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244 H. E. AQUINOeran considerados obligatorios pero distintos a cazar, recolectar o defenderse.Tan importante era buscar alimento como consolidar los ritos, mitos,leyendas y creencias religiosas.En la sociedad capitalista, posmoderna y liberal contemporánea, loimportante es el trabajo, el tiempo libre se “ganó” para hacer al hombremás libre pero también más angustiado por el espacio social vacío que éldebe llenar con actividades opcionales y que han de ser adecuadas a sucondición social. La recreación no se define por el lugar donde se realiza,por ejemplo en un partido de futbol, el espectador puede estar divirtiéndosepero los jugadores y el árbitro están trabajando. Esta díada de los actosrecreativos (recreación-trabajo) es muy común encontrarla en la recreacióninstitucionalizada y en el comercio de la recreación.En las sociedades actuales existe una búsqueda permanente de tiempolibre a través de la disminución de la jornada laboral o la llegada de lajubilación. Sin embargo ante la falta de una formación social para el usodel tiempo libre como espacio de recreación y la proliferación de actividadestecnologizadas es frecuente que se utilice este tiempo en actividadesque provocan enfermedades crónicas y degenerativas a través de la asunciónde hábitos poco saludables como la sedentarización. Aunque lasactividades recreativas son elegibles y voluntarias, son necesarias para lasobrevivencia y bienestar humano, ya que a través de ellas se desarrolla enforma integral la personalidad de los participantes. Por lo que se convierteuna cuestión fundamental la elección de las mismas; así lo indica PérezSánchez (2002:3): “A la interrelación existente entre las actividades recreativas,la posibilidad de opción de éstas y la disponibilidad de un tiempopara su realización dadas como una unidad es lo que denominamos genéricamenterecreación”.Recreación en la educación formalCervantes (2004) propone diferenciar de las actividades recreativas los periodosde recreo que denomina de semirrecreación y recomienda enmarcarlos en unaasignatura que diera cuenta de la formación para el tiempo libre o educación para larecreación. Así para el nivel de educación básica se han considerado algunastécnicas que incluyen juegos, canciones y rondas; la iniciación al ritmo quese refiere a la educación corporal, iniciación a la danza, danza y bailes popularesmexicanos. Las técnicas de recreación son las actividades utilizadaspor el educador para brindarle al educando vivencias corporales que coadyuvena la formación de hábitos saludables, a la adquisición de valores, a lasatisfacción de intereses, a la confianza en sí mismo, al espíritu de colaboración