Revista Nana #04
Comer salud. Hablemos del parto. Agua y Parto. Paternando. Reflejos primitivos. La música. Grupos de apoyo a la lactancia materna. Alimentación complementaria a demanda (Baby Led Weaning). Un segundo hogar. Recomendaciones.
Comer salud. Hablemos del parto. Agua y Parto. Paternando. Reflejos primitivos. La música. Grupos de apoyo a la lactancia materna. Alimentación complementaria a demanda (Baby Led Weaning). Un segundo hogar. Recomendaciones.
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<strong>Revista</strong><br />
gratuita<br />
El parto<br />
y el agua<br />
Inmersión en agua<br />
durante el parto<br />
nro.4<br />
mayo/junio<br />
2015<br />
Comer<br />
salud<br />
Nutrición adecuada<br />
en el embarazo,<br />
parto y crianza<br />
Reflejos<br />
primitivos<br />
Su importancia en el<br />
desarrollo del niño
8 Años ofreciendo servicios integrales para la salud<br />
de las mujeres y sus bebés<br />
• Consulta matrona. Consulta de lactancia.<br />
• Preparación al parto, a la maternidad / paternidad.<br />
• Yoga y Pilates embarazadas.<br />
• Parto en casa.<br />
• Valoración de suelo pélvico.<br />
• Acompañamiento y asesoramiento en el posparto<br />
inmediato. Visita domiciliaria. Apoyo a la lactancia.<br />
• Yoga y Pilates postparto con bebé.<br />
• Curso de masaje para bebé.<br />
Móvil 619 918 666 - C/ Peregrina, 16 - Triana - LPGC<br />
info@blossomcentromaternal.com - www.blossomcentromaternal.com<br />
Facebook: Blossom Centro Maternal
Sumario<br />
página<br />
05<br />
página<br />
08<br />
página<br />
12<br />
página<br />
14<br />
página<br />
15<br />
Comer salud<br />
Nutrición adecuada en el embarazo,<br />
parto y crianza<br />
Hablemos del parto<br />
Cada embarazo y cada bebé son únicos<br />
Agua y Parto<br />
El uso de la inmersión en agua en el parto<br />
Paternando<br />
Una cita para papás implicados<br />
Reflejos primitivos<br />
Su importancia en el desarrollo del niño<br />
página<br />
20<br />
página<br />
22<br />
página<br />
23<br />
página<br />
26<br />
página<br />
30<br />
La música<br />
El corazón de la vida<br />
Grupos de apoyo<br />
a la lactancia materna<br />
Alimentación<br />
complementaria a demanda<br />
Baby Led Weaning<br />
Buscando<br />
Un segundo hogar<br />
para mi bebé<br />
Recomendaciones<br />
Sugerencias de lectura
Editorial<br />
Al poco tiempo de nacer mi primer hijo sentí la<br />
necesidad de decirles a mis padres que lo habían<br />
hecho bien.<br />
Editorial<br />
ivana@revistanana.com<br />
605 54 11 21<br />
Dirección Comercial<br />
comercial@revistanana.com<br />
622 34 00 61<br />
Colaboran<br />
Un especial agradecimiento a<br />
Bianca, Mia, Victoria y Marco<br />
por la foto de portada ♥<br />
Es una producción de<br />
koloryforma.com<br />
Impresión: Litografía Solano<br />
Depósito legal GC 1012-2014<br />
<strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong> no se hace responsable de la opinión de<br />
sus colaboradores.<br />
www.revistanana.com<br />
A días de estar “ejerciendo” de mamá entendí<br />
la enorme responsabilidad que implica y la<br />
inmensidad de sentimientos que despierta.<br />
Nos convertimos en madres y padres sin más<br />
conocimientos y experiencias previas que nuestra<br />
propia vida, nuestra mochila. Si bien las dudas son<br />
miles, a cada momento y en todo lo que hacemos,<br />
desde cómo y cuándo cortarle las uñitas por<br />
primera vez a dejarles llorar, mucho, poquito o<br />
nada... vamos resolviendo cada situación -“sin saber<br />
el oficio y sin vocación”- cómo dice J. M. Serrat;<br />
con sentido común, una gran cuota de paciencia y<br />
mucho amor.<br />
Frente a cada gran pequeño reto en esto de “ser<br />
padres”, nos informamos, leemos, investigamos<br />
una corriente y su antagónica... y muchas veces<br />
descubro que sabemos más de lo que creemos<br />
saber, y simplemente necesitamos a alguien que<br />
nos lo confirme o avale. Esa intuición debe ser el<br />
pilar fundamental a la hora de criar a nuestros hijos.<br />
Cada vez voy confiando más en mi instinto para<br />
acompañarlos en el camino. He tenido unos buenos<br />
acompañantes en el mío y ahora puedo recorrerlo<br />
junto a mis hijos con paso firme, gracias a mis<br />
padres.<br />
Recuerda que nadie te dará un título. La<br />
recompensa son esas satisfacciones diarias que nos<br />
dan los hijos, si las sabemos ver.<br />
Gracias por acompañarnos
Comer salud<br />
Una nutrición adecuada es fundamental<br />
para un embarazo, parto y crianza saludables<br />
Embarazo<br />
Según Hipócrates, filósofo y padre de la<br />
medicina occidental, la nutrición es la<br />
esencia de la salud. Hasta principios del siglo<br />
XX, la nutrición saludable constituía la<br />
piedra angular de toda terapia. La ruptura<br />
radical que se produjo en el siglo XX entre<br />
la nutrición y la salud es la razón por<br />
la que, a pesar de tener acceso a una asistencia<br />
médica avanzada, ya no somos capaces<br />
de prevenir el 70% de las enfermedades<br />
de nuestro mundo occidental. El dos<br />
veces premio Nobel, Linus Pauling dice:<br />
“La nutrición óptima es la medicina del<br />
futuro”.<br />
No nos puede sorprender, por tanto, escuchar<br />
que la alimentación es uno de los factores<br />
que más va a influir en la fertilidad,<br />
la concepción y el desarrollo embrionario<br />
y del feto durante el embarazo.<br />
Según el estudio Lecerf (1993), la mayoría<br />
de las mujeres embarazadas no reciben<br />
los aportes diarios recomendados en<br />
Vitamina B2, beta-caroteno y calcio; más<br />
de tres cuartas partes tienen carencias de<br />
B1, B6, B9 y magnesio. Recientes estudios<br />
sobre las tasas sanguíneas de Vitamina D<br />
son alarmantes para el conjunto de la población,<br />
y otros estudios demuestran la importancia<br />
crucial de la Vitamina D para<br />
una buena evolución del embarazo y un<br />
desarrollo armonioso del bebé (Hollis B.W.<br />
and Wagner C.L.,2004).<br />
Es importante saber por qué es tan alto el<br />
índice de carencias de estos micronutrientes,<br />
que se hacen más visibles en el embarazo.<br />
Y es que la comida ya no es lo que<br />
era. Cada vez se usan más pesticidas, más<br />
fertilizantes y se cultivan variedades que<br />
producen vegetales más y más grandes<br />
que crecen a velocidades de vértigo, con<br />
lo que aumenta el rendimiento de las explotaciones<br />
agrícolas, pero se envenena<br />
el suelo y los productos obtenidos son de<br />
peor calidad, aunque su aspecto sea estupendo.<br />
Las variedades de algunas verduras,<br />
como por ejemplo el tomate, no se parecen<br />
ni por asomo a las cultivadas hace<br />
cincuenta años. La agricultura intensiva<br />
actual está generando que el contenido<br />
en vitaminas y minerales de los vegetales<br />
descienda. La mitad de los alimentos cultivados<br />
muestra algún déficit de nutrientes,<br />
sobre todo zinc, hierro y manganeso. Estos<br />
minerales y las vitaminas son esenciales<br />
para la salud y la prevención de enfermedades<br />
(Odile F.M., 2014).<br />
“Que el alimento sea<br />
tu medicina<br />
y la medicina sea<br />
tu alimento”<br />
Hipócrates<br />
Por tanto, hay que tomar alimentos de calidad,<br />
a ser posible ecológicos. Cuando<br />
la gente comenta que se nota la diferencia<br />
económica, yo recomiendo comenzar<br />
poco a poco, empezando con los productos<br />
básicos cómo lácteos, fruta y verdura.<br />
Durante el embarazo el bebé necesita ,<br />
para un buen desarrollo cerebral , omega<br />
3 (DHA) de la dieta de la madre. Se ha asociado<br />
carencias de este ácido graso con<br />
desarrollo de pre-eclampsia en la embarazada<br />
(Odent, M.L.McMillan and T. Kimmel,<br />
1996). Por tanto, es muy recomendable que<br />
una embarazada coma abundante pesca-<br />
<strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong> •<br />
5
Embarazo<br />
do, particularmente pescado azul (pequeño) tres veces en semana.<br />
Así además cubriría las necesidad de iodo, elemento esencial<br />
para la hormona tiroidea. también lo podemos encontrar en las<br />
algas (alga kombu).<br />
Otra de la enfermedades más frecuentes del embarazo es la diabetes<br />
gestacional. El aumento de la hormona lactógena placentaria<br />
hacia la 24º semana del embarazo induce una resistencia fisiológica<br />
a la insulina, pero si se suma a carencias latentes, las glucemias<br />
se vuelven patológicas. Los elementos nutricionales<br />
reguladores de la glucemia son las vitaminas B (B6 en particular),<br />
el magnesio, el zinc, el cromo y los ácidos grasos<br />
polinsaturados.<br />
”Lo único que necesita<br />
una mujer para tener un<br />
embarazo saludable es<br />
comer mucho pescado,<br />
practicar una actividad<br />
con otras embarazadas<br />
y ser feliz”<br />
MiCHEL ODENt<br />
Magnesio, calcio y zinc son también minerales<br />
esenciales, que favorecen el metabolismo y la absorción<br />
de este ácido graso esencial (omega3).<br />
también se lo asocia a la disminución del riesgo<br />
de aparición de hipertensión durante el<br />
embarazo. Estos minerales y las vitaminas<br />
del grupo B se encuentran en los vegetales,<br />
fruta y frutos secos/oleaginosos (sobre<br />
todo anacardos, avena ,arroz y cereales<br />
integrales).<br />
Un aporte minero-vitamínico adecuado<br />
puede proporcionar un mejor estado<br />
de salud para la embarazada,<br />
reduciendo la frecuencia y la intensidad<br />
de las náuseas, calambres y fatiga<br />
(Vanbellinghen G., 2006).<br />
Es importante evitar ciertos alimentos<br />
y bebidas que hacen el efecto contrario<br />
y dificultan su absorción. Estos<br />
son: bebidas azucaradas, bebidas alcohólicas,<br />
y ácidos grasos trans que se encuentran<br />
en abundancia en las galletas y<br />
la bollería industrial.<br />
Lo ideal es invertir en salud mediante las<br />
dietas personalizadas, basadas en un perfil<br />
bionutricional o analíticas que averigüen intolerancias<br />
o alergias a ciertos alimentos.<br />
En su defecto, en términos generales, recomendaría<br />
a una embarazada y mamá lactante las siguientes<br />
pautas alimenticias para un estado óptimo nutricional<br />
que beneficiará directamente en su salud y la de su bebé:<br />
• Diariamente consumir frutas y verduras (zanahoria, calabaza:<br />
Vitamina B) a ser posible ecológicas, por su alto poder<br />
antioxidante. De lo contrario, lavar bien y pelarla.<br />
6 6 • <strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong>
• Pescado y carne de calidad (omega 3 y<br />
omega 6).<br />
• Cereales integrales, quinoa, leguminosas,<br />
papas cocidas al vapor, frutos secos<br />
y oleaginosos, aceitunas, aguacate (ácido<br />
fólico), especialmente anacardos (magnesio)<br />
y almendras, nueces, sésamo (calcio).<br />
Pipas de calabaza (zinc) (excluir cacahuetes)<br />
y aceites vírgenes de primera presión<br />
en frío (Vitamina E).<br />
• Semillas de lino, ricas en omega 3 (dos<br />
cucharadas al día) además de otras muchas<br />
propiedades. También ayudan al<br />
tránsito intestinal.<br />
• Alimentos probióticos para mantener<br />
una flora intestinal saludable y por tanto<br />
un buen sistema inmune: el yogur (mejor<br />
de cabra), el kéfir, el chucrut, el vinagre<br />
ecológico de manzana, el kimchi, el tamari<br />
y el miso.<br />
• Alimentos prebióticos, preparan al intestino<br />
a los probióticos: la leche materna, el<br />
ajo, la cebolla, el tomate,los espárragos,<br />
los cereales integrales, el diente de león y<br />
el plátano.<br />
• Jarabe de Ágave para endulzar, galletas<br />
integrales, chocolate mínimo 70% de<br />
cacao.<br />
• Las fibras, proteínas, frutos rojos, la canela,<br />
el ajo, las cebollas… contribuyen a reducir<br />
los picos de insulina.<br />
• Evitar alimentos con índice y/o carga glucémica<br />
alta: azúcares refinados, dulces,<br />
chocolatinas, preparados a base de harinas<br />
blancas (pizza, pasta, pan, arroz blanco,<br />
puré de papas...)<br />
• El arroz integral, pan y pasta integrales,<br />
y/o de espelta, centeno… (Vitamina B). Si<br />
hay retención de líquidos, evitar el trigo<br />
Otras recomendaciones para un embarazo,<br />
parto, posparto y lactancia, además de<br />
una nutrición adecuada:<br />
• Ejercicio físico. Nos aporta energía y endorfinas,<br />
nos hace sentir más relajados y<br />
alegres. Excelente manera de combatir el<br />
estrés.<br />
• Dormir bien (mínimo 7 horas diarias)<br />
para producir Melatonina, importante<br />
para nuestro bienestar físico y mental.<br />
• Practicar Yoga tranquiliza, armoniza y<br />
brinda mayor estabilidad interior•<br />
Laura Moya<br />
Matrona<br />
Embarazo<br />
Alimentación ecológica • Vegetarianos • Macrobiótica • Fitoterapia<br />
Tomás Morales, 95<br />
Las Palmas de G.C.<br />
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www.lahuertecilladeana.com<br />
lahuertecilladeana@gmail.com<br />
La Huertecilla de Ana
Parto<br />
Hablemos de... El parto<br />
Cada hospital tiene sus protocolos de<br />
actuación basados en la evidencia<br />
científica disponible. Aquí hablo desde mi<br />
experiencia en el Complejo Hospitalario<br />
Universitario Insular Materno-Infantil de<br />
Las Palmas de Gran Canaria, donde<br />
trabajo hace 14 años.<br />
El parto es un proceso caracterizado por<br />
contracciones uterinas que provocan la<br />
dilatación, el borramiento y el ablandamiento<br />
del cérvix o cuello de la matriz y a<br />
su vez el descenso del feto por el canal del<br />
parto. Este proceso requiere de un<br />
importante gasto de energía, de ahí la<br />
expresión “trabajo de parto” para<br />
denominarlo.<br />
La dilatación y el parto son atendidos por<br />
la matrona. En el caso de una desviación<br />
de la normalidad (por ejemplo aparición<br />
de fiebre materna, no evolución adecuada<br />
de la dilatación, sangrado tras el parto,<br />
etc.) la matrona avisará al tocólogo (médico<br />
especialista en ginecología y obstetricia)<br />
que será el encargado de valorar la situación<br />
y decidir cuál es la actuación más<br />
adecuada. Los partos de bebés que estén<br />
en presentación podálica o nalgas, las gestaciones<br />
gemelares, los fórceps y las cesáreas<br />
serán realizados por el tocólogo.<br />
Durante la dilatación y el expulsivo (salida<br />
del recién nacido) la matrona estará<br />
acompañada de la auxiliar que es la<br />
persona encargada de ayudar a la<br />
exploración, mejorar el confort de la<br />
mujer y su aseo, preparar el material<br />
necesario para el parto, etc.<br />
En algunas situaciones puntuales estarán<br />
presentes el anestesista y el equipo de<br />
neonatología en el parto.<br />
Nuestro centro al ser un Hospital<br />
Universitario se encarga de la formación<br />
tanto de los MIR (médicos que se encuentran<br />
realizando la especialidad de<br />
Obstetricia y Ginecología, especialidad<br />
con una duración de 4 años) y los EIR<br />
(enfermeras que se encuentran realizando<br />
la especialidad de Matronas, especialidad<br />
con una duración de 2 años), por este<br />
motivo durante la dilatación y el parto<br />
pueden estar presentes alguno de estos<br />
profesionales.<br />
Para explicar mejor el trabajo de parto<br />
podemos dividirlo en varias fases:<br />
La fase de latencia, también conocida<br />
como pródromos de parto: comienza<br />
cuando se inicia la actividad uterina<br />
acompañada de una progresión lenta de<br />
la dilatación hasta los 3-4 centímetros.<br />
La primera fase del trabajo de parto: en<br />
este caso las contracciones son de una<br />
intensidad y frecuencia regular que<br />
permiten dilatar el cérvix hasta los 10<br />
centímetros o lo que denominamos<br />
dilatación completa.<br />
La segunda fase del trabajo de parto:<br />
desde los 10 centímetros hasta el nacimiento<br />
del recién nacido. Se divide a su<br />
vez en dos partes, la pasiva en la que no se<br />
realiza pujos y la activa en la que se<br />
realizan pujos.<br />
8 • <strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong>
El parto en una mujer sana con un embarazo<br />
no patológico debe considerarse<br />
como una etapa normal dentro de la vida<br />
de la mujer y no como una urgencia ginecológica<br />
o una enfermedad. Sin embargo,<br />
en ocasiones pueden suceder complicaciones<br />
que obligan a realizar otro tipo de<br />
controles o actuaciones. Por este motivo<br />
es importante que la evolución de la dilatación<br />
y el parto sean atendidos por profesionales<br />
cualificados que sepan detectar<br />
las desviaciones de la normalidad y actuar<br />
ante ellas.<br />
Existen dos tipos de inicio del trabajo de<br />
parto uno se denomina espontáneo y otro<br />
inducido.<br />
El inicio espontáneo como su nombre<br />
indica hace referencia a que la mujer<br />
presenta contracciones regulares que<br />
permiten la evolución de la dilatación. Por<br />
tanto al explorar a la gestante se encontrará<br />
una dilatación mínima de 3 centímetros,<br />
el cuello de la matriz o cérvix fino y<br />
blando. Es decir su propio cuerpo ha<br />
iniciado el trabajo de parto de forma<br />
natural, sin ayuda de medicación externa.<br />
En el caso de la inducción, la gestante<br />
entra en el paritorio con una dilatación<br />
inferior a los 3 centímetros, por lo tanto el<br />
objetivo es conseguir contracciones<br />
adecuadas que le permitan iniciar el<br />
trabajo de parto y posteriormente llegar a<br />
la dilatación de 10 centímetros. Para<br />
poder conseguir esta meta utilizamos una<br />
medicación denominada oxitocina que<br />
administramos a través de la vena,<br />
aumentándola de forma paulatina a<br />
medida que valoramos la frecuencia<br />
cardíaca fetal y la morfología de las<br />
contracciones de forma estricta. Este<br />
hecho hace que la inducción del parto sea<br />
un proceso mucho más lento que el parto<br />
con inicio espontáneo.<br />
Debemos tener claro que no está justificada<br />
la inducción del trabajo de parto sin<br />
una razón médica, bien por motivos<br />
maternos o por motivos fetales.<br />
El parto de una mujer sana<br />
se debe considerar como<br />
una etapa normal dentro<br />
de la vida de la mujer y no<br />
como una urgencia<br />
ginecológica o una<br />
enfermedad.<br />
Durante muchos años se ha establecido<br />
que la velocidad mínima de progresión de<br />
la dilatación una vez llegados a los 3<br />
centímetros es de 1,2 centímetros por hora<br />
en nulíparas (mujeres que nunca dado a<br />
luz) y de 1,5 cm. en multíparas (mujeres<br />
con al menos un parto previo). En términos<br />
generales se estima que la duración<br />
promedio del parto en nulíparas es de<br />
ocho horas y es improbable que dure más<br />
de 18 horas; con respecto a las multíparas,<br />
la duración promedio es de 5 horas y es<br />
improbable que dure más de 12 horas. Sin<br />
embargo en el caso de la inducción, para<br />
conseguir los 3 centímetro de dilatación la<br />
gestante puede necesitar aproximadamente<br />
unas 18 horas de contracciones<br />
regulares.<br />
Por otro lado la gestación puede finalizar<br />
de distintas formas. Es importante tener en<br />
cuenta que cada mujer y cada niño es<br />
único por lo que el profesional que<br />
atiende el embarazo o el parto tendrá que<br />
decidir qué vía de parto es la mejor en<br />
cada uno de los casos.<br />
De esta manera, podemos decir que se<br />
puede finalizar el embarazo mediante:<br />
Cesárea programada: en estos casos la<br />
gestante no ingresa en el área de partos,<br />
es decir será candidata a la realización de<br />
una cesárea directa que programará su<br />
tocólogo desde la consulta. Por ejemplo,<br />
cuando existe una placenta oclusiva,<br />
patología donde la placenta tapona<br />
completamente la salida y por tanto el<br />
parto vaginal no es posible.<br />
Parto<br />
<strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong> •<br />
9
Parto<br />
Parto vaginal: si no existe indicación de la<br />
realización de una cesárea programada la<br />
gestante será candidata a un parto por vía<br />
vaginal. En este caso el embarazo puede<br />
finalizar mediante tres formas:<br />
- Parto vaginal, denominado también<br />
parto eutócico.<br />
- Parto vaginal instrumental, por ejemplo<br />
mediante fórceps<br />
- Cesárea.<br />
Si atendemos a los dos últimos puntos<br />
debemos tener claro que para poder<br />
realizar cualquiera de ellos debe existir<br />
una indicación médica por la madre o por<br />
el niño, y es el tocólogo que valora la<br />
situación el que indicará cuál de las dos<br />
opciones será la mejor en cada caso.<br />
La diferencia entre un parto intervenido y<br />
no intervenido principalmente se basa en<br />
el tipo de control de la frecuencia<br />
cardiaca fetal y de las contracciones<br />
uterinas. Si la mujer presenta una gestación<br />
de bajo riesgo (sin enfermedades<br />
maternas importantes, una gestación no<br />
prematura, un control de curso normal,<br />
inicio de trabajo de parto de forma<br />
espontánea y no deseo de la epidural) el<br />
control de la frecuencia cardiaca fetal<br />
puede ser intermitente sin necesidad de<br />
realizar una monitorización continua.<br />
En el caso de que la gestante sea considerada<br />
de alto riesgo bien por enfermedad<br />
materna, embarazo conseguido por<br />
técnica de reproducción asistida, por<br />
patología fetal, inicio del trabajo de parto<br />
inducido, deseo de epidural o se haya<br />
detectado durante la dilatación alguna<br />
desviación de la normalidad como fiebre<br />
materna, evolución de la dilatación no<br />
adecuada; se realizará una monitorización<br />
más estricta tanto del niño como de las<br />
contracciones. Esto significa que estará<br />
indicada una monitorización continua.<br />
A este respecto me gustaría realizar dos<br />
anotaciones que creo que son importantes.<br />
La primera es que la gestante y su<br />
pareja deben conocer que el proceso del<br />
parto no es algo estático, constantemente<br />
las situaciones cambian y es importante<br />
acudir con una mentalidad abierta<br />
sabiendo que lo más probable es que la<br />
gestación finalice mediante un parto<br />
vaginal normal, pero considerando que<br />
puede que sea indicado la realización de<br />
un fórceps o una cesárea en determinadas<br />
circunstancias.<br />
La segunda es que la monitorización<br />
continua no obliga al uso de la epidural,<br />
no obliga a permanecer acostada en cama<br />
durante toda la dilatación, no obliga a<br />
realizar los pujos en posición ginecológica<br />
(de litotomía) es decir las mujeres con<br />
monitorización contínua, pueden utilizar<br />
los métodos alternativos del dolor de igual<br />
manera que durante el control intermitente<br />
(movilidad, aromaterapia, escuchar<br />
10 • <strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong>
música, estar acompañada, masaje,<br />
mecedoras, pelotas, etc.) con excepción de<br />
la utilización de la bañera.<br />
En nuestro centro aproximadamente el<br />
76% de las mujeres finalizan su gestación<br />
mediante parto eutócico, un 10% mediante<br />
fórceps y un 14% mediante cesárea.<br />
Tan importante como el parto es el<br />
planificar una gestación, procurando<br />
conseguir un embarazo en el momento<br />
más adecuado (sin sobrepeso, controlando<br />
enfermedades crónicas como la diabetes o<br />
la hipertensión, evitando las gestaciones<br />
en edades de la vida muy maduras, etc.) y<br />
una vez conseguida la gestación realizar<br />
los controles adecuados con el objetivo de<br />
evitar y detectar posibles complicaciones.<br />
La mujer gestante amén de no ser una<br />
enferma debe ser responsable de su salud<br />
puesto que esto redundará positivamente<br />
en su hijo y en su parto.<br />
Cuidarte antes y durante el embarazo<br />
puede ayudar a disminuir los riesgos y por<br />
tanto facilita que tengas un parto no<br />
intervenido. Cada mujer y cada niño son<br />
únicos, por lo tanto tambien lo será tu<br />
parto•<br />
Luisa Gutierrez García<br />
Ginecóloga<br />
Parto
Parto<br />
Agua y parto<br />
El uso de la inmersión en agua durante el parto<br />
El valor terapéutico del agua es ampliamente<br />
conocido desde la antigüedad. Es<br />
fuente de vida y elemento esencial para la<br />
supervivencia. Se asocia a la fertilidad y a<br />
la renovación. En la mitología, muchas deidades<br />
del agua están asociadas a la fecundidad,<br />
y está presente simbólicamente en<br />
todas las culturas: uno de los cuatro elementos<br />
de la antigua filosofía griega, baños<br />
rituales de purificación, el bautismo en<br />
la cultura cristiana, encarna el Yin o principio<br />
femenino en la cultura china. Estamos<br />
compuestos por un 70% de agua, e irremediablemente<br />
nos sentimos atraídos hacia<br />
ella... un baño en el mar, en una piscina, en<br />
una bañera, una reconfortante ducha...<br />
La inmersión en agua durante el parto<br />
fue un método popularizado por el Dr.<br />
Michel Odent a principios de los años 80,<br />
en Pithiviers, Francia. El objetivo de la misma<br />
es el alivio del dolor durante la dilatación,<br />
aprovechando el poder relajante<br />
del agua caliente. Consiste en la inmersión<br />
de la parturienta en una bañera de partos,<br />
con agua a temperatura variable entre<br />
36 y 37,5º C, siendo recomendable que<br />
el nivel de la misma llegue por encima del<br />
abdomen.<br />
¿Que efectos tiene el agua caliente<br />
para conseguir el alivio del dolor?<br />
El principal efecto de la inmersión en agua<br />
caliente es que produce una importante<br />
relajación materna, lo que a su vez favorece<br />
la progresión de la dilatación.<br />
Las hormonas del parto, aquellas que hacen<br />
que este progrese con normalidad<br />
(oxitocina), y sea tolerable para la mujer<br />
(endorfinas), se segregan mejor en un ambiente<br />
en el que la mujer se sienta segura<br />
y relajada (de este modo no habrá secreción<br />
de adrenalina, que es la hormona<br />
que nos pone en alertada para la lucha o<br />
la huida, y no permite la adecuada progresión<br />
del parto), y el agua contribuye en<br />
gran medida a ello.<br />
Por tanto, ocurre lo siguiente: una vez la<br />
mujer se introduce en la bañera, el agua<br />
caliente produce una importante relajación;<br />
esto permite que las hormonas del<br />
parto se segreguen adecuadamente, lo<br />
que se deriva en contracciones más eficaces<br />
(que no más dolorosas) y en definitiva<br />
en una menor duración del tiempo total<br />
de dilatación, tal como sugiere la evidencia<br />
científica disponible (Cluett ER, Burns<br />
E. Immersion in water in labour and birth,<br />
2009).<br />
¿Qué beneficios puede tener la<br />
inmersión en agua durante el parto?<br />
La evidencia científica sugiere que el uso<br />
del agua durante la dilatación puede proporcionar<br />
a la mujer una serie de beneficios,<br />
tales como alivio del dolor, relajación,<br />
mejora de la perfusión uterina,<br />
ambiente íntimo y agradable, aumento de<br />
la satisfacción materna, libertad de movimientos,<br />
así como favorecer el descenso<br />
y rotación del bebé, y el progreso de<br />
la dilatación. Por lo tanto, es importante<br />
destacar y tener en cuenta que promueve<br />
la fisiología del parto, es decir,<br />
que todo transcurra de forma espontánea<br />
y sin interferencias, ni intervenciones<br />
innecesarias.<br />
¿Cuáles son los criterios de inclusión<br />
para poder usar la bañera?<br />
Los criterios de inclusión, en nuestro<br />
12 • <strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong>
Parto<br />
Bañera para dilatación del paritorio del Hospital Universitario Materno Infantil de Las Palmas de G.C.<br />
medio, para poder utilizar la inmersión<br />
en agua para el alivio del dolor son:<br />
• Embarazo de bajo de riesgo, es decir, un<br />
embarazo de una madre y un bebé sanos,<br />
que haya transcurrido dentro de la<br />
normalidad.<br />
• Edad gestacional entre 37 y 41 semanas y<br />
6 días (parto a término).<br />
• No administración de opiáceos (tipo de<br />
analgesia utilizada a veces en los pródromos<br />
de parto) en las 3 horas previas a la<br />
inmersión<br />
• Rotura prematura de membranas de menos<br />
de 24 horas.<br />
• Líquido amniótico claro.<br />
• Frecuencia cardiaca fetal normal antes<br />
de la inmersión.<br />
• Dilatación mayor de 5 cm: es importante<br />
que la dinámica uterina sea regular, y<br />
la dilatación de 5 cm o mayor, para evitar<br />
que las contracciones se distancia, lo<br />
que podría ocurrir si se realiza la inmersión<br />
en el agua demasiado pronto cuando<br />
aún no está instaurado el trabajo de<br />
parto.<br />
Una vez en la bañera, puedes moverte libremente<br />
en la posición en la que te encuentres<br />
más cómoda, tratar de relajarte<br />
lo máximo posible, y beber los líquidos<br />
que te apetezcan.<br />
Mientras tanto, la matrona realizará un<br />
acompañamiento y apoyo continuo en<br />
todo momento, propiciando un ambiente<br />
íntimo y seguro, vigilando que todo transcurra<br />
dentro de la normalidad, observando<br />
e interviniendo lo mínimo necesario:<br />
auscultación intermitente de la frecuencia<br />
cardiaca fetal, y control de constantes<br />
maternas, así como controlar el nivel y la<br />
temperatura del agua.<br />
Y... ¿cuándo hay que salir de la bañera?<br />
Se puede abandonar la bañera en cualquier<br />
momento si la mujer lo desea, o si<br />
hay alguna causa materna o fetal que indique<br />
que es mejor continuar la dilatación<br />
y el parto fuera del agua. Entre ellas se<br />
encuentran:<br />
• Alteración de la frecuencia cardíaca<br />
fetal, que requiere una vigilancia<br />
más estrecha mediante monitorización<br />
continua.<br />
<strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong> •<br />
13
Parto<br />
• Líquido amniótico teñido de meconio.<br />
• Fiebre materna o alteración de la tensión<br />
arterial.<br />
• No progresión del parto.<br />
• Sangrado importante.<br />
Muchas mujeres tienen la necesidad de<br />
salir del agua una vez llegan a dilatación<br />
completa o tienen sensación de pujo, porque<br />
sienten que prefieren parir fuera del<br />
agua. Sin embargo, muchas otras mujeres<br />
deciden quedarse dentro, y parir en<br />
el agua. Actualmente, no existe evidencia<br />
científica de calidad que encuentre motivos<br />
para desaconsejar esta práctica, por lo<br />
tanto es una opción válida si es lo que a la<br />
mujer le apetece en ese momento. En ese<br />
caso, el bebé no respira bajo el agua porque<br />
posee el llamado “reflejo de inmersión”;<br />
justo al nacer, se sacará la cabeza<br />
del bebé del agua suavemente y se colocará<br />
sobre el pecho de su madre, y la matrona<br />
se encargará de que se mantenga<br />
caliente y no pierda calor.<br />
En cuanto al alumbramiento, es decir, el<br />
nacimiento de la placenta, hay división<br />
de opiniones; lo más habitual es que para<br />
esto la mujer ya salga de la bañera, y se<br />
continúe fuera.<br />
La inmersión en agua durante el trabajo<br />
de parto, es una poderosa herramienta<br />
para aliviar el dolor, favorecer la relajación,<br />
permitir que todo fluya y que no se<br />
intervenga de forma innecesaria... así que<br />
si te apetece, y tu embarazo ha transcurrido<br />
dentro de la normalidad ¡no dudes en<br />
utilizarla!•<br />
Sara Barreto Ramos<br />
Matrona<br />
Charla abierta<br />
Paternando<br />
Papás implicados*<br />
Sábado, 23 de mayo<br />
de 11 a 14 hs.<br />
Aula de Apoyo 2<br />
Biblioteca Insular de Gran Canaria<br />
El paradigma de la paternidad está cambiando.<br />
Como hombres y papás tenemos la oportunidad<br />
de participar de manera activa durante<br />
el embarazo de nuestras parejas y en la<br />
crianza de nuestros hijos. En estas charlas<br />
exploraremos lo que nos sucede como padres,<br />
intercambiaremos experiencias y aprenderemos.<br />
En apoyo al Rincón de las Madres y los Padres<br />
Apúntate escribiendo a<br />
info@paternando.com<br />
Paternando<br />
Formamos parte de #siloshombreshablasen<br />
IMPLICADOS CON LA PAREJA IMPLICADOS EN EL PARTO<br />
CON LA LACTANCIA IMPLICADOS EN LA CRIANZA<br />
*IMPLICADOS EN LA SOCIEDAD IMPLICADOS EN EL FUTURO<br />
14 • <strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong>
Reflejos primitivos<br />
La importancia de la inhibición de los reflejos<br />
primitivos para el adecuado desarrollo del niño<br />
Salud<br />
Los reflejos primitivos son movimientos automáticos<br />
estereotipados con los que nacen<br />
los niños. tienen el objetivo de hacer<br />
que se desarrolle adecuadamente el feto<br />
en el útero, ayudarle a atravesar el canal<br />
del parto en el nacimiento y a sobrevivir y<br />
adaptarse a su nuevo entorno una vez que<br />
ha nacido.<br />
Estos reflejos son evaluados por el neonatólogo<br />
tras el parto y es deseable que estén<br />
todos presentes como garantía de que<br />
el bebé está neurológicamente en condiciones<br />
óptimas.<br />
Dejan de estar activos en el primer año de<br />
vida dando paso a patrones más evolucionados<br />
del desarrollo. De hecho, tienen<br />
el cometido de hacer que el niño pase de<br />
un estadio del desarrollo al siguiente, inhibiéndose<br />
una vez completada su labor.<br />
Cuando no es así, la presencia de estos reflejos<br />
será indicio de que existe una inmadurez<br />
del sistema nervioso central y afectarán<br />
al desarrollo y funcionamiento del<br />
niño en muchas y diferentes áreas.<br />
Es muy probable que un gran porcentaje<br />
de niños con retrasos en su desarrollo y<br />
dificultades de aprendizaje sigan teniendo<br />
alguno, o varios, de los reflejos primarios<br />
aún activos. Estos impiden que maduren<br />
los reflejos posturales necesarios para<br />
poder mantener el equilibrio y una postura<br />
correcta en cada momento (los reflejos<br />
posturales existen de por vida y nos permiten<br />
movernos automáticamente). Los reflejos<br />
primitivos no inhibidos provocarán en<br />
el niño inquietud motora, malas posturas y<br />
cambios constantes en las mismas al tener<br />
que mantenerse sentado en el aula, lo que<br />
llevará a los adultos a catalogarlo como<br />
“hiperactivo”. Esta misma falta de control<br />
postural derivará posiblemente en problemas<br />
en su capacidad de atención y en el<br />
rendimiento escolar a todos los niveles.<br />
Veamos algunos de los reflejos primitivos<br />
más importantes y cómo puede influir en el<br />
niño el que sigan activos:<br />
El reflejo de Moro es el que hace que repentinamente<br />
el bebé abra sus brazos<br />
mientras inhala aire y después se abrace<br />
llorando ante un movimiento, un ruido o<br />
cualquier otro estímulo inesperado.<br />
Su función es la de alertar y pedir ayuda<br />
ante una situación de peligro y facilita al<br />
niño el respirar tras el nacimiento.<br />
Conforme van madurando los sistemas<br />
sensoriales en el niño, el reflejo de Moro<br />
debe ir debilitándose. Si este reflejo sigue<br />
presente después de los cuatro meses de<br />
edad, más o menos, puede llevar a que el<br />
niño muestre una reacción de sobresalto<br />
desmedida y hará de él un niño siempre en<br />
estado de alerta, hipersensible en alguno o<br />
<strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong> •<br />
15
Salud<br />
todos los sentidos y por ello mostrándose<br />
miedoso y retraído o por el contrario, hiperactivo<br />
y agresivo.<br />
Puede tratarse de un niño muy sensible a<br />
la luz y a estímulos visuales, que le asustan.<br />
Que perciba de una forma ampliada<br />
los sonidos, lo cual no le permita relajarse<br />
en un entorno ruidoso. Que interprete el<br />
tacto o el dolor de una forma distorsionada<br />
con reacciones desmedidas o totalmente<br />
ausentes… Podría ser muy impresionable<br />
ante el movimiento y no atreverse con<br />
los columpios del parque, por ejemplo.<br />
La hipersensibilidad sensorial puede derivar<br />
en problemas visuales y auditivos que<br />
incidan en la capacidad de atención y el<br />
rendimiento del niño en la escuela. La hipersensorialidad<br />
también puede afectar<br />
seriamente la relación del niño con<br />
sus iguales y su comportamiento debido<br />
a que la forma que tiene de interpretar lo<br />
que le rodea y de reaccionar ante ello es<br />
inadecuada.<br />
El estrés es un reconocido enemigo del sistema<br />
inmunitario por lo que el niño puede<br />
mostrar infecciones frecuentes y alergias o<br />
intolerancias alimentarias.<br />
Otro de los reflejos que más puede afectar<br />
al funcionamiento del niño con su presencia<br />
es el reflejo tónico asimétrico cervical<br />
(RtAC). Éste hace que el bebé, estando<br />
tumbado boca<br />
arriba, extienda<br />
el brazo y<br />
la pierna del<br />
lado hacia<br />
el que gira<br />
su cabeza.<br />
El brazo y la pierna del lado contrario se<br />
mantienen flexionados. también se denomina<br />
a este reflejo “de espadachín” porque<br />
la postura del niño lo recuerda.<br />
Antes del nacimiento hace que el bebé<br />
esté en constante movimiento y es causante<br />
de las “pataditas”. Desarrolla en el feto<br />
su tono muscular y su sentido del equilibrio.<br />
Ayuda al bebé a nacer y el parto, a su<br />
vez, hace que se refuerce este reflejo y su<br />
evolución sea la correcta (existe riesgo de<br />
que no sea así en casos de cesárea o parto<br />
asistido por fórceps).<br />
Este reflejo aumenta el tono muscular del<br />
recién nacido a través del movimiento que<br />
provoca en éste, y le impide mantener la<br />
cabeza hacia el colchón cuando está acostado<br />
boca abajo haciendo que gire la cabeza<br />
hacia un lado y pueda siempre respirar<br />
fácilmente.<br />
Ofrece las primeras experiencias del bebé<br />
en su coordinación óculo-manual puesto<br />
que el niño mira la mano que extiende.<br />
El RtAC hace que el cuerpo actúe en sus<br />
dos mitades simétricas, activa un lado del<br />
cuerpo o activa el otro. Esta es la razón<br />
principal por la que este reflejo debe madurar<br />
e inhibirse a los seis meses, pues el<br />
cuerpo del niño y su cerebro deben empezar<br />
a funcionar conjuntamente como una<br />
unidad. Mientras el RtAC esté activo, las<br />
dos mitades del cuerpo actuarán por separado,<br />
como si existiese una línea divisoria<br />
invisible entre ambas.<br />
Un RtAC activo impedirá, por ejemplo, que<br />
el niño se arrastre y gatee en patrón cruzado<br />
(el brazo derecho se mueve a la vez que<br />
la pierna izquierda y viceversa), perdiéndose<br />
así la oportunidad que ofrecen estos dos<br />
ejercicios de desarrollar la comunicación<br />
entre ambos hemisferios, que tan necesaria<br />
resulta posteriormente, entre otras cosas,<br />
para poder leer y escribir con eficacia.<br />
Dificultará en el niño el cruce de la línea<br />
media de su cuerpo, por lo que no podrá<br />
coger y manipular objetos con una mano y<br />
16 • <strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong>
pasárselos a la otra. A la larga incidirá en<br />
una mala lateralización impidiendo que el<br />
niño se desarrolle como totalmente diestro<br />
o totalmente zurdo. Un hecho que de nuevo,<br />
incidirá en la lectoescritura y en cómo<br />
concibe y se mueve el niño en el espacio<br />
que le rodea. Éste puede mostrarse torpe<br />
y patoso tanto en el movimiento como en<br />
sus tareas escolares.<br />
Los movimientos oculares también se verán<br />
afectados por la imposibilidad de cruzar<br />
la línea media y no habrá un ojo dominante<br />
que dirija estos movimientos para<br />
que el seguimiento de un objeto móvil o la<br />
lectura de una línea escrita se realicen con<br />
fluidez.<br />
En el aula, al niño con RtAC activo le costará<br />
mucho esfuerzo escribir pues cada vez<br />
que gire su cabeza hacia el lado derecho, si<br />
es diestro, su brazo derecho tenderá a extenderse<br />
y su mano a abrirse, con lo que es<br />
posible que el lápiz se le caiga una y otra<br />
vez de la mano. Para evitarlo tendrá que<br />
realizar un esfuerzo adicional, agarrando<br />
incorrectamente el lápiz o realizando una<br />
presión excesiva al escribir. Esto supondrá<br />
un trabajo de escritura que no llegará a automatizar<br />
y que requerirá gran parte de<br />
su energía y atención, por lo que no podrá<br />
centrarse en la comprensión de lo que escribe<br />
o en la calidad de una redacción.<br />
Para compensar este reflejo, es probable<br />
que gire la hoja 90º cuando escribe, de esta<br />
forma puede hacerlo con el brazo más extendido<br />
y además, evita tener que cruzar la<br />
línea media corporal al escribir.<br />
El RtAC afecta de varias maneras las destrezas<br />
para leer y escribir, hasta el punto<br />
de poder afirmarse que este reflejo prácticamente<br />
nunca está integrado en los niños<br />
que padecen dislexia.<br />
El reflejo tónico simétrico cervical (RtSC)<br />
puede tener también serias consecuencias<br />
en el aprendizaje del niño. Este reflejo<br />
aparece sobre los seis meses de vida, por<br />
lo que no es exactamente un reflejo primitivo.<br />
tampoco es un reflejo postural pues<br />
dura tan sólo unos pocos meses antes de<br />
inhibirse. Hace que el niño se ponga sobre<br />
sus cuatro apoyos de manos y rodillas tras<br />
haberse arrastrado. Cuando la cabeza se<br />
flexiona, los brazos también lo hacen y las<br />
piernas se extienden. Por el contrario, al extender<br />
la cabeza hacia atrás, los brazos se<br />
estiran y las piernas se doblan. Así el niño<br />
realiza el característico balanceo hacia delante<br />
y atrás antes de soltarse a gatear.<br />
Este reflejo tiene el objetivo de preparar<br />
al niño para el gateo y desaparece cuando<br />
éste se hace presente.<br />
Cuando el niño se salta la etapa del gateo,<br />
es muy probable que este reflejo siga<br />
presente. Y cuando lo está y no se llega<br />
a integrar, al niño le resultará muy difícil<br />
gatear. En lugar de hacerlo en patrón<br />
cruzado, como sería de desear, es posible<br />
que culee, que se desplace sobre manos<br />
y pies en lugar de apoyar sus rodillas, o<br />
Salud
Salud<br />
que pase de estar sentado a ponerse de pie<br />
directamente.<br />
El RtSC tiene una gran incidencia en el desarrollo<br />
visual, por lo que los niños con<br />
este reflejo activo suelen sufrir de un deficiente<br />
sistema visual con una pobre visión<br />
binocular, y problemas para enfocar a diferentes<br />
distancias. Esto dificultará las tareas<br />
de lectoescritura.<br />
Serán además, niños torpes, con problemas<br />
para coordinar sus movimientos y el<br />
trabajo conjunto del ojo y la mano.<br />
El RtSC está presente en un gran porcentaje<br />
de niños con dificultades de aprendizaje<br />
y déficit de atención con o sin<br />
hiperactividad.<br />
De nuevo la falta de control postural será<br />
evidente en la manera en que el niño se<br />
sienta en clase. El niño con RtSC activo es<br />
aquel que se “tumba” en la silla estirando<br />
las piernas, o se tumba sobre el libro, engancha<br />
las piernas alrededor de las patas<br />
de la silla, se pone de rodillas sobre la misma<br />
o sentado sobre sus piernas dobladas…<br />
también puede trabajar de pie… Si este reflejo<br />
sigue presente junto al RtAC, como<br />
suele ser frecuente, entonces tenemos<br />
más posibilidades de que a este niño se le<br />
diagnostique una hiperactividad.<br />
De los reflejos primarios que quedan aún<br />
por mencionar, describiré tan sólo uno<br />
más por las repercusiones que puede tener<br />
en el comportamiento del niño dentro<br />
del aula. Se trata del reflejo espinal de<br />
Galant.<br />
Cuando el bebé está tumbado boca abajo<br />
y estimulamos con el tacto la parte baja<br />
de su espalda, la cadera del lado estimulado<br />
girará hacia ese mismo lado. Esta reacción<br />
deberá darse en ambos lados de la<br />
espalda hasta los dos años de edad.<br />
Entre otras, su función principal es desarrollar<br />
el sentido vestibular y ayudar al<br />
niño a pasar por el canal del parto, pero<br />
si se mantiene activo después de los dos<br />
años, cualquier roce en la zona lumbar<br />
hará que el niño gire su cadera en esa<br />
dirección.<br />
Puede provocar problemas en el control<br />
de esfínteres e impedirá que el niño pueda<br />
permanecer sentado quieto en una silla<br />
durante mucho rato. El mismo contacto<br />
con la silla puede activar el reflejo dándonos<br />
la impresión de que el niño es hiperactivo<br />
por no parar quieto en clase. Es el<br />
niño que “baila” constantemente sentado<br />
en la silla.<br />
La ropa en la cintura como pantalones o<br />
cinturones pueden llegar a ser motivo de<br />
irritación. Y la concentración y atención<br />
se verán afectadas por esta situación de<br />
constante molestia en el niño.<br />
Provoca torpeza en la parte inferior del<br />
cuerpo y problemas de espalda.<br />
Si existen reflejos primitivos residuales<br />
puede saberse tras una evaluación y puede<br />
tratarse con un programa de estimulación<br />
e inhibición de reflejos. Debemos<br />
estar atentos a señales de que existan reflejos<br />
primitivos activos para poder actuar<br />
cuanto antes•<br />
Rosina Uriarte<br />
Educadora infantil<br />
Máster en Neuropsicología y Educación<br />
Presidenta de la Asociación Laztana para la<br />
estimulación y el desarrollo infantil<br />
18 • <strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong>
Vive<br />
LA EXPERIENCIA<br />
Atesora<br />
EL RECUERDO<br />
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Crianza<br />
La música...<br />
el corazón de la vida<br />
Mi relación con la música empezó a los 8<br />
años, un día en el que le pregunté a mi madre<br />
que por qué obligaba a mi hermana a<br />
estudiar piano en vez de apuntarme a mí,<br />
que yo sí quería aprender. Sin haber terminado<br />
la frase ya estaba vestida y dispuesta<br />
a llevarme a casa de la que fue mi primera<br />
profesora de piano, Mª Carmen. En aquel<br />
momento no imaginé que la música sería<br />
el leitmotiv de mi vida, mi alimento y mi<br />
mejor amiga.<br />
Son algunos los años que llevo estudiando,<br />
entendiendo y sintiendo la música , caminando<br />
por este maravilloso y particular<br />
mundo de emociones, el cual se me hace<br />
más necesario a cada día que pasa, para<br />
mí y para todo ser humano.<br />
En un mundo deshumanizado en el que<br />
nos hemos acostumbrado a ser informados<br />
de las tragedias de los cinco continentes<br />
sin haberlo pedido, con la gran convicción<br />
de que es un derecho el estar informados,<br />
yo me pregunto: ¿donde está el derecho a<br />
amar y a ser amado?, ¿donde está el derecho<br />
a respetar y a ser respetado?, y el derecho<br />
a la libertad, el de descubrir, y el de<br />
crear, ¿donde están? Siento curiosidad por<br />
saber como sería la sociedad, si se potenciaran<br />
estos valores con la misma intensidad<br />
con la que se nos informa de las catástrofes<br />
que suceden en el mundo.<br />
En una sociedad algo adormecida, se hace<br />
evidente la necesidad de Música, la cual<br />
tiene el don de acercar a las personas, de<br />
enseñar respeto y amor por la vida y sus<br />
habitantes. Sí, la música es vida, y afortunadamente<br />
ya son unos cuantos los seres<br />
humanos que con la música están construyendo<br />
un mundo distinto, lleno de esperanza,<br />
hecho de amor, en el que cambian las<br />
armas por instrumentos y los ejércitos por<br />
orquestas.<br />
Como humanos somos una especie social,<br />
que necesita relacionarse, comunicarse y<br />
cooperar para poder sobrevivir y esto es lo<br />
que sucede exactamente cuando hacemos<br />
música juntos, averiguar que quiere o necesita<br />
el otro, que intenta hacer, por donde<br />
quiere ir, estamos atentos a los demás<br />
y a nosotros mismos para conseguir un fin<br />
común. Y como resultado obtenemos una<br />
especie de cohesión social, es como si nos<br />
gustáramos más después de hacer música,<br />
estamos más unidos, nos sentimos más<br />
acompañados. La música despierta en nosotros<br />
todas estas funciones sociales con<br />
las que hemos vivido desde que existimos<br />
como especie. Esto nos muestra que la música<br />
tiene la capacidad de ayudarnos a<br />
cambiar nuestro estado anímico, si así lo<br />
deseamos.<br />
Son muchos los estudios que se han hecho<br />
acerca de la relación entre música, emociones<br />
y cerebro y a día de hoy se puede<br />
afirmar que música y emoción comparten<br />
una misma región del cerebro, el córtex<br />
prefrontal, este descubrimiento explica el<br />
fuerte vínculo existente entre las dos y su<br />
indisociable unión con el espíritu humano.<br />
Desde la neurociencia sabemos que la música<br />
es muy potente a la hora de activar<br />
cada una de nuestras estructuras emocionales<br />
en el cerebro y usándola como estímulo<br />
exterior, podemos modular la actividad<br />
en prácticamente cualquier estructura<br />
cerebral emocional. Esto nos lleva a usar la<br />
música como terapia, ya que posee cualidades<br />
no verbales, creativas, estructurales<br />
y emocionales que facilitan el contacto, la<br />
interacción, la conciencia de sí, el aprendizaje,<br />
la expresión, el desarrollo personal y<br />
la comunicación en una relación terapéutica.<br />
La música como terapia también se<br />
puede usar con personas sanas, que quie-<br />
20 • <strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong>
“La música es el corazón de la vida. Por ella<br />
habla el amor; sin ella no hay bien posible<br />
y con ella todo es hermoso”<br />
Franz Liszt<br />
ran a aprender a sentirse, a expresarse sin<br />
palabras, a relacionarse con amor y respeto<br />
y desde lo que son. Para mí la música<br />
siempre cuenta la verdad, cuando toco<br />
un instrumento soy yo misma y me expreso<br />
con un lenguaje que cualquier ser humano<br />
puede entender y sentir, ¿qué mejor terapia<br />
que esta?<br />
Desde hace siglos, el ser humano y la música<br />
han ido de la mano, la música influencia<br />
de forma directa la vida del hombre y la<br />
hemos usado a lo largo de la historia con<br />
distintas finalidades. La música es energía<br />
y por ello moviliza a los seres humanos,<br />
desde siempre, incluso desde la etapa prenatal.<br />
Tengo la firme convicción de que somos<br />
seres musicales desde antes de nacer,<br />
es parte de nuestra esencia.<br />
En el útero materno existe una intensidad<br />
sonora de entre 50 y 60 decibelios, lo que<br />
correspondería al sonido producido por<br />
una conversación normal y esto es lo que<br />
hace uno de los actos, a mi parecer, más<br />
hermosos que existe; el feto puede distinguir<br />
la voz de su madre, con la que tiene su<br />
primera relación durante los nueve meses<br />
que dura el embarazo. Imaginemos entonces<br />
el efecto que puede producir el canto<br />
de una madre en su bebé.<br />
El oído interno del feto está completamente<br />
desarrollado a partir de la mitad del<br />
embarazo y es por este motivo por lo que<br />
puede percibir el latido del corazón de su<br />
madre, el aire de sus pulmones y el paso de<br />
la sangre a través del cordón umbilical y<br />
es a final del sexto mes cuando es sensible<br />
a los sonidos externos y lo manifiesta mediante<br />
movimientos: se sobresalta con los<br />
portazos, se agita o se calma según la música<br />
que escucha su madre. Escuchar música<br />
desde el embarazo, es un regalo para tu<br />
bebé. Al igual que el pasear o el ver un bonito<br />
paisaje, cualquier estimulo positivo se<br />
va a traducir en una experiencia beneficiosa<br />
al nacer.<br />
Cuando ya tienes a tu bebé en brazos y durante<br />
su primer añito, los sonidos y la música<br />
siguen teniendo un papel importantísimo<br />
en la evolución intelectual y emocional<br />
de tu hijo. Todas las experiencias del bebé,<br />
como ver la sonrisa de su madre, escuchar<br />
una charla entre sus padres o escuchar música,<br />
fortalecen y forjan la unión entre grupos<br />
de células que inducen a la positividad.<br />
Aquellas partes del cerebro que no son<br />
usadas, tienden a atrofiarse. Por esta razón,<br />
las primeras experiencias de un niño pueden<br />
ayudar a determinar cómo será cuando<br />
crezca. Algunos investigadores creen<br />
que el aprendizaje con música podría ser<br />
una de las experiencias que actúan de manera<br />
favorable para que estas conexiones<br />
del cerebro se realicen.<br />
Aprender con música es muy beneficioso,<br />
productivo y placentero. El niño que aprende<br />
a través de la música, lo hace de una<br />
forma muy completa y natural. El estar informado<br />
del buen uso de la música para<br />
la crianza de tu hijo, será una herramienta<br />
fantástica en su educación y el hacer música<br />
juntos un regalo para toda la vida.<br />
De manera individual o grupal, el hacer<br />
música es un privilegio que afortunadamente<br />
a día de hoy está al alcance de todos.<br />
La música es un arte y un lenguaje de<br />
expresión especial, que desarrolla y cultiva<br />
el espíritu, la mente y el cuerpo•<br />
Gemma Domínguez Santana<br />
Licenciada en música<br />
Profesora de piano de la EMEM<br />
Profesora de Biodanza<br />
<strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong> •<br />
21
Lactancia<br />
Grupos de apoyo a<br />
la lactancia materna<br />
La Asociación Canaria Pro Lactancia Materna está formada por madres y<br />
profesionales de la salud voluntarios. Ofrece información y apoyo a madres<br />
lactantes y su entorno en todo el archipiélago, solventando dudas y<br />
resolviendo problemas. Los grupos de apoyo son abiertos y gratuitos.<br />
GRAN CANARIA<br />
LUNES<br />
Centro de Salud de San Mateo<br />
17.00 a 18.30 h.<br />
Yésica 680 86 19 49<br />
Centro de Salud de Arguineguín<br />
17.00 a 18.30 h.<br />
Lía 697 52 17 44<br />
MIÉRCOLES<br />
Centro de Salud Cono Sur - LPGC<br />
11.00 a 13.00 h.<br />
C/ Juan Carlos i, 17 - Valsequillo<br />
17.00 h.<br />
Victoria 676 58 68 80<br />
Albergue Juvenil de Guía<br />
18.00 h.<br />
Ana 676 85 47 30<br />
Paloma 665 97 65 77<br />
Acércate a un grupo de apoyo<br />
a la lactancia, te sentirás<br />
acompañada y podrás conocer<br />
mamás que están viviendo lo<br />
mismo que tú y compartir la<br />
experiencia.<br />
MARTES<br />
Escuela de Música - Telde<br />
C/ Conde de la Vega, 12<br />
17.30 h.<br />
Paula, Eli y Goretti 638 28 16 28<br />
C/ Antonio Manchado Vingletti, 1<br />
Ciudad Jardín - LPGC<br />
18.30 h.<br />
Pilar 639 71 17 11<br />
Carolina 651 39 14 61<br />
JUEVES<br />
C/ Suárez Franchi 22 bajo - Arucas<br />
10.00 a 12.00 h.<br />
Nayra 669 82 80 48<br />
VIERNES<br />
Centro de salud de Canalejas - LPGC<br />
11.30 a 13.00 h.<br />
Loli 928 30 84 54<br />
Blossom Centro Maternal<br />
C/ Peregrina, 16 - LPGC<br />
18.00 h.<br />
Laura 619 91 86 66<br />
Urgencias 610 69 55 75<br />
Asociación Canaria Pro Lactancia Materna<br />
22 • <strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong>
Alimentación<br />
complementaria<br />
“Baby Led Weaning”<br />
A tod@s nos preocupa la alimentación de<br />
nuestros hij@s, pero en temas de alimentación,<br />
sobre todo de los bebés, hay muchas<br />
diferencias en función del pediatra<br />
que tengamos. Lo más habitual en la actualidad<br />
es que nos recomienden empezar<br />
por ciertos alimentos (cereales, fruta,<br />
verdura...) e ir agregando, de uno en uno,<br />
cada vez más variedad. Algunos pediatras<br />
empiezan por la fruta, otros por la verdura,<br />
otros por los cereales y existen tantas<br />
combinaciones como pediatras... Lo cierto<br />
es que estas recomendaciones no obedecen<br />
realmente a evidencias científicas<br />
sino que responden más bien a hábitos<br />
culturales, a las preferencias personales<br />
de cada profesional y a protocolos de incorporación<br />
de alimentos que fueron estipulados<br />
en su día y que tienden a perpetuarse<br />
por su propia inercia sin que nadie<br />
los cuestione.<br />
Cuando el profesional de referencia nos<br />
da instrucciones tan concretas de qué darle<br />
de comer a nuestro hijo y en qué horario<br />
hacerlo es lógico que nos preocupemos<br />
si no conseguimos cumplir con “la<br />
tarea”. Si no toma todo lo que nos mandan,<br />
empezamos a creer que no come lo<br />
suficiente, entonces recurrimos al famoso<br />
juego del avión, cantamos, saltamos para<br />
que esa preciada cucharita de comida entre<br />
en su boquita y si no lo conseguimos,<br />
nos angustiamos. Pero, detengámonos a<br />
analizar un poco la situación: si durante 6<br />
meses ha estado alimentándose a demanda<br />
y hemos confiado plenamente en que<br />
es capaz de indicarnos cuándo y cuánto<br />
quiere comer, ¿por qué dejaría de hacerlo<br />
a demanda<br />
ahora, con otros alimentos? Un día comerá<br />
una barbaridad y otro día no comerá<br />
absolutamente nada.<br />
Nosotros, los adultos, hacemos lo mismo,<br />
hay días que nos comeríamos todo lo que<br />
nos echasen y otros días estamos desganados,<br />
sin embargo nadie nos pone una<br />
cuchara delante y nos obliga a comer,<br />
porque sería una falta de respeto hacia<br />
nuestra persona. Lo mismo ocurre con el<br />
bebé cuando le insistimos una y otra vez<br />
en que se coma una cucharadita más.<br />
El pediatra Carlos González en su libro<br />
“Mi niño no me come” ya plantea esta<br />
cuestión, e indica que en la especialidad<br />
de pediatría realmente no hay un patrón<br />
común sobre cómo ni cuándo se debe empezar<br />
a introducir la comida.<br />
Reflexionando e investigando sobre estas<br />
cuestiones fue que descubrimos el método<br />
de Baby Led Weaning en el libro de<br />
Gill Rapley con el título “El niño ya come<br />
solo”. Este libro plantea, básicamente, que<br />
en el momento que el niñ@ siente curiosidad<br />
por lo que tú estás comiendo y se<br />
mantiene sentado solo, se le empiece a<br />
ofrecer la misma comida que los adultos,<br />
haciendo ciertas adaptaciones para que<br />
pueda agarrarla bien.<br />
Hay que tener presente que las primeras<br />
comidas con alimentos distintos a la leche<br />
materna (o de fórmula) deben considerarse<br />
como la introducción a un nuevo modo<br />
Reflexiones<br />
<strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong> •<br />
23
¡Como cuanto quiero!<br />
de comer y<br />
no como un<br />
sustituto de la<br />
leche. La OMS<br />
(Organización<br />
Mundial de la Salud)<br />
recomienda que la lactancia<br />
materna sea exclusiva durante los 6<br />
primeros meses, y a partir de esa edad se<br />
empiecen a introducir el resto de alimentos.<br />
La leche debe ser el alimento fundamental,<br />
cualitativa y cuantitativamente<br />
durante el primer año de vida y sigue<br />
siendo una fuente importante de nutrientes<br />
durante el segundo año y después.<br />
Al igual que en otras fases del desarrollo<br />
infantil creo que es necesaria cierta flexibilidad<br />
en la introducción de la alimentación<br />
complementaria, no tod@s l@s<br />
niñ@s andan a los 12 meses, algunos lo<br />
hacen a los 10 y otros a los 18 meses, considerándose<br />
normal en cualquiera de los<br />
casos. Igualmente debería ser con la alimentación<br />
complementaria, esperar a<br />
que el bebé esté preparado, es decir que<br />
se mantenga sentado por sí solo y muestre<br />
interés por la comida, sin importar tanto<br />
los meses exactos que tenga.<br />
Otro conflicto con el que<br />
nos encontramos es la<br />
forma de introducir los<br />
diferentes alimentos<br />
poco a poco, para que en<br />
caso de alergia se pueda<br />
localizar al alimento<br />
que la produce fácilmente.<br />
Esta forma de pensar, desde<br />
mi punto de vista carece de lógica<br />
alguna, se trata a l@s niñ@s como<br />
alérgicos hasta que se demuestre lo<br />
contrario. ¿Por qué mejor tratarles<br />
como “no alérgicos”? Ofrecerles<br />
de todo desde el primer momento<br />
y si hay alguna señal<br />
de alergia empezar a retirar<br />
los alimentos hasta dar con<br />
el que la genera. De hecho<br />
hay algunos estudios que empiezan<br />
a apuntar que la tardía<br />
introducción de ciertos<br />
alimentos puede ser un factor<br />
para el desarrollo de ciertas alergias<br />
y/o intolerancias.<br />
Lo más lógico y natural es que se vaya<br />
familiarizando con la comida dejándole<br />
experimentar libremente las texturas,<br />
que toque, aplaste, se lo lleve a la<br />
boca, lo escupa… de esta manera también<br />
le estamos dando una gran oportunidad<br />
para que desarrolle su motricidad<br />
fina. Probablemente no coma prácticamente<br />
nada, pero eso no es un problema.<br />
Estamos en una etapa de transición, todo<br />
lo que no coma en forma sólida seguirá<br />
tomándolo de la lactancia. A medida que<br />
se lleve más comida a la boca, irá bajando<br />
gradualmente la cantidad de leche materna<br />
que tome. De hecho, desde este método,<br />
se recomienda primero ofrecer el pecho<br />
al bebé, y una vez que ha mamado,<br />
ofrecerle la comida sólida. Recordemos<br />
que la lactancia materna es el alimento<br />
primordial del bebé durante su primer<br />
año de vida, lo demás es “complementario”.<br />
A medida que vaya investigando irá<br />
dándose cuenta de que esonuevo que le<br />
24 • <strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong>
ofrecemos también le quita el hambre,<br />
¡vaya invento! Al igual que respetamos<br />
su ritmo para que aprenda otras actividades<br />
de la vida diaria, deberíamos respetar<br />
su ritmo para que vaya aprendiendo<br />
qué es la comida, para qué sirve y cómo<br />
se utiliza.<br />
Tampoco vemos muy conveniente ofrecer<br />
todo en formato puré. Much@s niñ@s,<br />
cuándo más adelante se les empieza a<br />
dar comida sólida no les gusta masticar,<br />
les dan arcadas y no soportan encontrar<br />
ningún “tropezón” en su comida. Se han<br />
acostumbrado al “formato puré” y hay que<br />
comenzar otro proceso de adaptación. El<br />
origen de los purés para l@s niñ@s data<br />
de los años 50 cuando se creía que los bebés<br />
debían empezar con la alimentación<br />
complementaria a partir de los 3 meses.<br />
Evidentemente a esa edad no están preparados<br />
todavía para coger, masticar y<br />
tragar, pero sí a partir de los 6 meses. Sin<br />
embargo, está tan extendido en la sociedad<br />
el uso de los purés en niñ@s que generalmente<br />
es lo que se sigue haciendo<br />
creyendo que no están preparados para<br />
comer sol@s. Aunque no tengan dientes<br />
sus encías sirven perfectamente para desgarrar<br />
y masticar.<br />
Lo qué más suele preocupar y asustar a<br />
los padres/madres es la<br />
posibilidad de atragantamientos.<br />
Debemos sentirnos tranquilos mientras<br />
el bebé manipula y come ya que en caso<br />
contrario le transmitiremos nuestro nerviosismo.<br />
Normalmente cuando se atragantan<br />
son capaces de volver a echar la<br />
comida hacia afuera mediante tos o arcadas.<br />
Cuando existe una obstrucción de<br />
la vía aérea que impide la normal entrada<br />
y salida de aire (atragantamiento) el<br />
organismo reacciona tociendo. La tos es<br />
el mecanismo de defensa para expulsar<br />
el cuerpo extraño. Si esto le sucede a tu<br />
hijo, no tienes que intervenir, solo esperar<br />
unos segundos a ver si lo soluciona solo.<br />
¡Yo elijo!<br />
Reflexiones<br />
<strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong> •<br />
25
Reflexiones<br />
Podemos animarle mostrándole cómo hacerlo<br />
(carraspear o toser) pero nunca dar<br />
golpes en la espalda, esto empeoraría la<br />
situación. Será con tu propia experiencia<br />
como irás cogiendo confianza en la capacidad<br />
de tu bebé de solucionar estas<br />
situaciones.<br />
Es importante que establezca una buena<br />
relación con la comida, que sea lo más<br />
sana posible, variada, hecha en casa, sin<br />
tanto precocinados (a la que lamentablemente<br />
nos estamos inclinando cada vez<br />
más), que pueda y sepa distinguir qué es<br />
una alimentación sana. Al comer lo mismo<br />
que los adultos, se sentirá totalmente<br />
integrado y realizará este aprendizaje<br />
por imitación, además ¡no tendrás que<br />
estar cocinando “comida especial” para<br />
el bebé!<br />
Como ya he comentado, el libro “El niño<br />
ya come solo” de Gill Rapley, que les recomiendo<br />
lean, explica en profundidad<br />
todas las pautas a seguir, resumo aquí<br />
algunas:<br />
• Empezar a ofrecer los alimentos cuando<br />
el bebé siente curiosidad por ellos y ya<br />
se mantiene sentado solo (evitará atragantamientos<br />
graves). Esto suele ocurrir<br />
alrededor de los 6 meses. La clave es<br />
respetar su ritmo.<br />
• Ofrecer los mismos alimentos que los<br />
adultos.<br />
• Comer, siempre que se pueda, en compañía<br />
del adulto.<br />
• Nunca dejar al niño/a comiendo sólo.<br />
• No ofrecer frutos secos enteros hasta los<br />
3 años (pueden provocar asfixia) pero sí<br />
se los podemos ofrecer molidos o en trocitos<br />
acompañando la comida.<br />
• Ofrecer siempre la comida entera, para<br />
que el bebé la agarre bien con el puño y<br />
sobresalga por arriba. Con 6 meses todo<br />
lo que quede dentro del puño no lo podrán<br />
comer, porque todavía no tienen<br />
la coordinación necesaria para abrir la<br />
mano y llevárselo a la boca. Que sea el<br />
bebé el que decida qué trozo coge y no<br />
nosotr@s los que le demos el trozo que<br />
nos parece, ya que de esa forma podemos<br />
causar algún atragantamiento.<br />
• Personalmente, a los alimentos redonditos<br />
y pequeños, como los garbanzos, guisantes,<br />
etc… al principio les rompía un<br />
poco la forma, para evitar que se pudiese<br />
atragantar.<br />
• El mejor “formato” para ofrecer los alimentos<br />
tanto desde el punto de vista<br />
del atragantamiento como del agarre<br />
del propio alimento es en gajos (papas,<br />
aguacates...), palitos (zanahoria, pepino…),<br />
entero (pera, plátano, muslo de<br />
pollo, brocoli hervido o al vapor…)<br />
• Al comer lo mismo que los adultos tendremos<br />
que adaptar un poco nuestra comida,<br />
evitando el exceso de picante y<br />
añadiendo la sal sólo a nuestros platos<br />
mientras el bebé tenga entre 6 y 12 meses.<br />
Un exceso de sal en ningún momento<br />
es bueno, pero nosotros tuvimos especial<br />
cuidado hasta el año.<br />
Nunca hemos forzado a nuestro hijo a comer,<br />
ni hemos tenido una pelea, enfado o<br />
preocupación con la cantidad de comida<br />
que come, confiamos plenamente en él.<br />
Creemos que es la forma más lógica de introducir<br />
los sólidos a los bebés. Animo a<br />
tod@s a probar, a su ritmo y de la forma<br />
que el día a día se los permita, esta forma<br />
respetuosa de introducir la alimentación<br />
sólida en la dieta de tu hijo•<br />
Jeni Rodríguez<br />
Mamá de Bruno (2011) y Max (2015)<br />
criando.monetes.es<br />
26 • <strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong>
Buscando<br />
Un segundo hogar<br />
para mi bebé<br />
Todos tenemos dudas a la hora de elegir lo mejor para<br />
nuestros hijos. Y decidir cuándo, cómo y por qué una<br />
Escuela Infantil puede generarnos incertidumbre.<br />
Crianza<br />
Para empezar, cuando leo en las informaciones<br />
de los distintos Centros de<br />
Educación Infantil las edades “de cero a<br />
tres años”, lo del cero, no lo veo muy claro.<br />
Entiendo que cada familia tenga una<br />
situación particular, pero cada una debería<br />
intentar prolongar al máximo el tiempo<br />
con su bebé, disfrutarlo, en especial<br />
sus primeros meses de vida y realizar personalmente<br />
las labores propias de esa<br />
edad: darle el pecho, bañarlo, dormirlo,<br />
cambiarle los pañales… ya que son momentos<br />
únicos e irrepetibles. Esta primera<br />
etapa de la vida de un ser humano es<br />
importantísima e insustituible, nadie mejor<br />
que su madre y su padre pueden darle<br />
todo el amor y el cariño que necesita.<br />
Personalmente, siempre lo he tenido claro,<br />
prolongué todo lo que pude el periodo<br />
maternal y de lactancia de mis hijas,<br />
tuve la suerte de poder hacerlo y disfrutar<br />
de ello.<br />
No estoy diciendo que los Centros<br />
Infantiles no estén preparados para atender<br />
bebés, muchos de ellos ofrecen aulas<br />
maternales precisamente destinadas<br />
a ello, para cubrir las necesidades de esos<br />
padres que no tienen más remedio que<br />
utilizar este servicio desde bien temprano.<br />
Pero considero, según mi experiencia, que<br />
la edad más adecuada para que un niño se<br />
incorpore a una Escuela Infantil es cercana<br />
al año.<br />
Referente a la elección de un Centro<br />
Infantil, lo que antes se denominaban<br />
Guarderías, ya sea privado o público, sugiero<br />
hacer una búsqueda en internet indicando<br />
“Guarderías” o bien “Centros de<br />
Educación Infantil”, especificando la provincia<br />
que nos interesa y hacer un listado<br />
de las que estén en la zona que nos convenga.<br />
Posteriormente, visitando sus páginas<br />
web o sus perfiles en las redes sociales<br />
podemos hacernos una ligera idea, sin<br />
dejarnos impresionar por lo que allí percibimos<br />
o nos ofrecen, de las características<br />
del centro, hasta comprobarlo a través<br />
de una visita concertada (si es posible<br />
con el centro abierto). Con esto junto a referencias<br />
que nos hayan facilitado de las<br />
mismas, podremos obtener una valoración<br />
más objetiva.<br />
Sea público o privado, lo más importante<br />
es que se aprecie en los profesionales<br />
que allí trabajen verdadera vocación.<br />
<strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong> •<br />
27
Crianza<br />
“Lo más<br />
importante<br />
a la hora de elegir<br />
un centro es que<br />
apreciemos en<br />
los profesionales<br />
verdadera vocación”<br />
Debemos ver un equipo bien cohesionado.<br />
Hoy en día a través el marketing y el cuidado<br />
en exceso de la imagen del Centro<br />
nos puede llevar a confusión. No debemos<br />
olvidar lo esencial: calidad humana y un<br />
ambiente cálido, sin perder de vista que<br />
el Centro debe ser lo más parecido a una<br />
prolongación de la casa de los niños.<br />
Existen otras condiciones importantes que,<br />
a mi entender, deben ofrecer los Centros<br />
de Educación Infantil:<br />
• Un proyecto de formación y aprendizaje<br />
basado en una relación directa, cercana<br />
y de calidad con los niños y sus familias.<br />
• Muchas guarderías están incorporando el<br />
inglés mediante la contratación de una<br />
nativa bilingüe en su plantilla, algo muy<br />
interesante para que el niño se vaya familiarizando<br />
con el idioma.<br />
• Una tarifa flexible que nos permita elegir<br />
según nuestra necesidad, pudiendo ampliar<br />
o reducir el horario de nuestro hijo<br />
(media jornada o bien jornada completa),<br />
además que nos ofrezca otro tipo de<br />
actividades fuera del horario establecido<br />
donde nuestro hijo se divierta y disfrute.<br />
• Unas instalaciones adecuadas con patios<br />
amplios y luminosos que cumplan con<br />
lo establecido en la normativa exigida.<br />
Normalmente los centros deben exponer<br />
una placa con la referencia facilitada<br />
por la Consejería de Educación.<br />
• Respecto al comedor y la cocina, muchos<br />
centros optan por el catering y otros por<br />
elaborar mediante cocinera en plantilla<br />
su propia comida, lo cual no deja de ser<br />
un valor añadido si se pueden obtener<br />
referencias de la calidad de la misma.<br />
La información obtenida por el boca a<br />
boca es una ayuda importante a la hora<br />
de elegir, pero la mejor valoración la obtendrá<br />
uno mismo, dejándose llevar por su<br />
instinto. Analicen las visitas que hayan realizado<br />
con los respectivos directores, que<br />
les hayan dado la impresión de sinceras y<br />
con la máxima naturalidad, desconfía de<br />
la perfección y del afán de convencimiento<br />
por parte de un buen comercial, baraja<br />
las opciones con objetividad.<br />
Considero indispensable la labor de los<br />
Centros Infantiles, pues en ellos se trabaja<br />
potenciando la autonomía y la integración<br />
del niño en la sociedad, educando su<br />
comportamiento en el trato y la relación<br />
con los demás. Aquellos niños que han estado<br />
casi tres años en un Centro Infantil<br />
tienen mucho camino recorrido, no solo<br />
en autonomía sino también en el plano de<br />
las relaciones sociales y afectivas con sus<br />
compañeros a la hora de integrarse posteriormente<br />
en los colegios•<br />
Leonor de Armas Hernández<br />
Maestra de Educación Infantil y mamá<br />
28 • <strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong>
Formación completa e<br />
integral, basada en una<br />
educación cercana y<br />
personalizada, con un<br />
trato afectivo hacia el niño/<br />
niña facilitando su posterior<br />
integración en el colegio<br />
y la sociedad.<br />
Ayudamos a los padres a<br />
administrar su tiempo,<br />
aportándoles la posibilidad de<br />
disponer de nuestro centro<br />
como recurso flexible y<br />
alternativo a los<br />
horarios escolares.<br />
Un ambiente de confianza<br />
para que su hijo disfrute<br />
con nosotros.
Recomendaciones<br />
“Estamos perdiendo la<br />
paciencia con los niños,<br />
no somos capaces de tolerar<br />
su conducta normal”<br />
Este libro del pediatra Carlos González,<br />
autor de dos éxitos de venta como Bésame<br />
mucho: cómo criar a tu hijo con amor<br />
(2003) y Un regalo para toda la vida: guía<br />
de la lactancia materna (2006), aborda<br />
la maternidad y la paternidad de forma<br />
global.<br />
Creciendo juntos<br />
DE LA iNFANCiA A LA ADOLESCENCiA<br />
CON CARiÑO Y RESPEtO<br />
Dedica un espacio importante a los diferentes<br />
estilos parentales y a los estudios<br />
que se han hecho sobre la repercusión de<br />
estas formas de relacionarse con los hijos,<br />
desmonta la utilidad de los premios y<br />
castigos, habla de la televisión, del divorcio<br />
con hijos o la hiperactividad (tDHA),<br />
tema del que aporta una visión opuesta a<br />
la mayoría de los pediatras -”el exceso de<br />
estímulos en la primera infancia, la escolarización<br />
precoz... la falta de juego libre y<br />
de contacto con los padres probablemente<br />
están alterando a los niños. Pero sobre<br />
todo estamos perdiendo la paciencia con<br />
ellos, no somos capaces de tolerar la conducta<br />
normal de los niños, ahora se consideran<br />
motivo para consultar al médico<br />
y para tratar al niño con anfeteminas durante<br />
años”. Carlos González hace en esta<br />
obra un completo repaso a los fantasmas<br />
de los padres de hoy, con su habitual sencillez,<br />
humor y sentido común•<br />
AUTOR: CARLOS GONzÁLEz | EDITORIAL: PLANEtA. tEMAS DE HOY, 2013<br />
Enseñame a hacerlo sin tu ayuda<br />
Actividades basadas en el Método Montessori, para tu hijo y para ti<br />
Basándose en los principios básicos de aprendizaje a través<br />
de la experiencia desarrollados por María Montessori, , este libro<br />
propone actividades sencillas que apuntan a explorar y a<br />
desarrollar la percepción sensorial en la infancia, así como la<br />
coordinación, las aptitudes lingüísticas, la concepción numérica<br />
y el interés científico.<br />
Cuando el tiempo escasea, nada mejor que un libro práctico<br />
que ofrezca a tu hijo el mejor punto de partida posible.<br />
incluye rutinas de juego explicadas paso a paso, y ejercicios<br />
que tanto tu hijo como tú podrán compartir y disfrutar, y<br />
cuyo principal objetivo es que el pequeño desarrolle las aptitudes<br />
más importantes que aplicará en su vida cotidiana.<br />
A través de estas actividades aprenderá, por ejemplo, a abotonarse la camisa, a vislumbrar<br />
el concepto de los números o a construir frases sencillas. Dirigidos a niños de entre<br />
tres y cinco años•<br />
30 • <strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong><br />
AUTOR: MAJA PitAMiC | EDITORIAL: GAiA, 2006