Revista Nana #02
Actividad física en el embarazo. Cuidados inmediatos al recién nacido. Leche materna, comida a la carta. Trabajo en equipo. Confiar en la naturaleza y en la intuición. Conocer el Materno. Si los hombres hablasen. Viajar seguros. El éxito en la crianza. Recomendaciones.
Actividad física en el embarazo. Cuidados inmediatos al recién nacido. Leche materna, comida a la carta. Trabajo en equipo. Confiar en la naturaleza y en la intuición. Conocer el Materno. Si los hombres hablasen. Viajar seguros. El éxito en la crianza. Recomendaciones.
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ACTIVIDAD FÍSICA<br />
PARA EMBARAZADAS<br />
Y RECUPERACIÓN<br />
POSTPARTO<br />
Proponemos cuidarte y prepararte física, emocional<br />
y psicológicamente para que disfrutes estos maravillosos<br />
e inolvidables momentos de tu vida de forma sana y plena.<br />
Por medio de la actividad física puedes aliviar molestias de espalda, mejorar tu postura<br />
y tu funcionamiento intestinal, atenuar tu estado de ansiedad y estrés; para llegar a ese<br />
momento único que es el parto en buen estado físico y mental.<br />
Tras dar a luz, muchas mujeres se reincorporan a un programa de ejercicio físico por el<br />
deseo de recuperar la figura corporal que tenían antes del embarazo o simplemente para<br />
desconectar por unos momentos del ritmo que el nuevo integrante de la familia demanda.<br />
La recuperación postparto es un proceso gradual y lento que implica no sólo los cambios<br />
corporales, sino también los emocionales y mentales, por lo que un trabajo físico<br />
integral es imprescindible para una buena recuperación.<br />
CENTRO WELLBEING, ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD<br />
Avda. de Ansite, 5, bajo.<br />
35011 Las Palmas de Gran Canaria<br />
664 256 706<br />
info@proactivos.es<br />
www.proactivos.es<br />
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