Revista Nana #16

Cuidados de la piel
cuando empieza el buen tiempo
Salud
Con el buen tiempo y el verano aumentan
las actividades al aire libre, tanto de adultos
como de niños. Las vacaciones son un
muy buen momento para jugar con nuestros
hijos y hacer deporte con ellos, lo que
conlleva una mayor exposición al sol.
Los rayos ultravioletas son los responsables
de la mayoría de los efectos adversos
producidos por la exposición al sol y se clasifican
en UVA, UVB y UVC (estos últimos
son absorbidos por la capa de ozono de la
atmósfera).
Los niños son más susceptibles a los efectos
adversos de esta radiación que los adultos
debido a que su piel es más fina y tiene
unos niveles más bajos de melanina.
En los menores de 6 meses se debe evitar
la exposición solar directa y el uso de
fotoprotectores.
En los mayores de 6 meses, se recomienda:
• Evitar la exposición solar directa entre las
11 y las 16 horas (hora solar).
• Cubrirse con ropa y gorras con visera.
• Utilizar gafas con protección solar.
• Usar fotoprotectores. Se recomiendan los
de filtro físico para minimizar el riesgo de
absorción de ingredientes tóxicos.
• Protegerse también en días nublados.
• Los fotoprotectores utilizados en niños
deben tener un factor de protección solar
50, deben ser de amplio espectro (cubrir
radiación UVA y UVB) y resistentes al
agua.
• El protector solar se debe aplicar generosamente
y un mínimo de 15-30 minutos
antes de iniciar la exposición al sol. Hay
que repetir la aplicación cada 2 horas.
Infecciones en la piel
El calor ambiental favorece el desarrollo
infecciones cutáneas que son muy frecuentes
en verano.
El juego al aire libre, la piel húmeda y sudorosa,
más superficie corporal descubierta y
a veces las picaduras de insecto favorecen
la infección superficial de la piel, especialmente
en niñas y niños.
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