Aprendiendo a manejar mi enfermedad pulmonar obstructiva crónica
ENTRENAMIENTO MUSCULAR GENERAL Y RESPIRATORIO El objetivo de mejorar la función de los músculos que ayudan a tomar aire es disminuir la sensación de fatiga y cansancio, mejorar la manera como respiras y no sentir mas ahogo gracias a que se fortalecieron los músculos. (Güell Rous et al., 2014) 4
ENTRENAMIENTO MUSCULAR DE MIEMBROS SUPERIORES E INFERIORES Permite mejorar la tolerancia al ejercicio El entrenamiento de los miembros superiores e inferiores permite optimizar el uso del oxigeno, mejorando la capacidad de usarlo, y disminuyendo la fatiga muscular general, dada por la poca oxigenación por la enfermedad (Pascual-Guardia et al., 2013)
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ENTRENAMIENTO<br />
MUSCULAR<br />
GENERAL Y<br />
RESPIRATORIO<br />
El objetivo de mejorar la función de los músculos que<br />
ayudan a tomar aire es dis<strong>mi</strong>nuir la sensación de fatiga y<br />
cansancio, mejorar la manera como respiras y no sentir<br />
mas ahogo gracias a que se fortalecieron los músculos.<br />
(Güell Rous et al., 2014) 4
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