Sumario - Saber Alternativo

30 SABER ALTERNATIVODESARROLLO PERSONALPsiquismo, cuerpo, expresión y movimientoENFOQUE DESDE LA TERAPIA PSICOMOTRIZProbablemente la frase “el cuerpo no miente” se usemuchas veces sin tener en cuenta su profundidad, su verdad.La verdad del lenguaje del cuerpo queda descubiertaen los diferentes estados emocionales. La palabra suele deciraquello que tenemos, o debemos, decir y no aquello que queremoso sentimosEl cuerpo contiene, y a la vez, expresa diferentes problemáticaspsíquicas: la depresión, la ansiedad, los trastornos alimentarios,la neurosis obsesiva, los trastornos bipolares, laangustia... El cuerpo da la voz de alerta, explica con su propiolenguaje, pide ayuda; es el lugar donde se inscriben los aprendizajesa lo largo de la vida de un sujeto, es el portador del pensamientoen acción, de los sentimientos, de las emociones, dela vitalidad. En él se reflejan las alegrías, las tristezas, el bienestaro la enfermedad. La vida transcurre y ocurre en el cuerpo.Los movimientos que origina el cuerpo, necesitan un espacioque otorgue seguridad afectiva para un desarrollo y evoluciónsano y armonioso, este espacio debe permitir la expresióndel movimiento y al cuerpo vivir como un todo, facilitando a lapersona(niño-adulto-anciano) el poder abrirse a la comunicacióny a la creación.La terapia psicomotriz brinda un camino desde el cual todoésto puede lograrse, y así estudiar los elementos que intervienenen toda vivencia desde la percepción motriz, la organizacióncorporal, la estructuración espacio-temporal, hasta larepresentación simbólica.El individuo es una unidad, un todo donde lo psíquico, loafectivo, lo somático, lo cognitivo y lo social son estructuras íntimamenterelacionadas e imposibles de separar. Y la psicomotricidades la disciplina que estudia la globalidadde la persona, su evolución, sus vivencias expresadasa través del cuerpo.La gestualidad, dice, expresa más que las palabras. El movimientoen sí mismo no es nada sin el aspecto psíquico, a partirde éste se convierte en gesto, y se cargará de afectividad,será respuesta, será intención y tendrá una significado. Todos,a través del cuerpo nos comunicamos, nos expresamos, experimentamos,descubrimos, aprendemos, nos relacionamos.Será necesario comprender el lenguaje no verbal en tanto código,y así, descodificarloEl movimiento implica una decisión a tomar, un abordaje,desde uno mismo hacia los demás. En el acto, y el deseo demoverse, queda incluido el con-moverse; por ello resulta tanrica la búsqueda terapéutica en este terreno.El movimiento dará forma, revelará maneras de ser: aquelloque está en potencia, el impulso vital, como pulsión, comomotor, como necesidad, como instinto, como aprendizaje,como crecimiento, como curación, como símbolo, como creación,como energía. Y permitirá salir de la quietud aparente, dela frustración, la insatisfacción, permitirá enfrentarse a la depresión,a la angustia, permitirá buscar soluciones a nuestros conflictos,introducirnos en el proceso creativo y “curarnos”,acomodar las piezas y organizar el caos o el vacío, calmará esetemor, armonizará la respiración, esa sensación en el estómago,esa opresión en el pecho, ese dolor en el “alma”.La autoestima, la seguridad y confianza en uno mismo, elestrés, las tensiones crónicas y todo aquello que impide quegocemos de la vida, pasarán a formar parte de nuestra historia,de nuestro autoconocimiento porque la terapia psicomotriz,como otras disciplinas psicoterapéuticas, brindará herramientaspara el crecimiento personal, será guía en el camino de lasalud.La motivación, las ganas, el optimismo cargado de pensamientopositivo, el deseo, se abrirán paso llenando nuestra vidade salud, calma y alegría.SUSANA FUMISExperta en PsicomotricidadConsulta privada en A CoruñaImparte cursos formación profesorado Xunta de Galicia y Tesorería Generalde la Seguridad Social en toda España