BOLETIN 6. - educastur.princast

Boletín Informativo para lasfamiliasVolumen 4, nº 6Marzo 2011IES SANTABÁRBARAContenido:Señales para reconocersi se ha consumidoalcoholCómo prevenir elconsumo de alcoholMitos y realidades 3Noticias recientesocurridas en nuestroIES224El alcohol en la adolescenciaSegún diversos estudios,las razones que grupo. El problema-Integrarse en unhacen que un adolescenteconsuma alco-formas de conquis-es que una de lashol son:tar esta integración- Desinhibirse y sentirsemás seguro. Eles imitar las conductasde los demás jóvenesdel grupo.beber le hace perderla timidez y le da valorpara afrontar sidosen voz alta que- Quiere decir a totuacionesnuevas paralas cuales no se eso le impulsa a be-ya no es un crío. Ysiente preparado. ber y emborracharse.- Una de las principalesrazones paraque los adolescentesse iniciaren en el alcoholy beber muchoes para intentar darlos primeros pasospara iniciar una relaciónsentimental.Lecturas recomendadas4Factores de riesgoNo hay una causa de-consumo de alcoholproblemas y buscarfinida de porqué sees permitido y hastaal alcohol como unPuntos de interés especial:da la adicción al alcohol,lo que sí se sabe,promovido.- El no orientar y vi-escape.- El tener una baja∗ Ha aumentado el consumode alcohol en los adolescentes.∗ La educación de los padreses fundamental paraprevenir el consumo dealcohol.∗ Existen muchas ideaserróneas sobre el consumode alcohol.es que este problemava en aumento, sobretodo en los jóvenes .Sin embargo hay algunosfactores deriesgo:- El pertenecer a unafamilia en la que elgilar adecuadamentea los adolescentes,desconociendo a susamigos o permitiendoel consumo de alcoholen sus reuniones.- El no saber solucionaro enfrentar losautoestima.- Los mitos relacionadoscon el poder,la simpatía, la desinhibición,la sexualidad...LA ESCUELA DE FAMILIAS EN EL IES SANTA BÁRBARA (de 5 a 7 de la tarde)23 de marzo: Primeros auxilios en el ámbito familiar.LUNES 23 de mayo: Resolución de conflictos con nuestros hijos.

Página 2Boletín Informativo para las familiasSeñales para reconocer si se ha consumido alcoholFísicas: fatiga, problemas aldormir, quejas continuasacerca de su salud, ojos enrojecidosy sin brillo y unatos persistente.Emocionales: cambios en lapersonalidad, cambios rápidosde humor, irritabilidad,comportamiento irresponsable,baja autoestima, depresión,retraimiento y una faltageneral de interés.De familia: desobedecer lasreglas, el retraerse o dejarde comunicarse con la familia.En el instituto: interés decreciente,actitud negativa,calificaciones bajas, ausenciasfrecuentes, problemasde disciplina.Sociales: amigos envueltoscon drogas y alcohol, relacióncon un nuevo grupo de amitosy resistencia a presentárselos,cambio dramático en elvestir y apariencia.Es importante no sacar conclusionesprecipitadamente apartir de sólo uno o dos signos.La adolescencia es unmomento de cambios: físicos,sociales, emocionales e intelectuales.Esto puede manifestarsecomo un comportamientoimprevisible y cambiosdel estado de ánimo,cuando los chicos intentanhacer frente a todos estoscambios.Cómo prevenir el consumo de alcohol1. Evitar administrar castigosseveros para evitarla agresividad.2. No ignorar los problemasescolares y personalesde sus hijos.3. Intentar no hablar comosi lo supiera todo, sinescuchar sus opiniones ovivencias.4. Evitar tomar medidasde coacción sin razonar,que limiten su libertadabusivamente.5. Dedicar tiempo a suhijo.6. Ofrecerle informaciónen todo aquello que lespueda afectar ahora oen el futuro.7. Evitar que existan contradiccionescon respectoa la educación entreel padre y la madre.8. Escucharles y razonarcuando no esté deacuerdo con sus opiniones.9. Seguir su rendimientoescolar.10. Informar a sus hijossobre estos temas deinterés.11. Reducir el consumohabitual de drogas legales(alcohol, tabaco); esun modelo a imitar.12. Sugerir actividades detiempo libre deportivas,culturales, fomentándolasdesde la familia.

Volumen 4, nº 6 Página 3Mitos y realidades sobre el alcoholMito: Beber alcohol sólo losfines de semana no producedaños en el organismo.Realidad: El daño que provocael alcohol depende del llamado“patrón de consumo”,es decir, de la cantidad (amayor cantidad, mayor daño)y de la intensidad (la mismacantidad concentrada en menostiempo es más dañina).Mito: El consumo de alcoholayuda a salir de las horas bajas,a superar el cansancio ya estar más animado y enforma.Realidad: El consumo abusivode alcohol hace perder elcontrol sobre las emociones ysentimientos. Tras una brevesensación de bienestar, si seestá triste o deprimido, estasituación se agudiza. Asimismo,se produce una mayorfatiga física y más sueño;también se pierde fuerza ycoordinación.Mito: El consumo de alcoholhace entrar en calor y combateel frío.Realidad: El alcohol produceuna sensación momentáneade calor al dilatar los vasossanguíneos y dirigir la sangrehacia la superficie de la piel,pero en poco tiempo la temperaturainterior del cuerpodisminuye y se siente másfrío. Por eso, en situacionesde embriaguez hay que abrigary proporcionar calor a lapersona y nunca intentar espabilarlacon duchas frías.Mito: El alcohol es un alimento.Realidad: El alcohol engordapero no alimenta. Al contrario,aumenta la producción degrasa en el organismo.Mito: El alcohol es bueno parael corazón.Realidad: Diversos estudioshan puesto de manifiesto queen adultos, el consumo moderadode alcohol disminuye elriesgo de padecer enfermedadesde corazón, pero estosefectos beneficiosos no aparecenen todas las personasni en todos los casos.Mito: El alcohol facilita lasrelaciones sexuales.Realidad: Al contrario, elconsumo abusivo muchas vecesdificulta o incluso impideunas relaciones sexualesplenas, provocando impotenciay otras disfunciones asociadas.Mito: El que más aguanta elalcohol es porque es másfuerte.Realidad: No existe relaciónalguna entre fortaleza o virilidady “aguantar” un mayorconsumo de alcohol. Si seaguanta mucho puede ser queel organismo se haya acostumbrado.Ha desarrolladotolerancia al alcohol y eso nosignifica que haga menos daño,sino que hay más riesgode convertirse en dependientey, por tanto, en alcohólico.Mito: El alcohol te da energía.Realidad: Es un depresor.Reduce la capacidad paraprensar, hablar y moverse.

IES SANTA BÁRBARANOTICIAS RECIENTES OCURRIDAS ENNUESTRO INSTITUTO• A principios de febrero, los alumnos deCalle David Vázquez Martínez, nº4Teléfono: 985 69 51 01Fax: 985 68 14 283º y 4º recibieron una charla sobre“Alcohol y Drogas” impartido por un policíade la zona.• El 23 de febrero tuvo lugar la segundaCorreo:stabarla@educastur.princast.essesión de la Escuela de Familias. Se trataronaspectos relacionados con el usoseguro y responsable de Internet.• Los alumnos de 3º y 4º de la ESO hanrecibido un taller de educación afectivosexualimpartido por personal del Centrode Salud.• El 3 de marzo los alumnos de 2º de Bachilleratorecibieron una charla impartidapor el COIE sobre la PAU y el proceso depreinscripción y matriculación en la Universidadde Oviedo.Lecturas recomendadas1º y 2º ESOEl herrero de la luna llena, MªIsabel Molina.Yago es perseguido desde su nacimientopor las supersticiones dominantesen una época sometida a ritosy falsas creencias. Su rebelión contraestas falsedades le enfrentaráa una sociedad que no asume ningúnriesgo de modernización.Mió Cid. Recuerdos de mi padre,Mª Isabel Molina.Siglo XII. Mencía va trabajar condoña Cristina Rodríguez, una de lahijas de Rodrigo Díaz de Vivar.Mencía es fuerte y dispuesta, aunquetiene un pequeño defecto: ha aprendidoa leer y escribir.2º y 3º ESOLa espada y la rosa, A. MartínezMenchénUna novela de aventuras medievales,a través de las vicisitudes de un caballerocruzado que peregrina haciaSantiago de Compostela.¿Quién es el misterioso peregrinoque, enfermo y extraviado, llegóaquella fría noche al monasterio?El último tren a Zurich, César VidalOtoño de 1937. Un adolescente llamadoEric Rominger, originario deuna población rural, llega a Viena conla intención de cursar estudios dearte.Bachillerato.Las cenizas de Angela, MC CourtEn 1935, muchas familias irlandesasabandonaban su país, devastado porel hambre, para ir a América, pero lafamilia McCourt hizo justamente locontrario.El último Judío, Noah Gordon.Toma como punto de partida la expulsiónde los judíos en la España delsiglo XV y como protagonista al jovenYonah Toledano. Cuando Yonahes separado de los únicos miembrosde su familia que quedan con vida, seve forzado a abandonar su hogar enbusca de un nuevo lugar donde poderestablecerse sin tener que renunciara sus creencias.