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<strong>Nº</strong><strong>22</strong>-JULIO 2015
Ahora sí que no queremos perder ni un minuto. Si durante el<br />
invierno hemos sufrido las prisas que nos han marcado el colegio, el<br />
trabajo, los compromisos y muchas cosas más, ha llegado la hora de<br />
disfrutar de un merecido descanso.<br />
Ha sido un curso lleno de actividades como podéis ver en las<br />
distintas secciones habituales. Esperamos que todo ello sea de<br />
vuestro agrado y que disfrutéis como siempre de la <strong>Revista</strong> <strong>del</strong><br />
<strong>Cobre</strong>.<br />
Os deseo de corazón que paséis unas vacaciones estupendas<br />
junto a vuestra familia y amigos. Disfrutarlas al máximo.<br />
Permítanme que les dedique esta editorial a mis compañeros de<br />
la revista, como muestra de agradecimiento por estos años de labor<br />
juntos en las que han hecho un extraordinario trabajo y sin cuya<br />
colaboración no hubiera sido posible la revista.<br />
Ha sido un honor para mí trabajar con ellos y no encontraría<br />
otros colaboradores mejores para esta actividad. Muchas gracias por<br />
todo y a todos, tanto a los colaboradores como a vosotros que leéis<br />
esta revista y que nos seguís tanto tiempo.<br />
Dejo de ser el director de la <strong>Revista</strong> <strong>del</strong> <strong>Cobre</strong>, aunque no dejaré<br />
de colaborar, con un poco de tristeza pero con la seguridad de que lo<br />
dejo en las buenas manos de Nieves.<br />
¡¡¡ FELIZ VERANO !!!<br />
José Guijeño.
¡Felicidades a los campeones de 5º!<br />
Han ganado el torneo de fútbol <strong>del</strong><br />
comedor
Un día en Irlanda<br />
Esta evaluación hemos tenido la gran suerte de poder pasar una jornada envueltos en<br />
la magia y el encanto de Irlanda. Todos los niños <strong>del</strong> colegio han recibido en las aulas a<br />
diversos artistas que les han presentado muchos espectáculos diferentes: musicales, de<br />
magia, teatro, títeres… ¡EN INGLÉS, OF COURSE!
Los niños han participado en los distintos shows y además de practicar el idioma han<br />
disfrutado de lo lindo, como se puede apreciar en las fotografías.
NOS VISITA LA POLICIA<br />
Los alumnos <strong>del</strong> cole están inmersos en un programa para el aprendizaje de<br />
actitudes y conceptos referentes a la educación vial, para los cursos de 1º, 3º y 5º.<br />
Durante varias semanas hemos recibido la visita de los agentes de la policía<br />
municipal.<br />
Nos enseñan nociones básicas sobre la circulación vial. Estos conceptos son<br />
importantísimos para la vida cotidiana de nuestros alumnos, ya que como peatones también<br />
somos parte de la circulación vial.<br />
En estas visitas hemos aprendido cómo comportarnos en diferentes situaciones<br />
relacionadas con el tráfico, las medidas de seguridad en los pasos de cebra y en la<br />
conducción cuando montamos en bici.
Los alumnos de Educación Infantil y Primer Ciclo de Primaria han venido<br />
vestidos de chulapos y chulapas para celebrar la fiesta de S. Isidro.<br />
Los niños de Infantil han bailado el tradicional chotis y los de primaria<br />
han realizado juegos tradicionales preparados por sus profesores y padres.<br />
Han terminado la verbena tomando chocolate con churros.
Una imagen vale más que<br />
mil palabras<br />
Este año, la Campaña de Solidaridad va dirigido a Guinea<br />
Ecuatorial, a la ciudad de Ebebiyin, donde JM tiene un colegio al que los<br />
niños acuden de distintos poblados. Al lado <strong>del</strong> colegio hay un dispensario.<br />
Al comenzar la campaña se les explicó a los niños la situación geográfica<br />
de Ebebiyin.<br />
Tuvimos la suerte de contar con la presencia de Angelina, religiosa de JM,<br />
que ha estado viviendo en Guinea, para explicarnos la situación de estos<br />
niños.<br />
Desde nuestro cole, hemos querido ayudarles para que puedan acceder al<br />
uso de las medicinas.<br />
Colocamos en la entrada, un dispensario médico donde los niños podían<br />
traer cajas de medicamentos vacíos y una pequeña aportación voluntaria.
Termina el mes de mayo y una vez más, la capilla de nuestro cole<br />
cobró luz y color. Flores de todos los tipos la adornaron e iluminaron este<br />
momento.<br />
Todos los alumnos de infantil junto con sus tutoras, rebosantes de ilusión,<br />
cantaron y entregaron flores a la Virgen María.<br />
Al terminar la celebración, los alumnos salieron al patio y colocaron su flor a<br />
los pies de la Virgen de la Caridad <strong>del</strong> <strong>Cobre</strong>.<br />
Como muestra os dejamos unas fotos:
GRADUACIÓN DE 6º<br />
¡Y llegó el momento…! Los alumnos de 6º de Primaria se graduaban ya. En un<br />
sencillo y emotivo acto, todos los alumnos acompañados por sus familias y<br />
profesores recibieron una orla y un pin <strong>del</strong> escudo de Jesús María.<br />
Durante el acto, no faltaron palabras de cariño y agradecimiento hacia sus<br />
padres y profesores.<br />
¡Enhorabuena a todos!
Una vez más, el AMPA nos volvió a sorprender con su obra de fin de curso;<br />
es más, esta vez se atrevieron a cantar en “vivo y en directo”. Simplemente…<br />
¡¡¡Genial!!<br />
Muchas gracias por ese entusiasmo que le ponéis y por ese granito de arena<br />
que aportáis curso tras curso a nuestro cole.<br />
¡Enhorabuena!
Los alumnos de 5 años celebraron de una manera muy especial este final de<br />
curso. Un poco triste se despiden de infantil pero a la vez están deseando<br />
dar ese salto a Primaria porque ya… ¡Se sienten mayores!<br />
El acto fue muy entrañable y entre todos recordamos momentos muy<br />
bonitos de nuestros alumnos por su paso por infantil.<br />
Os dejamos unas fotos de ese gran día:
Por fin llegó el momento más esperado de los alumnos y de los profes,<br />
también. Este año quisimos celebrar el final <strong>del</strong> curso por todo lo alto. Hubo<br />
un montón de actividades: hinchables, pintar cara, gladiadores, futbolín<br />
humano, baile… que hicieron que tanto niños, y no tan niños, pasáramos una<br />
tarde muy agradable.
+
Los chavales de 5º<br />
tuvieron la suerte de ir al museo Thyssen,<br />
además fue toda una aventura porque se<br />
atrevieron a ir todos en metro y resultó una<br />
experiencia muy divertida que no han dudado<br />
repetir.<br />
Además participaron en un taller para crear un<br />
cuadro en tres dimensiones… ¡Disfrutaron y<br />
aprendieron mucho!
3º en el Museo <strong>del</strong> Prado<br />
Los dioses deben estar<br />
locos<br />
Los alumnos de 3º de Primaria han visitado el Museo <strong>del</strong> Prado para<br />
interesarse por la mitología y han descubierto obras maestras de la pintura<br />
que reflejan las locuras de los dioses…<br />
Es más, se han atrevido a pintar sus propios cuadros, muy dignas copias de los<br />
originales como podréis observar.<br />
Por ejemplo Edurne y Daniel han pintado<br />
el cuadro de Goya “Saturno devorando a<br />
su hijo” y el de Rubens “El rapto de<br />
Europa”
Mientras que Laura realizó una magnífica copia de “Las Hilanderas” de<br />
Velázquez y Natalia de “El juicio de Paris” de Rubens
5º se despide de Conchita en los Molinos
Los niños disfrutaron el día con sus compañeros y profes, pero especialmente<br />
con su querida Conchita, que el curso que viene ya no estará con ellos, ya que<br />
se marcha a ayudar a los niños de Guinea Ecuatorial. Todos la echaremos de<br />
menos.
Los alumnos de 4 años, juntos con sus tutoras y algunos padres, visitaron el<br />
Centro de Protección Animal.<br />
Nada más llegar, conocieron a un<br />
adiestrador de perros y tuvimos<br />
la gran suerte de poder<br />
presenciar cómo un perro era<br />
capaz de enconchar chinches<br />
escondidos. Los niños se quedaron<br />
maravillados con la demostración.
Después, les llevaron a ver un<br />
guiñol que les gustó muchísimo.<br />
Sofía, la persona encargada de<br />
acompañarnos a la visita; explicó a<br />
nuestros alumnos la importancia de cuidar<br />
a los animales y de no abandonarlos.<br />
También insistió en la necesidad de<br />
lavarnos las manos después de tocar a un<br />
animal.
Para terminar, dimos un<br />
paseíto por las instalaciones<br />
donde pudimos ver y coger a<br />
algún perrito.<br />
Esperemos que esta visita les haya<br />
concienciado un poco más sobre la importancia<br />
de respetar y cuidar a los animales.
Visita a los bomberos<br />
Para finalizar nuestro curso, las clases de 3º de Primaria realizaron una visita al parque de los bomberos de<br />
San Blás.<br />
Esperamos con impaciencia la visita y más pensando que terminaría con un estupendo baño de espuma.<br />
Pero el final de la primavera tiene esas cosas, que después de unos agotadores días de calor aparecen las<br />
tormentas con toda su furia.<br />
Mientras visitábamos las instalaciones el cielo se oscureció y empezó a jarrear sin piedad. A los pocos<br />
minutos la alarma avisaba a los bomberos de las múltiples necesidades que la ciudad de Madrid tenía de<br />
su actuación.<br />
¡Qué suerte, vimos en directo la preparación de una salida!<br />
Pero es que tuvieron que irse todos porque las llamadas de auxilio no paraban de entrar. Solo se<br />
quedaron dos bomberos y nos atendieron a nosotros y a las sucesivas llamadas….
Nos enseñaron los distintos tipos de coches que utilizan y todo lo que llevan dentro<br />
Nos dejaron probar sus trajes y visiamos el gimnasio.
Una semana más tarde los niños y niñas de 3º A realizaron la misma visita. Esta vez el<br />
verano sí que se hizo presente y pudieron disfrutar de lo lindo con la espuma que echaron<br />
los bomberos.
La liga de fútbol<br />
• Jesús María vuelve a chutar
Este año la carrera <strong>del</strong> <strong>Cobre</strong> ha tenido una novedad. Los corredores hemos<br />
tenido la suerte de probar una pista de atletismo. La verdad es que la hemos<br />
disfrutado muchísimo y poco a poco, nos estamos poniendo las pilas y, nuestros<br />
alumnos se están convirtiendo en pequeños atletas.<br />
¡Nos vamos superando cada año!<br />
Agradecer a todos los profes y al AMPA la colaboración para que esta carrera,<br />
un año más, se haya podido realizar.<br />
¡Ah, y…!<br />
¡Enhorabuena a los ganadores!
En esta ocasión os adjuntamos un documento en PDF (lo encontráis en el<br />
ANEXO) para que lo veáis a lo largo de estos meses de verano. Es una guía<br />
dirigida a los padres con niños con trastorno por déficit de atención y/o<br />
Hiperactividad pero útil para todos. Está editada por La Federación Española<br />
de Asociaciones para la ayuda al Déficit de Atención e Hiperactividad F.E.A.A<br />
DAH.<br />
En ella encontrareis información clara y concisa sobre qué es el TDAH, qué<br />
hacer y cómo desde casa para ayudarles y facilitar la convivencia. Además de<br />
que os ayudará a entender a estos chicos, también ayuda a comprender y<br />
entender las reacciones, temores y angustias que los padres sienten cuando se<br />
enfrentan al diagnóstico y afrontan el día a día con ellos.
El niño con Trastorno<br />
por Déficit de Atención<br />
y/o Hiperactividad<br />
TDAH<br />
GUÍA PRÁCTICA<br />
PARA PADRES<br />
C/ Reina Victoria, 14. Edificio Alicante<br />
30203 Cartagena-Murcia<br />
Tels.: 96 8528208 / 650 968834<br />
e-mail: adahimurcia@hotmail.com<br />
Si desea contactar con la asociación de su comunidad,<br />
encontrará sus datos en nuestra página www.feaadah.org
ÍNDICE<br />
Introducción<br />
¿Qué es el TDAH?<br />
El día a día con<br />
un niño con TDAH<br />
Consejos prácticos<br />
Afrontando el diagnóstico<br />
La actitud positiva<br />
Comprenda a su hijo<br />
Mejore su autoestima<br />
Técnicas de modificación de conducta<br />
Cómo lograr que su hijo obedezca<br />
Enséñele a ser organizado<br />
Motivando su aprendizaje<br />
Fomente sus habilidades sociales<br />
Lo que usted debe evitar<br />
El ocio compartido<br />
Vacaciones<br />
Los hermanos no TDAH<br />
El futuro de un niño hiperactivo<br />
4<br />
6<br />
10<br />
12<br />
14<br />
16<br />
18<br />
20<br />
23<br />
24<br />
26<br />
28<br />
30<br />
31<br />
32<br />
33<br />
34<br />
Con la colaboración de Lilly
El Trastorno por Déficit de Atención<br />
con o sin Hiperactividad (TDAH) es<br />
el trastorno neurobiológico más<br />
frecuente en la infancia. Se estima<br />
que lo padece el 5% de la población infantiljuvenil,<br />
lo que equivale a uno o dos niños por<br />
aula.<br />
INTRODUCCIÓN<br />
La convivencia con un niño o adolescente<br />
con TDAH no suele ser fácil. Este trastorno<br />
puede ocasionar serios problemas en el<br />
desarrollo de una persona, entre ellos, una<br />
disminución <strong>del</strong> rendimiento académico,<br />
dificultades en la adaptación social y como<br />
resultado, serios desajustes emocionales.<br />
El objetivo de esta guía es, por tanto,<br />
proporcionarle una serie de recomendaciones<br />
para que usted pueda controlar y canalizar<br />
de forma adecuada los síntomas de su hijo<br />
con TDAH.<br />
Fulgencio Madrid<br />
Presidente de FEAADAH<br />
5
E<br />
l TDAH es un trastorno de origen<br />
neurobiológico, cuyos síntomas<br />
provocan en el niño las siguientes<br />
conductas:<br />
Hiperactividad<br />
¿QUÉ ES EL TDAH?<br />
Presenta un nivel superior e inapropiado de<br />
actividad dada su edad.<br />
Impulsividad<br />
Le cuesta controlar sus conductas, emociones<br />
y pensamientos.<br />
Inatención<br />
Tiene una gran dificultad para prestar atención<br />
y concentrarse.<br />
E<br />
stos síntomas no siempre están<br />
presentes conjuntamente; de hecho,<br />
existen distintos subtipos de TDAH,<br />
según los síntomas predominantes:<br />
Hiperactivo-impulsivo.<br />
Inatento.<br />
Combinado.<br />
7
¿Qué es el TDAH?<br />
El origen <strong>del</strong> TDAH es desconocido;<br />
sin embargo, los científicos sugieren<br />
que este trastorno podría surgir como<br />
consecuencia de diversos factores<br />
biológicos (en muchas ocasiones, de origen<br />
genético) y psicosociales.<br />
Se han descrito alteraciones en el<br />
funcionamiento de dos neurotransmisores<br />
cerebrales: la noradrenalina y la dopamina.<br />
Estos afectan directamente a las áreas <strong>del</strong><br />
cerebro responsables <strong>del</strong> autocontrol y de la<br />
inhibición <strong>del</strong> comportamiento inadecuado.<br />
El tratamiento multimodal es el que<br />
ofrece mejores resultados.<br />
Trastornos<br />
asociados al<br />
TDAH<br />
Los síntomas <strong>del</strong> TDAH suelen<br />
provocar en los niños problemas<br />
familiares, sociales y académicos.<br />
Esto puede dar lugar a una serie de<br />
trastornos asociados (trastorno negativista<br />
desafiante, trastornos de conducta o síntomas<br />
depresivos, entre otros).<br />
Estos conflictos pueden aparecer de forma<br />
conjunta cuando ha pasado mucho tiempo<br />
sin haber tratado el TDAH correctamente. Sin<br />
embargo, muchas veces surgen por otras<br />
razones y son confundidos con este trastorno.<br />
Por ello, a la hora de realizar un buen<br />
diagnóstico es fundamental distinguir entre<br />
aquellos trastornos que se parecen al<br />
TDAH, pero que no lo son, y que surgen<br />
como consecuencia o independientemente<br />
<strong>del</strong> mismo.<br />
Pruebas de<br />
Diagnóstico<br />
Los síntomas <strong>del</strong> TDAH se manifiestan<br />
antes de los 7 años y en al menos<br />
dos ambientes de la vida <strong>del</strong> niño<br />
(casa, colegio, etc.). A lo largo de<br />
su desarrollo, éstos pueden cambiar o<br />
disminuir; no obstante, se estima que más<br />
<strong>del</strong> 80% de los niños continuarán teniendo<br />
problemas en la adolescencia, y entre el<br />
30-65%, en la edad adulta.<br />
Por todo ello, es fundamental que sean los<br />
profesionales médicos (neuropediatra,<br />
psiquiatra infantil, psiquiatra o neurólogo) los<br />
que realicen un diagnóstico precoz y definitivo.<br />
Éste debe formularse en base a la clínica ya<br />
que en la actualidad no existen pruebas de<br />
laboratorio que puedan diagnosticar el TDAH.<br />
Los Criterios <strong>del</strong> Manual Estadístico y de<br />
Diagnóstico DSM-IV-TR y las descripciones<br />
clínicas y pautas para el diagnóstico de la<br />
Clasificación Internacional de las<br />
Enfermedades de la Organización Mundial de<br />
la Salud (CIE-10) son los más utilizados y<br />
reconocidos internacionalmente. Para<br />
asegurar el diagnóstico, el especialista<br />
desarrollará entrevistas con los padres y el<br />
niño, un análisis de la información de los<br />
profesores, exámenes físicos y pruebas<br />
complementarias para descartar otros<br />
problemas.<br />
Tratamiento<br />
Multimodal<br />
Una vez reconocida la existencia <strong>del</strong><br />
TDAH, el médico realiza un plan de<br />
tratamiento. Éste deberá adaptarse<br />
a las características individuales <strong>del</strong><br />
niño, como el sexo o la edad, y a agentes<br />
externos como el entorno familiar y social.<br />
En este sentido, el tratamiento multimodal<br />
es el que ofrece mejores resultados. Esto<br />
supone coordinar simultáneamente<br />
tratamientos de tipo farmacológico,<br />
psicológico y psicopedagógico. Ninguna de<br />
estas intervenciones es exclusiva; no puede,<br />
ni debe, sustituir a las demás.<br />
8 9
EL DÍA A DÍA CON<br />
UN NIÑO CON TDAH<br />
CONSEJOS PRÁCTICOS<br />
11
Consejos prácticos<br />
Afrontando el diagnóstico<br />
P<br />
ara los padres nunca es fácil<br />
enterarse de que su hijo sufre<br />
TDAH. Sus reacciones ante esta<br />
situación suelen ser parecidas,<br />
siendo las más comunes:<br />
Desconcierto<br />
Se da en aquellos padres con niños muy<br />
pequeños cuyos síntomas son controlables<br />
en el ámbito familiar. Por esta razón, no<br />
pueden comprender que el niño tenga<br />
problemas en el colegio.<br />
Negar los síntomas de TDAH no<br />
protege al niño <strong>del</strong> rechazo social,<br />
sólo le impide recibir ayuda<br />
adecuada.<br />
Negación<br />
“Esto no le puede estar pasando a mi hijo, a<br />
mi familia”. La negación surge <strong>del</strong> miedo a<br />
que su hijo sea rechazado por amigos,<br />
familiares y profesores. En estos casos, negar<br />
los síntomas de TDAH no protege al niño <strong>del</strong><br />
rechazo social, sólo le impide recibir ayuda<br />
adecuada.<br />
Enfado<br />
Tiene que ver con la frustración ante la<br />
sospecha errónea de que el niño podría<br />
superar su problema si se esforzara lo<br />
suficiente. Por otra parte, los padres sienten<br />
rabia hacia sí mismos, por sentir que le han<br />
fallado a su hijo.<br />
Culpa<br />
De entre todas las preguntas que podrían<br />
llegar a surgir ante un diagnóstico de TDAH,<br />
la más angustiante es: “¿Es culpa mía que mi<br />
hijo sufra este trastorno?”. De ahí, surgen<br />
dudas sobre cualquier hecho que haya podido<br />
generar un TDAH en su hijo (descuidos durante<br />
el embarazo, la educación que le han<br />
proporcionado al niño o posibles traumatismos<br />
que éste haya podido sufrir).<br />
Miedo<br />
Esta sensación se produce ante el<br />
desconocimiento <strong>del</strong> TDAH y suele paralizar<br />
a algunos padres. Surge el miedo al rechazo<br />
social, temor ante la posibilidad de que ellos<br />
mismos padezcan TDAH, preocupaciones<br />
acerca de si el niño tendrá amigos, si llegará<br />
a tener pareja, si podrá ir a la universidad o<br />
sabrá ganarse la vida.<br />
Rechazo<br />
Puede estar dirigido hacia el niño, hacia el<br />
personal médico o hacia otros miembros de<br />
la familia. La sacudida de sus expectativas<br />
hace que a muchos padres les cueste aceptar<br />
al niño como una persona con capacidad<br />
plena de desarrollo.<br />
Desilusión<br />
Ante la posibilidad de que su hijo no sea<br />
perfecto. Los padres deberán tener mucho<br />
cuidado a la hora de enfrentarse a este<br />
sentimiento. Su frustración puede llevarles a<br />
no aceptar al niño tal como es y a exigirle<br />
cosas que él no puede hacer, lo que le<br />
generará sentimientos de hostilidad y<br />
resentimiento.<br />
Alivio<br />
Algunos padres sienten un verdadero alivio<br />
al enterarse <strong>del</strong> diagnóstico. Al ser el TDAH<br />
un trastorno de carácter genético, se sienten<br />
menos culpables e incompetentes en cuanto<br />
a la educación de su hijo. Además, la<br />
identificación <strong>del</strong> trastorno los hace<br />
conscientes de la posibilidad de recibir ayuda.<br />
Es importante que los padres que se<br />
enfrenten a un diagnóstico de TDAH<br />
conozcan la cadena de reacciones<br />
que este trastorno puede generar<br />
sobre ellos; éstas pueden dar lugar a<br />
conductas paternas ansiosas o agresivas que<br />
resultan muy perjudiciales para el niño.<br />
Además, de esta forma se sentirán menos<br />
solos y podrán reflexionar sobre las causas<br />
y consecuencias de su comportamiento. A<br />
su vez, les será más fácil aliviar su ansiedad<br />
y encauzar sus esfuerzos hacia la búsqueda<br />
de la mejor forma de educar y comportarse<br />
con su hijo.<br />
12 13
Consejos prácticos<br />
La actitud positiva<br />
Una vez superadas las primeras<br />
reacciones ante el diagnóstico,<br />
usted estará dispuesto a conocer<br />
en profundidad el problema de<br />
su hijo y tendrá una actitud más confiada<br />
y positiva. En este punto comienza una<br />
fase de formación cuyo resultado le<br />
ayudará a sentirse mejor y a estrechar<br />
la relación con él.<br />
Para comenzar, debe tener en cuenta que lo<br />
más importante es prestar atención, escuchar<br />
a su hijo; de esta forma, se sentirá más<br />
preparado para discutir y enfrentarse a los<br />
pormenores <strong>del</strong> TDAH.<br />
Intente reconocer el lado bueno de<br />
las cosas, ríase y ayude al niño a<br />
descubrir el humor y a reírse de sí<br />
mismo.<br />
Busque información<br />
Ésta debe estar actualizada, ser práctica y<br />
realista. Podrá obtenerla a través de la<br />
Federación, de otros padres y de profesionales<br />
de la psicología, pedagogía y medicina.<br />
Busque una evaluación y un<br />
tratamiento profesionales<br />
Cuando consulte por primera vez a un<br />
profesional, haga preguntas relacionadas con<br />
el diagnóstico y el tratamiento <strong>del</strong> TDAH: qué<br />
métodos utilizará para evaluar al niño, qué<br />
tipo de tratamientos existen, cuáles considera<br />
más apropiados para su hijo... Una evaluación<br />
completa de las fortalezas y debilidades de<br />
su hijo le ayudará a usted y a los miembros<br />
de su equipo de tratamiento – profesional<br />
médico que esté interviniendo (pediatra,<br />
neurólogo, neuropediatra, psiquiatra), un<br />
psicólogo o psiquiatra y los docentes – a<br />
desarrollar un plan de tratamiento apropiado<br />
y eficaz.<br />
Implique a su pareja<br />
Ambos cónyuges deben estar implicados a<br />
la hora de ayudar a su hijo con los ejercicios<br />
especiales o las tareas escolares. Es<br />
importante que diseñen juntos un programa<br />
de actividades y tengan un contacto directo<br />
con el niño a la hora de ponerlo en práctica.<br />
Busque el apoyo de otros<br />
padres<br />
En España existen varias asociaciones de<br />
padres de niños con TDAH. Estas instituciones<br />
realizan actividades para informar, formar y<br />
ayudar a todos los interesados en este<br />
trastorno. El contacto con sus miembros le<br />
proporcionará otros puntos de vista sobre el<br />
TDAH y le ayudará a sentirse menos solo ante<br />
el problema de su hijo.<br />
Aprenda a manejar el enfado<br />
y la amargura y mantenga<br />
una actitud positiva<br />
El TDAH obliga a los padres de estos niños<br />
a revisar las expectativas que tenían puestas<br />
sobre ellos y a menudo les genera<br />
sentimientos de amargura y frustración. Sin<br />
embargo, usted debe intentar concentrarse<br />
en los aspectos positivos de su hijo; esto<br />
disminuye los negativos y le hará más fácil<br />
enfrentarse a este trastorno.<br />
En este punto, es fundamental estar<br />
atento a sus logros y estimularle<br />
con cariño a que mejore su<br />
comportamiento; esto contribuirá a<br />
que el niño desarrolle su autoconfianza y su<br />
autoestima. A su vez, intente reconocer el<br />
lado bueno de las cosas, ríase y ayude al<br />
niño a descubrir el humor y a reírse de sí<br />
mismo.<br />
A continuación, usted y su pareja deberán<br />
atender a aspectos de su propio<br />
comportamiento e intentar mejorar aquellos<br />
que puedan resultar nocivos para la relación<br />
familiar.<br />
14 15
Consejos prácticos<br />
Comprenda a su hijo<br />
Los niños con TDAH tienden a<br />
aburrirse más fácilmente que los<br />
demás; por ello necesitan realizar<br />
actividades muy estimulantes. De<br />
lo contrario, su impulsividad y altos<br />
niveles de energía pueden ocasionarles<br />
problemas. Esto puede ocurrir,<br />
especialmente, en aquellos niños que<br />
suspenden su medicación por algún<br />
tiempo sin utilizar ningún otro tratamiento<br />
alternativo.<br />
Por estas razones, es importante que los<br />
padres promuevan actividades para que su<br />
hijo haga un buen uso de su tiempo, aprenda<br />
habilidades esenciales en la vida, se divierta<br />
y mejore su autoestima. Y para ello, es<br />
fundamental entender cómo piensa un niño<br />
con este trastorno.<br />
Existen tres conceptos que condicionan las<br />
conductas de los niños con TDAH:<br />
Novedad<br />
El cerebro <strong>del</strong> niño con TDAH tiene una<br />
necesidad constante de la novedad. Estos<br />
niños tienen dificultad en aislar un evento de<br />
los otros que ocurren a su alrededor; por<br />
ello, tienden a enfocarse en el ruido más alto,<br />
en lo más excitante, en lo más novedoso.<br />
Presente continuo<br />
El niño con TDAH posee un escaso sentido<br />
<strong>del</strong> pasado y <strong>del</strong> futuro, y demuestra un<br />
excesivo interés por todo lo que ocurre en el<br />
presente. Por ejemplo, si está teniendo una<br />
buena semana, pero ha tenido un problema<br />
hace diez minutos, el enfoque permanecerá<br />
en el problema y pensará que su semana ha<br />
sido mala. Si, por el contrario, ha tenido una<br />
semana llena de fallos y termina con un éxito,<br />
creerá que su semana ha sido excelente.<br />
Todo esto hace que le sea muy difícil aprender<br />
de sus errores.<br />
Necesidad de actividad física<br />
Los niños con TDAH sienten una necesidad<br />
constante de mover una parte de su cuerpo.<br />
Les cuesta mucho permanecer sentados y<br />
prestar atención.<br />
Los niños con TDAH tienen<br />
problemas para expresarse<br />
correctamente o controlar su<br />
comportamiento y dificultades<br />
para mantener la concentración en una<br />
actividad durante un tiempo prolongado.<br />
Por estas razones, a la hora de<br />
enfrentarse a estos problemas suelen<br />
tener las siguientes reacciones:<br />
Aislamiento y enfado<br />
Cuando se les pide que realicen actividades<br />
que les resultan muy difíciles, se aíslan y se<br />
enojan para encubrir esas dificultades. Por<br />
ello, a la hora de exigirles estas acciones,<br />
los adultos deben ser cariñosos,<br />
proporcionándoles confianza y apoyo.<br />
Frustración<br />
El niño con TDAH suele necesitar más tiempo<br />
que el resto para realizar la tarea escolar.<br />
Esto puede hacerle sentir frustrado, ya que<br />
creerá que lo único que hace es trabajar,<br />
mientras los demás juegan. Prográmele<br />
actividades divertidas con frecuencia, como<br />
ir al cine, a tomar un helado o a comer<br />
hamburguesas una o dos veces por semana.<br />
Es fundamental entender cómo<br />
piensa un niño con este trastorno.<br />
Baja autoestima<br />
Los niños con TDAH suelen meterse en<br />
problemas y tienen pocos amigos, por lo que<br />
empiezan a creer que son incapaces de<br />
mantener amistades. Involúcrele en actividades<br />
de grupo; éstas juegan un rol importante, ya<br />
que contribuyen a la integración social.<br />
16 17
Consejos prácticos<br />
Mejore su autoestima<br />
El niño con TDAH tiene muchas<br />
dificultades para realizar<br />
actividades que requieran un nivel<br />
elevado de concentración o<br />
trabajo en equipo; por ello, es frecuente<br />
que padres, profesores y compañeros le<br />
tilden de “pesado” o “maleducado”.<br />
Todo esto puede generarle problemas de<br />
autoestima y síntomas depresivos. Además,<br />
no sólo continuará teniendo dificultades para<br />
atender y controlar sus impulsos, sino que<br />
llegará a rechazarse a sí mismo, a la escuela,<br />
a los compañeros o amigos y/o incluso a la<br />
familia, mostrándose desmotivado para<br />
superar sus dificultades.<br />
Asegúrese de que no sólo se sienta<br />
apreciado, sino que sepa que es<br />
especial para usted.<br />
Usted puede ayudar a su hijo a reconocer y<br />
desarrollar su potencial personal, lo que<br />
mejorará su autoestima, siguiendo las<br />
siguientes pautas:<br />
Descubra qué tiene de<br />
especial y dígaselo<br />
Algunos comportamientos normales en<br />
algunos niños, como permanecer quieto<br />
durante mucho tiempo, pueden costarle a su<br />
hijo mucho trabajo. Es importante que usted<br />
tenga en cuenta este esfuerzo, lo elogie y lo<br />
premie. Asegúrese de que no sólo se sienta<br />
apreciado, sino que sepa que es especial<br />
para usted.<br />
También es importante que demuestre interés<br />
y asista a las actividades en las que participe<br />
(escolares, deportivas, artísticas, etc.),<br />
reconociendo ante los demás su esfuerzo y<br />
sus aportaciones. Todo esto le ayudará a<br />
sentirse valorado y querido, a pesar de su<br />
inatención o hiperactividad.<br />
Utilice mensajes positivos<br />
Esto servirá para mejorar su comunicación<br />
con él. Intente sustituir el verbo “ser” por el<br />
verbo “estar”. Por ejemplo, en lugar de decirle<br />
“eres un desordenado”, dígale “tu habitación<br />
está desordenada”. De esta forma, usted le<br />
demuestra que su conducta es incorrecta,<br />
sin atacar su autoestima.<br />
Crea en él<br />
Ofrézcale la oportunidad de asumir<br />
responsabilidades en el hogar, mediante<br />
actividades que le hagan sentir útil e<br />
importante. Puede empezar ofreciéndole<br />
tareas en las que usted sabe que puede<br />
conseguir éxitos, como darle comida a su<br />
mascota o poner la mesa.<br />
Enseñe a su hijo a descubrir<br />
en qué es bueno<br />
Aliente a su hijo en aquellas áreas en las que<br />
ha demostrado una habilidad especial, como<br />
el deporte, la música o contar historias. Estas<br />
aptitudes pueden convertirse en una fuente<br />
de orgullo y logros, e incluso pueden llegar<br />
a ser más importantes en la vida <strong>del</strong> niño que<br />
sus propias dificultades. Asegúrese de que<br />
sienta que es bueno y que esto le haga sentir<br />
valioso.<br />
Ayú<strong>del</strong>o a aceptar sus propias<br />
limitaciones y acéptelo<br />
Hágale saber que comprende sus sentimientos<br />
y que puede ayudarle a entender que todos<br />
tienen dificultades en algunas áreas y<br />
capacidades en otras. Usted también debe<br />
separar al niño de la conducta y de su<br />
discapacidad; aprenda a valorar a su hijo<br />
como persona, no sólo sus éxitos y<br />
habilidades.<br />
18 19
Consejos prácticos<br />
Técnicas de<br />
modificación de conducta<br />
Un niño con TDAH puede ser un<br />
torbellino de conductas<br />
desordenadas e inapropiadas y<br />
a menudo, los métodos que<br />
funcionan con otros niños no tienen<br />
resultado en él. Ante esta situación, la<br />
única manera de lograr que el niño se<br />
comporte es poner en práctica una serie<br />
de técnicas para modificar su conducta.<br />
Antes de empezar, los padres deben<br />
proponerse aplicarlas con constancia. Las<br />
técnicas de modificación de conducta<br />
producen un efecto rebote. Cuando se<br />
comienza a aplicarlas se aprecia una mejoría<br />
que disminuye rápidamente; en ese momento<br />
los padres suelen abandonar las técnicas<br />
pensando que no han dado resultado. Por lo<br />
tanto, hay que ser pacientes y tener muy<br />
claro que todos los niños tienen altibajos.<br />
Incrementar las conductas<br />
deseables<br />
1. Refuerzo positivo<br />
Este tipo de técnicas requieren que los padres<br />
presten atención a las conductas adecuadas<br />
que normalmente pasan desapercibidas. Por<br />
ejemplo, felicite al niño inmediatamente<br />
después de que haya hecho algo bueno, como<br />
hablar sin gritar o pedirle el juguete a su<br />
hermana en lugar de quitárselo. Hágalo a<br />
menudo, no responda solamente ante<br />
sus malas conductas. De lo contrario, el<br />
niño se seguirá portando mal, ya que percibirá<br />
que es la única forma de llamar la atención<br />
de sus padres.<br />
Las técnicas de refuerzo positivo están<br />
basadas en los siguientes puntos:<br />
cuando sea necesario, préstele atención,<br />
escúchele cuidadosa y atentamente.<br />
• Mantenga contacto físico con él: Siéntese<br />
cerca o póngale sobre sus rodillas, <strong>del</strong>e<br />
abrazos y besos o una palmadita cariñosa,<br />
hágale cosquillas...<br />
• Identifique cuáles son las recompensas y<br />
privilegios apropiados para el niño y no<br />
dude en otorgarlos inmediatamente después<br />
de observar una conducta adecuada (nunca<br />
antes). Debe intentar que estas<br />
recompensas no sean siempre las mismas<br />
y pactar con él en qué situaciones se le<br />
retirarán (en este sentido, no amenace,<br />
actúe). Finalmente, recuerde que este<br />
sistema funciona con lentitud, por lo que<br />
debe ser perseverante.<br />
2. La condición positiva<br />
Consiste en exigir que el niño haga algo que<br />
no le gusta como condición indispensable<br />
para conseguir algo que le gusta. Por ejemplo,<br />
puede decirle: “si quieres salir de casa,<br />
primero tienes que hacer los deberes”. Esta<br />
frase siempre debe ser de carácter afirmativo;<br />
los padres no deben decirle “no irás a la calle<br />
si no haces los deberes”.<br />
Hay que ser pacientes y tener muy<br />
claro que todos los niños tienen<br />
altibajos.<br />
• La alabanza y los premios, que deben<br />
incluir un tono de voz agradable y una<br />
alabanza sincera. A su vez, los halagos no<br />
deben ser siempre iguales. Si lo son,<br />
perderán su efecto reforzador.<br />
• Procure prestar una atención positiva a<br />
su hijo. Hágale sabe que usted está<br />
interesado y comprometido en ayudarle<br />
20 21
Cómo lograr<br />
que su hijo obedezca<br />
Consejos prácticos<br />
Disminuir los<br />
comportamientos<br />
inadecuados<br />
Con respecto a estas técnicas, deben ponerse<br />
en práctica inmediatamente después de la<br />
conducta negativa que se quiera corregir. Sin<br />
embargo, ninguna debe prolongarse en<br />
exceso, ya que generará en el niño<br />
sentimientos de rencor y frustración.<br />
• No le preste atención. Cuando el niño se<br />
porte mal o tenga conductas agresivas<br />
sobre sí mismo o sobre los demás, retírele<br />
toda su atención. El niño soporta mal que<br />
le ignoren y verá que su conducta no<br />
funciona.<br />
• Aislamiento o técnica <strong>del</strong> “tiempo<br />
fuera”. Inmediatamente después de que<br />
su hijo haya mantenido un comportamiento<br />
incorrecto, haga que pase unos minutos en<br />
un rincón o en cualquier otro sitio aburrido<br />
donde no pueda encontrar ninguna cosa<br />
divertida ni estimulante. Pero no imponga<br />
esta situación como algo negativo, sino<br />
como una oportunidad para calmarse.<br />
Aplique esta técnica después de una<br />
advertencia y sólo para detener conductas<br />
violentas. Si su hijo se niega a marcharse al<br />
lugar de aislamiento, aumente un minuto extra<br />
el castigo por cada minuto que se retrase en<br />
cumplirlo. Y adviértale que si sale <strong>del</strong><br />
aislamiento antes de que se le permita hacerlo,<br />
el tiempo empezará a contar de nuevo.<br />
Una de las tareas más difíciles<br />
para los padres de un niño con<br />
TDAH es lograr que éste<br />
obedezca. Para ello, es<br />
importante que los padres intenten no<br />
forzar que sus hijos sigan sus<br />
instrucciones, sino lograr que para ellos<br />
sea algo fácil y que quieran hacerlo. Esto<br />
puede lograrse cumpliendo con las<br />
siguientes pautas:<br />
Simplifique las reglas de la<br />
casa<br />
Explíquele lo que significa cada una y anótelas<br />
en una lista. Anote también lo que ocurrirá<br />
cuando las reglas se cumplan y cuando se<br />
rompan. Estos límites deberán ser<br />
comprensibles y sobre todo, inflexibles.<br />
Ayude al niño a hacer las<br />
cosas paso a paso<br />
Para un niño con TDAH es muy difícil recordar<br />
varias indicaciones juntas o realizar grandes<br />
tareas. Por ello, pídale que haga las cosas<br />
paso a paso dándole las indicaciones de una<br />
en una, a medida que vaya finalizando cada<br />
actividad.<br />
Asegúrese de que sus<br />
instrucciones son<br />
comprendidas<br />
Haga que su hijo le preste atención y háblele<br />
mirándole a los ojos. Dígale con voz clara y<br />
calmada que es lo que usted desea, en<br />
oraciones simples y cortas. Luego pídale que<br />
le repita en voz alta lo que tiene que hacer;<br />
sólo así se asegurará de que le ha escuchado<br />
mientras hablaba y que le ha entendido bien.<br />
Utilice el sistema de puntos<br />
Es un sistema de premios mediante el cual<br />
el niño gana puntos (o fichas) cuando se porta<br />
bien y las pierde cuando se porta mal. Por<br />
ejemplo, él puede acumular puntos por<br />
ordenar su cuarto y perderlos por no hacer<br />
la tarea. Al final de la semana, puede recibir<br />
un premio en relación con la cantidad de<br />
puntos que haya acumulado.<br />
<strong>22</strong> 23
Consejos prácticos<br />
Enséñele a ser organizado<br />
Los síntomas de los niños con<br />
TDAH hacen que les resulte<br />
extremadamente difícil realizar<br />
correctamente cualquier tipo de<br />
actividad. No suelen poner atención a<br />
los detalles, se les pierden las cosas y<br />
no saben organizar las tareas por<br />
prioridades.<br />
Esta conducta inatenta e inconstante puede<br />
mejorar con la ayuda de los padres, haciendo<br />
que el hogar esté lo más estructurado posible.<br />
Para ello se pueden poner en práctica una<br />
serie de pautas que ayudarán a que su hijo<br />
se organice mejor.<br />
Los niños con TDAH a menudo no<br />
saben administrar el tiempo que<br />
tienen para hacer las cosas.<br />
Utilice listas y horarios<br />
Siéntese con su hijo y prepare una lista de<br />
actividades que su hijo debe realizar ordenadas<br />
por horas. Pegue la lista en lugares visibles<br />
y asegúrese de que el niño vaya marcando<br />
cada tarea.<br />
Rutinas<br />
Procure mantener un horario estable, ya que<br />
los niños con TDAH funcionan mejor si tienen<br />
un programa y un horario a seguir. Esto incluye<br />
los fines de semana; planee las actividades<br />
con anticipación para que su hijo se mantenga<br />
entretenido.<br />
Use alarmas<br />
Los niños con TDAH a menudo no saben<br />
administrar el tiempo que tienen para hacer<br />
las cosas. En este punto, las alarmas pueden<br />
ser de gran ayuda; coloque varias radios a<br />
lo largo de toda la casa, programándolas<br />
para que se enciendan a una hora<br />
determinada. Facilítele los cambios y las<br />
transiciones.<br />
Los estudiantes con dificultades en sus<br />
habilidades sociales suelen tener problemas<br />
para cambiar de una actividad a otra, como<br />
por ejemplo, pasar de mirar la televisión a<br />
hacer la tarea de lengua. Usted puede ayudarle<br />
a que el cambio sea más suave, dándole al<br />
niño una señal algunos minutos antes de que<br />
la actividad termine. Esto le dará la<br />
oportunidad de irse haciendo a la idea de que<br />
pronto llegará la hora de realizar otra tarea.<br />
Intente que haya un sitio para<br />
cada cosa<br />
De esta forma, su hijo tendrá menos<br />
problemas para encontrar sus cosas y<br />
mantenerlas ordenadas. Por ejemplo, tenga<br />
cajas grandes donde guardar los juguetes.<br />
Puede ayudar al niño a decorarlas y ponerles<br />
rótulos (“puzzles”, “muñecos”, etc.). Asegúrese<br />
de que vuelva a poner en su lugar todo lo<br />
que saca; cinco minutos antes de terminar<br />
de jugar, una alarma indicará el tiempo para<br />
el “archivo de juguetes”.<br />
Regálele una agenda<br />
Esto estimulará a su hijo a crear un horario,<br />
una rutina y a darse cuenta de que su tiempo<br />
es valioso.<br />
24 25
Consejos prácticos<br />
Motivando su aprendizaje<br />
Es habitual que un niño siempre<br />
tenga ganas de aprender cosas<br />
nuevas. Sin embargo, en el caso<br />
de los niños con TDAH, esta<br />
motivación suele interrumpirse por la<br />
frustración que sienten ante los errores<br />
que cometen en su trabajo escolar,<br />
provocados por sus síntomas.<br />
Por estas razones, es importante que desde<br />
casa, los padres se ocupen de que su hijo<br />
no pierda su natural motivación, estimulándole<br />
a que siga queriendo aprender.<br />
Asegúrese de que su hijo sepa lo<br />
que se espera de él y alabe sus<br />
esfuerzos y logros.<br />
Concéntrese en el esfuerzo,<br />
no en las calificaciones<br />
Premie a su hijo cuando termine la tarea y<br />
concédale premios adicionales cuando<br />
obtenga buenas calificaciones. Asegúrese de<br />
que su hijo sepa lo que se espera de él y<br />
alabe sus esfuerzos y logros.<br />
Cree en su hijo un hábito de<br />
estudio<br />
Establezca un plan diario de estudio, con un<br />
lugar y un horario determinado. El horario<br />
debe ser siempre el mismo y el lugar, un sitio<br />
tranquilo, alejado de ruidos que le distraigan.<br />
Si el niño no tiene tareas, haga que<br />
permanezca en ese sitio leyendo un libro o<br />
realizando alguna otra actividad tranquila. No<br />
le mande a jugar fuera o a ver la TV, ya que<br />
esto podría desequilibrar la rutina establecida.<br />
El contenido <strong>del</strong> plan de estudios deberá<br />
contener un listado de las actividades que el<br />
niño realiza diariamente. A la hora de llevarlo<br />
a cabo, tenga en cuenta los siguientes puntos:<br />
• Calcule el tiempo que su hijo necesita para<br />
realizarlas, de manera que se establezca<br />
un horario personalizado y realista.<br />
• Planee el horario al comienzo de cada<br />
semana, dado que no todas son iguales.<br />
• Anote tareas concretas, especificando qué<br />
es lo que el niño estudiará: “hacer oraciones<br />
sintácticas” en lugar de “estudiar lengua”.<br />
• Dedique el comienzo <strong>del</strong> horario a las tareas<br />
difíciles.<br />
• Modifique el horario en función de las<br />
necesidades <strong>del</strong> niño. Si usted ve que a su<br />
hijo no le lleva demasiado tiempo una<br />
actividad, reduzca el tiempo necesario para<br />
hacerla y cédalo a una actividad que le<br />
cueste más.<br />
• Procure que las horas de estudio sean<br />
siempre las mismas y en el mismo lugar.<br />
Hasta que el niño no termine sus deberes,<br />
no podrá dedicarse a otra tarea.<br />
Estimule sus habilidades<br />
naturales<br />
Si su hijo demuestra habilidades naturales y<br />
un interés especial por una actividad (el<br />
deporte, por ejemplo), apúntelo a un curso<br />
para estimular su aprendizaje.<br />
Sin embargo, tenga cuidado en no excederse<br />
en las actividades extraescolares, ya que si<br />
no puede desarrollar todas con éxito, se<br />
sentirá frustrado. Anímelo a desarrollar<br />
actividades que no ocupen tiempos largos y<br />
no le sugiera juegos que requieran demasiada<br />
concentración, como el ajedrez o el dominó.<br />
Por otra parte, el contacto entre padres y<br />
profesores es fundamental para el desarrollo<br />
académico adecuado <strong>del</strong> niño con TDAH. Por<br />
ello, se recomienda lo siguiente:<br />
Al comenzar el curso,<br />
explique a los profesores el<br />
problema de su hijo<br />
Infórmeles detalladamente de las<br />
características de su hijo, asegurándose de<br />
que entiendan en qué consiste el TDAH y que<br />
estén dispuestos a adecuar su enseñanza a<br />
este trastorno. Sin embargo, no admita que<br />
le traten de manera diferente a los demás.<br />
26 27
Consejos prácticos<br />
Muéstrese comprensivo y<br />
colaborador con los<br />
profesores<br />
Comuníquese regularmente con el profesor<br />
para que ambos sepan cómo se comporta y<br />
desarrolla el niño en la escuela y en casa.<br />
Para ello, solicítele notas de progreso diarias<br />
o semanales.<br />
Refuerce en casa el trabajo<br />
escolar<br />
Defina con el profesor un plan de motivación,<br />
estableciendo un sistema de puntos que<br />
evalúe de forma conjunta el rendimiento en<br />
la escuela y la tarea realizada en casa.<br />
Ambos pueden darle puntos tanto por hacer<br />
la tarea y aprobar un examen, como por<br />
haberse portado bien en clase o haber<br />
realizado un ejercicio correctamente. Diez<br />
puntos se canjearán por algo concreto (ir al<br />
parque, unos cromos). Se pueden perder<br />
puntos por hacer mal las cosas, pero siempre<br />
debe ganar más de lo que pierde.<br />
Fomente sus<br />
habilidades<br />
sociales<br />
Los niños con TDAH suelen tener<br />
problemas para relacionarse con<br />
los demás. Sus síntomas hacen<br />
que en ocasiones sean<br />
rechazados por sus amigos y profesores,<br />
y que les resulte difícil integrarse<br />
socialmente. Usted puede ayudarlo<br />
siguiendo estas pautas:<br />
Observe a su hijo mientras<br />
juega con otros niños<br />
Esto le ayudará a entender qué es lo que<br />
hace bien y cuáles son sus fallos a la hora<br />
de relacionarse socialmente.<br />
Diseñe un sistema de señales<br />
para usar con su hijo en<br />
distintas situaciones sociales<br />
Si el niño se pone a mover los pies<br />
nerviosamente durante una reunión familiar,<br />
acuerde con él una señal (tocarse la oreja)<br />
de manera que el niño entienda que debe<br />
dejar de hacerlo. Así, le ayudará a mejorar<br />
su desempeño social sin causarle vergüenza.<br />
Trabaje en un<br />
comportamiento o habilidad<br />
social a la vez<br />
Enfoque la atención y el esfuerzo de su hijo<br />
en una sola habilidad por un período de tiempo.<br />
De esta forma, todo le resultará menos<br />
confuso y obtendrá una mejor respuesta a<br />
su intervención.<br />
Involucre a su hijo en<br />
actividades de grupo,<br />
siempre considerando sus<br />
intereses y habilidades<br />
Si teme que pueda ser rechazado por su<br />
reputación negativa, involúcrelo en actividades<br />
en otro barrio. Así él podrá comenzar de<br />
cero.<br />
Implíquelo en una actividad<br />
deportiva<br />
Elija un deporte individual (natación, salto,<br />
lucha libre, tenis), dado que le es más fácil<br />
concentrarse cuando tiene un contacto directo<br />
con sus entrenadores. Aunque estos deportes<br />
son individuales, reportan muchos beneficios<br />
sociales, ya que se entrena en grupo con<br />
otros niños.<br />
Enfoque la atención y el esfuerzo de<br />
su hijo en una sola habilidad por un<br />
período de tiempo.<br />
Recuerde que usted es un<br />
ejemplo para su hijo<br />
En la medida en que usted se comporte<br />
correctamente, controlando su temperamento<br />
o escuchando con cortesía, le estará<br />
proporcionando al niño un mo<strong>del</strong>o positivo<br />
de habilidades sociales apropiadas.<br />
28 29
Consejos prácticos<br />
Lo que usted debe evitar<br />
El ocio compartido<br />
No exponga al niño a<br />
situaciones demasiado<br />
competitivas<br />
Estas pueden convertirse en una gran fuente<br />
de ansiedad y entorpecer su aprendizaje. En<br />
su lugar, desarrolle sus habilidades y<br />
estrategias.<br />
No desanime al niño a<br />
establecer relaciones con<br />
amigos que sean un año o<br />
dos más pequeños<br />
Quizá él esté buscando su nivel de desarrollo<br />
apropiado; además, de esta forma podrá<br />
disfrutar de un grado de estatus y aceptación<br />
que a lo mejor no experimenta con sus pares.<br />
No regañe ni reprima al niño<br />
cuando exprese sus<br />
dificultades para relacionarse<br />
con los demás<br />
Si usted está abierto a sus confidencias, le<br />
podrá proporcionar diversas estrategias para<br />
afrontar sus problemas.<br />
No intente enseñarle<br />
habilidades sociales en<br />
tiempos de mucho trabajo y<br />
estrés<br />
Hágalo cuando el niño se encuentre relajado<br />
y receptivo.<br />
Los niños con TDAH tienen una<br />
necesidad especial de actividades<br />
educativas, si bien esto no<br />
significa que no puedan divertirse.<br />
Es tarea de los padres incorporar<br />
experiencias enriquecedoras y amenas<br />
que mantengan a su hijo entretenido.<br />
La mayoría de estos niños dan lo mejor de<br />
sí cuando están en una situación controlada,<br />
donde conocen claramente las reglas.<br />
Necesitan un orden y una organización de su<br />
tiempo, premisas que no se presentan durante<br />
su tiempo libre.<br />
Estos consejos pueden resultarles muy útiles<br />
para estructurar su ocio:<br />
Fines de semana<br />
• Trate de mantener un horario. Hable<br />
con su hijo sobre lo que harán durante el<br />
día y permita que participe con sugerencias;<br />
así, será más cooperativo.<br />
• Planifique visitas culturales y educativas.<br />
Averigüe dónde puede ir (al campo, un<br />
pueblo cercano, un museo) y lleve a toda<br />
la familia.<br />
• Deje que su hijo le ayude a cocinar.<br />
Realicen juntos una lista de los ingredientes<br />
necesarios y preparen alguna receta fácil.<br />
Cocinar y hornear requiere organizarse, leer<br />
y seguir instrucciones. Suele gustarles<br />
porque reciben una rica recompensa al final.<br />
• Tómese un “tiempo fuera”. Si su hijo<br />
está demasiado inquieto y usted siente que<br />
no puede con él, llévelo a dar un paseo; así<br />
agotará su energía y se tranquilizará.<br />
• Reserve un tiempo de calma. Después<br />
de un día de mucho ajetreo, reserve un<br />
espacio de tranquilidad para compartir con<br />
su hijo; léale un cuento o simplemente<br />
siéntese con él en su habitación, ponga una<br />
luz tenue y música tranquila y charle con<br />
él.<br />
30 31
Consejos prácticos<br />
Vacaciones<br />
Repase con su hijo las reglas<br />
y expectativas que usted<br />
tiene de él<br />
Los hermanos no TDAH<br />
Cuando se trata de períodos<br />
vacacionales largos (Navidad o<br />
verano) los padres deben<br />
enfrentarse a un niño que suele<br />
perder el control cuando tiene demasiado<br />
tiempo libre. La escuela está cerrada, y<br />
el equilibrio <strong>del</strong> hogar - regulado por los<br />
horarios de trabajo de los padres y <strong>del</strong><br />
colegio - se rompe.<br />
Procure continuar con las<br />
rutinas regulares hasta donde<br />
se pueda<br />
Intente hacer un esfuerzo extra para que el<br />
niño coma a las mismas horas y se acueste<br />
a la hora de siempre. Evite los cambios de<br />
último minuto.<br />
Involucre a su hijo en los<br />
preparativos <strong>del</strong> viaje<br />
Esto le mantendrá calmado y le hará sentirse<br />
útil. Puede pedirle que le ayude a preparar<br />
las maletas para el viaje.<br />
Si se trasladan a una casa diferente a la<br />
habitual, acuerde con su hijo el mantenimiento<br />
de las mismas reglas <strong>del</strong> hogar y recuér<strong>del</strong>e<br />
los comportamientos adecuados. Aclárele a<br />
su vez que se mantendrá el sistema de<br />
premios para el comportamiento positivo y<br />
de consecuencias para las infracciones,<br />
incluido el ”tiempo fuera”.<br />
Prepárele para las visitas<br />
sociales o familiares<br />
Estas visitas pueden ser estresantes; gente<br />
desconocida, ruido. Por tanto, lleve películas<br />
o libros con los que pueda mantenerle<br />
entretenido si éste se siente sobre-estimulado.<br />
Planee actividades<br />
educativas<br />
Estimule su creatividad y habilidades sociales.<br />
Apunte a su hijo a un taller literario, un curso<br />
de dibujo o un campamento de verano.<br />
Usted también es prioridad<br />
Si usted está tenso y agotado producirá un<br />
ambiente de ansiedad en toda la casa. Duerma<br />
bien, cuide su dieta, haga ejercicio e intente<br />
mantener un ambiente armonioso en su hogar.<br />
Esto, a su vez, reducirá el estrés de su hijo.<br />
La rivalidad entre hermanos es un<br />
hecho natural en cualquier familia,<br />
pero se acentúa en aquellas con un<br />
niño con TDAH. En estos casos, los<br />
padres tienden a sobreproteger a este último,<br />
descuidando al resto de sus hijos e<br />
imponiéndoles unas obligaciones o cuidados<br />
especiales para con su hermano. Esto puede<br />
generar en ellos un gran resentimiento.<br />
Las siguientes pautas tienen como objetivo<br />
que usted “equilibre la balanza” para que<br />
ninguno de sus hijos se sienta dejado de lado:<br />
Todos los niños necesitan<br />
afecto<br />
Busque un tiempo para estar con sus hijos<br />
no TDAH; trate de hacer algo que a ellos les<br />
guste y que no harían si estuviera su hermano.<br />
Sin embargo, evite comentarios como “ya<br />
que Daniel no está, hoy nos podemos divertir”.<br />
Esto puede crear más tensión entre los<br />
hermanos.<br />
Reconozca las habilidades de<br />
su hijo sin TDAH<br />
El niño sin TDAH también necesita de<br />
motivación y apoyo. Si se porta bien o saca<br />
buenas calificaciones en el colegio, usted<br />
puede estimularle con algunos elogios o<br />
premios.<br />
Motive al niño con TDAH y a<br />
sus hermanos a resolver las<br />
diferencias entre ellos<br />
Si se están peleando por un juguete, usted<br />
debe enseñarles a ambos que pelear está<br />
mal y que el motivo es secundario. Quíteles<br />
el juguete y adviértales que no se les devolverá<br />
hasta que se reconcilien.<br />
Sea justo<br />
El niño con TDAH debe aprender que portarse<br />
mal tiene sus consecuencias y que los demás<br />
tienen derecho a enfadarse. No justifique sus<br />
comportamientos negativos diciéndole a sus<br />
hermanos que “él es así”. Esto generará en<br />
ellos celos y resentimiento; además hará que<br />
el niño con TDAH crea que todo el mundo<br />
está obligado a aguantarle.<br />
32 33
Consejos prácticos<br />
El futuro de<br />
un niño hiperactivo<br />
Todos los padres se preguntan<br />
cómo será su hijo cuando crezca<br />
y hacen todo lo posible para que<br />
desarrolle su potencial. Esto no<br />
difiere en el caso de los niños con TDAH.<br />
La mejor vía para que su hijo tenga un<br />
buen crecimiento personal radica en que<br />
usted le acepte tal cual es. Y para ello<br />
deberá trabajar una serie de<br />
necesidades, propias de todo niño con<br />
este trastorno:<br />
“Estoy atascado, no puedo<br />
hacerlo”<br />
Con afecto y cariño, ofrézcale opciones para<br />
solucionar sus problemas.<br />
“Espera, todavía estoy<br />
pensando”<br />
Deje que el niño vaya a su propio ritmo. Si<br />
usted le apura, se pondrá nervioso y se<br />
confundirá.<br />
“¿Está bien? ¡Necesito saberlo<br />
ahora!”<br />
Dele información abundante e inmediata sobre<br />
lo que hace.<br />
“Ayúdame a concentrarme”<br />
Hágalo a través <strong>del</strong> sentido <strong>del</strong> tacto. Los<br />
niños con TDAH tienen una gran necesidad<br />
de contacto físico.<br />
“Necesito saber qué viene<br />
después”<br />
Ofrézcale un ambiente estructurado donde<br />
haya una rutina establecida. Avísele con<br />
anticipación si va a haber algún cambio.<br />
“¡No te oí!”<br />
Enumere las instrucciones de una en una y<br />
pídale que repita lo que ha dicho.<br />
“Ya lo sé, seguro que lo he<br />
hecho mal”<br />
Felicítele por sus pequeñas mejoras, no sólo<br />
por la perfección de sus acciones.<br />
“¿Qué?”<br />
No le diga “ya te lo he dicho”. Repítaselo de<br />
nuevo con otras palabras; <strong>del</strong>e una señal o<br />
dibuje un símbolo.<br />
“¿Terminé ya?”<br />
Asígnele períodos de trabajo cortos, con<br />
metas a corto plazo.<br />
“¿Por qué me gritas<br />
siempre?”<br />
Píllele haciendo algo bueno y felicítele por su<br />
conducta positiva. Cuando su hijo tenga un<br />
mal día, recuér<strong>del</strong>e (y acuérdese) de sus<br />
cualidades.<br />
Todas estas pautas representan los<br />
primeros pasos en la aceptación <strong>del</strong><br />
trastorno <strong>del</strong> niño. En la medida en<br />
que usted las cumpla, éste se sentirá<br />
querido y apoyado, desarrollándose<br />
normalmente. De esta forma se convertirá<br />
en una persona con éxito escolar y social,<br />
con un buen trabajo y una pareja estable;<br />
tendrá un razonable número de amigos y se<br />
sentirá seguro de sí mismo.<br />
Cuando su hijo tenga un mal día,<br />
recuér<strong>del</strong>e (y acuérdese) de sus<br />
cualidades.<br />
Y lo más importante, durante toda su vida<br />
reconocerá el amor y el esfuerzo que sus<br />
padres, profesores y hermanos le dedicaron<br />
durante los difíciles años de su infancia.<br />
34 35
Hola a todos, esta evaluación los chavales han investigado acerca de los<br />
records en nuestro planeta. Aquí tenéis una muestra <strong>del</strong> asombroso mundo<br />
que nos rodea… Por ejemplo estos tres formidables investigadores nos han<br />
descubierto los secretos de los volcanes.<br />
Ellos son Alex, Roberto y Diego
Santiago nos cuenta la historia <strong>del</strong><br />
dodo, un pájaro ya extinguido que se considera el más estúpido <strong>del</strong> mundo.<br />
Alexandra y Ana nos presentan el libro más pequeño y el más caro
Y por último, pero no menos interesante, Sara y Álvaro han encontrado el perro<br />
más grande <strong>del</strong> mundo y el gato, que en su opinión, es el más mono de todos.
Do you want to know our students’ pets? They are awesome…
Nuestras dos magníficas chefs Alba y Alicia se han puesto el <strong>del</strong>antal para<br />
prepararnos unas estupendas recetas… Probad a cocinarlas es casa…<br />
¡Tienen una pinta estupenda!
Hola a todos, os proponemos jugar a soltar la lengua… Algunas compañeras de 4º<br />
han escrito los trabalenguas que conocen…<br />
África<br />
Inés<br />
Leyre<br />
Elena<br />
Raquel
Además hemos buscado otros para que mejoréis vuestro arte en español y en<br />
inglés:<br />
Los trabalenguas se han hecho para destrabar la lengua, sin trabas ni<br />
mengua alguna, y si alguna mengua traba tu lengua, con un trabalenguas<br />
podrás destrabar tu lengua.<br />
Come coco, compadre,<br />
compre coco<br />
No compro coco,<br />
compadre, porque<br />
el que poco coco<br />
come, poco coco<br />
compra<br />
Peter Piper picked a peck of pickled peppers<br />
A peck of pickled peppers Peter Piper picked<br />
If Peter Piper picked a peck of pickled peppers.<br />
Where’s the peck of pickled peppers Peter Piper picked?
PASATIEMPOS PREHISTÓRICOS<br />
Hola queridos cavernícolas. Hoy queremos que conozcáis un poco más a nuestros<br />
antepasados y no hay mejor modo de hacerlo que jugando a todo jugar. Los alumnos de<br />
4º han trabajado un poco el arte rupestre y los más mayores también han podido<br />
estudiar cómo era el mundo antes de que la humanidad descubriera la escritura.<br />
¿Quieres comprobar cuánto sabes y aprender un poquito más? Pues anímate a viajar a<br />
los tiempos de los grandes mamuts y los tigres dientes de sable visitando esta página.<br />
Aquí tenéis el link que os llevará a esta página de la Junta de Castilla y León donde hay<br />
muchos juegos para descubrir el mundo prehistórico. ¡Feliz viaje al mundo de las<br />
cavernas!<br />
PASATIEMPOS PREHISTÓRICOS
CINE<br />
Este verano hay muchas películas que ver en familia, para todos los gustos y<br />
edades. Os presentamos algunos de los últimos estrenos que podéis disfrutar en<br />
las largas tardes estivales.
La película animada “Del revés” (Inside out), de Disney/Pixar, plantea una nueva<br />
forma de acercar al niño al mundo de las emociones… Su protagonista, Riley,<br />
tiene que afrontar una nueva vida en otra ciudad y lo hace manejando todas las<br />
emociones que conviven en su cerebro: alegría, ira, miedo, asco y tristeza… Cada<br />
emoción es un personaje en sí mismo y juntos componen esta fantástica historia.<br />
La crítica es unánime, es una de las películas indispensables para el verano por<br />
su humor inteligente, su sensibilidad y originalidad.<br />
Otra novedad en las pantallas es “Tomorrowland – El mundo <strong>del</strong> mañana”, es de<br />
Disney y la protagoniza George Clooney. Narra las aventuras de un genio y una<br />
adolescente para descubrir los secretos de un lugar en algún punto <strong>del</strong> tiempo y<br />
el espacio llamado Tomorrowland.<br />
Además hay muchas películas de animación y aventuras, como “Home”, “La oveja<br />
Shaun, la película”, “Astérix: la residencia de los dioses”, “La canción <strong>del</strong> mar”<br />
“Minúsculos: el valle de las hormigas” o “¡Ups! ¿Dónde está Noé?”…