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Consejos para la Iglesia - Elena G. de White

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fisiología que necesitamos consi<strong>de</strong>rar: “El corazón<br />

alegre constituye buen remedio”. Proverbios 17:22.<br />

A fin <strong>de</strong> que los niños y los jóvenes tengan<br />

salud, alegría, vivacidad, y músculos y cerebros<br />

bien <strong>de</strong>sarrol<strong>la</strong>dos, <strong>de</strong>ben estar mucho al aire libre,<br />

tener trabajo y recreación bien regu<strong>la</strong>dos. Los<br />

niños y los jóvenes a quienes se los mantiene en <strong>la</strong><br />

escue<strong>la</strong>, atados a los libros, no pue<strong>de</strong>n tener sana<br />

constitución física. El ejercicio <strong>de</strong>l cerebro en el<br />

estudio sin el correspondiente ejercicio físico,<br />

tien<strong>de</strong> a atraer <strong>la</strong> sangre al cerebro y <strong>de</strong>sequilibra<br />

su circu<strong>la</strong>ción a través <strong>de</strong>l organismo. El cerebro<br />

tiene <strong>de</strong>masiada sangre y ésta falta en <strong>la</strong>s<br />

extremida<strong>de</strong>s. Debe haber reg<strong>la</strong>s <strong>para</strong> regir y<br />

limitar los estudios <strong>de</strong> los niños y los jóvenes a<br />

ciertas horas, y luego una parte <strong>de</strong> su tiempo tiene<br />

que <strong>de</strong>dicarse a <strong>la</strong> <strong>la</strong>bor física. Si sus hábitos <strong>de</strong><br />

comer, vestir y dormir están <strong>de</strong> acuerdo con <strong>la</strong> ley<br />

natural, pue<strong>de</strong>n educarse sin sacrificar <strong>la</strong> salud<br />

física y mental.<br />

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