ONYX FIT - Sigma Sport
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Contenido7. Otras informaciones 1647.1 Información importante sobre lafrecuencia cardiaca 1647.2 FAQ 1657.3 Vista general de señales sonoras 1677.4 Solución de problemas 1687.5 Cambio de baterías /resistencia al aguay garantía 169E139
1. Introducción y contenido del embalajeMuchas gracias por haberse decidido a adquirirun pulsómetro de la marca SIGMA SPORT ® . Sunuevo <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> le acompañará durante muchosaños cuando practique deporte y en su tiempolibre.El <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> es un instrumento de medicióntécnicamente preciso. Para conocer las múltiplesfunciones de su nuevo pulsómetro y poderusarlas, lea cuidadosamente estas instruccionesde uso.SIGMA SPORT ® le desea se aivierta con el usode su <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong>.Pulsómetro codificadodigitalmente <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong>.k Precisión ECGk Certificado como producto médicoTransmisor torácico con radiotransmisióndigital codificada.Soporte con junta tórica para montar en labicicleta el <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong>.140 www.sigmasport.com
2. Principio básico de funcionamiento2.1 Sinopsis de las funciones (diagrama de árbol)EntrenamientoTiempoEntrenamientolibreEntrenamientoper vueltasTest deestado fisicoEntrenamientopersonelHoraFechaCronometroCuenta atràsDespertadorEspaciosde memoriaMemoriaValorestotalesMemoria 1Por semanaEMemoria 2Memoria 3Memoria 4Memoria 5Memoria 6Memoria 7Por mesDesde lapuesta a cero141
2. Principio básico de funcionamiento2.1 Sinopsis de las funciones (diagrama de árbol)RogistrosUsarioAparatoEntrenamientoSexoIdiomasResistenciaAniversarioFechaPesoHoraFC máximaVolumen1. FC zonasTonos boton2. FC zonas3. FC zonasAlarmazonaTonosentrenamientoMi nombre142 www.sigmasport.com
2.1 Sinopsis de las funcionesLos cuatro menús principales de <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong>.Su <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> está dividido en cuatro menúsprincipales: “Training”, “Tiempo”, “Memoria”y “Ajustes”.Un símbolo y una descripción en la pantalla leindicarán en cuál de los menús principales seencuentra. Con las teclas MÁS /MENOS podrácambiar entre los menús principales.2.2 Funciones de las teclasy principio de navegaciónEl <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> dispone de tres niveles en cada menú. Para navegarpor los menús y los submenús del <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong>, el usuario deberíaorientarse siempre según el diagrama de árbol contenido en elcapítulo 2.1 “Sinopsis de las funciones”.EAhora es mucho más fácil manejar el <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> gracias a losniveles de los menús. Se accede al nivel de menú pulsando unavez las dos teclas de función superiores. En el nivel de navegaciónse indican las posibles funciones de las dos teclas superiores para:k Acceder al nivel inferior (ENTER)k Volver al nivel superior (BACK/OFF)143
2.2 Funciones de las teclasy principio de navegaciónk Iniciar un entrenamiento (START)k Finalizar un entrenamiento (START)k Guardar un entrenamiento (SAVE)k Iniciar una nueva fase del entrenamiento (SKIP) o, en elentrenamiento por vueltas, iniciar una nueva vuelta (NEXT).Al hacer clic de nuevo podrá comprobar directamente la funciónindicada en el nivel de navegación. Con las dos teclas inferioresMÁS /MENOS podrá cambiar entre cada una de las opciones delmenú en cada uno de los niveles.2.3 Colocar el transmisor pectoral /sujetar el soporte para el manillarUna el transmisor con el cinturón elástico.Mediante el mecanismo de bloqueo se puedeadaptar individualmente la longitud del cinturón.Tenga en cuenta que debe ajustar la longitud delcinturón de modo que éste no quede demasiadoapretado.144 www.sigmasport.com
2.3 Colocar el transmisor pectoral /sujetar el soporte para el manillarEl transmisor debe colocarse de modo que, enlos hombres, quede por debayo del músculopectoral y en las mujeres, por debajo del pecho.A su vez, el logotipo de SIGMA tiene que servisible por delante.Despegue ligeramente el transmisor de la piel.Humedezca las zonas nervadas (electrodos) enla parte dorsal con saliva o agua.Montaje del soporte de bicicleta.Apoye el soporte en el manillar. A coninuación,cierre con el anillo elástico.E2.4 Medición de la frecuencia cardiaca (FC)Cuando no se está entrenando el <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong>está en estado de reposo y puede llevarsecomo si fuera un reloj normal. Antes y despuésdel entrenamiento debe leerse en la pantalla lafecha, la hora y el nombre del producto.145
2.4 Medición de la frecuencia cardiaca (FC)En la rúbrica <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> se puede introducirotra palabra con un máx. de 8 caracteres(función “Mi nombre”). En el capítulo 3.2“Ajustes del aparato” encontrará más informaciónal respecto.Para activar su <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> deberá mantenercualquier tecla presionada durante 2 segundos.El reloj pasará al modo activo y Ud. accederá almenú principal de “Training”.Nota: Al principio oriéntese siempre según eldiagrama de árbol detallado en 2.1.Sincronización entre el pulsómetro y el transmisor torácicoEl <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> está equipado con un transmisor codificado digitalmenteque le permitirá entrenar en grupo sin problema alguno.Gracias a la innovadora técnica, puede estar seguro de que elcinturón transmitirá sus datos al <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> como paquete dedatos digital sin pérdida alguna.146 www.sigmasport.com
2.4 Medición de la frecuencia cardiaca (FC)Desactivar el <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong>Si el entrenamiento no está activo, el <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> se desconectaautomáticamente después de 5 minutos. Por otro lado, tambiénexiste la alternativa de poner el reloj en el estado de reposo demanera manual.Para desconectar el <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> debe estaren el menú principal.Para activar el estado de reposo pulse la teclade navegación k OFF.Su <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> ya vuelve a estar en el estado dereposo y puede llevarse como si fuera un relojde mano.3. Ajustes antes del primer entrenamiento148 www.sigmasport.comRealice sus ajustes personales antes del primerentrenamiento.Desplácese por el menú principal con la teclaMÁS /MENOS hasta la opción de “MenúAjustes”.
3. Ajustes antes del primer entrenamientoPara abrir el menú Ajustes pulse la tecla denavegación k ENTER.El menú principal “Ajustes está subdividido” en“Ajustes /Usuario”, “Ajustes /Aparato”, “Ajustes/Training”. Pulsando las teclas MÁS /MENOScambiará entre estos puntos. Abra el menúcorrespondiente con la tecla de navegaciónk ENTER.En cada menú se indicarán los valores quepueden ajustarse. Con la tecla de navegaciónk CHANGE podrá cambiar los valores deajuste. El valor que desee ajustar puedeaumentarse /disminuirse con las teclas MÁS /MENOS.Confirme el ajuste correspondiente con OKy guárdelo al final con k SAVE.Nota: El <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> dispone de una memoriaadicional, de modo que, al cambiar las pilas,sus ajustes personales sigan guardados enel <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong>.E3.1 Ajustes /UsuarioEn el menú “Ajustes /Usuario” introduzcaconsecutivamente su sexo, fecha de nacimientoy su peso. Su frecuencia cardiaca máxima secalculará tomando como base estos valores.149
3.1 Ajustes/UsuarioHombre: 210 – (1/2 edad) – (0.11 x peso en kg) + 4Mujer: 210 – (1/2 edad) – (0.11 x peso en kg)La frecuencia cardiaca (FC) máxima calculada es la base paradeterminar los límites superior e inferior de las 3 zonas deentrenamiento. Dispone de las siguientes 3 zonas de entrenamientosegún los tipos de entrenamiento “Libre” y “Vueltas”.En el programa de entrenamiento, se puede configurar una zonade entrenamiento individual e independientemente de la FC máx.Nota: Obtendrá más información sobre los tipos de entrenamientoen el capítulo 4. Al principio de este capítulo encontrará indicacionessobre el principio de ajuste.1ª zona de FC:k aprox. 55–70 % de la FC máx.Entrenamiento regenerador, adiestramiento del metabolismode las grasas.2ª zona de FC:k aprox. 70–80 % de la FC máx.Entrenamiento Fitness – Circulación para mejorar la capacidadde rendimiento aeróbico.3ª zona de FC:k aprox. 80–100 % de la FC máx.Entrenamiento de competición enfocado al rendimiento.Los límites superior e inferior de las zonas de entrenamiento y laFC máx. también pueden ajustarse manualmente con la tecla denavegación k CHANGE.150 www.sigmasport.com
3.2 Ajustes /AparatoEn el menú “Ajustes /Aparato” se llevan a cabolos ajustes de Idioma (D, GB, F, ES, IT), Fecha,Hora (modo 12 /24 h) y los diferentes ajustesdel tono.En el capítulo 7.3. “Visión general de tonos”obtendrá una visión general de las señalesacústicas. Al principio de este capítulo encontraráindicaciones sobre el principio de ajuste.Con la función “Mi nombre” puede individualizarseel <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong>. En ese caso, en el relojaparecerá durante el estado de reposo (sleepmode) el nombre o palabra que se desee, quepuede ser de hasta 8 caracteres.3.3 Ajustes /TrainingEn su <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> puede crear su propio programade entrenamiento. Este programa deentrenamiento está compuesto por defectode un ejercicio de calentamiento (“Warm up”),una sesión de ejercicios (“Workout”) con zonasde entrenamiento ajustables y un periodode enfriamiento (“Cool down”). En el menúajustes puede ajustar el tiempo y la FC de las3 fases calentamiento (“Warm up”, “Workout”,“Cool down”) a sus necesidades personalesde manera manual. Nota: Si el calentamiento(“Warm up”) y el enfriamiento (“Cool down”)se ajustan a 0, el entrenamiento comenzaráinmediatamente en la fase de entrenamientoy finalizará después de la misma.E151
4. Menú TrainingEl <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> dispone de un total de 3 tipos deentrenamiento diferentes y de una prueba deestado físico.Vista general de los tipos de entrenamiento:k 1 Training Libre con 3 zonas de FCk 1 Training Vueltas con 3 zonas de FCk 1 Programa de entrenamiento con1 zona de FCk 1 Prueba de estado físicoPara abrir el menú principal Training pulsela tecla de navegación k ENTER.Con las teclas MÁS /MENOS puede seleccionarentre “Training Libre”, “Training Vueltas”,“Programa de entrenamiento” y “Prueba deestado físico”. Si, por ejemplo, desea realizarel Training libre pulse la tecla de navegaciónk ENTER.Cuando el <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> ya se ha sincronizadocorrectamente con el transmisor pectoralpuede iniciarse el entrenamiento pulsandok START (Inicio).En la parte superior de la pantalla puedeencontrar toda la información sobre las3 zonas límite. En el centro verá el valoractual de su pulso.152 www.sigmasport.com
4. Menú TrainingEn la parte inferior y dependiendo del tipo de entrenamiento,durante el entrenamiento podrá activar los siguientes valores:k Tiempo totalk FC mediak FC máximak Kcalk HoraEn el Training libre y en el Training Vueltas dispone de 3 zonaslímite FC.Las siguientes metas son la base de las zonas de entrenamientos:1ª zona de entrenamiento: k aprox. 55–70 % de la FC máx.Entrenamiento regenerador, adiestramiento del metabolismode las grasas. Si realiza una actividad de baja intensidad y largaduración se queman proporcionalmente más grasas que hidratosde carbono.2ª zona de entrenamiento: k aprox. 70–80 % de la FC máx.Entrenamiento Fitness – Circulación para mejorar la capacidadde rendimiento aerobia.E3ª zona de entrenamiento: k 80–100 % de la FC máx.Entrenamiento de competición enfocado al rendimiento.Con las teclas MÁS /MENOS puede cambiar según lo deseedurante el entrenamiento entre cada uno de los valores delentrenamiento.153
4.1 LibreDuración y zona de frecuencia cardiaca:k Duración ilimitada de entrenamientok 3 zonas de frecuencia cardiaca a partir deuna frecuencia calculada automáticamenteo programable individualEn la parte superior de la pantalla, encuentratoda la información sobre sus 3 zonas límite,así como el valor porcentual actual de sufrecuencia cardiaca máxima.Al finalizar su “Training libre”, tiene la posibilidadde que el <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> muestre su frecuenciacardiaca de enfriamiento (FC Cool down) cada30 segundos durante 3 minutos.YES: la frecuencia cardiaca de enfriamiento(FC Cool down) se mostrará durante 3 minutos.NO: la frecuencia cardiaca de enfriamiento(FC Cool down) no se mostrará.4.2 Vueltas154 www.sigmasport.comDuración y zona de frecuencia cardiaca:k 50 vueltas con un máx. de 9 horas por vueltak 3 zonas de frecuencia cardiaca a partir deuna frecuencia calculada automáticamenteo programable individual.Con la tecla de navegación k NEXT empezarála siguiente vuelta.
4.2 VueltasEmpezará la nueva vuelta. A modo de control,se ilumina la luz previa de tiempo de vueltasdurante 5 segundos en la parte superior de lapantalla. También en la parte superior de lapantalla, encuentra toda la información sobrelas 3 zonas límite y el valor porcentual actualde su frecuencia cardiaca en relación con sufrecuencia cardiaca máxima (FC máx.) Paraempezar una nueva ronda vuelva a presionarla tecla de navegación k NEXT.Al finalizar las vueltas de entrenamiento, tienela posibilidad de que el <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> muestre sufrecuencia cardiaca de enfriamiento cada30 seg. durante 3 min. YES: la frecuenciacardiaca de enfriamiento se mostrará durante3 minutos. NO: la frecuencia cardiaca deenfriamiento no se mostrará.4.3 ProgramaNota:Con este entrenamiento se puede seleccionar la duración y zonade FC deseadas en el menú “Ajustes /Training”. Esto hace posibleque el usuario realice un programa de entrenamiento según suspropias expectativas.EDuración y zona de FC:k Ejercicio de calentamiento (“Warm up”):ajustable individualmente (opcional)k Parte principal (Training): ajustableindividualmentek Periodo de enfriamiento (“Cool down”):ajustable individualmente (opcional)155
4.4 Prueba de estado físicoEl <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> le permite evaluar su condición física.Gracias a esta función puede verificar regularmente losprogresos durante el entrenamiento.Para iniciar el Fit-Test, pulsar sobre k Enter.Pulsar sobre la tecla k Start para comenzarel Fit-Test.Calentad durante 5 minutos.156 www.sigmasport.com
4.4 Prueba de estado físicoDespués del calentamiento, lanzar. Marcharcon la tecla de navegación k YES.Marchar durante 1,6 km. Esta distanciacorresponde a 4 vueltas en un estadio.Después del recorrido pulsar sobre k FINISH.Los valores siguientes son visualizados para suFit-Test:k Fitnesslevelk VO2 Max aprox.k Tiemposk FC-FinSalir del menú pulsando sobre k END.5. Menú TiempoSu <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> dispone de un menú principal“Tiempo” con todas las funciones importantesen un reloj de deporte.Vista general de las funciones de tiempo:Ek Horak Fechak Cronómetro con 1/10 segundosk Cuenta atrásk Despertador157
5. Menú TiempoPulse la tecla de navegación k ENTER paraabrir el menú “Tiempo”.El <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> le muestra la hora actual.Encontrará más información sobre el ajustede la hora en el menú principal “Ajustes” enel capítulo 3.2 “Ajustes del aparato”.El <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> le muestra la fecha actual.Encontrará más información sobre el ajustede la fecha en el menú principal “Ajustes” enel capítulo 3.2 “Ajustes del aparato”.El cronómetro sirve para medir periodos detiempo independientes de un entrenamiento.Para iniciar su cronómetro pulse k START. Sigalas indicaciones que aparecen en la pantalla.158 www.sigmasport.com
5. Menú TiempoNota:si el cronómetro o la cuenta atrás del menú principal “Tiempo”están activados, estas funciones siguen activas en estado dereposo (sleep mode) en el fondo, y en la pantalla aparece elsímbolo correspondiente.La cuenta atrás descuenta hasta 0 un periodode tiempo que puede configurarse librementey entonces emite una alarma acústica y óptica.Para ajustar la cuenta atrás pulse la tecla denavegación k CHANGE. Siga las indicacionesque aparecen en la pantalla.También puede configurar su <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> comodespertador o recordatorio.Para ajustar el despertador pulse la tecla denavegación k CHANGE. Siga las indicacionesque aparecen en la pantalla.EPara salir del menú “Tiempo” pulse la tecla denavegación k BACK.159
5. Menú TiempoAhora se encuentra de nuevo en el menúprincipal “Tiempo”.6. Menú Memoria6.1 Valores totalesPara abrir el menú “Memoria” pulse la tecla denavegación k ENTER.Con las teclas MÁS/MENOS puede escogerentre memoria de Valores totales y Memoria1–7.Pulse la tecla de navegación k ENTER para abrirel menú “Valores totales” o la Memoria 1–7.En la memoria “Valores totales” puede consultaren una especie de diario de entrenamiento lasunidades de entrenamiento superadas durantediferentes espacios de tiempo. Por eso, ustedpuede consultar los datos más relevantes desus entrenamientos de un periodo de tiempomucho más largo que en la Memoria 1–7.160 www.sigmasport.com
6.2 Memoria 1–7Además de los valores totales, su <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> dispone de unamemoria muy detallada para los resultados de hasta 7 unidadesde entrenamiento independientes. Se diferencia entre informacióngeneral e información detallada sobre las partes del entrenamientocomo calentamiento (“Warm up”, parte principal yenfriamiento (“Cool down”).La memoria del <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> está organizada demanera diferente según el tipo de unidad deentrenamiento superada para ofrecerle unresultado óptimo de su entrenamiento.La unidad de entrenamiento que graba másrecientemente siempre se encuentra en lamemoria 1 y se borra la que está en el últimolugar.6.2.1 General Memoria 1–7Independientemente del tipo, al grabar un entrenamiento sealmacenan algunas informaciones generales que están relacionadascon el entrenamiento en general calentamiento (“Warmup”), parte principal, enfriamiento (“Cool down”).162 www.sigmasport.comLas informaciones generales de una unidadde entrenamiento muestran al usuario lossiguientes valores:k Fechak Hora iniciok Tiempo totalk FC media/FC máx.k Kcal
6.2.2 Memoria Training libreCuando haya completado un Training Libre, puede evaluarlodetalladamente en su memoria.k Información generalk % y valores de tiempo en zonas de frecuencia cardiacak FC recuperación (Los tiempos de recuperación de FC)después de la carga en 30 segundos se activa comoreferencia para la capacidad de regeneración6.2.3 Memoria Training VueltasCuando haya completado un Training Vueltas, puede evaluarlodetalladamente en su memoria.k Información generalk % y valores de tiempo en zonas de frecuencia cardiacaResultado / Vuelta (tiempo medio / Vuelta y Vuelta másrápida sobre todas las vueltas, así como Tiempo, y FC mediay FC máx. por vuelta)k FC recuperación (Los tiempos de recuperación de FC)después de la carga en 30 segundos se activa comoreferencia para la capacidad de regeneración6.2.4 Memoria Programa de entrenamientoCuando haya completado un Entrenamiento de Resistencia, puedeevaluarlo detalladamente en su memoria. En los Entrenamientosde Resistencia se le mostrarán los siguientes valores:k Información general (véase 6.2.1)k Zona de FC y tiempo en zona(s) de FCk % en zona(s) FCEEn los tipos de entrenamiento con ejercicio de calentamiento(“Warm up”) y periodo de enfriamiento (“Cool down”), tambiénse le mostrarán los tiempos en estas fases que, de hecho, ustedtambién ha realizado.163
7. Otras informaciones7.1 Información importante sobre la fCLa frecuencia cardiaca (FC) se expresa en pulsaciones por minuto.Frecuencia cardiaca máximaLa frecuencia cardiaca máxima (FC máx.) es la frecuencia máximaposible con la que su corazón late en un estado de agotamientototal de su capacidad de rendimiento. La FC máx. personaldepende de su edad, su sexo, su capacidad de rendimientodeportivo y su estado físico. La mejor posibilidad para conocersu FC cardiaca máxima personal es realizar una prueba de carga.Le recomendamos que un médico le realice esta prueba y que larepita regularmente.La FC máx. se calcula aproximadamente en el <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> mediantela siguiente ecuación matemática:Hombres:210 – (1/2 edad) – (0.11 x peso personal en kg) + 4Mujeres:210 – (1/2 edad) – (0.11 x peso personal en kg)El pulso correcto de entrenamientoLa zona de entrenamiento es el sector en el cual la frecuenciacardiaca debe moverse durante un entrenamiento efectivo yenfocado a una meta.Tenga siempre en cuenta que los planes predeterminados nuncacubren todas las necesidades personales de un deportista. Porlo tanto, un entrenamiento realmente óptimo sólo es posible conun entrenador formado que conozca personalmente al deportista.164 www.sigmasport.com
7.1 Información importante sobre la fC1ª zona FC (Zona-Salud) - Salud: 55–70 % de la FC máx.Ajuste: Bienestar para principiantes y personas que retoman eldeporte. Esta zona también se llama “zona de quemar grasas”.Aquí se entrena el metabolismo aeróbico. En larga duración y pocaintensidad se queman o se transforman en energía más grasasque hidratos de carbono. En esta intesidad baja, la tendencia esquemar más grasas que hidratos de carbono. Por ello se recomienda,cuando el objetivo es perder peso, entrenar con estaintesidad durante más de 40 min.2ª zona FC (Zona-Fitness) - Fitness: 70–80 % de la FC máx.Ajuste: Fitness para nivel avanzado.En la Zona-Fitness se entrena muy intensamente. El entrenamientoen esta zona sirve para reforzar la resistencia.3ª zona FC (Zona-Power) - Potencia: 80–100 % de la FC máx.Ajuste: Entrenamiento para deportistas cuyo objetivo es la potencia,parcialmente en el sector anaeróbico. El entrenamiento en lazona Power es muy intenso y sólo deberían llevarlo a cabo deportistasbien entrenados.7.2 FAQ¿Qué sucede si me quito el transmisor pectoral durante elentrenamiento?EEl reloj ya no recibe ninguna señal, en la pantalla aparece laindicación “O”. Al poco tiempo el <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> vuelve al estado dereposo (el cronómetro ya no funciona).165
7.2 FAQ¿El pulsómetro SIGMA se desconecta por completo?No. En estado de reposo sólo indica la hora y la fecha, de modoque también podrá utilizar el pulsómetro como un reloj normal.En este estado el <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> necesita muy poca energía.¿Cuál es el motivo por el cual el indicador de la pantalla reaccionalentamente o se colorea de negro?Podría ser que se hubiera sobrepasado o no alcanzado latemperatura de funcionamiento. Su pulsómetro está programadopara funcionar a una temperatura de entre 0°C y 55°C.¿Qué se debe hacer cuando la imagen de la pantalla es débil?Si la imagen de la pantalla es débil, puede que la batería esté baja.Debería cambiarlas lo antes posible. – Tipo de batería CR 2032(N.º Art. 00342)166 www.sigmasport.com
7.3 Vista general de señales sonorasEn los ajustes del tono se diferencia entre:Tono botones:Los tonos botones suenan cada vez que el usuario pulsa una tecla.Alarma zona:Si la alarma zona está conectada, suena una señal acústica cadavez que el usuario cambia de zona de entrenamiento.Tono Training:Los Tonos Training suenan siempre que el reloj cambia de unafase de entrenamiento (p.ej. “Warm up”) a la siguiente (p.ej.“Workout”).1 señal larga:k al entrar en la zona 1k siempre que se grabe un pulso de recuperación(0 s, 30 s, 60 s, …)2 señales largas:k al entrar en la zona 2k cuando sólo hay una zona, entonces al entrar en esa zona3 señales largas:k al entrar en la zona 33 señales cortas:k cuando se está por debajo de la zona 1k cuando se está por encima de la zona 3k cuando sólo hay una zona: cuando se está por debajode la zonaE5 señales cortas:k cuando sólo hay una zona: cuando se está por encimade la zona167
7.3 Vista general de señales sonoras3 señales cortas en intervalo:k la cuenta atrás ha comenzadok Despertador1 Señal larga, 2 cortas, 1 larga, 2 cortas - 1 larga:k al final de la recuperaciónk en el paso del calentamiento a la fase principal delentrenamientok en el paso de la fase principal del entrenamiento alenfriamientok al final del enfriamiento1 señal corta:k tono de tecla7.4 Solución de problemasNo se encuentra ningún transmisor pectoral.Asegúrese de que se ha colocado el transmisorpectoral correctamente. Pulse k SYNC paravolver a iniciar la sincronización. Encontrará másinformación en el capítulo 2.4 “Medición de lafrecuencia cardiaca”.Durante la sincronización, dos o más transmisorespectorales con la misma secuenciade envío estuvieron muy cerca. Aléjese y pulsek SYNC para volver a iniciar la sincronización.168 www.sigmasport.com
7.4 Solución de problemasIndicaciones importantesEn caso de que no aparezca ningún indicador de la frecuenciacardiaca en la pantalla, puede deberse a cualquiera de lassiguientes razones:k El transmisor con el medidor de pulso no se ha colocadocorrectamente.k Los sensores (electrodos) del medidor de pulso estánsucios o no están húmedos.k Interferencias a causa de fuentes eléctricas(conductos de alta tensión, líneas ferroviarias, etc).k La batería del emisor (CR 2032) está vacía (N.º Art. 00342).Consulte a su médico antes de empezar el entrenamiento paraevitar posibles riesgos para su salud. Esto es especialmenteimportante si usted padece alguna enfermedad cardiovascularen su fase inicial.7.5 Cambio de baterías / resistencia al aguay garantíaRealizar el cambio de pilasEn el pulsómetro y el transmisor pectoral seutilizan las pilas CR 2032 (N.º Art. 00342).ETransmisor pectoral:k ¡Retirar la pila de la tapa!k ¡Prestar atención a la polaridad!Pulsómetro:k Abrir la tapa con una herramienta.k ¡Prestar atención a la polaridad!169
7.5 Cambio de baterías / resistencia al aguay garantíaResistencia al aguaEl <strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong> es resistente al agua en una profundidad de 10 m.Bajo el agua no se debe pulsar ningún botón.GarantíaNos responsabilizamos ante nuestra correspondiente partecontratante por los defectos según las disposiciones legales.Las pilas no están incluidas en la garantía. En caso de ejecuciónde los derechos de garantía, diríjase al establecimiento comercialen el que adquirió el pulsómetro con el comprobante de compra,convenientemente sellado, y todos los accesorios:SIGMA Elektro GmbHDr.-Julius-Leber-Straße 15D-67433 Neustadt/WeinstraßeServicio tel. + 49 (0) 63 21-9120-118Correo electrónico: service@sigmasport.comEn caso de que sus derechos de garantía lo justifiquen, recibirá unaparato nuevo. Sólo existe derecho a reclamación sobre el modelomás actual hasta el momento. El fabricante se reserva el derechoa realizar modificaciones técnicas.170 www.sigmasport.com
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Heart Rate Monitors<strong>ONYX</strong> <strong>FIT</strong>SIGMA Elektro GmbHDr. - Julius - Leber - Straße 15D - 67433 Neustadt /WeinstraßeTel. + 49 (0) 63 21- 9120 - 0Fax. + 49 (0) 63 21- 9120 - 34E - mail: info@sigmasport.comSIGMA SPORT USANorth America1067 Kingsland DriveBatavia, IL 60510, U.S.A.Tel. +1 630 - 761 - 1106Fax. +1 630 - 761 - 1107Service-Tel. 888-744-6277SIGMA SPORT ASIAAsia, Australia, South America7F -1, No. 193, Ta-Tun 6 th Street,Taichung City, TaiwanTel. + 886 - 4 - 2475 3577Fax. + 886 - 4 - 2475 3563www.sigmasport.com288200/2