hora tras el nacimiento,
que el bebé está muy alerta.
Lo ideal es no separarte de él en paritorio,
permitirle que coja el pecho solito. Lo
que más necesita es tu contacto, esto propiciará
la producción de hormonas en los
dos que les darán bienestar y hará que la
lactancia vaya sobre ruedas.
3
Dale pecho a demanda, cada vez
que te pida, aunque haya pasado
poco tiempo. No tendrás problema
con la digestión, tu leche es especialmente
digestiva, además eso hará que tu producción
de leche aumente.
4
Al principio si no se despierta para
comer al menos cada 2 o 3 horas
ofrécele tú misma el pecho, puede
que un parto difícil o simplemente que es
muy chiquito le adormezca y podría no estar
alimentándose bien. Los primeros 15
días, lo ideal es que mame unas 8 a 12 veces
en 24 horas, o más.
5
No limites el tiempo que está tu
bebé al pecho. Solo él sabe cuando
ha terminado, además la leche
va cambiando a lo largo de la toma, es
importante que tome hasta el final, hasta
que se suelte por sí mismo. No te preocupes
si va despacio, al principio es bastante
normal.
6
Hasta pasados unos días, es mejor
que le des de mamar de los dos pechos,
así estimulará la producción.
Después, ya verás tú misma que es mejor
darle solo uno en cada toma y si quiere un
poquito del otro, le das.
7
No le des chupetes ni biberones
hasta que la lactancia esté bien establecida,
pueden crearle confusión
en la succión. Tampoco necesita ni agua,
ni infusiones, salvo prescripción médica.
8
En la próxima toma empieza por
ese que tomó menos. Tú misma reconocerás
que uno está más lleno
que otro.
En los Grupo de Apoyo podrás disipar todas
tus dudas. Son abiertos y gratuitos.
Consulta los Grupos de apoyo
a la lactancia de las Islas Canarias
AQUÍ
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14 • Revista Nana

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Crianza
Una fórmula mágica
llamada poesía
No les voy a recalcar qué importante es
que sus hijos lean o que les lean. Esto ya
lo saben. Si están leyendo este artículo es
porque el tema les importa, así que: ¡bien!,
ya están en el camino…
Esto no va de teorías, que las hay muchas
y muy importantes acerca de los beneficios
de la lectura. De sus cualidades para
aumentar el vocabulario, potenciar la memoria
y estimular la creatividad de nuestros
hijos.
Va de un virus contagioso que podemos
disfrutar si lo compartimos en familia.
Y es que, por más que nos empeñemos
(cuánta razón tiene Daniel Pennac*), el
verbo “leer” no soporta el imperativo. De
nada sirve que insistamos en que lean si
no lo hacen voluntariamente; si no hay recompensa,
tampoco la voluntad es siempre
innata.
Desde mi propia experiencia como madre,
no me canso de evocar y contar cuánto
hemos disfrutado mis hijas y yo de la emoción
de leer juntas. Mis mejores recuerdos
de su infancia están asociados a momentos
en los que había alguna lectura compartida.
En especial, aquel encuentro en
sus camas, al final de la jornada, aquel ritual
tejía lazos invisibles que solo con el
tiempo comienzas a identificar.
En aquellas lecturas había cuentos, curiosidades,
historia y, sobre todo poesía, mucha
poesía. Yo les recitaba de memoria las
que aprendí de niña y juntas descubrimos
también poemas antiguos y modernos, romances,
retahílas, adivinanzas y coplas.
Nuestra recompensa, la que estimulaba
la voluntad para querer leer de mis hijas y
la mía para descubrir nuevas lecturas era,
sencillamente, lo bien que lo pasábamos.
Es lo que Daniel Pennac llama “la gratuidad”.
Recomiendo encarecidamente a los
padres y madres que lean su libro titulado
“Como una novela”. Y les recomiendo,
para leer con nuestros hijos, la colección
“De la cuna a la luna”, de Antonio Rubio.
*Daniel Pennac (Casablanca, 1944)
Profesor de Literatura. Comenzó su actividad literaria escribiendo libros para niños.
Conoció la fama gracias a sus novelas sobre la saga de la familia Malaussène, dentro
del género de la novela negra.
Su título más famoso es “Como una novela” (1993), un pequeño ensayo de fácil
lectura en el que hace una enumeración de los derechos de los lectores. Para esta
obra se apoya en su experiencia como docente.
16 • Revista Nana

Una delicia para compartir. Y también
“Abezoo”, de Carlos Reviejo, para descubrir
las letras a través de las rimas. Y cualquier
título de Gloria Fuertes, les encanta.
Ahora me conecto en “modo bibliotecaria”
para recalcar la importancia de elegir
buenas lecturas y sugerir algunas vías para
llegar hasta ellas:
• Las librerías, las hay especializadas o
con una sección infantil bien nutrida
donde podemos encontrar buenos
títulos, intentando no dejarnos llevar por
los escaparates de las novedades más
comerciales.
• En Internet hay gran cantidad de páginas
y blogs sobre libros infantiles. Uno de los
que más me gustan es Biblioabrazo.
• Por supuesto, las bibliotecas. Les animo
a que se acerquen con sus niños y
niñas a la biblioteca más cercana, o a
la que prefieran, y que la hagan suya.
Un carné de la biblioteca es para ellos
la llave mágica que abre las puertas
del conocimiento. La biblioteca, con
su ficción de la A a la Z, donde todo es
posible. Los niños entienden mejor que
los adultos la magia de las bibliotecas.
En especial, las sesiones de cuenta
cuentos que suelen organizar son una
buena fuente para hacernos con títulos y
autores. Los/as narradores/as son grandes
especialistas y nos descubren no sólo
buenos libros, sino la manera de jugar con
ellos para sacarles mayor partido.
Volviendo a la poesía, en la Biblioteca
de Arucas estamos desarrollando desde
hace tres años un proyecto de poesía en
familia que hemos denominado “Versos
con chocolate”. Una vez al mes, un grupo
de familias se reúne para recitar poemas,
romances y retahílas que han practicado
previamente en casa, con libros que han
llevado prestados de la biblioteca. Esta
entrañable sesión en la que hay padres y
madres, niños y niñas, abuelos y abuelas
que recitan, finaliza con una tradicional
merienda a base de pan con chocolate.
Más de 150 familias están participando
activamente en esta propuesta, que
sigue abierta a nuevas incorporaciones.
Fruto de ese proyecto, hemos editado
recientemente un libro de poesía infantil
que también se titula “Versos con
chocolate”, escrito por Pepa Aurora y
Yolanda Díaz, dos maestras enamoradas
de la poesía como vehículo para conectar
con el alma infantil.
Crianza
Revista Nana •
17

Crianza
Otra iniciativa que emprendimos en el
año 2007 fue la campaña que denominamos
“Su primera aventura: la lectura”,
con la cual establecimos un protocolo de
bienvenida ciudadana a los recién nacidos
en el municipio de Arucas, a quienes regalamos
un lote de libros, un cd con canciones
infantiles y, por supuesto, el carné de
la biblioteca.
En su artículo “Elogio laico de las bibliotecas”,
Antonio Muñoz Molina cuenta la
primera visita a la biblioteca con sus hijos
y finaliza diciendo que le gustaría pensar
que esta visita, al cabo de los años,
sería para ellos “uno de esos recuerdos
en los que permanece la luz intacta de la
infancia”.
Como este artículo quería versar más sobre
emociones y sentimientos que sobre
teorías, permítanme terminar contando
un milagro que viví recientemente. Los
adultos vivimos actualmente muy preocupados
con el fantasma del Alzheimer
y con los vericuetos inexplicables por los
que discurre nuestra memoria. Alguien a
quien aprecio mucho está sufriendo este
proceso y ya no recuerda quién es ni a sus
seres más queridos. Buscando algún resquicio
por el que llegar hasta él recordé la
primera estrofa del que sabía que era su
poema preferido desde la infancia. Y comencé
a recitar: “Margarita, está linda la
mar, y el viento lleva esencia sutil de azahar…”.
Intenten imaginar la escena y pongan
toda la emoción y todas las lágrimas,
mías y de su familia, en su imaginación.
Fueron las que surgieron cuando, inexplicablemente,
él continuó el poema sin
pausa y sin equivocación hasta el verso final:
“Guarda, niña, un gentil pensamiento
al que un día te quiso contar un cuento”.
Que disfruten el Día del Libro, tan cercano,
regalándose lecturas en familia. •
Loly León Donate
Mamá y Bibliotecaria
18 • Revista Nana

Niños felices
para un futuro
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Salud
Fertilidad y salud
reproductiva
Virginia ruipérez González es
miembro de la Sociedad europea de
Medicina Naturista Clásica.
Su consulta de Medicina Naturista,
esta especializada en fertilidad,
maternidad y salud de la mujer.
Tiene una amplia experiencia
como docente y conferenciante.
Es autora del libro “Fertilidad Natural”
y creadora del método naturista de
fertilidad natural, una propuesta de
estilo de vida saludable que favorece
y optimiza la fertilidad y la salud
reproductiva de ambos progenitores,
desde la perspectiva de la
Medicina Naturista.
¿Cual se considera el plazo normal para
quedarse embarazada?
El tiempo medio en que una pareja en salud
logra un embarazo es de un año, pero
hasta que no pasa un año y medio o dos
sin que ocurra el embarazo, no habría
porque comenzar a hacer pruebas, ni a
preocuparse.
Así muchas parejas conciben al año y medio
y esto es normal.
¿Cuando debo plantearme que tal vez
tengo problemas de fertilidad?
Cuando se lleva más de un año y medio sin
lograr el embarazo, entonces si se podría
empezar a hacer pruebas; cuando hay problemas
de salud y en concreto, desequilibrios
hormonales, de los órganos reproductores,
cuando hay bajo peso corporal o
una gran vivencia de estrés.
¿Cuales son los pasos a seguir en caso de
no quedar embarazada en ese tiempo,
dentro de una alternativa natural?
Primero hay que hacer una valoración de
la salud reproductiva, a través de una analítica
de sangre básica, un análisis de hormonas,
una ecografía y un seminograma
También se realiza una revisión del estilo
de vida para valorar si es adecuada para
la fertilidad.
Luego se personaliza el método naturista
de fertilidad para cada caso y en relación
con su situación. Aquí el pilar más importante
es pautar una dieta fértil personalizada
que mejore la fertilidad. Una alimentación
fértil es aquella que optimiza
20 • Revista Nana

ENTREVISTA
nuestra fertilidad, ya que aporta todos los
nutrientes que intervienen en la bioquímica
de nuestra fertilidad.
¿Cual es, según tu criterio, el límite de
edad para concebir?
El límite de la edad para concebir es un
tema muy personal, ha de ser cada uno
quien lo reflexione y decida.
Mi opinión es que el límite sólo lo puede
definir la propia naturaleza, es decir la
biología de la fertilidad, si todavía se es
fértil y, la propia persona.
¿Cómo influyen la hipertensión o el
sobrepeso en la fertilidad?
La hipertensión influye ya que no llega
bien la sangre a los órganos reproductores
afectando a la salud de estos y también a
la calidad de óvulos y esperma.
También los fármacos para este desequilibrio
afectan negativamente a la fertilidad.
La buena noticia es que esto es sólo
un factor dentro de todos los ingredientes
de la ecuación de la fertilidad y será relativamente
importante según como esté
el resto de la salud reproductiva. Además
hay eficaces recomendaciones desde la
medicina naturista para regular de forma
natural la tensión arterial, evitando la necesidad
de fármacos y evitando sus efectos
secundarios.
El sobrepeso también influye negativamente
ya que va asociado a la resistencia
a la insulina, y ambos son procesos del
metabolismo que afecta a las hormonas y
a la fertilidad. Además la grasa es el precursor
de los estrógenos, entonces en el
sobrepeso hay un exceso de estrógenos
que desequilibra la salud hormonal y afecta
a la fertilidad.
¿hay alimentos “prohibidos” para los que
estamos buscando quedar embarazados?
Hay alimentos que no son fértiles, como
los alimentos procesados, ya que tras procedimientos
de la industria de la alimentación,
como son el refinamiento de cereales
o aceites, o la conservación, los alimentos
van perdiendo nutrientes esenciales para
la salud y la fertilidad, como son vitaminas,
minerales o ácidos grasos esenciales.
También los alimentos vegetales producidos
de modo industrial con la agricultura
convencional no ecológica, una agricultura
que emplea agroquímicos como pesticidas
y herbicidas, que tienen un efecto
nocivo para nuestra fertilidad. De hecho,
un pesticida o un herbicida, esta diseñado
para evitar la reproducción de un determinado
animal o planta.
Y en los alimentos de origen animal, la ganadería
convencional no ecológica que
utiliza productos de uso veterinario como
antibióticos, ansiolíticos y hormonas sintéticas
aceleradoras del crecimiento o es-
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ENTREVISTA
Salud
timuladoras de la secreción láctea, y también
agroquímicos en la producción de
piensos para alimentar a los animales, todos
ellos con efecto negativo en la fertilidad
humana y que quedan como contaminantes
en los alimentos de origen animal
no ecológicos.
También se recomienda evitar los alimentos
industriales, procesados y precocinados,
ya que contienen aditivos químicos
como son conservantes, colorantes o
saborizantes negativos para la salud y la
fertilidad.
¿optar por un método natural para quedar
embarazada no requiere más tiempo que
uno asistido?
No requiere más tiempo, hay pacientes
que llevan años intentado el embarazo
con la reproducción asistida y tras hacer
método naturista de fertilidad lo consiguen
a los 8 meses.
Depende del caso, según la salud reproductiva
de la persona.
En las clínicas suelen dar porcentajes de
casos de éxito ¿Puedes contarnos los casos
positivos de el método natural?
El método naturista de fertilidad, es de
gran efectividad, optimiza la fertilidad, favorece
la concepción y logra un embarazo
llevado a término en salud. Favorece
los embarazos espontáneos naturales y el
éxito de los tratamientos de reproducción
asistida. Es efectivo en mujeres con edades
maduras y en mujeres con diagnóstico
de desequilibrios hormonales, con pérdidas
de embarazos y con tratamientos de
fecundación in vitro no exitosas, anteriores
al tratamiento de fertilidad natural.
La efectividad en lograr un embarazo
con el método naturista de fertilidad es
del 73% de los casos. Quedó demostrada
en un estudio presentado en mayo
del 2012 en la Facultad de Medicina de
Zaragoza. Puedes ver al artículo publicado
sobre este trabajo, en la revista Medicina
Naturista de la facultad en la web:
www.fertilidadnatural.org
Cuando el problema es del varón ¿qué se
puede hacer?
La optimización del esperma es algo muy
sencillo, el método naturista aquí es de
alta eficacia, ya que el esperma se regenera
cada 3 días.
Un recurso es la alimentación fértil con su
aporte de vitaminas antioxidantes como
la vitamina C del kiwi, el betacaroteno de
la calabaza y la vitamina E de la nuez, que
mejoran la calidad del esperma, y minerales
como el zinc cuya fuente es la pipa
de calabaza, que es la materia prima para
que el organismo genere testosterona, la
hormona responsable de la creación del
esperma.
El esperma es muy sensible a la temperatura,
se ve afectado por las altas temperaturas,
por esto el testículo es una cámara
de termorregulación que sube cuando
hace frío para que el esperma este calentito
y baja cuando hace calor, para que el
esperma este fresco, entonces el uso de
ropa ajustada, por ejemplo, hace que suba
la temperatura del testículo al estar este
pagado al cuerpo, hace que baje la calidad
del esperma.
Cuando hay causas médicas diagnosticadas
(lesiones en las trompas de falopio,
endometriosis, miomas, alteración en la
producción de semen...) ¿se puede hacer
algo de forma natural?
Todas esas situaciones se pueden solucionar
o mejorar con el método naturista de
fertilidad, ya que habitualmente están relacionados
con factores como la alimentación
y la salud medioambiental.•
redacción revista nana
22 • Revista Nana

Cómodo en el
embarazo y
práctico para
la lactancia.
La Primavera
llegó a
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Reflexiones
Centros educativos
alternativos
Montessori, Waldorf, Pestalozzi...
muchos métodos prometedores pero
pocos proyectos comprometidos.
Proyectos de educación libre, el Método
Montessori, Waldorf, Pestalozzi… están
muy de moda. Tan de moda que quizás deberíamos
comenzar a preocuparnos y diferenciar
lo que puede ser un proyecto hecho
con mucha ilusión pero sin una base
sólida, de un buen proyecto educativo responsable
y comprometido con la sociedad
en la que vive.
En las últimas semanas, he tenido la oportunidad
de visitar algunos de estos proyectos
educativos alternativos y he decidido
escribir algunas recomendaciones a tener
en cuenta por los adultos que buscan una
mejor educación para sus hijos.
Como familiar responsable, tienes que tener
una base informativa de lo que quieres.
No puedes acudir a una jornada de
puertas abiertas o visitar un centro
de éstas características sin ni siquiera
tener noción alguna de qué
es lo que buscas. Si lo haces así,
no podrás contrastar información
alguna y seguramente será “muy
fácil” que quedes gratamente impresionado
de lo que puedas ver
allí. El deseo de buscar algo alternativo
hace que cualquiera o la
mayoría de los proyectos que nacen
hoy en día nos puedan resultar
interesantes a simple vista.
Proyecto, dirección, objetivos,
visión de futuro… No debe sersuficiente
quedarse impresionado
por lo bonito del lugar.
Infórmate bien de quién es la
persona que encabeza el proyecto,
su formación, su equipo
de trabajo, quiénes son, su
experiencia, sus bases, con
qué objetivos nace, cuál es
su visión de futuro... Todos
estos aspectos son súper importantes.
No te dejes lle-
24 • Revista Nana

var únicamente por lo atractivo del lugar
y porque en el interior haya materiales
Montessori o Waldorf. Todos estos materiales
no sirven de nada si detrás no hay
un equipo de trabajo que sepa al 100% por
qué están ahí.
“Creer al 100% en el desarrollo natural del
niño” -es muy fácil decirlo, pero tremendamente
complicado llevarlo a cabo por un
adulto “viciado” que lo primero que tiene
que hacer es iniciar, él mismo, un proceso
de desaprender lo aprendido para así, poder
visualizar un nuevo paradigma educativo
centrado en el niño.
Visítalo un día cualquiera (y evita las impresiones
de una jornada de puertas abiertas).
Un día cualquiera vas a poder observar
el verdadero funcionamiento del
centro. Durante el transcurso de unas jornadas
de puertas abiertas, todo es muy
mono, pero eso sí, de cara al adulto. Y tenemos
que tener en cuenta que el día a
día de ese lugar lo van a crear los niños.
Por eso, concerta una entrevista para observar
un día de actividad normal y podrás
obtener una mejor conclusión.
El adulto debe, lo primero, ser sincero consigo
mismo. Tú debes plantearte qué es lo
que quieres desde la información que tienes.
Durante los años que llevo conociendo
proyectos y familias interesadas en este
tipo de educación, me he encontrado en
un gran porcentaje con personas, que de
inicio, no saben ni lo que quieren. Tienen
“No me sigan a mí,
sigan al niño”
MARÍA MONTESSORI
claro que desean otra educación para
sus hijos, pero con eso no basta. Porque
la moda de hoy en día nos lleva, en gran
parte, a pretender a priori otra educación
para nuestros hijos pero, a la hora de la
verdad, no aceptamos las características
que este tipo de educación tiene. Hay que
tener muy en cuenta, que en parte, tú también
vas a tener que “escolarizarte” para
conocer y comprender mejor esas características
de lo que es de verdad una educación
centrada en el niño y el por qué de
hacerla así.
“La educación tiene que enseñarles (a los
adultos) que desde el nacimiento pueden
proteger conscientemente las necesidades
psíquicas de sus hijos y que no es conveniente
delegar estas funciones en guarderías
impecablemente higiénicas con niñeras
muy bien preparadas pero que apenas
satisfacen sus necesidades físicas” - María
Montessori, Educar para un nuevo mundo.
¿Montessori, Waldorf, Pestalozzi…? ¿Qué
es esto? Sinceramente, me llama la atención
cuando entras a algunas de las salas
Reflexiones

Reflexiones
“preparadas” de éste tipo de proyectos y
te encuentras con estanterías donde hay
un poco de material de diferentes pedagogías
o métodos educativos. En verdad,
y para aquellos que no tienen mucha información,
suena muy bien cuando quien
explica el proyecto dice que ése lugar está
compuesto por materiales Montessori o
Waldorf. Pero ésta información es puro
marketing.
Quienes hemos estudiado estas metodologías,
bien sabemos que no es cuestión
de tener un poco de cada cosa, porque el
Método Montessori, por ejemplo, es mucho
más que sus materiales y es muy difícil
poder sacar o extraer de él todas sus interesantes
características si ya de inicio lo
mostramos desmembrado.
Evidentemente puede haber espacios educativos
compuesto por materiales de diferentes
metodologías, pero lo importante
no es eso, lo importante es que el adulto
responsable de ése aula o ambiente sepa
y conozca bien por qué tiene colocado ese
material ahí.
Comencemos llamando a las cosas por su
nombre. Porque si no comenzamos ya a
hacer esto, vamos a perjudicar a quienes
sabemos que otra educación sí es posible
(y, de hecho, ya se está haciendo en algunos
lugares). En las visitas que he podido
tener a estos “proyectos educativos” sin
base alguna, he observado como las familias
salían desencantados y, sobre todo,
con muchas dudas, debido, en gran parte,
a que no había realmente un proyecto
educativo, lo que había era una ilusión
y las personas encargadas de explicarlo
no habían sabido transmitirlo, simplemente
porque no estaban preparadas para
hacerlo. Hoy en día, hay quienes realizan
proyectos de éstas características basados,
únicamente, en que han acudido a unas
jornadas de dos o tres días y han salido
emocionados de las mismas.
El desconocimiento que tenemos actualmente
de los niños, hace que estemos confundiendo,
por ejemplo, lo que puede ser
trabajar el Método Montessori de lo que
es el sentido común. Plantear un espacio
en un aula de un proyecto alternativo
sin más, de una escuela tradicional o en
casa con elementos que tengan en cuenta
las características de los niños para su
mejor desarrollo, no se llama Montessori,
se llama sentido común; dejar a un niño,
mientras el adulto observa, que trabaje en
aquellas cosas que le interesan, no se llama
Montessori, se llama sentido común;
ir siendo conscientes, ir dándonos cuenta
que el niño es feliz mientras quiere lo
que hace, no se llama Montessori, se llama
sentido común… y así podríamos seguir
con unos cuantos ejemplos más.
Un cambio real del paradigma educativo
depende de todos. Depende de todos nosotros
aprovechar el contexto en el que
nos encontramos para mostrar, de verdad,
que otra educación es posible. Pero tenemos
que comenzar siendo sinceros con nosotros
mismos. No vale llamar a cualquier
proyecto educativo “alternativo” o “educación
libre” o “Montessori”. Si hacemos ésto,
se lo estaremos poniendo fácil a un sistema
que seguramente ya se inquieta al ver
la cantidad de gente y proyectos alternativos
que están surgiendo. Se lo estaremos
poniendo fácil porque aprovechará la debilidad
de algunos de ellos a través de sus
tentáculos mediáticos para decirle a la sociedad
las mentiras o falsas expectativas
de la llamada “educación alternativa”.
Tú también formas parte del cambio. Tú
tienes un papel muy importante y estar
bien informado y ser sincero con uno mismo,
es un buen punto de partida.•
Pedro Valenzuela
Guía Montessori AMI de “Casa de niños”
www.guiamontessori.es
26 • Revista Nana

Mirando al Norte
Un acto tan cotidiano como llevar a nuestros
hijos en el coche, debe ser seguro.
Reflexiones
Cuando se espera la llegada de un bebé,
los nórdicos lo tienen muy claro y no pierden
el norte con las compras y preparativos.
Un bebé necesita a su mamá… y una
buena silla a contra marcha donde viajar
en coche al menos hasta los 4 años.
El pasado año 2015 finalizó con 0 niños
fallecidos en accidente de tráfico en
Noruega. ¿Increíble? No tanto si conocemos
la importancia que tiene para ellos la
seguridad vial infantil. En cambio, en
España es la primera causa de mortalidad
externa, ¿por qué?.
Culturalmente, los pueblos del norte tienen
otra predisposición hacia asumir riesgos
propios y ajenos, ya que son sociedades
muy cívicas. De hecho, desde los años
60, con la democratización del transporte
privado, comprendieron que los accidentes
de tráficos son un grave problema de
salud pública, y desde entonces se han implicado
para reducirlos, con múltiples medidas,
pero más allá de la atención sobre
las infraestructuras, el estado de los vehículos,
la educación vial… sorprende que
tienen una visión inclusiva del error humano,
lo aceptan como posibilidad inevitable,
no como excusa. Por lo que, una vez
realizado todo el trabajo de prevención
de accidentes de tráfico, el planteamiento
es el siguiente: “y si finalmente el accidente
sucede ¿qué medidas adoptamos para
proteger a quienes lo sufren? Prevenir lo
prevenible, las lesiones”.
Hay accidentes de tráfico que no podrán
evitarse, pero lo que sí puede prevenirse
en muchos de ellos es que las personas
que viajan en los vehículos sufran lesiones
graves o mortales. Para adultos tenemos
cinturones de seguridad, airbags… y para
los bebés y niños, los sistemas de retención
infantil, que en los países nórdicos,
y cada vez en más lugares, son a contra
marcha al menos hasta los 4 años.
La silla de coche para bebé y niño es el
único artículo de puericultura obligatorio
por ley (porque puede salvar la vida del
bebé), y además para muchas familias es
de uso cotidiano. Si en España es obligatorio
el uso de los sistemas de retención infantil…
¿en qué nos estamos equivocando?.
El objetivo de la Dirección General de
Tráfico es que en 2020 ningún niño fallezca
en accidente de tráfico sin sistema de
retención infantil. El 80% de los niños que

Reflexiones
Mi peque de 31 meses viajando a
contra marcha con toda seguridad
en la misma silla en la que salió
del Materno con 2 días de vida.
fallecen lo hacen en sillas de coche… ¿qué
está pasando? ¿Son o no son seguras?
En que ni estamos informados ni en muchos
casos verdaderamente concienciados.
Para muchas familias la norma es
dejar la sillita de coche para el final. Se
realizan múltiples compras cargadas de
muchísima ilusión, pero la silla para el coche
o procuramos que nos la regalen o
preste algún amigo o familiar, o que venga
en formato “trío” junto al carro de paseo y
capazo. Estamos reduciendo gastos, pero
también, seriamente, la seguridad de nuestros
hijos.
Tarde o temprano subiremos con nuestro
bebé a un automóvil… y probablemente lo
hagamos cada día, por lo tanto es un artículo
de la lista “¿qué necesita mi bebé?”
que no debería ser relegado al final, ya
que no solo es indispensable sino que puede
marcar la diferencia, en comodidad y
cuidado diario, y de protección en caso de
que tengamos un accidente.
Sin embargo, es el artículo de puericultura
al que, en general, menos atención e intención
le dedicamos. Hacemos un master
en carros o en portabebés y todos están
homologados (la venta estaría prohibida
de no ser así), pero unos adecuados y
otros no, algunos incluso potencialmente
dañinos (mochilas no ergonómicas, por
ejemplo).
En cambio, sorprendentemente con la silla
de coche, asumimos que por ser un artículo
cuya exigencia de uso está fundamentada
en la seguridad, ha de ser sí o sí, seguro
100%, independientemente de cómo resuelvan
la retención infantil. Homologado
no quiere decir seguro. La homologación
sólo garantiza que a 50 km/h, estando la
silla bien instalada y el niño correctamente
sujeto, no salga despedido; pero no se
miden las lesiones que se ocasionan por el
sistema de retención a la silla.
Por ello he de decir que no todas las sillas
son seguras. Ante la recomendación de la
DGT de que los niños viajen a contra marcha
al menos hasta los 4 años, esperamos
que termine siendo obligatorio como en
un primer momento se propuso.
Las familias que se implican, muchas veces
se informan en rankings del RACE,
RACC, OCU…. realizados por laboratorios
no independientes, cuya puntuación se
basa en criterios subjetivos y conceden un
bajo porcentaje de la nota a la seguridad,
que a su vez es absolutamente relativa, al
no contar los dummies con sensores en el
cuello. No hay una única silla que sea indiscutiblemente
la mejor para todos los ni-
28 • Revista Nana

ños, por lo que los rankings contaminados
por intereses comerciales son una fuente
de desinformación para los padres.
La mejor silla para tu hijo será la que mejor
se adapte a él y a tu coche, y que permita
que viaje a contra marcha al menos
hasta los 4 años. Para cumplir su función,
debe estar bien instalada y el bebé
o niño correctamente sujeto a la misma,
por ello la importancia de acudir a una
tienda especializada, en la que estudien
los percentiles de crecimiento de tu hijo,
te propongan sólo sillas a contra marcha
que según su percentil pueda usar hasta
los 4 años y te las prueben e instalen en el
vehículo.
En el norte de Europa, cuando se espera
la llegada de un bebé, el primer artículo
de puericultura en el que se implican las
familias es la silla de coche. Desde hace
décadas, está absolutamente normalizado
que los niños han de viajar de espaldas a
la marcha todo el tiempo que sea posible,
en sillas diseñadas y fabricadas para soportar
18 o incluso 25 kilos de peso y entre
105 y 120 cm de altura, para asegurar
que independientemente de la constitución
del peque, pueda viajar protegido a
contra marcha, al menos hasta los 4 años
de edad y a partir de ahí todo lo posible. Y
no sólo protegido, sino más cómodo y cuidado.
Las sillas fabricadas especial y verdaderamente
para que niños de 0 a 4 años
puedan utilizarlas, aseguran reclinado
para cuando son recién nacidos y a la vez
espacio para piernas para cuando son mayores.
Son más ergonómicas que las instaladas
de frente y 500% más seguras.
Así que por favor, no es por llevar la contraria,
es por su seguridad. Que tu hijo viaje
a contra marcha, como mínimo hasta
los 4 años.•
Mariángeles Almeida
Especialista en seguridad infantil
Reflexiones

Recomendaciones
Rosa Jové (Lleida, 1961) es licenciada
en Psicología por la Universidad
Autónoma de Barcelona, está especializada
en psicología clínica infantil
y juvenil y en psicopediatría (bebés de
0 a 3 años). Igualmente es licenciada
en Historia y Geografía con especialización
en antropología de la crianza.
Madre de dos niños, su marido, médico,
colabora con ella en las investigaciones
sobre el sueño.
Dormir sin lágrimas
Dejarle llorar no es la solución
Los trastornos del sueño infantil son para muchos
padres un verdadero problema, pero también
lo son, por sus secuelas y efectos nocivos, algunos
de los métodos de adiestramiento que se
emplean para regular este proceso y lograr ¡por
fin! que los niños duerman cuando sus padres así
lo deciden. En opinión de la autora de este libro,
“el sueño es un proceso evolutivo y todo niño
sano va a dormir correctamente algún día”. No
hay que alterarlo, puesto que, en tanto que necesidad
vital, “se sincronizará con nuestras necesidades
en cada momento de nuestra vida”. Así
pues, dejar a su hijo llorar no es la solución, porque
cuando un bebé llora es que sufre y por lo
tanto necesita atención; ni tampoco lo es prohibirle
las canciones de cuna o impedirle que encuentre
consuelo al compartir la cama con sus
padres. Hay que abordar las diferentes situaciones
con afecto y comprensión. Ello nos conducirá,
como se demuestra en estas páginas, a obtener
unas noches más tranquilas tanto para los
padres como para los hijos.•
AUTOR: ROSA JOVÉ | EDITORIAL: 18 a Edición LA ESFERA DE LOS LIBROS
El arte femenino de amamantar
Liga de la leche internacional
Edición actualizada de la obra clásica que contiene las últimas
investigaciones sóbre los beneficios que brinda la lactancia a la
salud, además de ser un invaluable apoyo, aliento y guía para los
nuevos padres. La Liga de La Leche es una organización de prestigio
internacional dedicada al apoyo de las futuras madres y las
madres lactantes. Esta obra clásica, publicada por primera vez
en 1958, ha sido actualizada de nuevo en 2011. Se ha reorganizado
y se ha adaptado a las madres y estilos de vida actuales.
Las madres trabajadoras, las madres que se quedan en casa, las
madres solteras y las madres de gemelos y múltiples sacarán
provecho de las sugerencias, anécdotas e información contenidos
en el presente libro -desde la preparación a lo largo del
embarazo hasta la hora del destete, desde las posturas para
amamantar hasta la extracción y almacenaje de la leche-•
AUTOR: LIGA DE LA LECHE INTERNACIONAL | EDITORIAL: 8 a Edición, 2011 - MEDICI EDICIONES
30 • Revista Nana

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en el entorno que se desee.
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nacimiento de tu bebé, en la comodidad
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sus necesidades.
Puede participar también tu pareja, un
familiar, otro hijo, una hermana o amiga,
o quien tú elijas...
Todas las sesiones incluyen atrezo deseado,
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