Tu espacio interior - Saber Alternativo

6 SABER ALTERNATIVOALIMENTACIÓNEl herbario de Saber AlternativoMalvaviscoDESCRIPCIÓN:Planta vivaz, vellosa, de la familia de lasMalváceas, que puede alcanzar hasta2m. de altura. Sus hojas son grandes yaterciopeladas, y sus flores blancas con5 pétalos.Se encuentra en lugares húmedos, terrenospantanosos y márgenes de riachuelosdel centro y sur de Europa. Cultivadocomo planta medicinal en Europa y América.Las partes utilizadas son la raíz, eventualmente las flores y las hojas.PRINCIPIOS ACTIVOS:- Raíces: mucílagos (5-25%): galacturonorramnanas, arabino, glucano arabinagalactanas.Pectina (10%), asparagina, betaína, lecitina, fitosteroles, taninos,trazas de aceite esencial.- Flores: mucílago (5-10%), trazas de aceite esencial, flavonoides.- Hojas: mucílagos (10%), almidón, trazas de aceite esencial.PROPIEDADES:La abundancia de mucílagos, sobre todo en la raíz, le confiere propiedadescomo antiinflamatorio-demulcente, béquico, expectorante y laxante.Es una de las plantas más emolientes que se conocen.INDICACIONES:Gripe, resfriados, faringitis, laringitis, bronquitis, enfisema, asma. Estomatitis,gastritis, úlcera gastroduodenal, síndrome del intestino irritable, estreñimiento,diarreas. Por su acción demulcente, está indicado su uso tópico enquemaduras, abscesos, forúnculos, gingivitis y faringitis.CONTRAINDICACIONESNo prescribir formas de dosificación con contenido alcohólico para administraciónoral a niños menores de dos años ni a consultantes en proceso dedeshabituación etílica.DESCRIPCIÓN:Planta vivaz de la familia de la Urticáceas,que alcanza de 0.5 a 1.5 m. de altura.Tanto los tallos, de sección cuadrada,como las hojas, se hallan cubiertos depelos urticantes. Sus flores, de colorverde, son muy pequeñas.Se reparte por todo el mundo, prefiere loslugares húmedos próximos a zonas habitadas.Se utiliza toda la planta, especialmenteOrtiga Mayorlas hojas.Bajo la denominación de ortiga se empleantanto la Urtica dioica (ortiga mayor), como la Urtica urens L. (ortiga menor).Es una lástima que tanta gente huya de la ortiga, e incluso la consideren unamala hierba. Es una de las grandes estrellas de fitoterapia. Sus peculiarespelillos hacen que sea conocida hasta por quien no ve, de ahí uno de susnombres: “Hierba de los ciegos”PRINCIPIOS ACTIVOS:- Hojas, planta fresca: Clorofila a y b (2,5-3%), carotenoides (beta-caroteno).Flavonoides derivados del quercetol, kenferol y ramnetol. Sales minerales(hierro, calcio, sílice, azufre, potasio, manganeso). Acidos orgánicos (caféico,clorogénico, gálico, fórmico, acético), provitamina A. Mucílagos. Escopoletósido.Sitosterol. En los tricomas (pelos urticantes): acetilcolina, histamina,serotonina (5-hidroxitriptamina).- Raíces:Taninos. Fitosteroles: beta-sitosterol. Ceramidas. Fenilpropanos. Lignanas.Polifenoles. Monoterpendioles. Aglutinina de la urtica dióica (lectina).Polisacáridos: glucanas, glucogalacturonanas, arabinogalactana. Escopoletósido.- Semillas: Mucílagos, proteínas, aceite (30%), con un elevado contenido enácido linoléico. Tocoferoles.PROPIEDADES:- Hojas, planta fresca: Reconstituyente, remineralizante, diurética (favorecela eliminación de cloruros, ácido úrico y urea), colagoga, hemostática, ligeramentehipotensora e hipoglucemiante. En uso externo es rubefaciente,analgésica, empleándose además, por su poder astringente, en afeccionescutáneas y mucosas. Las hojas frescas en aplicación tópica son altamenterubefacientes.- Raíces: Antiinflamatorio, con una acción antiadenomatosa (inhibe la 5-alfareductasa), astringente.- Semillas: Usadas popularmente como galactagogo, astringente y, el aceite,como emoliente.INDICACIONES:- Hojas: Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: afeccionesgenitourinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, pielonefritis, oliguria, urolitiasis),prostatitis, adenoma benigno de próstata, hiperazotemia, hiperuricemia,gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de retención delíquidos, edemas por insuficiencias de retorno venoso.Diabetes, anemia por déficit vitamínicos o minerales, convalecencia.Disquinesias hepatobiliares, colecistitis, diarreas.En uso tópico: Inflamaciones osteoarticulares, dermatitis seborréicas, estomatitis,faringitis, vulvovaginitis.- Raíz: disuria, polaquiuria, transtornos miccionales relacionados con el adenomabenigno de próstata (grados I y II de Alken).Su empleo como rubefaciente (urticante) para el tratamiento de dolores reumáticosestá en desuso.CONTRAINDICACIONESNo prescribir formas de dosificación orales con contenido alcohólico a niñosmenores de dos años ni a consultantes en proceso de deshabituación etílica.