Aprendiendo a manejar mi enfermedad pulmonar obstructiva crónica
ENTRENAMIENTO MUSCULAR GENERAL Y RESPIRATORIO El objetivo de mejorar la función de los músculos que ayudan a tomar aire es disminuir la sensación de fatiga y cansancio, mejorar la manera como respiras y no sentir mas ahogo gracias a que se fortalecieron los músculos. (Güell Rous et al., 2014) 4
ENTRENAMIENTO MUSCULAR DE MIEMBROS SUPERIORES E INFERIORES Permite mejorar la tolerancia al ejercicio El entrenamiento de los miembros superiores e inferiores permite optimizar el uso del oxigeno, mejorando la capacidad de usarlo, y disminuyendo la fatiga muscular general, dada por la poca oxigenación por la enfermedad (Pascual-Guardia et al., 2013)
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ENTRENAMIENTO<br />
MUSCULAR DE MIEMBROS<br />
SUPERIORES E<br />
INFERIORES<br />
Per<strong>mi</strong>te mejorar la tolerancia al ejercicio<br />
El entrena<strong>mi</strong>ento de los <strong>mi</strong>embros superiores e<br />
inferiores per<strong>mi</strong>te opti<strong>mi</strong>zar el uso del oxigeno,<br />
mejorando la capacidad de usarlo, y<br />
dis<strong>mi</strong>nuyendo la fatiga muscular general, dada<br />
por la poca oxigenación por la <strong>enfermedad</strong><br />
(Pascual-Guardia et al., 2013)
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