46 SABER ALTERNATIVOMISCELÁNEACasas de ReposoEn España está emergiendo un sector que cristaliza unatendencia progresiva hacia unos hábitos de vida mássaludables, en los que el cuerpo y la mente buscan acomodoy refugio de la vida moderna. Una vida llena de prisas,estrés y sin el tiempo necesario en muchas ocasiones para unasana alimentación, un ejercicio corporal tonificante y un descansoque ayude a encarar diversas situaciones con tranquilidadde ánimo y apertura mental y emocional.Así, de forma pionera en algunos lugares del norte de España,comenzaron a aparecer hace más de una decena de añoscasas de reposo, que ofrecían no sólo las ventajas del turismorural, sino una serie de terapias alternativas que cada vez hanido alcanzando más importancia en nuestras sociedad.En el año 95 conocí “Casa Madre” mi primera experienciaen una casa de Reposo, situada en Asturias, fui para colaborarun mes y me quedé seis, y allí permanecería mucho mástiempo, pues me atraía todo lo que en ella había: la comidanatural y sana, la tranquilidad y la belleza de la naturaleza, elambiente familiar que propiciaba la comunicación y las actividadesy dinámicas de grupo que me ayudaban a crecer y conocermemejor. Allí, aquel año, no lo podré olvidar, me prometíque algún día en mi Galicia, promovería una casa de la cual éstasería su máximo referente y modelo.Una casa de Reposo es ante todo un lugar tranquilo y armoniosodonde se fomenta el encuentro, aprender y hacer amigos,un lugar para descansar y renovar la energía que se ha idoperdiendo por unos hábitos de vida incorrectos que nos llevanpoco a poco al agotamiento, causa primera y fundamental dela enfermedad, pues tan importante es la actividad como elreposo, y mantener un sano equilibrio entre los mismos es asuntoque se aprende en estas casas y se olvida con el barullo ylas prisas de la vida modernaSon espacios donde se intenta promover una forma de vidaequilibrada para conseguir un estado de bienestar, donde seofrecen técnicas de relajación, desbloqueo de tensiones musculares,dinámica de grupos, técnicas para expresar nuestrasemociones, conocernos y conseguir un equilibrio personal.Las Casas de Reposo se relacionan con las Vacaciones,tiempo para recobrar la salud y el equilibrio vital perdido. Tiempopara bucear en nuestro interior y conectar con nuestro yomás intimo o simplemente un periodo para reposar y meditaren la serenidad de bellos paisajes naturalesA ellas se puede acudir por diferentes motivos: no solo lohacen las personas enfermas, también aquellos que desean
SABER ALTERNATIVO47descansar unos días, encontrar un ambiente más saludable,dejar de fumar, limpiarse por dentro, aclarar su mente, etcEn definitiva, todos aquellos que deseen desconectardel ritmo diario y dedicarse un tiempo así mismos.Una casa de Reposo debe de ser una casa de Salud, ypara algunas éste es un aspecto primordial, como son las casade Reposo Higienistas. Vivimos en una sociedad enferma quenos enferma. Nuestros buenos propósitos van contrala corriente social imperante que nos arrastrarási no estamos unidos y alerta. Mantenernos enconexión con gente que tenga las mismas buenasintenciones estimula y da fuerza. Cada vez somosmás los que queremos aprender a vivir en armoníacon la naturaleza.Necesitamos recopilar buenas y sencillas ideassobre “el arte de vivir” y darlas a conocer a toda lagente. Todo el mundo tiene derecho a conocer lasideas básicas de auto-cuidado y autocuración.Cuando muchas personas hayan cambiado dementalidad, harán un gran influjo en el resto de loshumanos y la sociedad entera cambiará.Para que nuestras buenas intenciones florezcan,necesitamos crear ambientes estimulantesdonde el viento sople a nuestro favor, por ejemplo:En la ciudad, lugares de encuentro y diversión,de consumo ecológico. Sitios donde reunirse parapracticar la ayuda mutua y la solidaridad como terapia.En el campo, “Casas de Reposo-Escuelas de Salud, dondeconvivir, aprender cosas útiles y hacer curas de reposo y desintoxicación.Carlos Descalzo SeñoránsCoordinador Centro Salud y Vida Acuarium (A Coruña)y Casa de Reposo “Amaloa” en la Riveira Sacra de Lugo