Viviendo con IRC Magazine
Primer número de nuestra revista, en donde tratamos temas como la pérdida de un ser querido por enfermedad, Insuficiencia renal infantil y mucho más.
Primer número de nuestra revista, en donde tratamos temas como la pérdida de un ser querido por enfermedad, Insuficiencia renal infantil y mucho más.
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<strong>Magazine</strong><br />
Psicología:<br />
¿Cómo enfrentar la muerte<br />
por enfermedad?<br />
Reportaje:<br />
Sólo el 2% de los pacientes<br />
renales en Chile accede a<br />
tratamiento de Diálisis<br />
peritoneal<br />
Entrevista:<br />
Características, datos y<br />
prevención de la<br />
Insuficiencia renal en<br />
infantes<br />
Naturales::<br />
Los secretos del aceite de<br />
coco<br />
7 beneficios de una buena<br />
taza de té
Índice<br />
Nº1<br />
AGRADECIMIENTOS<br />
Queremos agradecer especialmente a :<br />
Nuestra gratitud para todos aquellos que<br />
hicieron posible la realización de este primer<br />
número de nuestra revista, esperamos<br />
que su experiencia haya sido tan grata<br />
como su participación lo fue para nosotros.<br />
Constanza Quezada y Daniela Lillo, integrantes<br />
de la ONG sin fines de lucro Psicólogos<br />
Voluntarios de Chile.<br />
Del mismo modo, nuestro agradecimiento<br />
a la Dra. Marta Badilla, especialista, perteneciente<br />
al área de Diálisis peritoneal del<br />
Hospital Carlos Van Buren de Valparaíso y<br />
a la Dra. Paulina Reynoso Angüis, Nefrólogo<br />
Pediatra quien nos envía sus comentarios<br />
acerca de la Insuficiencia renal infantil<br />
desde México.<br />
PSICOLOGÍA<br />
Pág. 3<br />
¿Cómo enfrentar la muerte por<br />
enfermedad?<br />
REPORTAJE<br />
Pág. 6<br />
Sólo el 2% de los<br />
pacientes renales en Chile<br />
accede a tratamiento de<br />
Peritoneo Diálisis<br />
ENTREVISTA<br />
Pág. 9<br />
Características, datos y prevención<br />
de la Insuficiencia renal en infantes<br />
NATURALES<br />
Pág. 12<br />
Los secretos del aceite de coco<br />
Pág. 14<br />
7 beneficios de una buena taza de<br />
té<br />
<strong>Viviendo</strong> <strong>con</strong> <strong>IRC</strong> <strong>Magazine</strong> es una publicación<br />
creada, diseñada, editada y distribuida por el<br />
equipo de voluntarios del proyecto Web<br />
www.viviendo<strong>con</strong>irc.com.<br />
Todos los derechos reservados.<br />
2
Psicología<br />
¿Cómo enfrentar la muerte por<br />
enfermedad?<br />
Hacerle frente a cualquier tipo de pérdida siempre representa un reto que obliga<br />
a superar situaciones de incertidumbre, soledad e incluso en algunos casos de<br />
depresión. Este espacio lo dedicamos especialmente al duelo que se origina tras<br />
la pérdida de un familiar por enfermedad .<br />
Antes de entrar en el tema de la pérdida de<br />
un familiar por enfermedad, debemos tener<br />
claro lo que significa un proceso de duelo,<br />
que no es más que el proceso natural que<br />
se desarrolla cuando nos vemos en la necesidad<br />
de afrontar una pérdida, bien sea material,<br />
cuando hablamos por ejemplo de la<br />
pérdida del hogar por causas naturales,<br />
una pérdida personal, en el caso de un divorcio<br />
o despido y pérdidas más emocionales<br />
y afectivas que involucran la muerte de<br />
un ser querido, incluyendo también en este<br />
último caso a las mascotas.<br />
Cuando hay pérdida de un ser querido, dependiendo<br />
de cómo se originó, pueden<br />
haber diversas formas de afrontarla.<br />
En el caso de pérdida de un familiar por enfermedad<br />
¿el proceso es igual al de la pérdida<br />
por muerte ocasionada por otras causas?<br />
¿tiene este tipo de duelo etapas de superación?<br />
Estas y otras preguntas fueron respondidas<br />
por Constanza Quezada, psicóloga <strong>con</strong><br />
<strong>con</strong>ocimientos en el tema y perteneciente a<br />
la ONG Psicólogos Voluntarios de Chile,<br />
quien compartió un poco de su experiencia<br />
en relación a este tema.<br />
En cuanto a cómo se vive el proceso de<br />
duelo cuando se experimenta la pérdida de<br />
un ser querido por enfermedad, Constanza<br />
Quezada opina que la muerte de un familiar<br />
en cualquier circunstancia es siempre<br />
una situación difícil, pero que al tratarse de<br />
la pérdida por enfermedad existe la posibilidad<br />
de iniciar un proceso de duelo anticipado<br />
que permite a los familiares prepararse<br />
para la muerte del ser querido.<br />
“El duelo en esta circunstancia no comienza<br />
en el momento de la muerte, sino cuando<br />
se emite un pronóstico de incurabilidad,<br />
que si bien genera angustia y tristeza en el<br />
ambiente familiar, también da la oportunidad<br />
de tener una adaptación más o menos<br />
in<strong>con</strong>sciente a la nueva situación que se<br />
acaba de crear.<br />
Además, el duelo anticipado permite a la familia<br />
incluir en el proceso al familiar enfermo,<br />
facilitando de este modo la despedida<br />
del mismo <strong>con</strong> los familiares. Se aprovecha<br />
el tiempo para resolver temas pendientes e<br />
incluso tomar decisiones sobre los rituales<br />
que deseen llevar a cabo al momento de la<br />
muerte, esto resalta el sentido espiritual<br />
que implica el poder decir adiós y soltar a<br />
un ser querido. Lo mencionado anteriormente<br />
facilita el proceso de duelo y evita la<br />
existencia de un duelo complicado o patológico.”<br />
explicó.<br />
3
Psicología<br />
En relación a las etapas de duelo, Quezada<br />
afirma que en estos casos, así como en<br />
cualquier otro caso de pérdida, las etapas<br />
de duelo pueden no cumplirse todas.<br />
“Va a depender de los mecanismos de superación<br />
<strong>con</strong> los que cuenta quien sufre la<br />
pérdida y cómo enfrenta el proceso de la<br />
enfermedad del ser querido, sumando a esto,<br />
el apego que existe <strong>con</strong> el familiar enfermo.<br />
Sin embargo, cuando se da el caso de una<br />
muerte no esperada, a pesar de saber que<br />
el familiar está enfermo, Quezada explica<br />
que el duelo se <strong>con</strong>vierte en un proceso<br />
más difícil porque no existe un aviso previo<br />
de la inminencia de la muerte “ A pesar de<br />
que la persona estaba enferma no se esperaba<br />
que su muerte fuese en ese momento,<br />
por lo que no existió una preparación de la<br />
familia y en muchas ocasiones puede que<br />
no se alcanzaran a resolver temas pendientes.”<br />
agregó.<br />
En el caso de los niños, explicar la ausencia<br />
de un familiar fallecido suele tener sus<br />
complicaciones, según indica la Psicóloga<br />
“El tema de los niños tiene varias variables,<br />
primero que todo la edad, en niños de 0 a<br />
15 años el alcance, entendimiento y <strong>con</strong>secuencias<br />
son muy distintas.<br />
A menor edad, menos explicaciones<br />
necesitan, basta<br />
<strong>con</strong> que sepan la información<br />
según su etapa de desarrollo,<br />
es decir, que su familiar<br />
esta enfermo, que hay<br />
que acompañarlo y a medida<br />
que ellos vayan preguntando<br />
ir entregándoles de a<br />
poco más información y al<br />
mismo tiempo, ir entregándoles<br />
mucha <strong>con</strong>tención,<br />
mientras se van observando<br />
sus <strong>con</strong>ductas. Hay que<br />
acompañarlos en su proceso<br />
e ir validando sus emociones,<br />
nunca hay que decirles<br />
que no estén tristes por lo<br />
que sucede si es que lo verbalizan.”<br />
A niños y adolescentes :<br />
“nunca hay que decirles<br />
que no estén tristes por<br />
lo que sucede si es que lo<br />
verbalizan.”<br />
En cualquier caso, enfrentar<br />
un proceso de duelo representa<br />
una oportunidad de<br />
aprender a <strong>con</strong>vivir <strong>con</strong> la<br />
ausencia del ser querido y<br />
en<strong>con</strong>trarle un nuevo sentido<br />
a la vida y la muerte, comenta<br />
Quezada “Cabe mencionar<br />
que elaborar un duelo<br />
no es olvidar al ser querido,<br />
es entender que el amor<br />
no se acaba <strong>con</strong> la muerte y<br />
los recuerdos tampoco; que<br />
todo lo vivido <strong>con</strong> esa persona<br />
lo llevarás en el corazón.<br />
A futuro viene rearmarse y<br />
4
Psicología<br />
“Únicamente aquellos que evitan el amor, pueden evitar<br />
el dolor del duelo. Lo importante es crecer, a través del<br />
duelo, y seguir permaneciendo vulnerables al amor.”<br />
-John Branter.<br />
comenzar a vivir nuevamente, invertir las<br />
emociones en las personas que nos rodean<br />
que aún están <strong>con</strong> nosotros, no tomar decisiones<br />
importantes mientras uno se encuentra<br />
en la etapa de duelo y también <strong>con</strong>fiar<br />
en los recursos personales para salir<br />
adelante, darse el tiempo para vivir la pena<br />
y reinterpretar la muerte.<br />
El momento en que un duelo comienza a<br />
superarse, se observa cuando la persona es<br />
capaz de pensar sin dolor en el fallecido.<br />
más que se pueda, expresar lo que sientes<br />
por esa persona, resolver temas pendientes<br />
si es que los hubiera y validar sus propias<br />
emociones, es decir, si siente ganas de llorar<br />
hacerlo, no guardar la pena, de este modo<br />
se va disminuyendo la angustia. Deben<br />
unirse como familia y estar atentos a las<br />
necesidades emocionales de cada integrante.”<br />
Existen dos signos que nos indican que la<br />
persona está recuperándose de la pérdida:<br />
El primero, es la capacidad de recordar y de<br />
hablar del familiar que ya no está sin llorar<br />
ni des<strong>con</strong>certarse y el segundo es la capacidad<br />
de establecer nuevas relaciones y de<br />
aceptar los retos de la vida.<br />
Una forma de <strong>con</strong>firmar la recuperación, es<br />
comprobar cuánto tiempo se ocupa en pensar<br />
en el ser querido que falleció. Si existe<br />
dificultad para lograr esto se debe buscar<br />
ayuda profesional.”<br />
Como mensaje final la psicóloga Constanza<br />
Quezada deja como recomendación para<br />
superar una pérdida por enfermedad :<br />
“Evitar postergar las cosas vivir cada día<br />
como uno más en el que se involucra al familiar<br />
enfermo, acompañarlo y apoyarlo lo<br />
Es una ONG sin fines de lucro que promueve y<br />
fomenta la responsabilidad social profesional en<br />
relación <strong>con</strong> la salud mental. Para más información<br />
o <strong>con</strong>tactos visita:<br />
Psicólogos Voluntarios de Chile.<br />
@PsicVoluntarios<br />
PsicVoluntarios<br />
Web: psicologosvoluntarios.cl<br />
5
Reportaje<br />
Sólo el 2% de los pacientes<br />
renales en Chile accede a<br />
tratamiento de<br />
Diálisis peritoneal<br />
Las cifras que maneja el Ministerio de Salud (MINSAL) muestran que hasta<br />
finales de 2015, solo el 2% de la población de enfermos renales en Chile había<br />
accedido a tratamiento mediante Diálisis peritoneal.<br />
Estudios han comprobado que el tratamiento<br />
de Diálisis peritoneal puede brindar<br />
al paciente renal una mejoría significativa<br />
en su calidad de vida, gracias a que reduce<br />
en gran medida el tiempo que se invierte en<br />
el mismo, permite la realización del procedimiento<br />
en el hogar y la sintomatología suele<br />
ser mucho menos agresiva que la resultante<br />
del tratamiento de Hemodiálisis. Si embargo,<br />
es esta última la alternativa más utilizada<br />
como tratamiento en Chile en los<br />
últimos 10 años.<br />
Según las cifras que maneja MINSAL acerca<br />
del crecimiento de pacientes renales en los<br />
últimos 10 años y el tipo de tratamiento al<br />
que los mismos se someten, se pudo comprobar<br />
la disparidad entre las opciones para<br />
tratar la Insuficiencia renal en Chile.<br />
Las cifras, que cerraron 2015 <strong>con</strong> un total<br />
de 16.333 pacientes (97.6%) en Hemodiálisis<br />
y tan solo 399 pacientes (2.3%) derivados<br />
a Diálisis peritoneal, ponen sobre la<br />
mesa preguntas como ¿Cuáles son los requerimientos<br />
mínimos para acceder a Diálisis<br />
peritoneal? Y, a pesar de sus beneficios<br />
¿Por qué el acceso de pacientes a este tratamiento<br />
es menor?<br />
La Dra. Marta Badilla , especialista enfocada<br />
al área de Diálisis peritoneal del Hospital<br />
Carlos Van Buren de Valparaíso, opina que<br />
si bien la Diálisis peritoneal es una excelente<br />
opción para realizar un proceso de diálisis,<br />
el tema del acceso a este tratamiento es<br />
difícil de abordar debido a que son muchos<br />
los factores que coexisten.<br />
“Es una excelente opción de diálisis, cubierta<br />
completamente por Fonasa, <strong>con</strong> máquina<br />
cicladora incluida, cosa que no sucede en<br />
muchos países. Es simple, mejor tolerada y<br />
le da más libertad al paciente durante el día<br />
para realizar sus actividades. Además, la<br />
máquina cicladora es pequeña y transportable,<br />
lo que le permite al paciente trasladarse<br />
a cualquier punto del país y al extranjero.<br />
Todos los pacientes tienen acceso a esta terapia<br />
salvo aquellos que tienen una <strong>con</strong>traindicación<br />
médica formal. ” indicó.<br />
La Dra. Badilla expone 4 de las razones por<br />
las cuales el número de pacientes que acceden<br />
a Diálisis peritoneal para el tratamiento<br />
del diagnóstico es bajo:<br />
1) La gran mayoría de los nefrólogos no sabe<br />
prescribir esta terapia, no maneja las<br />
complicaciones o simplemente no la toman<br />
en cuenta como una opción válida a la hora<br />
6
Reportaje<br />
Información emitida por la Subsecretaría de Salud Pública (MINSAL) bajo Ley de Transparencia a la fecha 31 de marzo de 2016.<br />
de indicar sustitución renal.<br />
2) Muchos nefrólogos son dueños de centros<br />
de hemodiálisis y no de Diálisis peritoneal,<br />
entonces, el énfasis se pone en la<br />
Hemodiálisis.<br />
3) La orientación del Ministerio de Salud es<br />
que esta terapia sea manejada principalmente<br />
en los hospitales públicos, lo que<br />
produce un bajo interés para el sector privado.<br />
Además la falta de recurso humano<br />
especializado es alta, lo que no permite una<br />
gran cantidad de pacientes en los programas.<br />
4) No todos los pacientes están dispuestos<br />
al auto-cuidado, ya que esta terapia se la<br />
realiza completamente el paciente.<br />
El plan AUGE cubre el tratamiento de<br />
Diálisis peritoneal:<br />
Muchos pacientes puede que no estén accediendo<br />
a este tratamiento por des<strong>con</strong>ocimiento<br />
del procedimiento y de la cobertura<br />
total que el Estado, a través del plan AUGE,<br />
brinda a quienes hoy en día tratan su diagnóstico<br />
mediante esta alternativa.<br />
El tratamiento de Diálisis peritoneal requiere<br />
de una intervención quirúrgica menor<br />
para insertar un catéter en el abdomen del<br />
paciente, directamente <strong>con</strong>ectado a la cavidad<br />
peritoneal que permite <strong>con</strong>ectar las bolsas<br />
de solución para la diálisis.<br />
Entre las ventajas de este tipo de tratamiento<br />
se encuentra la posibilidad de realizarlo<br />
en la comodidad del hogar, independientemente<br />
de que se trate del tipo ambulatoria<br />
<strong>con</strong>tinua o automatizada.<br />
Luego de una capacitación previa, el paciente<br />
es capaz de manejar por si mismo el<br />
tratamiento de Diálisis peritoneal, que<br />
además le permite viajar, gozar de una<br />
dieta <strong>con</strong> menos limitantes y mantener un<br />
estilo de vida prácticamente normal.<br />
Para acceder a este tratamiento a través de<br />
AUGE, los pacientes en estado 4 y 5 de la<br />
enfermedad deben ser primeramente evaluados<br />
por un médico nefrólogo. Una vez<br />
completado este paso, si el paciente es apto,<br />
procederá a una entrevista <strong>con</strong> el área<br />
de enfermería de Diálisis peritoneal, posteriormente<br />
se le realizará la operación<br />
quirúrgica menor para instalación del catéter<br />
y luego debe pasar por un proceso de<br />
entrenamiento para la correcta aplicación y<br />
uso del tratamiento.<br />
7
Reportaje<br />
Información emitida por la Subsecretaría de Salud Pública (MINSAL) bajo Ley de Transparencia a la fecha 31 de marzo de 2016.<br />
Para más información acerca de las características<br />
y cobertura del tratamiento lo invitamos<br />
a visitar la página oficial de la<br />
Superintendencia de Salud en relación al<br />
Plan AUGE y la Enfermedad Renal Crónica<br />
Etapa 4 y 5.<br />
La Insuficiencia renal y su relación <strong>con</strong><br />
otras enfermedades:<br />
La Insuficiencia renal suele ser un peligroso<br />
enemigo que actúa en el organismo de manera<br />
casi silenciosa, pudiendo afectar severamente<br />
la función renal antes de que pueda<br />
siquiera llegarse a un diagnóstico.<br />
Es por ello que es necesario evitar la automedicación<br />
y prestar atención a otras patologías<br />
como la diabetes y la hipertensión,<br />
dos enfermedades que pueden, a la larga,<br />
desatar los irreversibles síntomas de la Insuficiencia<br />
renal.<br />
En Chile, el número de individuos en riesgo<br />
incrementa cada año. Los factores relacionados<br />
<strong>con</strong> la Diabetes ubican a un 35.4%<br />
de la población en situación de riesgo de<br />
padecer Insuficiencia renal, al que se le suma<br />
un 64.5% de personas que representa<br />
el grupo que padece Hipertensión arterial,<br />
según reseña la ASODI (Asociación de Dializados<br />
de Chile) en su última publicación<br />
Online.<br />
Ella <strong>con</strong>tinúa disfrutando de la vida, gracias a la Diálisis peritoneal.<br />
Consulta <strong>con</strong> tu médico acerca de<br />
esta alternativa de tratamiento.<br />
8
Entrevista<br />
Características, datos y<br />
prevención de la<br />
Insuficiencia renal en<br />
infantes<br />
Desde México, la doctora Paulina Reynoso, Nefrólogo pediatra, nos comenta en<br />
esta entrevista los detalles relacionados a la Insuficiencia renal infantil, factores<br />
que la desencadenan, métodos de tratamiento y alternativas de prevención.<br />
¿A partir de qué edad es detectable una<br />
enfermedad renal en un infante?<br />
La sospecha diagnóstica de una enfermedad<br />
renal puede realizarse incluso en la<br />
etapa prenatal, es decir, mediante el ultrasonido<br />
obstétrico cuando se detecta algún<br />
grado de “dilatación” de los riñones o hidronefrosis<br />
o alguna alteración en la cantidad<br />
de líquido amniótico (disminución de la<br />
cantidad del mismo).<br />
Por lo general se recomienda que todo niño<br />
cuente <strong>con</strong> un examen general de orina que<br />
nos permita detectar la presencia de proteínas<br />
en rango anormal o sangre (hematuria)<br />
en la orina que pueden ser datos de que algo<br />
no está bien.<br />
Lamentablemente la enfermedad renal<br />
crónica puede dar manifestaciones poco especificas<br />
o ser evidente cuando ya se encuentra<br />
en un estadio muy avanzado.<br />
¿Cuáles son las causas más comunes para<br />
la aparición de enfermedades renales<br />
en niños?<br />
Las causas de daño renal son muy diversas,<br />
en los adultos mexicanos, las principales<br />
causas de enfermedad renal terminal<br />
son la diabetes y la hipertensión arterial.<br />
Para los niños, en la mayoría de los casos,<br />
no puede realizarse el diagnóstico preciso<br />
de la causa que ocasionó la falla ya que<br />
acuden tarde en busca de atención médica.<br />
Las principales causas <strong>con</strong>ocidas son las<br />
malformaciones <strong>con</strong>génitas (“in utero”) como<br />
malformaciones de las vías urinarias y<br />
de los riñones, así como el síndrome nefrótico.<br />
También se han relacionado factores como<br />
la urbanización, la sobrepoblación y la mala<br />
higiene en el desarrollo de algunas enfermedades<br />
renales. Los pacientes sobrevivientes<br />
de enfermedades graves como cáncer y enfermedades<br />
cardiovasculares que han reportado<br />
aumento y también están en riesgo<br />
de padecer daño renal secundario.<br />
En nuestros días, también es alarmante el<br />
aumento del sobrepeso y la obesidad en los<br />
niños, padecimientos que asimismo se han<br />
asociado al aumento en la presencia de enfermedades<br />
del riñón.<br />
¿Son prevenibles? ¿Cómo?<br />
Algunos factores de riesgo si pueden ser<br />
modificables como el sobrepeso y la obesidad<br />
<strong>con</strong> la modificación del estilo de vida,<br />
<strong>con</strong> la inclusión de una dieta equilibrada,<br />
rica en frutas y vegetales, libre de alimentos<br />
procesados ricos en sal y azúcares añadidos,<br />
promoviendo la ingesta de agua y dejando<br />
de lado las bebidas carbonatadas y<br />
los jugos envasados.<br />
9
Entrevista<br />
Existen algunos factores no modificables<br />
pero que sin embargo, puede llevarse a cabo<br />
la detección oportuna de la enfermedad<br />
renal crónica.<br />
Los grupos de riesgo en la edad pediátrica<br />
corresponden principalmente a: niños prematuros,<br />
a los pacientes <strong>con</strong> infecciones en<br />
vías urinarias, a los que presentan malformaciones<br />
<strong>con</strong>génitas de cualquier índole, a<br />
los pacientes que han presentado insuficiencia<br />
renal aguda (por una enfermedad<br />
cardiaca o de otro órgano que también afectan<br />
al riñón de forma secundaria) o que tienen<br />
familiares directos <strong>con</strong> insuficiencia renal,<br />
tienen ingesta de medicamentos <strong>con</strong>siderados<br />
“nefrotoxicos” por largo tiempo y,<br />
por supuesto, los niños obesos.<br />
Lamentablemente no se cuenta <strong>con</strong> una base<br />
de datos mundial para el registro de la<br />
enfermedad renal crónica, existe un subregistro<br />
de la misma y la mayoría de las veces<br />
no aparece como causa de muerte principal<br />
sino secundaria.<br />
En relación a la enfermedad renal crónica<br />
en cuanto a la población adulta, comentaba<br />
previamente que las causas por lo general<br />
son secundarias a enfermedades crónicodegenerativas<br />
como diabetes mellitus e hipertensión<br />
arterial que difieren a la población<br />
infantil, sin embargo cada vez es mas<br />
común en<strong>con</strong>trar niños a edades tempranas<br />
que presentan diabetes y/o hipertensión<br />
arterial, diagnósticos secundarios a<br />
malos hábitos de alimentación y sedentarismo.<br />
“Existen algunas <strong>con</strong>traindicaciones especiales para las<br />
terapias de sustitución renal, sin embargo en la mayoría de<br />
los pacientes pediátricos se promueve la diálisis peritoneal.”<br />
¿Pueden los niños ingresar al uso de<br />
terapias como la hemodiálisis o Diálisis<br />
peritoneal?<br />
Existen algunas <strong>con</strong>traindicaciones especiales<br />
para las terapias de sustitución renal,<br />
sin embargo en la mayoría de los pacientes<br />
pediátricos se promueve la diálisis<br />
peritoneal ya que sobre todo, cuando se<br />
cuenta <strong>con</strong> la diálisis automatizada es posible<br />
que esta sea llevada a cabo en casa por<br />
los padres o cuidadores (diariamente por la<br />
noche), permitiendo realizar las actividades<br />
cotidianas como ir a la escuela, sin tener<br />
que transportar al infante a un centro especializado<br />
para la realización de hemodiálisis<br />
(en la mayoría de las ocasiones se requiere<br />
de 3 sesiones a la semana <strong>con</strong> duración<br />
promedio de 3 horas) y brindando asimismo<br />
menos riesgo de inestabilidad hemodinámica<br />
y de pérdidas hemáticas (sangrado) en<br />
comparación <strong>con</strong> la hemodiálisis.<br />
A nivel mundial cuál es la situación de<br />
los enfermos renales infantiles ¿Es mayor<br />
el número de niños que de adultos?<br />
¿Cuál es la tasa de mortalidad?<br />
¿Cómo se está manejando el tema de la<br />
insuficiencia renal en infantes en<br />
México?<br />
En nuestro país se está trabajando por la<br />
detección oportuna y la prevención, asi como<br />
la promoción de los hábitos de alimentación<br />
saludables y actividad física.<br />
Se ha <strong>con</strong>tado <strong>con</strong> la participación en campañas<br />
internacionales como World Kidney<br />
Day que precisamente este 2016 está orientada<br />
a la enfermedad renal y niños, para la<br />
detección oportuna de la misma. Sería un<br />
gran avance que se lograra la inclusión del<br />
examen general de orina en la cartilla de<br />
vacunación para así detectar a los niños<br />
que pudieran presentar signos de enfermedad<br />
renal a edad temprana.<br />
¿Qué recomendaciones puede brindar a<br />
padres y familiares de un niño <strong>con</strong> insuficiencia<br />
renal?<br />
Es difícil vivir de cerca <strong>con</strong> la enfermedad<br />
renal crónica y mucho más cuando se trata<br />
de un niño.<br />
10
Entrevista<br />
Una dieta equilibrada, rica<br />
en frutas, vegetales y libre<br />
de alimentos procesados<br />
ricos en sal y azúcares<br />
añadidos puede ayudar a<br />
prevenir la aparición de<br />
Insuficiencia renal en<br />
infantes.<br />
Es recomendable fortalecer las redes de<br />
apoyo familiar ya que son vitales sobre todo<br />
en los momentos críticos. Se recomienda<br />
seguir las indicaciones médicas e integrarse<br />
a las actividades del paciente, así como<br />
también integrarse a las recomendaciones<br />
dietéticas para que el paciente no se sienta<br />
excluido y tenga una mayor motivación.<br />
¿Qué limitantes tiene este padecimiento<br />
para un infante?<br />
Las limitantes pueden relacionarse mayormente<br />
a la dieta que dependiendo del estadio<br />
de la enfermedad renal crónica (5 estadios)<br />
puede volverse cada vez más restringida.<br />
Cuando el paciente se encuentra en el estadio<br />
5 en diálisis o hemodiálisis requiere<br />
también de cuidados del catéter que pueden<br />
impedirle actividades recreativas como<br />
sumergirse en una alberca por ejemplo.<br />
Pueden en algunas ocasiones sentirse fatigados<br />
y se ven en su mayoría limitados<br />
también en cuanto a la cantidad de líquidos<br />
que pueden ingerir.<br />
El trasplante renal sin lugar a dudas se<br />
<strong>con</strong>sidera la mejor opción de tratamiento<br />
para la enfermedad renal crónica, ojalá que<br />
poco a poco seamos más <strong>con</strong>scientes de esta<br />
situación y la donación de órganos sea<br />
cada vez más frecuente.<br />
Dra. Paulina Alejandra Reynoso Angüis.<br />
Nefrólogo, Pediatra.<br />
Sonora– México.<br />
@Paureyan<br />
11
Naturales<br />
Los secretos del aceite<br />
de coco<br />
El aceite de coco tiene muchos beneficios y usos que quizás no sabías que podían<br />
ser tan maravillosos.<br />
Desde la pérdida de peso hasta mejoras en<br />
la función cerebral, el aceite de coco brinda<br />
un sin fin de beneficios para el organismo<br />
que nos hace pensar en el coco como en un<br />
súper alimento.<br />
Entre sus muchas virtudes se encuentra la<br />
combinación de ácidos grasos que representan<br />
casi un 90% de su composición y lo<br />
<strong>con</strong>vierten en un aliado de la medicina natural.<br />
el Alzheimer y la epilepsia.<br />
También tienen propiedades capaces de<br />
mejorar el estado antioxidante y la coagulación<br />
de la sangre, una gran ayuda en la<br />
prevención de enfermedades cardiovasculares<br />
y el mantenimiento óptimo de los niveles<br />
de colesterol.<br />
El aceite de coco como un aliado para la<br />
pérdida de peso:<br />
Las grasas que componen al coco, también<br />
<strong>con</strong>ocidas como triglicéridos de cadena media,<br />
a diferencia de aquellos que se encuentran<br />
en las carnes rojas y el queso, (que<br />
suelen estar relacionados <strong>con</strong> enfermedades<br />
cardiovasculares) se metabolizan en<br />
nuestro cuerpo de una forma muy diferente,<br />
lo que les permite pasar directamente al<br />
hígado y <strong>con</strong>vertirse en fuentes de energía<br />
capaces de brindar efectos terapéuticos útiles<br />
en el tratamiento de enfermedades como<br />
Los triglicéridos de cadena media que componen<br />
el aceite de coco, pueden ayudar a<br />
aumentar el gasto energético logrando acelerar<br />
el metabolismo hasta en un 5% (unas<br />
120 Kcal promedio). Este incremento puede<br />
brindar un buen apoyo para quienes estén<br />
pensando en mejorar su régimen alimenticio<br />
y bajar de peso. Además puede reducir<br />
el apetito progresivamente durante el día,<br />
ayudándote a <strong>con</strong>sumir un número menor<br />
de calorías en cada comida.<br />
Consulta siempre <strong>con</strong> un<br />
especialista antes de<br />
sustituir cualquier tipo<br />
de tratamiento por el<br />
<strong>con</strong>sumo de aceite<br />
de coco.<br />
12
Naturales<br />
En cosmética, el uso del aceite<br />
de coco es muy popular gracias<br />
a sus múltiples beneficios y<br />
aplicaciones.<br />
Los beneficios cosméticos son los más<br />
populares:<br />
Los usos más <strong>con</strong>ocidos del aceite de coco<br />
están relacionados al área estética. Son<br />
muchas las damas que aprovechan sus<br />
propiedades para el cuidado e hidratación<br />
de la piel, así como para prevenir el deterioro<br />
del cabello, siendo este último su uso<br />
más aclamado gracias a que sus propiedades<br />
oleosas, hidratantes y regeneradoras<br />
proporcionan al cabello una excelente carga<br />
de vitaminas. Entre sus múltiples usos para<br />
el cabello destacan:<br />
- A<strong>con</strong>dicionador: Para alisar el cabello o<br />
restaurar las puntas, entre 2 y 4 cucharadas<br />
de aceite de coco tibio, aplicado sobre el<br />
cabello de raíz a puntas puede hacer maravillas<br />
si se deja actuar entre 30 y 35 minutos<br />
bajo la protección de una toalla húmeda<br />
y caliente.<br />
- Para combatir piojos y liendres: Funciona<br />
de forma muy similar al vinagre de manzana,<br />
una alternativa orgánica para eliminar<br />
este problema.<br />
-Para la hidratación de la piel y rostro: el<br />
aceite de coco es utilizado para restaurar el<br />
cutis, prevenir la aparición de arrugar y<br />
combatir la resequedad de la piel. Basta<br />
<strong>con</strong> aplicar directamente el aceite <strong>con</strong> la yema<br />
de los dedos en el área de la piel que<br />
quiere tratarse.<br />
Son muchos los beneficios que el coco y sus<br />
aceites brindan a la salud, sin embargo, sea<br />
cual sea el uso que quieras darle <strong>con</strong>sulta<br />
<strong>con</strong> un especialista para verificar la cantidad<br />
y frecuencia <strong>con</strong> la que puedes utilizar<br />
este producto natural.<br />
13
Naturales<br />
7 beneficios de una<br />
buena taza de té<br />
Con el inicio de la temporada de frío son más las ganas que dan de tomar una<br />
rica taza de té, es por ello que te <strong>con</strong>tamos 7 de sus mayores beneficios para<br />
que lo disfrutes aún más.<br />
1<br />
El<br />
té es una infusión de <strong>con</strong>sumo<br />
permitido para pacientes renales,<br />
en especial el Té Chai (en algunas<br />
de sus variedades), que<br />
trae beneficios para pacientes<br />
renales crónicos como mejoras en<br />
el metabolismo.<br />
2<br />
El<br />
té en cualquiera de sus variedades<br />
funciona como un excelente<br />
diurético y favorece la reducción<br />
de los niveles de colesterol<br />
en el organismo. También ayuda<br />
a combatir la anemia y mejora<br />
tus defensas.<br />
3<br />
Puede<br />
ayudar a reducir los niveles<br />
de estrés, aumentar la temperatura<br />
corporal e incluso, investigaciones<br />
han determinado que<br />
puede ayudar a reducir el riesgo<br />
de padecer Diabetes tipo 2.<br />
4<br />
Se<br />
dice que el té verde puede reducir<br />
el riesgo de padecer cáncer,<br />
ayuda a adelgazar, combate la hipertensión,<br />
puede aliviar alergias<br />
e incluso combatir los síntomas<br />
de la gripe.<br />
5<br />
El<br />
té negro es uno de los más<br />
populares a nivel mundial y tiene<br />
propiedades antioxidantes que lo<br />
hacen una buena opción para el<br />
estómago.<br />
6<br />
El<br />
Té rojo funciona como un excelente<br />
diurético, lo que lo <strong>con</strong>vierte<br />
en un aliado para la pérdida<br />
de peso y la digestión. También<br />
ayuda a bajar los niveles de<br />
colesterol y es excelente para el<br />
sistema inmunológico.<br />
7<br />
Un<br />
recién descubierto es el té blanco, del que se dice es uno de los antioxidantes<br />
más potentes de la naturaleza, lo que lo <strong>con</strong>vierte en un apoyo para combatir el<br />
cáncer. Incluso se dice que es mejor que las vitaminas C y E.<br />
14
Naturales<br />
Las propiedades y beneficios<br />
del té varían según el tipo de<br />
infusión que se <strong>con</strong>suma.<br />
Nuestra recomendación<br />
Nunca olvides <strong>con</strong>sultar <strong>con</strong> un médico especialista antes de sustituir cualquier tratamiento<br />
por versiones naturales, en especial si llevas alguna dieta especial, eres hipertenso,<br />
padeces de Diabetes, Insuficiencia Renal o cualquier otra patología.<br />
Si bien el té es una infusión natural, depende de cada organismo y el estado de salud en<br />
general de cada individuo, el que estas infusiones puedan o no brindar beneficios para<br />
quien las <strong>con</strong>sume.<br />
Evitar la automedicación es la mejor alternativa para evitar el agravamiento de cualquier<br />
enfermedad o la aparición de otras.<br />
¡Únete a nuestra comunidad!<br />
<strong>Viviendo</strong> <strong>con</strong> <strong>IRC</strong> es una comunidad que busca dar apoyo<br />
informativo desde el punto de vista de pacientes renales y<br />
familiares. Únete y <strong>con</strong>oce sus experiencias u opiniones<br />
acerca del diagnóstico renal y tratamiento.<br />
Para más información visita:<br />
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Email: <strong>con</strong>tacto@viviendo<strong>con</strong>irc.com<br />
Santiago – Chile<br />
2016<br />
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