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Revista Nana #16

Masaje perineal durante el embarazo. Prematuros. Asociaciones de madres y padres de prematuros. APREMATE y APRELA. Acompañando emociones. Pantallas e infancia: De qué manera afectan a su desarrollo. Conciliación familiar y laboral. Permisos de Maternidad y Lactancia. Grupos de apoyo a la lactancia materna en las Islas Canarias. Cuidados de la piel Cuando empieza el buen tiempo. El estreñimiento: Un mal compañero de viaje para grandes y pequeños. Recomendaciones y Sugerencias de lectura.

Masaje perineal durante el embarazo.
Prematuros. Asociaciones de madres y padres de prematuros. APREMATE y APRELA.
Acompañando emociones.
Pantallas e infancia: De qué manera afectan a su desarrollo.
Conciliación familiar y laboral. Permisos de Maternidad y Lactancia.
Grupos de apoyo a la lactancia materna en las Islas Canarias.
Cuidados de la piel Cuando empieza el buen tiempo.
El estreñimiento: Un mal compañero de viaje para grandes y pequeños.
Recomendaciones y Sugerencias de lectura.

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Conciliación<br />

familiar y laboral<br />

Lactancia<br />

Mantener una lactancia materna y un trabajo<br />

remunerado es complicado, pero se puede<br />

compaginar con información real y veraz.<br />

En este artículo queremos aclararte cómo<br />

son tus derechos y opciones según la decisión<br />

que tomes y contarte algunas alternativas<br />

que tomaron otras familias para poder<br />

organizarse mejor.<br />

Siempre me ha gustado mucho mi trabajo.<br />

Recuerdo decirle a mi jefe durante el primer<br />

trimestre de embarazo que no necesitaría<br />

las 16 semanas de permiso de maternidad,<br />

que seguro podría incorporarme<br />

antes, ya que era la única responsable en<br />

mi zona y estaban preocupados valorando<br />

como sustituirme durante este tiempo.<br />

Pero al dar a luz no sucede lo que teníamos<br />

previsto, porque no es como nos lo habían<br />

contado o lo que nos habíamos imaginado.<br />

La maternidad y paternidad es mucho<br />

más. Ya sea complicado o no nuestro inicio,<br />

abarca el 100% de nuestro tiempo y<br />

dedicación. Las prioridades de la madre y<br />

del padre suelen cambiar y sus intereses se<br />

centran en su bebé recién nacido. Hay tantos<br />

novedades emocionantes que el resto<br />

del mundo se puede detener.<br />

Todos coincidimos en que tenemos muy<br />

poco tiempo de baja por maternidad y paternidad<br />

para estar con nuestros hijos. No<br />

encontramos sentido a la recomendación<br />

de la Organización Mundial de la Salud, la<br />

Asociación Española de Pediatría y Unicef,<br />

de lactancia materna exclusiva durante los<br />

6 primeros meses de vida, pero que sólo<br />

nos den 16 semanas de permiso para ello.<br />

En este proceso suelen surgir sentimientos<br />

de angustia y culpa. Ya sea por separarnos<br />

de un bebé tan pequeño e ir a trabajar, por<br />

la ambigüedad de las emociones, a veces<br />

contradictorias, porque queremos trabajar,<br />

pero también estar con nuestros hijos o por<br />

sacrificar nuestra economía y quedarnos<br />

con ellos.<br />

Queremos inspirarte y animarte a conseguir<br />

tu propia conciliación familiar y laboral<br />

con decisiones que han tomado valientemente<br />

otras familias.<br />

Estas son sus historias:<br />

“Hemos podido compaginar mi vida laboral<br />

y familiar gracias a mi madre. A los<br />

3 meses y medio tuve que incorporarme,<br />

había aprovechado las vacaciones, pero<br />

no me dejaban juntar el permiso de lactancia<br />

y le había cedido a mi pareja un<br />

mes para que estuviese con nosotros al<br />

principio. Así que, mi madre se acercaba<br />

una o dos veces al día a mi trabajo<br />

para que yo pudiera darle el pecho a mi<br />

bebé. He pedido una reducción de jornada<br />

para que no pase tanto tiempo sin<br />

mí y yo sin él. A los 7 meses cuando mi<br />

bebé ya empezaba a comer más sólidos,<br />

las visitas pudieron reducirse, pero seguimos<br />

hasta los 9 meses, que es lo que<br />

nos permitían. Ahora tiene un año y medio<br />

y yo sigo con reducción de jornada<br />

porque conciliar no es sencillo y prefiero<br />

estar más tranquila”.•<br />

<strong>Revista</strong> <strong>Nana</strong> •<br />

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