24 DEPORTESLUNES 23 DE ENERO DE 2012WWW.CONTEXTODEDURANGO.COM.MX“La unión es labase”: WilmerSánchezEl <strong>de</strong>lantero novedad<strong>de</strong> Alacranes <strong>de</strong><strong>Durango</strong>, <strong>de</strong>staca eltrabajo <strong>de</strong>l grupoPor Ángel CastilloDURANGO, DGO.Apenas su primer partido y yalogro anotar dos goles y a<strong>de</strong>másdio una asistencia para otro, es elnuevo jugador <strong>de</strong> Alacranes <strong>de</strong><strong>Durango</strong>, su nombre es WilmerSanchez y <strong>de</strong>staca la unión queexiste en el plantel a unas semanasal conjunto dirigido porAdrian Granados.Al final <strong>de</strong>l partido Wilmer nosdijo “Muy contento hicimos unexcelente trabajo y se vio reflejadoel trabajo que hicimos todoeste mes que tuvimos <strong>de</strong> pretemporada,estábamos ansioso <strong>de</strong>que iniciara este torneo y quebueno que sea <strong>de</strong> esta manera,gracias se pudo sumar <strong>de</strong> a tres ya seguir trabajando para a próximajornada”.Sin embargo se mostró algomo<strong>de</strong>sto al señalarle que él habíaanotado dos goles y a<strong>de</strong>máspuesto el pase para el otro, a loque Sánchez comentó “Y sirviópara que el equipo sumara yseguir a<strong>de</strong>lante en la tabla buscandolo que el li<strong>de</strong>rato <strong>de</strong>s<strong>de</strong> elprincipio”.En cuanto a su estancia en<strong>Durango</strong>, señala que <strong>de</strong>s<strong>de</strong> elprimer día que llegó se sientemuy contento, pues los compañerostanto como la directiva ycomo el cuerpo técnico lo hanhecho sentir como en casa, ysobretodo que le han dado la confianzay esto ayuda para que élhaga bien su trabajo y puedaaportarle al equipo y seguirsumando.Pero sobretodo cualquier otracosa resalta algo muy especialque ha encontrado en <strong>Durango</strong>, yeso es… “La unión que hay en elgrupo, pue<strong>de</strong>s encontrar amigostanto en los jugadores como en ladirectiva y en el cuerpo técnico,es la base yo creo la unión quehay <strong>de</strong>l equipo”.En cuanto al futuro <strong>de</strong>l equipoen este torneo Wilmer Sanchezseñaló “Yo creo que estamos paragran<strong>de</strong>s cosas, el primer objetivoes lograr la calificación y en basea eso ir a pelear el campeonato yel ascenso para toda la afición,porque creo que se merece unequipo en una mayor división”.
LUNES 23 DE ENERO DE 2012DEPORTES 25WWW.CONTEXTODEDURANGO.COM.MXAño nuevo, triunfo nuevoBuena presentaciónpor parte <strong>de</strong>Alacranes <strong>de</strong><strong>Durango</strong> que se llevola victoria tres golescontra ceroPor Ángel Castillo<strong>Durango</strong>, Dgo.TEXTO Y FOTOSCon un novedoso uniformeen color negro, fuecomo los Alacranessaltaron al terreno <strong>de</strong> juego paraencarar el encuentro <strong>de</strong> la jornadados en el Estadio FranciscoZarco, y que marcó su <strong>de</strong>but en eltorneo ya que la semana pasadano vieron actividad y ganaron enla mesa.El rival <strong>de</strong> ayer no domingo noera un equipo sencillo por el contrario,los Cachorros <strong>de</strong> Leónvenia a <strong>Durango</strong> en busca <strong>de</strong> unresultado positivo, el cual noconsiguieron gracias a la contun<strong>de</strong>ncia<strong>de</strong> los Alacranes, al buenplanteamiento <strong>de</strong> AdrianGranados, y a la gran actuación<strong>de</strong> un jugador que se pue<strong>de</strong> serfigura en este conjunto comoWilmer Sánchez proce<strong>de</strong>nte <strong>de</strong>lNecaxa.Exactamente cuando el relojmarcaba las doce <strong>de</strong>l día, elesférico se movió en el centro <strong>de</strong>la cancha <strong>de</strong>l Estadio FranciscoZarco, y fueron los localesquienes tomaron la iniciativa, sinembargo no lograron mucho enlos primeros 10 minutos <strong>de</strong>lencuentro, en don<strong>de</strong> ambosequipos se nulificaron.Fue hasta el 15 <strong>de</strong>l tiempo corridocuando los Alacranestuvieron la primer jugada <strong>de</strong>peligro sobre la meta rival, cuandoWilmer Sánchez recibió unpase por la esquina <strong>de</strong>recha <strong>de</strong>lárea Leonesa, Sánchez sacó undisparo sobre la humanidad <strong>de</strong>larquero visitante, quien no logró<strong>de</strong>sviar el balón pero si le quitovelocidad, parecía el primer gol<strong>de</strong> Alacranes, ya que RaymundoAcosta se encontró con la bola enel área chica y sin portero, perosu displicencia ayudo a un <strong>de</strong>fensaleones barrerse y mandar atiro <strong>de</strong> esquina.Esta atajada animo un poco alequipo visitante que salió a buscarel gol, sin embargo al minuto19, <strong>de</strong>s<strong>de</strong> la <strong>de</strong>fensa salió paraWilmer Sánchez, el balón parecíalargo, sin embargo Wilmer luchohasta la línea <strong>de</strong> fondo y pudoretrasar el esférico para JesúsDelfín, quien simplemente seperfiló <strong>de</strong> cara al arco y disparopara el primer gol <strong>de</strong> losAlacranes.Ese golpe fue fundamental paralos Leoneses, quienes se veían<strong>de</strong>sconcentrados en el terreno <strong>de</strong>juegos, y tal <strong>de</strong>sconcierto lescosto la segunda anotación, unavez más gracias a un pase largoque salió <strong>de</strong>s<strong>de</strong> el reducto <strong>de</strong>fensivo<strong>de</strong> Alacranes y que fue aperseguir Wilmer Sánchez, quienfácilmente <strong>de</strong>jo atrás a los centralesrivales y frente al porterocruzó su disparo y puso el dosgoles contra cero al minuto 35<strong>de</strong>l primer tiempo.El conjunto duranguensestomo precauciones en los últimosminutos <strong>de</strong>l primer lapso,sin embargo León no hizo nadaen el resto <strong>de</strong>l tiempo, por lo quese fueron al <strong>de</strong>scanso con elmarcador <strong>de</strong> dos goles a cero.Para la parte complementaria,el partido se volvió un pocopeleado en la media cancha,aunque los Cachorros <strong>de</strong> Leóntuvieron algunas posibilida<strong>de</strong>s<strong>de</strong> abrir el marcador la <strong>de</strong>fensa<strong>de</strong> <strong>Durango</strong> se comporto a laaltura y mantuvo.La más clara para León se dioen el minuto 14 cuando JoelAlmeida sacó un remate picado amano <strong>de</strong>recha, pero el balónquedó ahí, entre los disparosAlmeida recibió un golpe y cuandoel arbitro ya había marcado lafalta, lo jugadores se encararon,pero no paso <strong>de</strong> algunas empujones.En el resto <strong>de</strong>l segundo tiempohubo poco a <strong>de</strong>stacar, no fue sinohasta el minuto 87 <strong>de</strong>l tiempocorrido cuando Wilmer aparecióuna vez más, al tomar el balónfuera <strong>de</strong>l área y pasar entre variosjugadores, pero siendo uno<strong>de</strong> los Leoneses quien trompico aSánchez para que al arbitro marcarapenal, que vino el mismoSánchez a cobrar para <strong>de</strong>cretar eltres goles contra cero.OPINIONNO ME GUSTAN LOS LUNESÁngel CastilloCONTEXTO DE DURANGOYa cumplí dos semana en elyoga, mi primera ventajaya no estoy adolorido,<strong>de</strong>sventaja ninguna, creo que estome ha ayudado en la vida diaria <strong>de</strong>muchas maneras, si así alguien queme ayudo salir a correr.Por ejemplo en esta semana henotado que varias personas tienegripa o tos, el estar en constantecontacto con ellos me contagio, sinembargo yo solo tengo un levedolor <strong>de</strong> la garganta, el cual ya estacuidado por el medico, y la verdadno se compara con lo que andansufriendo varios <strong>de</strong> mis conocidos.Con esto quiero llegar a la actividadfísica me ha servido para mantenermeen forma y para hacer másfuertes mis <strong>de</strong>fensas, tampoco soyinmune a las enfermeda<strong>de</strong>s, perocreo que si tengo una ventaja encuanto a las personas que no hacenalguna actividad física.Hoy les hablare <strong>de</strong> la práctica quehace dos semanas inicie, el yoga, yesto <strong>de</strong>bido a que varias personasme han preguntado por mi experiencia.Quiero ser muy claro, esto es miexperiencia y lo que yo he sentidoen el poco tiempo que llevo practicandoesta disciplina.Para empezar consi<strong>de</strong>ro que elyoga ayuda para mantenernos enforma, en cualquier postura <strong>de</strong>yoga hay que haber concentración,relajación <strong>de</strong> los músculos que nointervienen en ella y sobretodo, hayque respirar bien para oxigenar correctamenteel organismo y obtenerel máximo <strong>de</strong> beneficio.Las posturas en el yoga han mejoradola resistencia y la flexibilidad.No importa lo flexibles o fuertesque seamos, practicando yogapo<strong>de</strong>mos ir transformando el cuerpoy mejorar nuestra salud general.El yoga me ha ayudado a recuperarla movilidad en especial <strong>de</strong> laespalda y las articulaciones en general,pero a<strong>de</strong>más me ha sido muyútil para mantener el peso, algo quetambién he notado ha sido lanecesidad <strong>de</strong> cambiar <strong>de</strong> alimentacióny comer <strong>de</strong> manera sanay natural, claro sin <strong>de</strong>jar <strong>de</strong> ladouno que otro antojo.En este punto quiero ser muyespecífico ya que el yoga tambiénha sido una ayuda para incrementarla energía y vitalidad a la vezque me hace sentir más sano ymejor conmigo mismo, y <strong>de</strong> algunaextraña manera esto ha hecho quemejoren mis relaciones sociales, ypor puesto ha mejorado mi estado<strong>de</strong> ánimo.En lo que refiere al estrés que generala vida diaria, las pocas posturasque he practicado han estimuladola serenidad y el equilibrio <strong>de</strong>las emociones, a<strong>de</strong>más liberan lamente <strong>de</strong> las molestias que causa elmovimiento físico, es <strong>de</strong>cir ya nome duelen las muñecas o rodillascuando hago alguna actividad.Con la práctica <strong>de</strong>l yoga tambiénha mejorado la respiración, teniendoconsciencia <strong>de</strong> ella, he conseguidomás capacidad pulmonar ymejoramos la oxigenación <strong>de</strong>l cuerpo,y por en<strong>de</strong> mejor circulación.Así es, ya me llegue más sangre alcerebro y eso me ayuda para ya nose tan burrote, bueno si me ha ayudadopara capar más rápido algunasi<strong>de</strong>as y realizar operacionescotidianas <strong>de</strong> manera más acertada.Y bueno como todos sabemos elyoga como cualquier otro ejercicioprovoca sudor, se respira profundamentey se activan los órganos quefacilitan eliminar toxinas.Y finalmente en mi caso que estoyempezando a correr largas distancias,el yoga me ha producido unefecto masaje en todo el cuerpo,tanto a nivel externo como interno.Así que si esta buscando unaactividad para este año nuevo, elyoga pue<strong>de</strong> sorpren<strong>de</strong>rlo o sorpren<strong>de</strong>rla,tanto como lo hizo conmigo,ya que nunca me imagine quetuviera tantas bonda<strong>de</strong>s.
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