Revista Nana #16

Ventajas del masaje perineal
Aumento elasticidad de los músculos periné
Favorece circulación sanguínea de la zona
Disminuye incidencia de episiotomía/ dolor postparto
Ayuda a la relajación de la zona en el momento del parto
Promoción del auto-cuidado y conocimiento del propio cuerpo
Posible participación de la pareja en los cuidados prenatales
Técnica sencilla de realizar
No tiene efectos perjudiciales
Embarazo
¿Qué precauciones debemos de tomar
cuando realicemos el masaje?
Evitar presión sobre la uretra para prevenir
infecciones de orina y parar el masaje en
caso de que aparezca dolor.
¿Qué material necesitaremos?
• Espejo (si se desea)
• Lubricante: existen varios lubricantes a
nuestro alcance, cada uno de ellos con
sus beneficios:
- Lubricantes de base acuosa
- Aceite de rosa mosqueta, rico en ácidos
grasos esenciales y vitamina C, actúa
como regenerador y nutre la piel, da firmeza
y elasticidad a la misma.
- Aceite de almendras dulces, suaviza y da
elasticidad a la piel, contiene vitamina B.
- Aceite de germen de trigo, rico en vitamina
E, tiene propiedades conservantes
y antioxidantes.
- Aceite de oliva: Rico en vitamina E, protege
y tonifica la piel además de tener
efecto antioxidante.
¿Cuáles son las contraindicaciones?
Que la gestante padezca de varices vulvares,
infecciones vaginales o urinarias u
otras complicaciones del embarazo.
Es importante hacer hincapié en que la
frecuencia en el número de masajes no es
proporcional a los resultados, podría esperarse
que a mayor número de repeticiones
de la técnica, mejores resultados, pero los
estudios revisados concluyen que la realización
del masaje dos veces por semana,
reduce la morbilidad materna. Estos mismos
estudios nos muestran que los mejores
resultados se obtienen en mujeres que
no hayan tenido un parto anterior, aunque
el masaje también sería beneficioso en mujeres
multíparas.
El masaje va a proporcionar, además de
una reducción en el número de episiotomías,
como ya hemos mencionado, una
menor probabilidad de dolor a los tres meses
postparto. Respecto a los desgarros
vaginales, no se encontraron diferencias
significativas.
El masaje perineal durante el embarazo es
por tanto otro instrumento más del que se
pueden favorecer las mujeres, bien para su
propio cuidado como también para conocer
y ser conscientes de su propio cuerpo,
sentir el futuro canal del parto y que esto
ayude a un parto disfrutado; al fin y al cabo
una mujer embarazada posee el don más
bonito que se puede tener: dar vida.•
Tania Soto Rodríguez
Matrona
Revista Nana •
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