para triunfadores - T F I O n l i n e
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Z a n c a d a s c o r t a s p a r a a v a n z a rm á s r á p i d oPor el Señor son ordenados los pasos del hombre,y el Señor se deleita en su camino.Salmo 37:23 (NBLH)Hace dos años me aficioné a trotar, y he procurado hacerlo conconstancia. En poco tiempo alargué mis recorridos y la duración demis salidas; pero llegó un momento en que no avanzaba más, y mequedé así un año o más. Me resultó difícil aumentar mi resistenciamás allá de cierto punto, y particularmente me costó aumentar mivelocidad.Hará cosa de un mes salí a correr con un amigo que trota desdehace años y está en excelentes condiciones físicas. Le pedí consejos.—Si dieras pasos más cortos —me dijo— y movieras los pies conmás rapidez, tendrías más resistencia y más velocidad.Eso jamás se me había ocurrido. No había intentado moverme deninguna manera en particular, sino que había dejado que mi cuerpome llevara dónde y cómo quisiera. Cuando empecé a poner atencióny concentrarme en dar zancadas más cortas, descubrí que en realidadno tenía que esforzarme por moverme más rápido; venía por sí solo.El cambio no fue espectacular, pero me bastó para notar que hacíaprogresos.Procedimientos y estrategias85
Un mes después sin duda corro mejor. Respiro con menosdificultad, conservo un alto nivel de energía, y mi velocidad va enaumento. Esta mañana recorrí el mismo circuito en que se produjomi descubrimiento, y lo hice en un tiempo considerablemente menor,y sin proponérmelo. Lo mejor de todo fue que no sentí que meestuviera forzando, ni me quedé sin aliento. Me sentí relajada y lodisfruté de principio a fin. Es más, podría haber seguido corriendocon la misma facilidad.Poco después de mi descubrimiento, un día, mientras oraba,se me ocurrió aplicar ese principio a otros aspectos de mi vida, enparticular al trabajo. Me considero bastante eficiente, aunque deboreconocer que tiendo a dejar las cosas para otro momento. No es quesea perezosa. Con gusto trabajo arduamente bastantes horas, y pocascosas me proporcionan tanta satisfacción como concluir una tarea.Sin embargo, de manera habitual evito emprender trabajos grandeso que me llevará un tiempo terminar. Muchas veces los dejo paradespués, y luego tengo que trabajar a toda prisa para cumplir losplazos.Hace poco entendí por qué hago eso: siempre doy por sentadoque en las tareas de gran envergadura necesito avanzar a grandes86 Momentos de sosiego para triunfadores
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Un mes después sin duda corro mejor. Respiro con menosdificultad, conservo un alto nivel de energía, y mi velocidad va enaumento. Esta mañana recorrí el mismo circuito en que se produjomi descubrimiento, y lo hice en un tiempo considerablemente menor,y sin proponérmelo. Lo mejor de todo fue que no sentí que meestuviera forzando, ni me quedé sin aliento. Me sentí relajada y lodisfruté de principio a fin. Es más, podría haber seguido corriendocon la misma facilidad.Poco después de mi descubrimiento, un día, mientras oraba,se me ocurrió aplicar ese principio a otros aspectos de mi vida, enparticular al trabajo. Me considero bastante eficiente, aunque deboreconocer que tiendo a dejar las cosas <strong>para</strong> otro momento. No es quesea perezosa. Con gusto trabajo arduamente bastantes horas, y pocascosas me proporcionan tanta satisfacción como concluir una tarea.Sin embargo, de manera habitual evito emprender trabajos grandeso que me llevará un tiempo terminar. Muchas veces los dejo <strong>para</strong>después, y luego tengo que trabajar a toda prisa <strong>para</strong> cumplir losplazos.Hace poco entendí por qué hago eso: siempre doy por sentadoque en las tareas de gran envergadura necesito avanzar a grandes86 Momentos de sosiego <strong>para</strong> <strong>triunfadores</strong>
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