03.04.2016 Views

La Rambla nº 47

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

1


2


ÍNDEX<br />

Article Aportat per Pàgina<br />

<strong>La</strong> plaça de la Vila de Gràcia ....... Lluïsa Suárez ........... 4<br />

En Estol .................................... Antònia Alabart ........ 5<br />

Carnestoltes ............................. Lluïsa Suárez ........... 6<br />

Càpsules per a la vida ................ Joan Mª Pont Bel ...... 7<br />

Candombe ................................ Niños de San José .... 8<br />

Pregària pel Bon Humor ............. Mª José Bustamante 10<br />

<strong>La</strong> Verge de Lourdes .................. Lluïsa Suárez .......... 11<br />

Vacances a la Vall d'Aran ............ Antònia Alabart ....... 12<br />

<strong>La</strong> Torre del Fang ...................... Lluïsa Suárez .......... 13<br />

Tot baixant per la drecera .......... Antònia Alabart ....... 14<br />

Vell Pelegrí ... ............................ Antònia Alabart ....... 15<br />

¿Quién es? / Qui és? .................. Jesús i Mª Àngels .... 16<br />

Feliç Aniversari ......................... Centre de Dia ......... 17<br />

25 anys de la Res. Sant Josep .... Rosa Busquets ........ 18<br />

Un recuerdo... .......................... Lluïsa Suárez .......... 20<br />

Lo mejor de la música ............... Antònia Alabart ....... 21<br />

El racó de la cuina ..................... Centre de Dia ......... 22<br />

Trabalenguas ............................ Antònia Alabart ....... 24<br />

Acertijos .................................. Antònia Alabart ....... 25<br />

Sonríe por favor ........................ Antònia Alabart ....... 26<br />

No hase falta desir nada más ..... ............................. 27<br />

3


LA PLAÇA DE LA VILA DE GRÀCIA<br />

(del llibre Els secrets dels carrers de Barcelona)<br />

<strong>La</strong> plaça de la Vila de Gràcia -rectangular i orientada de<br />

mar a muntanya- és una de les més conegudes i<br />

significatives de l'antiga Vila de Gràcia.<br />

Encara que no es coneix la data exacte de l'inici de la seva<br />

construcció, se sap que ha patit quatre remodelacions. <strong>La</strong><br />

darrera, la del mestre d'obres Francesc Berenguer, és la<br />

que li va donar l'aspecte que avui podem contemplar.<br />

El campanar és una torre coronada per un rellotge de<br />

quatre esferes que es va aixecar perquè pogués ser vist des<br />

de qualsevol punt de l'antiga vila.<br />

A l'interior del campanar, just davant de l'ajuntament, hi ha<br />

una escala en forma d'espiral que permet ascendir fins a la<br />

maquinària del rellotge, feta per Albert Billeter i, des de la<br />

barana superior, es pot contemplar una magnífica vista del<br />

barri i de tot Barcelona.<br />

<strong>La</strong> campana era un dels<br />

mitjans concebuts des de<br />

l'edat mitjana per cridar<br />

a sometent, o el que és<br />

el mateix, que el poble<br />

es mobilitzés per fer<br />

front a un esdeveniment<br />

extraordinari.<br />

Lluïsa Suárez<br />

(Dedicat a les Sres. Mª<br />

Isabel Berná i Rosa<br />

Busquets, filles de la Vila<br />

de Gràcia)<br />

4


EN ESTOL<br />

En estol, companys, alcem el vol<br />

que brilla ja la nova matinada,<br />

en estol companys, alcem el vol<br />

i com ocells cantem de sol a sol.<br />

Tots ben units, ben valents i ardits,<br />

de cara al sol que aclareix la nova albada,<br />

tos ben units, ben valents i ardits<br />

cercant la llum sens dubtes ni neguits.<br />

Tot cantant, amics: au endavant!<br />

obrim camí que és ben serè el nou dia,<br />

tot cantant, amics: au endavant!<br />

que hem de triomfar amb el nostre esforç constant.<br />

Bondat al cor, el braç ferm i fort,<br />

la vida és breu, joventut se’n va i s’envola,<br />

bondat al cor, el braç ferm i fort,<br />

i en nostres llavis uns bons cants d’amor.<br />

5


CARNESTOLTES<br />

A la Residència Sant Josep, on visc (el mes que ve farà tres<br />

anys),no deixem passar cap festa sense celebrar-la.<br />

A cada una fem, entre totes les residents, manualitats<br />

adients a la ocasió; amb les que ornem tota la sala on<br />

realitzem les activitats, queda bonica, alegre i tan<br />

acolorida...<br />

<strong>La</strong> nostra monitora, la Cristina, té molt d’enginy i bon gust,<br />

així surten els treballs que fem!!.<br />

Enguany hem treballat amb cartolina, fent vestits que un<br />

cop retallats hem enganxat a la paret i ha quedat força<br />

original.<br />

Sempre hi ha voluntaris que vénen a fer-nos passar<br />

estones molt agradables. En ocasió del Carnestoltes va<br />

venir un grup de senyors, Els Taurons del Raval, que van<br />

cantar havaneres; portaven samarretes blanques amb<br />

ratlles blaves, com cal. Varen interpretar un repertori<br />

d’havaneres molt escollit. A mi m’agraden tant que<br />

m’emociono escoltant-les.<br />

A ran d’aquest recital, he recordat el Sr. Ortega Monasterio,<br />

traspassat ja fa uns anys, que era un famós cantant<br />

d’havaneres.<br />

Lluïsa Suárez<br />

6


CÀPSULES PER A LA VIDA<br />

Són un conjunt de pensaments que he anat elaborant i pretenen<br />

ser com petites dosis vitamíniques que comporten una “ microgimnàstica”<br />

de reflexió per a mantenir la nostra persona en una<br />

constant salut, cercant l’equilibri de la racionalitat i<br />

pragmatisme amb les emocions i sentiments que també tenim i,<br />

al mateix temps, avançar més enllà de nosaltres mateixos.<br />

Per aquest escrit he seleccionat uns quantes "càpsules". <strong>La</strong><br />

medicació correcta és prendre-les a poc a poc per que tinguin<br />

efecte. Si ho fas així, veuràs que et parlen.<br />

1.- Has pensat que ets trossets de tot el que has tastat i<br />

conegut i que els altres porten trossets de tu?<br />

2.- Cada dia som més vells i menys bells. Cal tenir el vestit<br />

adient per a cada instant.<br />

3.- No saps si hi ha quelcom darrera del mur. Procura<br />

arribar-hi amb les mans plenes.<br />

4.- Tu ets tu. Únic. Irrepetible. Recorda-ho.<br />

5.- No mesuris la vida en el pas del temps. Mesura-la en les<br />

sensacions que fan bategar el cor.<br />

6.- No tots han tingut la teva sort o la teva desgracia. Ets<br />

on ets. No et lamentis i segueix.<br />

7.- Tu desprens guspires que impregnen als qui t’envolten.<br />

8.- Moren munions de gent de fam i per guerres. <strong>La</strong> dalla<br />

que sega sembla cega, darrera però hi han ulls i mans que<br />

la mouen.<br />

9.- El valor de les coses es relatiu. Un got d’aigua per<br />

l’assedegat que travessa el desert val més que un pedra<br />

preciosa.<br />

10.- Si l’amor no es gratuït, serà<br />

amor o interès?<br />

11.- T’has fixat que les coses<br />

més valuoses no es poden<br />

comprar amb diners?<br />

12.- No puc entendre l’altre si<br />

encara jo no m’entenc.<br />

Joan Maria Pont Bel<br />

7


CANDOMBE: "Recreando nuestras raíces"<br />

Candombe es el nombre<br />

genérico que reciben<br />

diferentes danzas de origen<br />

africano en Uruguay, y nace<br />

de la conjunción de los más<br />

de veinte pueblos africanos<br />

que fueron traídos como<br />

esclavos a esta región del<br />

cono sur. Cada uno de<br />

éstos tenía su idioma, su<br />

forma de ser, ver y sentir,<br />

su cultura, sus danzas y cantos de diferente naturaleza:<br />

sacro o profano, festivo o luctuoso.<br />

El Candombe fue la danza y la expresión musical-religiosa<br />

más importante y significativa del colectivo africano. Y más<br />

aún: es hoy una de las expresiones musicales más<br />

elocuentes con que cuenta nuestro país. El candombe ha<br />

sido tan fuerte, profundo y esencial que en lugar de haber<br />

desaparecido sobrevivió, venciendo todas las barreras y<br />

represiones. Ha impregnado de tal manera nuestra<br />

sociedad, que se ha convertido en un elemento cultural que<br />

identifica a Uruguay.<br />

El Candombe ha sido declarado en 2009 Patrimonio Cultural<br />

Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO (Organización<br />

de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la<br />

Cultura).<br />

Hasta nuestras orillas entonces llegó el Candombe que es<br />

parte de nuestro patrimonio cultural en el presente.<br />

Nuestros habitantes lo dotaron de aspectos propios que<br />

definieron una identidad que se mantiene y enorgullece a<br />

los uruguayos. Existen miles de personas que perpetúan<br />

este género en distintas expresiones culturales y artísticas.<br />

El ritmo de tambores, los grupos de Candombe, así como<br />

músicos y pintores se congregan para que trascienda el<br />

festejo de carnaval y se disfrute durante todo el año en<br />

todos los rincones del país.<br />

8


<strong>La</strong> escuela no está ajena a esta cultura popular y reconoce<br />

su presente y pasado desde los contenidos que se trabajan<br />

en el aula.<br />

Se parte de aquellos africanos y sus descendientes que<br />

buscaron formas de preservar sus ritos y ceremonias<br />

religiosas en las nuevas tierras, el término ka-ndombe en la<br />

lengua kimbundu, significa danza con tambores o<br />

costumbre de negros o danza de negros. En sus primeras<br />

acepciones domésticas, candombe designaba las ocasiones<br />

en que los africanos ejecutaban sus danzas ancestrales y<br />

recreaban, espiritual y simbólicamente, sus sociedades de<br />

origen y ceremonias características, como la coronación de<br />

sus reyes.<br />

<strong>La</strong> comparsa es la agrupación que congrega a los<br />

personajes típicos del candombe como: “<strong>La</strong> Mama Vieja”,<br />

“El Gramillero”, “El escobero” y un numeroso cuerpo de<br />

baile representado por bailarines de ambos sexos, vibrando<br />

con el ritmo generado por la cuerda de tambores.<br />

Algunas de las características del Candombe son:<br />

- se transmite de generación en generación<br />

- es recreado constantemente por las comunidades y<br />

grupos en función de su entorno, su interacción con la<br />

naturaleza y su historia<br />

- infunde a las comunidades y los grupos un sentimiento de<br />

identidad y de continuidad.<br />

- promueve el respeto de la diversidad cultural y la<br />

creatividad humana.<br />

- es compatible con los instrumentos internacionales de<br />

derechos humanos existentes.<br />

- cumple los imperativos de respeto mutuo entre<br />

comunidades, grupos e individuos y de desarrollo<br />

sostenible.<br />

- este patrimonio, se recrea constantemente y su<br />

transmisión se realiza principalmente por vía oral.<br />

Club de Niños San José<br />

Uruguay<br />

9


PREGÀRIA PER DEMANAR BON HUMOR<br />

Dóna'm , Senyor una bona digestió<br />

i, no cal dir-ho, alguna cosa per digerir.<br />

Dóna'm la salut del cos,<br />

i el bon humor que em cal per mantenir-la.<br />

Dóna'm una ànima sana, Senyor,<br />

que tingui sempre davant dels ulls<br />

allò que és pur i que és bo,<br />

perquè no s'escandalitzi enfront del pecat,<br />

ans trobi la forma de remeiar-lo.<br />

Dóna'm una ànima, Senyor, que no conegui l'avorriment,<br />

ni el remugueig, ni el ploricó, ni la queixa.<br />

I no em deixis prendre gaire seriosament<br />

aquesta cosa que es fica pertot<br />

i que anomenem el JO.<br />

Dóna'm Senyor, el sentit de l'humor:<br />

fes-me capaç de riure d'un acudit<br />

perquè sàpiga treure un poc d'alegria de la vida<br />

i la pugui compartir amb els qui m'envolten.<br />

Tomàs More (1<strong>47</strong>8 - 1535)<br />

10


LA VERGE DE LOURDES de la FUNDACIÓ ALBÀ<br />

Al costat de la meva Residència n'hi ha una altra<br />

anomenada Fundació Albà.<br />

Tinc una amiga, la Lola, que molts dissabtes al matí em ve<br />

a veure i anem a passejar una estona car jo sola no ho puc<br />

fer degut a problemes de circulació.<br />

El dissabte 8 de gener d'enguany, vàrem anar a la Fundació<br />

Albà. Jo havia sentit dir que en el jardí s'hi podia veure una<br />

gruta amb la Marededéu de Lorda. A l'entrada, una placa hi<br />

diu: "Esta gruta de Nuestra Señora de Lourdes fue<br />

inaugurada el día 2 de Mayo de 1950. Año Santo"<br />

A les meves mans ha vingut a caure un escrit força curiós<br />

que passo a transcriure. Diu el narrador:<br />

Serían las cuatro de la mañana, más o menos, me<br />

encontraba realizando las tareas que requiere mi trabajo en<br />

una residencia geriátrica , en la primera planta a pie de la<br />

entrada y jardines. Algo llamó mi atención; tras las<br />

ventanas la figura de una monja vestida de blanco pasaba<br />

por delante de ellas. Seguí aquella figura que no pisaba el<br />

suelo ya que las ventanas se levantan como un metro y<br />

medio del suelo. <strong>La</strong> seguí por toda la planta sin perderla de<br />

vista hasta llegar donde este edificio termina y en su última<br />

ventana observé que esa monja desaparecía en el interior<br />

de la cueva. Esta cueva está cerrada con unas rejas y<br />

supuestamente la gruta no tiene salida ya que da al muro<br />

que cierra esta institución.<br />

Lluïsa Suárez<br />

11


VACANCES A LA VALL D'ARAN<br />

Un estiu, fa molts anys, la meva amiga i jo varem decidia<br />

anar de vacances a la Vall d'Aran, concretament a Salardú.<br />

En arribar a l'hostal, la sorpresa va ser que hi havia una<br />

antiga amiga del col·legi i així, totes plegades, vam fer<br />

sortides per tot arreu.<br />

Els pobles són petits i n'hi ha que estan molt junts de<br />

manera que es pot anar de l'un a l'altre a peu sense haver<br />

de recórrer grans distàncies. Així doncs, des de Salardú<br />

vam anar a visitar Unha, Tredos, Pujo, Gessa, etc. que són<br />

molt pròxims l'un de l'altre.<br />

També vam anar a<br />

Montgarri que és un poble<br />

deshabitat però del que<br />

encara s'hi conserva el seu<br />

santuari amb un campanar<br />

ben alt al costat del qual,<br />

hores d'ara, hi ha un refugi<br />

per a excursionistes.<br />

Pròxim a Salardú es troba el Pla de Beret on hi ha molts<br />

cavalls salvatges i les seves famoses pistes d'esquí de<br />

Baqueira amb els seus telecadires.<br />

En aquesta ocasió no vàrem anar a visitar la capital de la<br />

comarca -Vielha- però el que sí que vam fer va ser una<br />

excursió amb tot-terreny al Parc Nacional d'Aigüestortes<br />

per a visitar els seus estanys Llong i Llebreta.<br />

Com que l'estany de<br />

Sant Maurici i els<br />

Encantats quedaven<br />

més lluny, ens vam<br />

quedar a dormir a <strong>La</strong><br />

Guingueta d'Àneu i<br />

l'endemà al matí, a<br />

peu, els vàrem anar a<br />

visitar.<br />

Antònia Alabart<br />

12


LA TORRE DEL FANG de SANT MARTÍ DE PROVENÇALS<br />

(del libro Guía Secreta de Barcelona)<br />

El nombre del antiguo pueblo de Sant Martí de Provençals<br />

proviene de la ermita dedicada a Sant Martí de Tours y la<br />

leyenda dice que el término Provençals tenga su origen en<br />

un hecho acaecido en el reinado de Ramón Berenguer III.<br />

Según la leyenda, el conde de Barcelona, de Provenza i de<br />

la Cerdaña, se casó con una bella dama provenzal, la<br />

princesa Dolça en el año de 1112 y al viajar a Barcelona<br />

para sus nupcias, la doncella se trajo con ella a un grupo de<br />

caballeros y juglares provenzales para no sentirse tan sola<br />

en una tierra extraña. De ahí que el lugar tomara el nombre<br />

de Provençals.<br />

En el cruce de la<br />

calle del Clot con la<br />

calle Espronceda<br />

sobrevive, aunque<br />

muy reformado, el<br />

edificio conocido<br />

como <strong>La</strong> Torre del<br />

Fang, la residencia<br />

que para ella hizo<br />

construir el conde a modo de retiro para cuando se sintiera<br />

agobiada en el palacio de Barcelona.<br />

<strong>La</strong> doncella se aficionó tanto a retirarse en su refugio de<br />

Sant Martí de Provençals que Ramón Berenguer acabó por<br />

sospechar y averiguó que la condesa pasaba las noches<br />

tras su reja oyendo las canciones y los versos amorosos de<br />

uno de los juglares provenzales que se había traído.<br />

Enfurecido, Ramón Berenguer mandó matar al juglar y<br />

arrancarle el corazón ordenando a sus cocineros que lo<br />

guisaran de la manera más delicada. Se lo dió a comer a<br />

Dolça a quien le pareció un plato magnífico y luego el conde<br />

le confesó qué se había comido.<br />

Transida de dolor, la dulce Dolça -valga la redundanciajuró<br />

que no pasaría por su boca ningún otro alimento<br />

muriendo de inanición al cabo de un tiempo.<br />

Lluïsa Suárez<br />

13


TOT BAIXANT PER LA DRECERA<br />

Tot baixant per la drecera<br />

he vist un arbre rosat;<br />

ametller que presumies,<br />

un altre se t’ha avançat.<br />

De massa matiner que eres<br />

ara et veus tot despullat,<br />

les glaçades d’aquests dies<br />

tota la flor t’han llevat.<br />

Ara veig que no tens culpa<br />

ametller que Déu te guard,<br />

car sens tu la bona nova<br />

no m’ho hauria semblat.<br />

Joan Maragall<br />

14


VELL PELEGRÍ<br />

(En record de la nostra companya i amiga Rosa Sanmartí)<br />

Vell pelegrí, jo vaig fent via,<br />

com foraster arreu del món,<br />

i estic segur que, a l'altra vida,<br />

m'acollirà Déu pietós.<br />

Me'n vaig allà a veure el Pare,<br />

<strong>La</strong>ssat el cos de caminar;<br />

al capdavall de la jornada,<br />

lloc de repòs penso trobar.<br />

El meu camí ja arriba a terme,<br />

ja sento pròxim el Jordà;<br />

però amb la mort res no puc perdre,<br />

que hi deixaré el meu penar.<br />

Allà veuré la dolça mare,<br />

consol i amor em donarà;<br />

al capdavall de la jornada,<br />

prop d'ella espero reposar.<br />

Jo veig la fi sense temença,<br />

com un descans per al meu cos,<br />

i veig venir la recompensa,<br />

per Déu promesa al meu esforç.<br />

Me'n vaig allà, al sojorn dels àngels,<br />

on no rebré cap més refús;<br />

per cantar amb ells goigs i lloances,<br />

eternament, al bon Jesús.<br />

15


Qui era el “la marona” de la revista anterior?<br />

la MADRE ANA Mª GARCÍA ROMERO!!<br />

Aquest cop era molt fàcil i la pista encara ho feia més<br />

senzill. Enhorabona als que l'heu endevinat!!<br />

I aquest és el nou repte<br />

d’aquest trimestre:<br />

Qui deu ser aquesta nena tan<br />

bonica i amb aquest somriure<br />

que conserva intacte?<br />

Dues pistes: la foto és en color<br />

i poseu-li ulleres.<br />

Penseu-hi i segur que<br />

l'endevinareu, oi que sí?<br />

Animeu-vos i...<br />

feu les vostres propostes!!<br />

16


Novament ens fa moltíssima il·lusió recordar a tots aquells residents<br />

que compleixen anys entre nosaltres i manifestar-los d'aquesta<br />

manera la molta estimació i carinyo que els tenim.<br />

Així doncs, celebren el seu aniversari al llarg del mes de ABRIL:<br />

Durant el mes de MAIG:<br />

I al llarg del mes de JUNY:<br />

María Rábano Estrada<br />

Maria Teresa Vidal Raluy<br />

Vicente Font Gorriz<br />

María Martínez Morales<br />

María Zita Floria Sanz<br />

Pilar André Escudero<br />

Remedios García Fernández<br />

María Galino <strong>La</strong>pena<br />

Mª Isabel Berná Soler<br />

Lluïsa Pitarch Sangüesa<br />

Ascensión Haro Díaz<br />

Mercedes Betrán Betrán<br />

Concepción Río Río<br />

María Parera Garrabou<br />

Desi Giménez Aísa<br />

Pura Bel Rodríguez<br />

Carme Aliberas Aznar<br />

Mª Rosa Casas Vives<br />

Pere Pagès Casals<br />

Montserrat Farrero Fabrellas<br />

Isabel Barrionuevo Padillo<br />

A tots ells i elles els desitgem<br />

17


25 ANIVERSARI RESIDÈNCIA SANT JOSEP<br />

Una nova festa per celebrar!! El dia 18 de març va fer 25<br />

anys que es va inaugurar la Residència Sant Josep de les<br />

germanes Franciscanes dels Sagrats Cors, en aquest barri<br />

de la Vall d’Hebrón.<br />

Amb motiu d'aquest aniversari, la residència va fer una<br />

jornada de portes obertes a tothom qui volgués compartir<br />

la festa i vam ser molt ben atesos.<br />

<strong>La</strong> Congregació juntament amb tots els residents, familiars<br />

i treballadors vam aprofitar per a celebrar també que<br />

l'endemà era la festivitat de Sant Josep, patró de la casa.<br />

Al matí van passar unes fotos de diferents anys i tothom va<br />

quedar molt content. És bonic recordar les coses que ens<br />

porten moments passats.<br />

<strong>La</strong> Residència es va omplir de festa i, com cada any, es va<br />

notar en moltes coses, també en el dinar.<br />

A la tarda el grup Sénior en Allegro ens va obsequiar amb<br />

el seu repertori de cançons tradicionals que tothom<br />

coneixíem i que ens van portar molt bons records. Unes<br />

veus molt preparades acompanyades pel piano que ho van<br />

fer magníficament. Va ser una actuació que recordarem<br />

sempre.<br />

Rosa Busquets<br />

18


Gràcies a tots!<br />

19


UN RECUERDO...<br />

Cuando estalló la guerra, mis abuelos paternos llevaban ya<br />

varios años viviendo en Girona. Por miedo a que les<br />

ocurriese algo, se fueron a un pueblecito, cerca de<br />

Barcelona, y me llevaron con ellos.<br />

Alquilaron una casa grande, a pie de carretera. En invierno<br />

hacía un frío terrible; en el jardín teníamos un lavadero<br />

cuya agua se convertía en un bloque de hielo y una casita<br />

de tortugas grandes. También árboles frutales entre los que<br />

había unos perales que daban unas peras deliciosas; por la<br />

noche caían las que estaban ya maduritas y a mí me hacía<br />

mucha ilusión madrugar y comérmelas pero por más que<br />

madrugase, las tortugas madrugaban más y cuando yo<br />

salía ya habían mordisqueado todas las peras caídas. Yo era<br />

pequeña y me llevaba unos disgustos...<br />

Durante el tiempo que duró la contienda fui a la escuela del<br />

pueblo pues para mis padres era inimaginable que dejara<br />

de estudiar. En esa escuela tuve el primer contacto con la<br />

lectura y escritura en catalán; hablar ya lo hacíamos en<br />

casa. Hasta hace poco, todavía guardaba el libro que<br />

usábamos en clase.<br />

Lluïsa Suárez<br />

20


LO MEJOR DE LA MÚSICA<br />

<strong>La</strong> música es un método de relajación. Pitágoras,<br />

Aristóteles y Platón ya creían que la música puede influir<br />

física y mentalmente, que aumenta el bienestar social y<br />

mejora la calidad de vida.<br />

Escuchar música a diario reduce el dolor crónico hasta en<br />

un 21% pues liberamos endorfinas que actúan como<br />

analgésicos naturales. Media hora de música a la semana,<br />

reduce considerablemente los niveles de estrés y ansiedad.<br />

Refuerza la salud ya que ayuda a reducir la frecuencia<br />

cardíaca y la presión arterial.<br />

<strong>La</strong> música con ritmo fuerte hace que la concentración<br />

permanezca más aguda y los pensamientos más alerta. <strong>La</strong><br />

música suave, en cambio, mejora la capacidad de<br />

concentración y la calma.<br />

Aumenta el rendimiento. Elimina la sensación de fatiga y el<br />

aburrimiento y actúa como estimulante. Facilita el sueño<br />

pues relaja.<br />

Aumenta el optimismo al trasladarnos a un estado de<br />

ánimo mucho más positivo, aumenta la autoestima y la<br />

confianza en nosotros mismos. Invita a la socialización.<br />

Ayuda a conocer gente nueva y a unir grupos.<br />

Escoge los sonidos que mejor te hagan sentir y no dejes de<br />

soñar; porque la música te acompaña en el camino hacia<br />

tus metas.<br />

Del taco Mensajero<br />

de Jesuitas de Bilbao<br />

21


Ingredients (per a 4 persones):<br />

- 350 grams de cigrons<br />

- 400 grams d'espinacs<br />

- 2 cebes dolces<br />

- 2 pastanagues<br />

- 2 tomàquets madurs<br />

- 2 ous durs<br />

- oli d'oliva i sal<br />

- 1 fulla de llorer, una mica de julivert<br />

picat, 3 grans d'all, pebre negre<br />

Preparació:<br />

Potatge de cigrons, espinacs i ou dur<br />

- Deixar en remull els cigrons el dia anterior amb una mica de sal.<br />

- Escorrem els cigrons i els posem a coure en una olla amb aigua freda.<br />

- Quan comenci a bullir l'aigua, afegim una mica d'oli d'oliva, una ceba sencera i<br />

les dues pastanagues, 2 grans d'all i la fulla de llorer. Deixem coure tot fins<br />

que els cigrons estiguin ben tendres. Sempre es pot utilitzar l'olla exprés per<br />

escurçar el temps de cocció.<br />

- Rentem i tallem els espinacs.<br />

- Amb la finalitat d'espessir el potatge, passem per la batedora la ceba i les<br />

pastanagues que haurem retirat prèviament del potatge.<br />

- Piquem finament l'altra ceba, el gra d'all restant i una mica de julivert picat.<br />

Afegim els tomàquets pelats i picats quan la ceba estigui transparent.<br />

Assaonem amb sal i pebre negre.<br />

- Afegim els espinacs als cigrons i 10 minuts més tard, s'afegeix el sofregit de<br />

ceba i tomàquet i es deixa coure una mica més. Abans de retirar-lo del foc,<br />

afegir els ous durs picats.<br />

Ingredients (per a 4 persones):<br />

Guisat de bacallà amb patates<br />

- 600 grams de lloms de bacallà<br />

- 6 patates mitjanes, pelades i tallades a rodanxes<br />

- 1 ceba mitjana picada<br />

- 1 gra d'all picat<br />

- 1 pebrot vermell tallat a tires<br />

- 1 pebrot verd tallat a tires<br />

- 2 tomàquets madurs pelats i picats<br />

- 1 got de vi blanc<br />

- 1/2 l. de brou de peix<br />

- ½ got d'oli d'oliva<br />

- 1 cullerada de pebre vermell dolç<br />

- una mica de sal i pebre<br />

22


Preparació:<br />

- Abans de preparar el guisat, dessalem el bacallà durant 36 hores mantenint-lo<br />

en la nevera i canviant-li l'aigua cada vuit hores. Si es tracta de bacallà<br />

congelat ja dessalat simplement el descongelem 2 hores a temperatura<br />

ambient.<br />

- Un cop descongelat, tallem el bacallà a daus grans i el l’assaonem amb<br />

pebre. En una cassola, amb una mica d'oli d'oliva saltegem el bacallà dos<br />

minuts a foc suau amb cura que no es desfaci. El traiem i reservem en un plat.<br />

- Piquem finament la ceba, el gra d'all, els tomàquets i els pebrots en juliana<br />

fina. Tot seguit posem la ceba i l'all a sofregir en una cassola, amb oli d'oliva.<br />

A continuació afegim els tomàquets.<br />

- Quan la ceba estigui tova i transparent tirem els pebrots a la paella. Afegim<br />

les patates 5 minuts després sofregir durant 2 minuts, remenant de tant en<br />

tant. Empolvorem la cullera de pebre vermell dolç. Després aboquem el got de<br />

vi blanc i el brou de peix. Remenem i deixem cuinar a foc mitjà durant 30<br />

minuts o fins que s'hagin cuit les patates. Si volem espessir la salsa afegim<br />

una cullerada de farina o bé aixafem una patata per engreixar la salsa.<br />

- Transcorreguts els 30 minuts, afegim el bacallà i deixem cuinar el guisat<br />

durant 5 minuts més a foc mitjà. Apaguem el foc i deixem reposar.<br />

- Empolvorem el guisat amb julivert picat abans de servir.<br />

Bunyols de vainilla amb salsa de xocolata<br />

Ingredients (per a 4 persones):<br />

Crema:<br />

- 75 gr de xocolata negre<br />

- 175 ml de llet<br />

- 2 rovells d’ou i 1 ou pels bunyols<br />

- 40 gr sucre y sucre per arrebossar<br />

Bunyols:<br />

- 175 gr llet condensada<br />

- 125 ml d’aigua<br />

- 1 cullerada essència de vainilla<br />

- 250 gr de farina<br />

- 16 gr de llevat<br />

- Oli de gira-sol per fregir<br />

Elaboració :<br />

CREMA DE XOCOLATA:<br />

Posar la llet a escalfar amb la sucre i quan estigui dissolta, abocar en un bol, on<br />

tindrem els rovells d’ou. Batre i posar de nou al foc. Afegir la xocolata<br />

trossejada y remenar fins que es desfasi i espesseixi una mica. Retirar i deixar<br />

refredar.<br />

BUNYOLS:<br />

Batre la llet condensada amb l’aigua, l’ou i la vainilla. Afegir la farina i el llevat i<br />

barrejar fins aconseguir una massa fina i homogènia. Deixar reposar tapada<br />

una hora a la nevera. Agafar porcions de massa amb una cullera i fregir en<br />

abundant oli. Passar per paper de cuina els bunyols y arrebossar amb el sucre.<br />

Deixar refredar. Servir acompanyats de la salsa de xocolata.<br />

23


Cuando cuentes cuentos,<br />

cuenta cuantos cuentos cuentas,<br />

porque si no cuentas cuantos cuentos cuentas<br />

nunca sabrás cuantos cuentos cuentas tú<br />

No me mires que nos miran,<br />

nos miran que nos miramos,<br />

miremos que no nos miren<br />

y cuando no nos miren nos miraremos,<br />

porque si nos miramos<br />

descubrir pueden<br />

que nos amamos.<br />

Te quiero porque me quieres,<br />

¿quieres que te quiera más?<br />

te quiero más que me quieres,<br />

¿qué más quieres que te quiera?<br />

<strong>La</strong>do, ledo, lido, lodo, ludo,<br />

decirlo al revés lo dudo.<br />

Ludo, lodo, lido, ledo, lado,<br />

¡Qué trabajo me ha costado!<br />

En un juncal de Junqueira,<br />

juncos juntaba Julián.<br />

Juntase Juan a juntarlos<br />

y juntos juntaron más.<br />

El amor es una locura que nadie la cura,<br />

pero si el cura la cura es una locura del cura.<br />

24


En las manos de las damas<br />

a veces estoy metido,<br />

unas veces estirado<br />

y otras veces encogido.<br />

Aparece por delante,<br />

por los lados, por la espalda,<br />

te descuidas un instante<br />

y te levanta la falda.<br />

Nace en el monte,<br />

muere en el mar<br />

y nunca regresa a su lugar.<br />

Mi nombre es de peregrino<br />

y tengo virtud notable,<br />

me encuentras en los caminos<br />

y mi olor es agradable.<br />

Con mi casa roja,<br />

mi ojo negro,<br />

y mi vestido verde<br />

a todo el campo alegro.<br />

25


Cosas de niños<br />

Hay tres amigos aburridos hablando y uno dice:<br />

- Yo tengo un gato que dice Miau<br />

Y otro dice:<br />

- Yo tengo un perro que dice Guau<br />

Y el otro dice:<br />

- Yo tengo un tarro que dice Azúcar.<br />

Chispa infantil<br />

Llega Pepito llorando a la escuela y la maestra le pregunta:<br />

- ¿Qué te pasó Pepito?<br />

- Me atracaron, maestra<br />

- Ay Dios mío!!.... Y ¿qué te quitaron?<br />

- <strong>La</strong> tarea que traía hecha.<br />

Cosas de Jaimito<br />

Le pregunta la maestra en la escuela:<br />

- Jaimito ¿por qué es famoso Colón?<br />

- Por su memoria - responde éste<br />

- ¿Por su memoria?<br />

- Sí porque en su monumento pone "A la memoria de<br />

Colón"<br />

Antònia Alabart<br />

26


"NO HASE FALTA DESIR NADA MÁS..."<br />

27


28

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!