como solicitar piezas de repuesto - ICON Health & Fitness, Inc ...

COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTOPara pedir piezas de repuesto, p—ngase en contacto con el establecimiento donde compr— su caminadora.Cuando vaya a pedir piezas, por favor estŽ preparado con la siguiente informaci—n:¥ EL NòMERO DE MODELO de la m‡quina (PETL16000)¥ EL NOMBRE de la m‡quina (la caminadora Fitness Gym E16 PROFORM¨)¥ EL NòMERO DE SERIE de la m‡quina (vea la portada de este manual)¥ EL NòMERO de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS en la parte centralde este manual)¥ LA DESCRIPCIîN de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS en la partecentral de este manual).PROFORM¨ es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.Parte Nœm. 162761 R0500AImpreso en Canad‡ © 2000 ICON Health & Fitness, Inc.

Nœm. de Modelo PETL16000Nœm. de SerieEtiqueta con elNœmero deSerieMANUAL DEL USUARIOÀPREGUNTAS?Como fabricante, nosotros estamoscometidos a proveerle satisfacci—ncompleta a nuestrocliente. Si usted tiene preguntas,si faltan piezas o hay piezasda–adas, p—ngase en contactocon el establecimiento dondecompr— el equipo.Clase HC Producto de FitnessPRECAUCIîN:Antes de usar el equipo, lea cuidadosamentetodas las advertenciase instrucciones de estemanual. Guarde el manual parafuturas referencias.P‡gina de internetwww.proform.comnuevos productos, premios,consejos, y mucho m‡s!

CONTENIDOPRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7COMO PLEGAR Y MOVER LA CAMINADORA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12GUêAS DE EJERCICIO FêSICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .ContraportadaNota: En la parte central de este manual se encuentran un DIBUJO DE LAS PIEZAS y una LISTA DE LASPIEZAS. Por favor de guardarlas para futuras referencias.PRECAUCIONES IMPORTANTESAVISO: Para reducir el riesgo de quemaduras, fuego, electrocutamiento o lesiones a personas,lea las siguientes precauciones importantes e informaci—n antes de operar la caminadora.21. Es la responsabilidad del propietario asegurarsede que todos los usuarios de la caminadoraestŽn adecuadamente informados sobretodos los avisos y precauciones necesarios.2. Use la caminadora solamente como se describeen este manual.3. Coloque la caminadora en una superficieplana, con al menos 2 metros de espacio libreen la parte trasera. No coloque la caminadorasobre una superficie que pueda bloquearcualquier apertura de aire. Para proteger elpiso o la alfombra de cualquier da–o, coloqueun tapete debajo de la caminadora.4. Al escoger un lugar para la caminadora, asegœreseque el lugar y la posici—n permitanacceso al enchufe.5. Guarde la caminadora en un lugar cerrado,lejos del polvo y la humedad. No guarde la caminadoraen el garaje o en un patio cubierto ocerca de agua.6. No utilice la caminadora en lugares en dondese usen aerosoles o donde se administre ox’-geno.7. Mantenga a los ni–os menores de 12 a–os yanimales domŽsticos lejos de la caminadoraen todo momento.8. La caminadora deber‡ ser usada solamentepor personas cuyo peso sea de 115 kg omenos.9. Nunca permita que m‡s de una persona use lacaminadora al mismo tiempo.10. Vista un vestuario apropiado cuando use lacaminadora. No use ropa suelta que puedaengancharse en cualquier parte de la caminadora.Ropa de deporte ajustada es recomendablepara hombres y mujeres. Utilice siemprecalzado de deporte. Nunca use la caminadoradescalzo, en calcetines o sandalias.11. Cuando conecte el polo de tierra (vea p‡gina7), enchufe el cable elŽctrico en un circuito detierra. Ningœn otro aparato deber‡ estar conectadoal mismo circuito.12. Si necesita un cable de extensi—n, use solo uncable de 1,5 m o menos de largo.13. Mantenga el cable elŽctrico lejos de superficiescalientes.14. Nunca ponga en movimiento la banda paracaminar mientras la caminadora estŽ apagada.No ponga a funcionar su caminadora siel cable elŽctrico o el enchufe est‡n da–adoso si la caminadora no est‡ funcionando correctamente.(Vea la secci—n ANTES DE CO-MENZAR en la p‡gina 4 si la caminadora nofunciona correctamente.)

SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTOLa forma correcta para algunos estiramientos b‡sicos se muestraen los dibujos de abajo. H‡galos despacioÑmantŽngase quieto encada posici—n.1. ESTIRAMIENTO TOCANDO LAS PUNTAS DE LOS PIES1P‡rese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura lentamentehacia el frente. Deje que su espalda y brazos se relajenmientras se estira al m‡ximo hasta tocar las puntas de sus pies.Sostenga la posici—n contando hasta el 15, rel‡jese. Repita 3 veces.Estira: Tend—n de la corva, la espalda y la parte trasera de las rodillas.22. ESTIRAMIENTO DE TENDîN DE LAS CORVASSiŽntese con una pierna extendida. Doble la planta del otro piehacia usted y p—ngala contra el interior de la pierna extendida.D—blese tratando de tocar los dedos del pie extendido o tanto comopueda. Sostenga la posici—n contando hasta 15, rel‡jese. Repita 3veces para ambas piernas. Estira: Tend—n de la corva, la parte bajade la espalda y la ingle.33. ESTIRAMIENTO DE TENDîN DE AQUILES YPANTORRILLAS4Con una pierna en frente de la otra, recl’nese hacia adelante y coloquelas manos contra la pared. Mantenga la pierna de atr‡s estiraday el pie de la misma pierna tocando el suelo completamente. Doblela pierna de en frente recl’nese hacia adelante y empuje con la caderaen direcci—n a la pared. Sostenga la posici—n contando hasta15, rel‡jese. Repita 3 veces con ambas piernas. Estira: Pantorrillasy tobillos.4. ESTIRAMIENTO DE LOS CUADRICƒPSSosteniŽndose con una mano en la pared, con la otra mano uno desus pies. AcŽrquelo lo m‡s que se pueda a sus glœteos. Sostenga laposici—n contando hasta 15, rel‡jese. Repita 3 veces con ambaspiernas. Estira: CuadricŽps y mœsculos de la cadera.15

GUêAS DE EJERCICIO FêSICO14AVISO: Antes de comenzar Žste ocualquier programa de ejercicios, consulte asu mŽdico. Esto es muy importante especialmentepara personas mayores de 35 a–os oque tengan problemas de salud preexistentes.El sensor de pulso no es un dispositivo mŽdico.Varios factores incluyendo sus movimientosdurante el ejercicio, pueden afectarla precisi—n de las lecturas del ritmo card’acode su coraz—n. La intenci—n del sensor es solamenteservir como ayuda en el ejerciciopara determinando la tendencia general delritmo card’aco.La siguiente gu’a le ayudar‡ a formar su plan de ejercicio.RecuerdeÑŽstas son solo unas recomendacionesgenerales solamente. Para informaci—n m‡s detalladasobre ejercicio, obtenga un libro de prestigio o consultea su mŽdico.INTENSIDAD DEL EJERCICIOTanto si su meta es quemar grasa o fortalecer su sistemacardiovascular, la clave para lograr los resultadosdeseados es llevar a cabo los ejercicios con la intensidadapropiada. El nivel de la intensidad apropiado sepuede encontrar al usar su ritmo card’aco como gu’a.El gr‡fico abajo ense–a algunos niveles de ritmos card’-acos que se recomiendan para quemar grasa y ejercicioaer—bico.Para encontrar el ritmo card’aco apropiada para usted,primero encuentre su edad en la parte de arriba del gr‡-fico (las edades se muestran redondeadas a los dieza–os m‡s cercanos). A continuaci—n, encuentre los dosnœmeros que se hallan bajo su edad. Los dos nœmerosson su Òzona de entrenamientoÓ. Los dos nœmeros m‡sbajos son unos ritmos card’acos que se recomiendanpara quemar grasa; el nœmero m‡s alto es el ritmo card’acorecomendado para ejercicio aer—bico.Quemar GrasaPara quemar la grasa de forma eficaz, usted debehacer ejercicio a un nivel relativamente bajo de intensidadpor un per’odo de tiempo continuado. Durante losprimeros minutos de ejercicio, su cuerpo usa calor’asde los hidratos de carbono que son f‡cilmente accesiblescomo energ’a. Solo despuŽs de los primeros minutossu cuerpo empieza a usar calor’as de grasa almacenadacomo energ’a. Si su meta es quemar grasa,ajuste la velocidad y la inclinaci—n de su caminadorahasta que su ritmo card’aco estŽ cerca de uno de losdos nœmeros m‡s bajos en su zona de entrenamiento.Ejercicio Aer—bicoSi su meta es fortalecer su sistema cardiovascular, suejercicio debe ser Òaer—bico.Ó El ejercicio aer—bico esuna actividad que requiere grandes cantidades de ox’-geno por largos per’odos de tiempo. Esto aumenta lanecesidad del coraz—n de bombear sangre a los mœsculosy de oxigenaci—n de la sangre por los pulmones.Para hacer ejercicio aer—bico, ajuste la velocidad y lainclinaci—n de su caminadora hasta que su ritmo card’-aco estŽ cerca del nœmero m‡s alto de su zona deentrenamiento.GUêA DE ENTRENAMIENTOCada plan de ejercicio debe de incluir tres partes:CalentamientoÑEmpiece cada entrenamiento con uncalentamiento de 5 a 10 minutos. Empiece con estiramientoslentos y controlados y progrese a estiramientosm‡s r’tmicos para aumentar la temperatura de sucuerpo, ritmo card’aco, y la circulaci—n en preparaci—npara ejercicios esforzados.Zona de Ejercicio de EntrenamientoÑDespuŽs decalentar, incremente la intensidad de su ejercicio hastaque su pulso estŽ en su zona de entrenamiento por 20o 60 minutos. (Durante las primeras semanas de suprograma de ejercicio, no mantenga su pulso en suzona de entrenamiento por m‡s de 20 minutos).Respire regular y profundamente mientras hace ejercicioÑnuncacontenga su respiraci—n.EnfriamientoÑTermine cada entrenamiento con 5 o 10minutos de estiramiento para enfriarse. Esto incrementar‡la flexibilidad de sus mœsculos y le ayudar‡ a prevenirproblemas posteriores.FRECUENCIA DEL EJERCICIOPara mantener o incrementar su condici—n f’sica, hagatres sesiones de entrenamiento por semana, con almenos un d’a de descanso entre los entrenamientos.DespuŽs de algunos meses, usted puede completarhasta cinco entrenamientos cada semana si lo desea.La llave del Žxito es hacer del ejercicio una parte regulary placentera de cada uno de los d’as de su vida.

15. Nunca ponga en funcionamiento la caminadoramientras estŽ parado en la banda paracaminar. Sujete siempre la baranda cuandohaga ejercicio en la caminadora.16. La caminadora es capaz de alcanzar altas velocidades.Ajuste la velocidad gradualmentepara evitar cambios repentinos de velocidad.17. Nunca descuide la caminadora mientras estŽfuncionando. Saque siempre la llave, desconecteel cable elŽctrico cuando la caminadorano estŽ en uso.18. No trate de levantar, bajar, o mover la caminadorahasta que no estŽ correctamente ensamblada.(Vea MONTAJE en la p‡gina 5 y 6,y COMO MOVER LA CAMINADORA en la p‡-gina 11.) Usted debe poder cargar 20 kg sinningœn problema para poder levantar, bajar, omover la caminadora.19. Cuando pliegue o mueva la caminadora, asegœresede que el seguro de almacenamientoestŽ completamente ajustado.20. Inspeccione y apriete todas las piezas de lacaminadora regularmente.21. Nunca deje caer o inserte objetos en ningunaabertura.22. PELIGRO: Desconecte siempre el cable elŽctricoantes de prestarle servicio o ajuste recomendadosen el manual. Nunca quite la cubiertadel motor a menos que sea bajo la direcci—nde un representante de servicio autorizado.Otros servicios que no estŽn incluidosen los procedimientos de este manual,deben ser llevados a cabo solamente por unrepresentante de servicio autorizado.23. Esta caminadora est‡ dise–ada para usodentro del hogar solamente. No use esta caminadoraen ningœn lugar comercial, de aquilero institucional.AVISO: Antes de comenzar Žste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su mŽdico.Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 a–os o que tengan problemasde salud pre-existentes. Lea todas la instrucciones antes de usar. ICON no asume ninguna responsabilidadpor lesiones personales o da–os materiales sufridos por o a travŽs del uso de este producto.GUARDE ESTAS INSTRUCCIONESLa calcoman’a que se muestra a la derecha ha sido puesta en lacaminadora el lugar indicado. Encuentre la hoja de calcoman’aque contiene la misma informaci—n en otros cuatro idiomas.Saque la calcoman’a en espa–ol y presi—nela a la caminadora detal manera que cubra la que est‡ en inglŽs.Si la calcoman’a se pierde, o si no est‡ legible, p—ngase en contactocon el establecimiento donde compr— la caminadora.Aplique la calcoman’a en el lugar que se muestra.Nota: La calcoman’a se muestra al 38% de su tama–o actual.3

ANTES DE COMENZARGracias por seleccionar la caminadora PROFORM¨Fitness Gym E16. La caminadora Fitness Gym E16combina dise–os innovadores con tecnolog’a avanzadapara dejarle disfrutar una excelente forma parahacer ejercicio cardiovascular c—modamente y en laintimidad de su hogar. Y cuando no estŽ haciendoejercicio, el exclusivo Fitness Gym E16 se puede plegar,requiriendo menos de la mitad de espacio queotras caminadoras.Para su beneficio, lea el manual cuidadosamenteantes de usar la caminadora. Si tiene preguntas,p—ngase en contacto con el establecimiento de dondecompr— la caminadora. El nœmero del modelo de la caminadoraes PETL16000. El nœmero de serie sepuede buscar en la calcoman’a pegada a la caminadora(vea la portada de Žste manual para su localizaci—n).Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujoabajo y familiar’cese con las piezas y sus nombres.Perchero para ToallaBandeja paraAccesoriosSeguro deAlmacenamientoLlave/SujetadorPorta Botella paraAgua (botella paraagua no incluida)BarandaLADO DERECHOBanda para CaminarMontante VerticalRiel de Soporte para los PiesCortacircuitoCableElŽctricoTornillo de Ajustedel Rodillo TraseroATRçSPata deInclinaci—nPlataforma para CaminarAcolchada para comodidadm‡xima de ejercicio4

4. SêNTOMA: LA BANDA DISMINUYE DE VELOCIDAD CUANDO SE CAMINA SOBRE ELLAa. Si necesita un cable de extensi—n, use solo un cable de 1,5 m o menos de largo.b. Si la banda para caminar se aprieta demasiado, el buen funcionamientode la caminadora puede disminuir y la banda para caminarpuede quedar permanentemente da–ada.. Saque la llaveb5Ð7 cmy DESCONECTE EL CABLE ELƒCTRICO. Usando la llave ÒLÓ,dŽ vuelta a ambos tornillos de ajuste del rodillo trasero en sentidoopuesto a las agujas del reloj, 1/4 de vuelta. Cuando labanda para caminar est‡ apretada correctamente, usted debede poder levantar cada lado de la banda para caminar 5 a 7 cmde la plataforma para caminar. El centro de la banda para caminardebe de apenas tocar la plataforma para caminar. Tenga Tornillos de Ajuste del Rodillocuidado de mantener la banda para caminar centrada. Conecte Traseroel cable elŽctrico, inserte la llave y corra la caminadora por unosminutos. Repita hasta que la banda para caminar estŽ debidamente apretada.c. Si la banda para caminar todav’a disminuye de velocidad cuando se camina sobre ella, por favor p—ngase encontacto con el establecimiento d—nde compr— la caminadora.5. SêNTOMA: LA BANDA ESTç DESCENTRADAa.Si la banda para caminar se ha desviado a la izquierda, primerosaque la llave y DESCONECTE EL CABLE ELƒCTRICO.Usando la llave "L,Ó dŽ vuelta al tornillo de ajuste del rodillo traserodel lado izquierdo en sentido a las agujas del reloj, y al tornillode la derecha, dele vuelta en sentido contraria a las agujasdel reloj, 1/4 de vuelta a cada uno. Tenga cuidado de no apretardemasiado la banda para caminar. Conecte el cable elŽctrico, insertela llave y corra la caminadora por unos minutos. Repitaeste paso hasta que la banda para caminar estŽ centrada.b. Si la banda para caminar se ha desviado a la derecha, primerosaque la llave y DESCONECTE EL CABLE ELƒCTRICO.Usando la llave "L,Ó dŽ vuelta al tornillo de ajuste del rodillo traserodel lado izquierdo en sentido contraria a las agujas del reloj,y dŽ vuelta al tornillo de la derecha en sentido de las agujas delreloj, 1/4 de vuelta a cada uno. Tenga cuidado de no apretar demasiadola banda para caminar. Conecte el cable elŽctrico, insertela llave y corra la caminadora por unos minutos. Repitaeste paso hasta que la banda para caminar estŽ centrada.abc. Si la banda para caminar se resbala cuando se camina encella, primero saque la llave y DESCONECTE EL CABLEELƒCTRICO. Usando la llave "L,Ó dŽ vuelta a los dos tornillo deajuste del rodillo trasero en sentido de las agujas del reloj, 1/4 devuelta. Cuando la banda para caminar estŽ apretada correctamente,usted debe de poder levantar cada lado de la banda paracaminar 5 a 7cm sobre la plataforma para caminar. Tenga cuidadode mantener la banda para caminar centrada. Conecte elcable elŽctrico, inserte la llave y corra la caminadora por unosminutos. Repita este paso hasta que la banda para caminar estŽ apretada.13

MANTENIMIENTO Y PROBLEMASLa mayor’a de los problemas con su caminadora pueden ser solucionados siguiendo estos pasos.1. SêNTOMA: LA CAMINADORA NO SE ENCIENDEa. Asegœrese que el cable elŽctrico estŽ conectado a un regulador protector y que el regulador protector estŽconectado a un toma corriente con polo a tierra apropiado. (Vea INSTRUCCIONES PARA CONECTARPOLO DE TIERRA en la p‡gina 7). Si se requiere de una extensi—n, utilice una da la calibre 14 mm parauso general de 1,5 metros de largo aproximadamente. Importante: La caminadora no es compatible contoma corrientes equipados con ICPT (Interruptor de Circuito con Prueba de Tierra).b. DespuŽs que el cable elŽctrico se ha conectado, asegœrese de que la llave estŽ completamente insertadaen la consola.c. Inspeccione el cortacircuito que se encuentra en la caminadoracerca del cable elŽctrico. Si el interruptor est‡ fuera desu lugar, el cortacircuito ha saltado. Para reajustar el cortacircuito,espere por cinco minutos y entonces presione el interruptorhacia adentro.2. SêNTOMA: EL APARATO SE APAGA MIENTRAS ESTç EN USOcSaltadoTrippedReajustadoReseta. Inspeccione el cortacircuito que se puede encontrar en el marco de la caminadora cerca del cable elŽctrico(vea 1. c. arriba). Si el cortacircuito se ha saltado, espere por cinco minutos y entonces presione el interruptorhacia adentro.b. Asegœrese de que el cable elŽctrico estŽ conectado.c. Quite la llave de la consola. InsŽrtela completamente otra vez en la consola.d. Si la caminadora todav’a no se mueve, por favor p—ngase en contacto con el establecimiento d—nde compr—la caminadora.3. SêNTOMA: LAS PANTALLAS DE LA CONSOLA NO FUNCIONAN CORRECTAMENTEa. Compruebe las pilas de la consola. Vea INSTALACIîN DE LAS PILAS en la p‡gina 8. La mayor’a de losproblemas son resultado de pilas gastadas.b. Quite la llave de la consola y DESCONECTE EL CABLEELƒCTRICO. Quite los tornillos de la cubierta. Quite cuidadosamentela cubierta. Localice el Interruptor de LengŸeta (44) y elIm‡n (45) en el lado izquierdo de la Polea (50). DŽle vuelta a laPolea hasta que el Im‡n estŽ alineado con Interruptor deLengŸeta. Asegœrese de que el espacio entre el Im‡n y elInterruptor de LengŸeta sea de 3 mm. Si es necesario, aflojeel Tornillo (33) y mueva el Interruptor de LengŸeta un poco.Vuelva a apretar el Tornillo. Vuelva a colocar la cubierta y andela caminadora por unos minutos para comprobar que la lecturasea correcta.3 mm4433Vista deArriba455012

MONTAJEEl montaje requiere dos personas. Coloque la caminadora en un lugar amplio sin estorbos y qu’tele todas lasenvolturas. No se deshaga de las envolturas hasta que el montaje este completo. RefiŽrase a los dibujos deabajo para identificar las piezas que se usa en el montaje. El montaje requiere las siguientes herramientas: lallave "L" incluida y su propio destornillador estrella y llave ajustable .Nota: La parte debajo de la banda para caminar de la caminadora esta cubierta con un lubricante de alto rendimiento.Durante el env’o, una porci—n m’nima de lubricante se puede transferir a la parte superior de la bandapara caminar o al cart—n de env’o. Esta es una condici—n normal y no afecta el rendimiento de la caminadora. Sihay lubricante en la parte superior de la banda para caminar, limpie el lubricante con una tela suave y un detergentesuave, no abrasivo.Si tiene preguntas p—ngase en contacto con el establecimiento d—nde compr— la m‡quina.Tornillo del Seguro/Tornillo de la Baranda(81)Ð4Tornillo de la Baranda (88)Ð2Arandela (39)Ð2Tornillo de la Pata deExtensi—n (53)Ð21. Con la ayuda de otra persona, cuidadosamente levantelos Montantes Verticales (11) hasta que la caminadoraestŽ a la posici—n que se muestra.1112. Inserte una de las Patas de Extensi—n (34) en la caminadoracomo se muestra. Nota: Puede ser de ayuda inclinarlos Montantes Verticales (11) en la direcci—n que semuestra con la flecha, mientras usted inserte la Pata deExtensi—n. Asegœrese de que la Almohadilla de la Base(40) estŽ en el lado indicado de la Pata de Extensi—n.Conecte la Pata de Extensi—n con un Tornillo de la Patade Extensi—n (53). Asegœrese de empujar sobre la cabezadel Tornillo de la Pata de Extensi—n mientras loapretar.21153A continuaci—n, conecte la otra Pata de Extensi—n (34) dela misma manera. 34405

3. Deslice un Aro de Goma (87) sobre el poste de laBaranda en cada Montante Vertical (11).3Poste8711Poste87114. Deslice el extremo superior de una de las Barandas (1)sobre el poste en uno de los Montantes Verticales (11).Empuje la Baranda hacia adelante lo m‡s posible.Apriete un Tornillo de la Baranda (81) dentro de laBaranda. A continuaci—n, alinee el extremo inferior de laBaranda con el orificio en el Montante Vertical. Aprieteun Tornillo de la Baranda (88) con una Arandela (39)dentro de la Baranda y el Montante Vertical.Conecte la otra Baranda (1) como se describe arriba.411811811113988 39885. Conecte el Seguro de Almacenamiento (14) al MontanteVertical izquierdo (11) con dos Tornillos del Seguro (81).Tenga cuidado de no sobre apretar los Tornillos delSeguro.51114816. Asegœrese de apretar todas las piezas antes de utilizar la caminadora. Nota: Algunas piezas pueden sobrardespuŽs que el montaje sea completado. Guarde la inclusa llave ÒLÓ en un lugar seguro. La llave ÒLÓ seusa para ajustar la banda para caminar (vea la p‡gina 13). Para proteger el suelo o la alfombra de da–o, coloqueun tapete debajo la caminadora.6

2. Mueva su mano derecha a la posici—n que se muestra a laderecha y sostenga la caminadora firmemente. Usando supulgar izquierdo, presione el seguro de almacenamiento ysostŽngalo. Levante la caminadora hasta que el seguro dealmacenamiento cierre sobre el sostŽn. Asegœrese deque el seguro de almacenamiento estŽ cerrado totalmentesobre el sostŽn.Para proteger el piso o la alfombra de algœn da–o, coloqueun tapete debajo de la caminadora. Guarde sucaminadora fuera de la luz directa del sol. No deje sucaminadora en la posici—n de almacenamiento en temperaturasde m‡s de 30¼ Cent’grados.2Seguro deAlmacena-mientoSostŽnCerradoCOMO MOVER LA CAMINADORAAntes de mover la caminadora, coloque la caminadora en posici—nde almacenamiento como se describe arriba.Asegœrese que el seguro de almacenamiento estŽ cerradototalmente sobre el sostŽn.1. Sostenga los extremos superiores de las barandas.Coloque un pie sobre la base como se muestra.2. Incline la caminadora hacia atr‡s hasta que ruede f‡cilmentesobre las ruedas delanteras. Cuidadosamentemueva la caminadora al lugar deseado. Para reducir elriesgo de lesi—n, tenga extrema precauci—n mientrasmueva la caminadora. No trate de mover la caminadorasobre una superficie irregular.3. Coloque un pie en la base y cuidadosamente baje la caminadorahasta que estŽ en la posici—n de almacenamiento.1BaseRuedasDelanterasCOMO BAJAR LA CAMINADORA PARA SU USO1. Sostenga el extremo superior de la caminadora con lamano derecha como se muestra. Usando el pulgarizquierdo, presione el seguro de almacenamiento y sostŽngalo.Pivotee la caminadora hasta que el marco y elriel de soporte para pies sobre pasen el seguro de almacenamiento.Seguro deAlmacenamientoAbierto2. Sostenga la caminadora firmemente con ambas manos ybaje la caminadora hasta el suelo. Para disminuir la posibilidadde lesi—n, doble las piernas y mantenga laespalda recta.211

COMO SELECCIONAR KILîMETROS Y MILLASLa consola puede mostrar la distancia y la velocidaden kil—metros o millas. Para cambiar la unidad de medida,primero, DESCONECTE EL CABLEELƒCTRICO. Enseguida, remueva los seis tornillosque unen la consola a la base de la consola. Levantela consola algunas pulgadas, teniendo cuidado de noConsolaTornillosPasador deInclinaci—nPasador de Inclinaci—nPasador deInclinaci—nPata deInclinaci—nTornillosjalar los cables, y voltear la consola. Localice el interruptorpeque–o en la parte trasera de la consola.Mueva el interruptor hacia arriba o hacia abajo paraseleccionar millas o kil—metros. Junte una vez m‡s laconsola a la base de la consola. DespuŽs de habercambiado la unidad de medida, remueva una de laspilas de la consola por un lapso de cinco segundosy despues vuelva a insertarla. Esto har‡ que laconsola se reajuste.COMO CAMBIAR LA INCLINACIîN DE LACAMINADORAInterruptorPara variar la intensidad de su ejercicio, se puedecambiar la inclinaci—n de la caminadora. Tiene tres nivelesdiferentes de inclinaci—n. Primero quite la llavey desconecte el cable elŽctrico, antes de cambiar lainclinaci—n. A continuaci—n, pliegue la caminadora ala posici—n de almacenamiento (vea COMO PLEGARLA CAMINADORA PARA ALMACENAMIENTO abajo.Para cambiar la inclinaci—n, quite los pasadores de inclinaci—nde las patas de inclinaci—n como se muestraa la derecha. Ajuste las patas de inclinaci—n a la alturadeseada e inserte de nuevo completamente el pernode inclinaci—n. Asegœrese de que los pasadores de inclinaci—nestŽn en la posici—n ÒlockedÓ (trancada) quese muestra en el dibujo del recuadro. Ajuste el pasadorde inclinaci—n izquierda de la misma manera.Asegœrese de que ambos pasadores de inclinaci—nsean insertados de la direcci—n que se muestra.PRECAUCIîN: Antes de usar la caminadora, asegœresede que ambos pasadores de inclinaci—nsean insertados completamente a la misma altura.No use la caminadora con los pasadores de inclinaci—nremovidos. despuŽs que ha ajustado laspatas de inclinaci—n, baje la caminadora (vea COMOBAJAR LA CAMINADORA PARA SU USO en la p‡-gina 11).COMO PLEGAR Y MOVER LA CAMINADORACOMO PLEGAR LA CAMINADORA PARA ALMACENA-MIENTO1Antes de plegar la caminadora, desconecte el cable elŽctrico.Precauci—n: Usted debe ser capaz de levantar libremente20 kg para subir, bajar o mover la caminadora.1. Sostenga la caminadora con las manos por los sitios quese muestran a la derecha. Para disminuir la posibilidadde lesi—n, doble sus piernas y mantenga su espaldarecta. Mientras usted levanta la caminadora, asegœresede hacer el esfuerzo con las piernas y no con laespalda. Levante la caminadora hasta cerca de la mitaddel recorrido de la posici—n vertical.10

FUNCIONAMIENTO Y AJUSTESLA BANDA PARA CAMINAR ÒPERFORMANT LUBEÓ TMSu caminadora tiene una banda para caminar cubierta con PERFORMANT LUBE TM , un lubricante de alto rendimiento.IMPORTANTE: Nunca aplique aerosol de silicio u otras sustancias a la banda para caminar o a laplataforma. Esto puede deteriorar la banda para caminar y causar demasiado desgaste.INSTRUCCIONES PARA CONECTAR POLO DE TIERRAEste aparato funciona con corriente alterna de 240 voltios y debeestar conectado a un polo de tierra. Si llegara a fallar o estropearse,la salida a tierra ofrece un camino de menor resistencia a lacorriente elŽctrica reduciendo el riesgo de una descarga elŽctrica.Este producto est‡ equipado con un cable que tiene un conductor detierra y un enchufe de tierra.Se incluyen dos cables elŽctricos. Seleccione el que cabr‡ ensu toma corriente. RefiŽrase al dibujo 1. Enchufe el extremo indicadoen el toma corriente en la caminadora. RefiŽrase al dibujo2. Enchufe el cable elŽctrico en un toma corriente que estŽapropiadamente instalado a tierra de acuerdo con todos los c—-digos y ordenanzas locales. Nota: En Italia, un adaptador (no incluido)se debe usar entre el cable elŽctrico y el toma corriente.Importante: La caminadora no es compatible con toma corrientesequipados con ICPT (Interruptor de Circuito con Prueba deTierra).Use solamente un cable elŽctrico de tipo H05VV-F con un conductorde por los menos 1mm 2 con un enchufe espec’fico parasu pa’s.12Toma Corriente enla CaminadoraToma CorrientePELIGRO: El no conectar el enchufe atierra adecuadamente puede ocasionar una descargaelŽctrica. Verifique con un electricista cualificado ocon el personal de servicio cualquier duda que tengacon respecto a la conexi—n a tierra. No modifique elenchufe original. Si Žsta no se adapta al toma corriente,el toma corriente es el que deber‡ ser cambiadopor un electricista cualificado.7

Control de la Velocidad Pantallas Pantalla de PulsoBot—n dePrender/ApagarBot—n de laPantallaLlaveSensor de PulsoSujetador8PRECAUCIîN: Antes de manejarla consola, lea las siguientes precaucionesimportantes.¥ No se pare sobre la banda para caminarcuando estŽ prendiendo la corriente.¥ Use siempre el sujetador (vea el dibujo dearriba) mientras estŽ funcionando la caminadora.Cuando se quite la llave de la consola,la banda para caminar se detendr‡.¥ Ajuste la velocidad gradualmente.¥ Para reducir la posibilidad de recibir algunadescarga elŽctrica, mantenga la consola seca.Evite derramar l’quido en la consola y use solamenteuna botella de agua con tap—n.COMO APLICAR LA CALCOMANêA DEADVERTENCIALa calcoman’a de advertenciaCalcoman’aque tiene en la consola est‡escrita en InglŽs. La p‡ginade calcoman’as que se incluyecontiene la misma informaci—npero en cuarto diferentesidiomas. Encuentre la calcoman’a que estŽ escritaen espa–ol. Pele la calcoman’a y col—quela en laconsola en el lugar en que se muestra.INSTALACIîN DE LAS PILASLa consola requiere dos pilas 1,5V (no incluidas). Serecomiendan pilas alcalinas. Para instalar las pilas, abrala cubierta de las pilas debajo la consola como se muestra.Presione dos pilas en el compartimiento de las pilas.Asegœrese deque los extremosnegativos(Ð) de las pilasestŽn tocandolos resortes.Cierre la cubiertade las pilas.FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA PASO A PASOAntes de manejar la consola, asegœrese de que el cableelŽctrico estŽ conectado adecuadamente. (Vea INS-TRUCCIONES PARA CONECTAR POLO DE TIERRAen la p‡gina 7). Si hay un pl‡stico delgado y transparentecubriendo la consola, qu’teselo. Nota: La consolapuede mostrar distancia y velocidad en kil—metros o millas.(Vea la p‡gina 10.)A continuaci—n, pise sobre los rieles de soporte para lospies de la caminadora. Encuentre el sujetador fijado a lallave (vea el dibujo superior), y deslice el sujetador en lacintura de su ropa. Siga los pasos en la p‡gina 9 paramanejar la consola.1Cubiertade lasPilasPilasInserte la llave en el interruptor de corriente.Insertando la llave noencender‡ las pantallas.Las pantallas seencender‡n cuando sepresione el bot—n dePrender/Apagar ocuando la banda paracaminar empiece a funcionar. Nota: Si usted acabade instalar las pilas, las pantallas estar‡n yaencendidas.

234Reajuste el control de velocidad.Deslice el controlde velocidada la posici—n deRESET. Nota:Cada vez que labanda para caminarse detenga, se debe mover el control develocidad a la posici—n de RESET antes de quela banda para caminar pueda volver afuncionar.Puesta en funcionamiento de la banda paracaminar.despuŽs que usted ha movido el control de velocidada la posici—n de RESET (reajustar), lentamentedesl’celo a la derecha hasta que la bandapara caminar comience a moverse a una velocidadlenta. Con cuidado pise sobre la banda paracaminar y empiece a caminar. Cambie la velocidadde la banda para caminar segœn lo deseedeslizando el control de velocidad.Para detener la banda para caminar, pise sobrelos rieles de Soporte para pies y deslice el controlde velocidad a la posici—n de RESET.Siga su progreso con la pantalla del monitor.La pantalla del monitor ofreceseis funciones que proveeninformaci—n instant‡nea delejercicio:IndicatorVelocidadÑEsta funci—n muestra su velocidad, enmillas o kil—metros por hora.TiempoÑEsta funci—n muestra el tiempo total queha hecho ejercicio. Nota: Si usted p‡ra de hacerejercicio por diez segundos o m‡s, la funci—n detiempo pausar‡.DistanciaÑEsta funci—n muestra el nœmero totalde millas o kil—metros.Calor’as de GrasaÑEsta funci—n muestra el nœmeroaproximado de calor’as grasa que ha quemado.(Vea QUEMAR GRASA en la p‡gina 14.)Calor’asÑEsta funci—n muestra el nœmero aproximadode calor’as que ha quemado.RecorrerÑEsta funci—n muestra las otras cincofunciones, por cinco segundos cada uno, en unciclo repetitivo.56Si lo desea, la pantalla se puede reajustar presionandoel bot—n de Prender/Apagar.Mida su pulso si lo desea.Cuando no estŽ utilizando el sensor de pulso, unaÒPÓ aparecer‡ en la pantalla de pulso. Par medir supulso, pise en los rieles de soporte para los pies ycoloque su pulgar en el sensor de pulso como semuestra. El sensor de pulso es activado con lapresi—n.Presionelo haciaabajo completamente.No presionedemasiadofuerte oreducir‡ la circulaci—nen supulgar y supulso no ser‡detectado. Acontinuaci—n, levanteligeramenteIndicadorSensor dePulsosu pulgar hasta que el indicador en forma de coraz—nen la pantalla de pulso mantenga la se–al intermitente.Mantenga su pulgar a este nivel.DespuŽs de algunos segundos, tres guiones en lapantalla y su pulso se mostrar‡. Sostenga su pulgarsobre el sensor por otros 15 segundos parauna lectura m‡s precisa. Si el pulso mostrado pareceser muy alto o muy bajo o si su pulso no aparece,levante su pulgar del sensor y permita que lapantalla se reajuste. Presione otra vez sobre elsensor como se describe arriba.Asegœrese de que su pulgar estŽ en la posici—nmostrada y que estŽ ejerciendo la presi—n indicada.Pruebe el sensor varias veces hasta que sefamiliarice con Žl. Recuerde mantenerse quietomientras mide su pulso.Cuando termine de hacer sus ejercicios, detengala banda para caminar y remueva lallave.Pise sobre los rieles para los pies, detenga labanda para caminar y saque la llave de la consola.DespuŽs de que se saque la llave, las pantallas semantendr‡n prendidas por un tiempo de aproximadamentecinco minutos. Nota: En cualquier momentoen que la banda para caminar se detengay el bot—n de Prender/Apagar se deje depresionar por un espacio de cinco minutos, laspantallas se apagar‡n autom‡ticamente paraas’ conservar las pilas.9

LISTA DE PIEZASÑNœm. de Modelo PETL16000R0500ANœm. Ctd. Descripci—n1 2 Baranda2 1 Llave/Sujetador3 4 Tornillo Peque–o de la Cubierta4 1 Cubierta de las Pilas5 2 Riel de Soporte para los Pies6 1 Recept‡culo7 4 Espaciador Aislador8 1 Potenci—metro de Velocidad9 1 Perilla del Control de Velocidad10* 1 Montaje de la Consola11 1 Montante Vertical12 1 Banda del Motor13 14 Tornillo de 3/4Ó14 1 Seguro de Almacenamiento15 1 Parachoque16 7 Fajilla de Cable de 8Ó17 1 Tuerca Giratoria del Motor18 1 Polea/Volante/Ventilador19 1 Motor20* 1 Motor/Polea/Volante/Ventilador21 1 Terminal de Alambre22 2 Tornillo Largo de la Cubierta23 1 Cubierta del Motor24 1 Protector de la Cubierta25 4 Tornillo de la Gu’a de la Banda26 1 Control27 1 Tornillo Giratorio del Motor28 1 Tuerca de Tensi—n del Motor29 1 Arandela Estrella de Tensi—ndel Motor30 1 Arandela de Tensi—n del Motor31 1 Tornillo de Tensi—n del Motor32 1 Filtro33 17 Tornillo de la Charola Ventral/Tornillo del Sujetador34 2 Pata de Extensi—n35 2 Cojinete de Pivote del Motor36 2 Tornillo de la Rueda37 2 Rueda38 4 Tuerca de la Rueda/Tuerca deLevante39 9 Arandela40 4 Almohadilla de la Base41 1 Manga Pivote del Motor42 1 SostŽn del Seguro43 1 Sujetador del Interruptorde LengŸeta44 1 Interruptor de LengŸeta45 1 Im‡n46 1 Base de la Consola47 2 Espaciador Pivote del Marco48 4 Tornillo de la Plataforma49 4 Aislador50 1 Rodillo Delantero/Polea51 1 Tornillo de Ajuste del RodilloDelanteroNœm. Ctd. Descripci—n52 2 Tapa de la Pata de Extensi—n53 4 Tornillo de la Pata de Extensi—n54* 1 Cable ElŽctrico para el R.U.55 4 Arandela Pl‡stica56 1 Corta Circuito57 2 Arandela Pivote del Marco58 2 Tornillo Pivote del Marco59 1 Sujetador del Electr—nico60 1 Charola Ventral del Motor61 3 Protector de 1Ó62 2 Tornillo de la Plataforma Trasera63 2 Arandela de Soporte64 1 Obturador65 2 Gu’a de la Banda66 2 Pasador de Inclinaci—n67 1 Banda para Caminar68 1 Plataforma para Caminar69* 2 Montaje de la Pata de la Base70 17 Tornillo del Electr—nico71 1 Arandela de Tierra72 2 SostŽn de la Fajilla de Alambre73 15 Tornillo Aislador74 1 Llave ÒLÓ75 1 Marco76 1 Tapa del Extremo Frontal Izquierdo77 1 Tornillo de Tierra78 1 Tapa del Extremo DelanteroDerecho79 1 Tuerca de Tierra80 1 Alambre de Tierra81 4 Tornillo del Seguro/Tornillo dela Baranda82 2 Pata de Inclinaci—n83 2 Tornillo de Ajuste del RodilloTrasero84 1 Tapa del Extremo Trasero85 1 Calcoman’a del Seguro86 1 Rodillo Trasero87 2 Aro de Goma88 2 Tornillo de la Baranda89 1 Tornillo de Tierra90 1 Cable ElŽctrico Europeo# 1 Alambre Blanco de 4Ó, 2 Femenino# 1 Alambre Blanco de 8Ó, Colita# 1 Alambre Blanco de 8Ó,Masculino/Femenino# 1 Alambre Blanco de 10Ó, 2 Femenino# 1 Alambre Azul de 8Ó, Colita# 1 Alambre Amarillo/Verde de 4Ó# 1 Alambre Negro de 4Ó,Masculino/Femenino# 1 Alambre Negro de 6Ó, 2 Femenino# 1 Manual del Usuario* Incluye todas las piezas mostradas en la caja# Indica una pieza no ilustrada

6533243378131329551720*27191831 302835415535656263270707059706461611221348395111232235853363738403333336033333324753344038151349733333338161811572188878771777940333969*3972549073939393939393939