UNIVERSIDAD DE CARABOBO - Biblioteca Virtual en Salud

fácilmente identificados por la persona que está sufriendo dichos cambios. Lareacción más frecuente cuando nos encontramos sometidos a una reacción de estréses la ansiedad.Selye (1936:1): define a los estresores como “todo suceso, situación o persona quese encuentra en el medio ambiente externo”. La respuesta al estrés es el esfuerzo delcuerpo por adaptarse o, con mayor precisión, por mantener la homeostasis.Experimentamos estrés cuando no se puede mantener o recuperar este equilibriopersonal, si no se percibe una amenaza externa, no hay necesidad de adoptar unapostura de adaptación y no puede haber estrés, puesto que las condiciones correctascasi cualquier cosa puede producir una respuesta, se desprende que también casicualquier cosa puede convertirse en un estresor.Según Selye (1946) Hay dos tipos de estrés: el bueno (eutrés) y el malo (distrés):El eutrés, es el estrés positivo, el que prepara al organismopara enfrentar exitosamente los cambios en el cual elindividuo interpreta que las consecuencias de la situaciónserán favorables para sus intereses, entonces genera en lapersona emociones positivas y agradables. El eutrés es elestrés negativo provoca daños porque la persona percibe quelas consecuencias serán desagradables entonces produceemociones negativas y desagradables. (p1).Estrés LaboralSe hace importante mencionar el estrés que se produce con ocasión del trabajorealizado. Para la mayoría de los trabajadores, en lo individual, el trabajo es muchomás que un compromiso; consecuentemente su vida laboral se entrelaza y soninterdependientes. La distinción entre el estrés relacionado con el trabajo y estrés norelacionado con este es entonces artificial. Las fuentes de estrés en el trabajo incidenen la vida no laboral de la persona y afectan los estresores y el estrés en tal ámbito.51