Revista Setembre

p
Salut i bellesa
Depre post vacacional ? no gràcies
Uns consells per tornar a la rutina amb actitud positiva
Comencem el mes de
setembre i això en molts
casos significa dir adéu a
unes jornades d’oci, diversió,
gaudir...
Ens toca tornar al
despatx, a la botiga, a
l’empressa, tornar a posar
el despertador, organitzar
horaris, etc...en definitiva
tornar a la rutina.
Però tranquil@, no et
deprimeixis... el primer
que has de fer serà mirar
amb positivisme aquesta
nova etapa, tornem amb
les “piles carregades
d’energia”.
Hem gaudit al màxim:
les migdiades, les terrasses
amb les seves tapetes,
els banys, les tertúlies
amb amics o familiars.
Després d’aquesta etapa
comença una altra molt
diferent que cal enfocar
amb actitud positiva i
buscar els aspectes més
agradables del dia a día...
que per descomptat hi
son.
Aprofita cada dia,
sentir-se feliç pels moments
viscuts, però
gaudeix també d’aquesta
nova etapa en què tot
torna a estar en ordre
(els nens tornen a
l’escola, els papes a la
feina, es reprenen les
classes de zumba, ball,
pilates, pots sortir a
caminar, runing, anar a
la perruqueria, ha fer-te
un massatge, començar
a perdre aquests quilets
que s’agafen a l’estiu, en
fi, si et poses en mode
positiu i vius l’aquí i ara
gaudiràs de cada moment.
Si treballes, si fas exercici,
si et “mimes”... fesho
tot al 100 × 100 amb
tota la teva energia. Fora
la depre post vacances!!!
26