Texto completo - Consejo Mexicano de Investigación Educativa, AC

Educación somática 295Algunos emplean una variedad de ritmos y también pueden llegar aser dolorosos. En otros, el maestro interviene directamente para corregira los estudiantes en sus movimientos; otros se inclinan más por la guía a laexploración, la investigación y el descubrimiento de uno mismo. Si losmétodos varían un poco entre sí, los maestros tienen también importantesdiferencias en el marco del trabajo del mismo método, en la naturalezay la extensión de su entrenamiento y en la afiliación de su profesión. Finalmenteel estudiante que está interesado en encontrar cursos de educaciónsomática tendrá, de igual manera, que decidir si su intención estrabajarlo de manera independiente o en clases grupales. Además de losmotivos financieros, hay otras buenas razones para ir a clases privadas ocolectivas; algo sumamente importante es que la persona debe tomar encuenta la elección de un maestro que tenga inclinaciones personales similaresa las propias. En ES es recomendable hacer algo de investigaciónprevia ya que la calidad del aprendizaje depende también de la calidad dela relación que tenemos con el maestro. Esta búsqueda nos puede tomaralgo de tiempo.¿Qué resultados podemos esperar?Las personas pueden estar interesadas en educación somática por variasrazones: que estén buscando formas de mejorar su salud; poder tener laopción de gozar más la vida; para curarse de alguna enfermedad; para liberarsede algún dolor o molestia. En general, los estudiantes de educaciónsomática han recibido cuidados médicos cuando lo han requerido y estánbuscando también otras maneras de ayudarse.Objetivos para el aprendizaje de la educación somática• Observarse a uno mismo desde adentro, con calma, encontrando nuestrosritmos, en una atmósfera no competitiva.• Adquirir un mejor conocimiento de sensaciones de uno mismo desde elpunto de vista del esqueleto, músculos, órganos y funciones biológicas.• Descubrir, en nosotros mismos, las aplicaciones de las leyes de gravedady el mejor uso del esqueleto como estructura para el soporte delmovimiento.• Detener la contracción y acortamiento crónico de nuestros músculos.• Redescubrir, por nuestra propia apreciación, las propias maneras demovernos incluyendo todo nuestro cuerpo.• Descubrir y respetar nuestros límites.