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Elem<strong>en</strong>tos pres<strong>en</strong>tes <strong>en</strong> el cuerpo humano<br />
INTRODUCCION<br />
<strong>La</strong> química, es parte de nuestra <strong>vida</strong> cotidiana, ya que todo e incluso nosotros esta <strong>en</strong> re<strong>la</strong>ción con un elem<strong>en</strong>to o<br />
compuesto. En este trabajo daremos a conocer cinco elem<strong>en</strong>tos que son parte de nuestro cuerpo y cinco<br />
compuestos pres<strong>en</strong>tes <strong>en</strong> nuestro <strong>en</strong>tornó con sus respectivos usos y efectos positivos y negativos.<br />
FUNCIONES Y EFECTOS DE ALGUNOS ELEMENTOS PRESENTES EN EL CUERPO HUMANO<br />
NOMRE SÍMBOLO NECESARIO PARA EN EXCESO CAUSA SU AUSENCIA<br />
CAUSA<br />
ALTERNATIVAS<br />
Hierro Fe <strong>La</strong> oxig<strong>en</strong>ación de <strong>la</strong>s<br />
célu<strong>la</strong>s, <strong>la</strong> eliminación de<br />
dióxido de carbono o el<br />
correcto funcionami<strong>en</strong>to<br />
del sistema inmune<br />
involucran a este<br />
elem<strong>en</strong>to.<br />
El hierro <strong>en</strong> cantidades<br />
elevadas <strong>en</strong> nuestro<br />
cuerpo se d<strong>en</strong>omina<br />
hemocromatosis y<br />
puede estar originado<br />
por un desord<strong>en</strong><br />
g<strong>en</strong>ético que lleva a<br />
absorber hierro <strong>en</strong><br />
demasía, o bi<strong>en</strong>, por otro<br />
Una de <strong>la</strong>s causas más Evite Hierro Inhibidores<br />
habituales de <strong>la</strong> falta<br />
de hierro, es una<br />
ingesta insufici<strong>en</strong>te <strong>en</strong> otros pued<strong>en</strong> inhibir <strong>la</strong><br />
consonancia a <strong>la</strong>s<br />
necesidades de cada<br />
persona y etapa <strong>en</strong><br />
que se <strong>en</strong>cu<strong>en</strong>tre.<br />
Estas necesidades<br />
varían <strong>en</strong> función del<br />
tipo de <strong>en</strong>fermedades. sexo y de <strong>la</strong> situación<br />
que usted come alim<strong>en</strong>tos que<br />
Es poco frecu<strong>en</strong>te que el o etapa de <strong>la</strong> persona.<br />
conti<strong>en</strong><strong>en</strong> hierro. Tanto el café y<br />
exceso de hierro <strong>en</strong> el Es decir, los hombres el té conti<strong>en</strong><strong>en</strong> taninos, también<br />
organismo se deba a una ti<strong>en</strong><strong>en</strong> m<strong>en</strong>os conocido como ácido tánico. El<br />
ingesta elevada <strong>en</strong> <strong>la</strong> necesidad de ingesta ácido tánico contribuye al sabor<br />
de hierro, por el<br />
dieta habitual.<br />
ligeram<strong>en</strong>te amargo del café o<br />
simple hecho de no té e interfiere con <strong>la</strong> absorción<br />
Cantidades elevadas de<br />
t<strong>en</strong>er <strong>la</strong> m<strong>en</strong>struación<br />
hierro <strong>en</strong> el cuerpo<br />
y que, por tanto, no<br />
increm<strong>en</strong>tan <strong>la</strong><br />
g<strong>en</strong>eran <strong>la</strong>s pérdidas<br />
producción de radicales de sangre m<strong>en</strong>suales,<br />
libres del oxíg<strong>en</strong>o y que, <strong>en</strong> función de <strong>la</strong><br />
favorece el desarrollo de abundancia de éstas,<br />
consecu<strong>en</strong>cias negativas pued<strong>en</strong> disminuir <strong>en</strong><br />
sobre difer<strong>en</strong>tes órganos mayor o m<strong>en</strong>or grado, cuerpo.<br />
a causa del estrés los niveles de dicho<br />
oxidativo que ocasiona. mineral.<br />
Mi<strong>en</strong>tras que algunos alim<strong>en</strong>tos<br />
mejoran <strong>la</strong> absorción del hierro,<br />
absorción. Cuando usted está<br />
tratando de aum<strong>en</strong>tar los<br />
niveles de hierro sin tomar<br />
suplem<strong>en</strong>tos, evitar estos<br />
artículos <strong>en</strong> su dieta diaria. Evite<br />
el consumo de café y el té,<br />
sobre todo, al mismo tiempo<br />
de hierro. El ácido oxálico se<br />
<strong>en</strong>cu<strong>en</strong>tra <strong>en</strong> muchas verduras,<br />
como espinacas, acelgas,<br />
ruibarbo y batatas. El ácido<br />
oxálico puede unirse a metales<br />
tales como hierro, haci<strong>en</strong>do que<br />
no estén disponibles para el<br />
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