La revolución de las camelias - La Opinión

Domingo, 3 de mayo de 2009 La Opinión A Coruña 123456789101112131415161718192021222324María Dolores AviaPsicóloga“El optimismo es un requisitopara la supervivencia”Frente a la visión trágica de los humanos como seres vulnerables, psicólogos comoMaría Dolores Avia construyen una nueva arquitectura basada en las emociones positivas✒ Fernando FrancoEl éxito, escribió Churchill, resideen la capacidad de ir de fracasoen fracaso sin perder el entusiasmo.Podría servirnos esta heroicidad—sólo aparente porque larealizan de forma sorprendentementefácil muchas personas normalesen su vida cotidiana— paraseñalar una esencia del último trabajode María Dolores Avia, queconvirtió en libro con CarmeloVázquez. Se titula Optimismo inteligente,está publicado enAlianzaEditorial y va contra esa aureolade intelectualidad en que se haenvuelto el pesimismo.–Permítame una levedad. Oíuna vez que,de pedir dinero,mejora un pesimista porque ya noespera que se lo devuelvas...–(Risas) Hay chascarrillos yteorías populares que sostienenque mejor es esperar lo peor porqueasí todo lo que suceda siempreserá bueno. A eso se le llama pesimismodefensivo.–¿Y qué sostiene usted?–Que el optimismo es inteligentey que ambas palabras no sóloconstituyen una asociación posiblesino necesaria para la vida.En otras palabras, que el optimismoes no sólo un requisito para lasupervivencia sino una condiciónindispensable para una vida plenamentehumana.–Fidel Castro habló una vezde ‘pesimistas tácticos’ y ‘optimistasestratégicos’...–Todo tiene sus matices. Quizásen el mundo de los negocioshay que tener cuidado con el excesode optimismo, sobre todo enmomentos delicados en que hayque medir el alcance de cada ideao proyecto. Igual pasa en la política,en la que los líderes deben medirla veracidad o verosimilitud desus mensajes optimistas pero debenevitar también pesimismos socialmentedestructivos.–Zapatero y Obama, porejemplo.–Zapatero levantó al llegar esperanzasde cambio, perspectivasde optimismo que un país necesitapara progresar. Pero, ante unacrisis, nadie puede encerrarse enMaría Dolores Avia.(●) Ricardo Grobas❜❜“Me parecehorrible esesentimientotrágico dela vida quepretendeinstalar ala angustiacomo formasuperior deconciencia”un optimismo ciego y poco creíble.En cuanto a Obama, fue muy importantela esperanza de cambioque insufló al mundo.–O sea que optimistas sí,pero...–Optimista sí, no iluso. Hay unoptimismo inteligente y otro ilusorio.Sólo un optimista se puedeplantear salir adelante, pero cuandotus palabras, decisiones o actitudesafectan a una comunidad hayque medir su alcance. No es igualarriesgar el propio pellejo que el deuna nación.–Lo cierto es que el pesimismotiene una aureola intelectual.Desde Schopenhauer a Savater,pasando por Unamuno y su sentimientotrágico de la vida. Laangustia como si fuera forma superiorde conciencia...–Yo soy psicóloga, no filósofa,y como tal me parece bastante horribleese sentimiento trágico dela vida y, por supuesto, no lo creouna forma superior de conciencia.Si quieres verla como tragedia,puedes, porque estás en tu derechode destacar esa parte de la realidad.Pero también puedes verla,si quieres, como una comedia,o de otra manera más positiva.Las dos visiones son legítimas peronosotros decimos que la segundaes más favorable para nuestrosintereses: nos mueve, nos permiteestar vivos.–Pues siempre se ha dicho quepara mejorar hay que estar insatisfecho...–Para querer otra cosa mejor nonecesariamente tienes que estar insatisfechoantes. América se descubriópor algo más que porqueaquí se vivía mal.–Hasta ahora la psicología seha centrado en estudiar el daño,en reparar lo negativo. ¿Proponenustedes otra cosa?–Ese modelo de psicología reparadoraha tenido muchas victoriascon las enfermedades mentalespero, como decía Seligman,mientras se buceaba en lo peor, noshemos olvidado de la importanciade las emociones positivas, cuyoestímulo desde la infancia es unmodo eficaz de prevención de estosmales.–¿Desde la infancia?–En la infancia se forma todala personalidad y en ella hay unrepertorio de emociones positivasque pueden aprenderse. La visiónpositiva, la esperanza, el optimismo,se traduce incluso en salud,en equilibrio, en calidad de vida.–En esa atención incesante alo negativo, ¿qué papel hantenido los medios de comunicación?–Muchísima. Se ha llegado auna situación, porque ya no sabencómo competir entre sí, en la quese exagera y dimensiona sólo lonegativo. Transmiten una visióndel ser humano que da miedo, primansucesos trágicos o truculentoselevando la anécdota a categoríay generando la falsa impresiónde que casi todo lo que sucede esanómalo, terrible o enfermizo.Queunniñosecaigaaunpozoymuera se puede convertir en cabecerade telediario. Oiga, es algotrágico pero una anécdota entremillones de niños que ese día nocaen a un pozo. Claro, no es noticiahablar de lo que es normal,que muchos millones de personashan ido y vuelto del trabajo sinningún problema grave.–Bueno, también oírles a vecesa ustedes, los psicólogos, dapánico...–Tiene razón. Está claro que losterapeutas debemos atender en primerlugar lo que está mal, aunquerepresente a minorías, pero lo queno puede ocurrirnos a quienes estamosviendo todos los días problemasde maltrato, depresión... esque los absoluticemos y generalicemosuna visión de la vida quees falsa. Los matrimonios no vantodos mal, no todos quieren separarse,no hay maltrato en todas lasfamilias...–Es que la felicidad tiene malaprensa...–No se equivoca. Culturalmenteparece menos interesante el individuoque expresa alegría, regocijoo afición por la vida que el queahonda en sentimientos como elmiedo, la tristeza, el desamor... queson los que nutren la literatura universal.Reconocer la propia felicidadse ha convertido en motivode sospecha y llega a considerarseuna simpleza propia de necios.