Nº 6 15/01/2009 - enfoqueseducativos.es

REVISTA DIGITAL CIENCIA Y DIDÁCTICA Nº 6 15/01/2009• La música: con una ropa y calzado cómodo los alumnos realizarán movimientospor todo el espacio del aula siguiendo el ritmo y expresando con todo su cuerpolo que les sugiere la música. Pueden ser árboles, flores, mariposas, pájaros quevuelan…• El sonido: tumbados en las colchonetas, se pasa por el cuerpo un sencilloinstrumento musical que emita un sonido agudo y resonante. Se pide a losalumnos/as que se concentren y escuchen el efecto del sonido a lo largo de sucuerpo.• La pluma: tumbados o sentados en una posición cómoda pasar una pluma porsu cara y por sus manos.• Las manos: con ayuda de una crema hidratante se da un masaje en un mano, semasajea los dedos de uno en uno con movimientos circulares, a lo largos de losdedos, por la palma y por la parte superior, después se pasa a la mano siguiente.• La cabeza: tumbados boca abajo o sentados con la cabeza inclinada hacia lamesa apoyada en un cojín, dar pequeños masajitos con las manos por la cabeza.También con la ayuda de aparatos para dar majases por la cabeza.9. CONCLUSIÓNLos alumnos y alumnas necesitan a lo largo de la jornada escolar un descansopara reponer fuerzas y poder continuar. Esto se acentúa más en el alumnado connecesidades educativas especiales. Sus tensiones internas pueden aumentar lasexcitaciones sensoriales y afectivas, siendo muy positiva la relajación. Esta es unahabilidad que con la práctica supone un recurso real para estos alumnos/as,favoreciendo un mejor conocimiento de su propio cuerpo, a encontrarse mejor, conocermejor su esquema corporal y motricidad que se ve favorecida por un buen tonomuscular, liberar tensiones…Se considera muy interesante el aprendizaje de éste tipo de técnicas de relajacióndesde los inicios de la formación de este alumnado, porque actuando desde lo físicoque sería la relajación muscular, se actúa en el plano psíquico, encontrando unaactividad educativa de grandes beneficios.ciencia@enfoqueseducativos.es www.enfoqueseducativos.es 127