Inte E2 y E3 Quimica

ALTERNATIVAS PARA SATISFACER LAS NECESIDADES EN NUESTRO ORGANISMO
Para satisfacer las necesidades en nuestro organismo respecto a las funciones de los
elementos químicos en el mismo se presentan las siguientes alternativas:
OXIGENO:
Realizar actividades físicas que estén a nuestro alcance de cantidad de energía.
Asegurarnos de no tener alguna enfermedad pulmonar.
CARBONO:
Evitar el monóxido de carbono, ya que puede causar mareos, perdida de equilibrio,
dolores de cabeza y hasta la muerte.
Se deben de ingerir carbohidratos cada día, porque la glucosa constituye la única
fuente energética del sistema nervioso y de las células sanguíneas.
Evitar el consumo excesivo de galletas bajas en grasa, galletas saladas y patatas
fritas.
HIDROGENO:
Tomar agua, este es de gran importancia ya que forma parte de ella.
Consumir azúcares, almidones e incluso grasas, ya que está presente en las proteínas.
NITROGENO:
Adquirimos nitrógeno alimenticio cuando ingerimos alimentos ricos en proteínas.
Llevar a cabo los vegetales y frutas como la lechuga, el rábano, la espinaca y el ruibarbo en
nuestra alimentación.
Los embutidos como las salchichas.
Al usar fertilizantes, obtenemos nitrógeno usando la rotación de legumbres con otros cultivos
generales.
San Nicolás de los Garza, Nuevo León, ____ de Octubre del 2016