16 SABER ALTERNATIVOREMEDIOS NATURALESmo. Por ejemplo, en un riñón gran parte de su fisiología dependede su movilidad (es por eso que el caminar nos produce más actividadrenal), si recordamos la postura anatómica de los riñones,podemos comprender que la buena movilidad del diafragma (músculode la respiración y la hemodinámica) repercutirá directamenteen la actividad de ese riñón, haciéndolo descender y ascender concada respiración. Una respiración insuficiente, estar todo el día sentadoo una forma inadecuada de caminar pueden repercutir directamenteen la salud de nuestros riñones.Pero no solamente consideramos estas relaciones, sino que ahondamosen la gran importancia de las que constantemente mantenemoscon el entorno. Con los diferentes medios sociales yambientales que compartimos durante largos periodos de nuestravida.Un lugar tóxico por la polución, un ambiente social agresivo dondesintamos miedo e inseguridad, pone a nuestros tejidos y sistemas(diafragma, suprarrenales, sistema nervioso central, etc.) en unainsana tensión constante, impidiendo una adecuada motilidad(movilidad interna del órgano) y movilidad, perturbándose así larelación con los sistemas y órganos anexos, descompensando sufisiología y sus comportamiento natural y llevándonos a estadosde enfermedad.Las herramientas principales para la práctica de la KHM serán lacomprensión nacida del estudio y la escucha y nuestras manos,ellas deben de reconocer cada uno de los bloqueos que habitaen el paciente. Ellas actuarán como sondas en el cuerpo sobre elque se posan para escuchar, sondas en un mundo deseoso deque le abran sus caminos de adaptación.Parte de la enseñanza de la KHM se hace en el agua, en una piscinaa 37º C, ahí aprenderemos a que nuestras manos reconozcancada uno de los sistemas y tejidos sobre los que más adelanterealizarán sus manipulaciones.Dentro del agua se estimulará cada uno de los sistemas para quesea más fácil su reconocimiento con las manos, esa estimulaciónse hará a través de sonidos minuciosamente estudiados y diseñadospara cada uno de los sistemas que queremos resaltar.Es una forma sencilla, rápida y muy efectiva de aprender con nuestrocuerpo algo que suele ser realmente complicado en los estudiosde técnicas manuales: aprender a “Tocar” y “Escuchar”.Una vez “escuchadas” las causas de las lesiones nos será muchomás fácil y efectivo aplicar las técnicas que lo reequilibrarán.Juan Francisco BallesterosCREMA DECALÉNDULASIngredientes:200 gramos de cera virgen de abejas3 vasos de aceite de oliva5 puñados de flores frescasSe ponen todos los ingredientes en elmínimo al fuego, cuando rompe a hervir,se aparta y se deja reposar toda la noche. Por la mañanase vuelve a calentar, se cuela y se echa en frasquitos.Se guardará por un máximo de tres años, en un sitio seco yoscuro. Es importante recoger las flores después de que hayanrecibido varias horas de sol, no deben cogerse mojadas ni conrocío.Usar la crema aplicando una capa gruesa.Esta maravillosa crema da excelentes resultados como cremapara la cara rejuveneciendo la piel de forma espectacular, tambiénes formidable para la psoriasis, cicatrizar heridas, quemaduras,eccemas, grietas de la piel (en los pies, las manos, enlos pezones de las mamás que dan el pecho a sus bebes), piede atleta, sabañones, etc.CREMA PARA LAS OJERASIngredientes:30 gotas de esencia de melocotónun vasito de los de licor de aceite de germen de trigo (25 gr)un vasito de los de licor de aceite de melocotón (25gr)50 gr. de lanolinaSe hace al baño maría, en contacto con un cacharro de aluminio,cuando el agua de la cacerola de fuera rompe a hervirse echa la lanolina, se mueve con una cuchara caliente, seañade el aceite de germen de trigo y el de melocotón.Se pone la mezcla en un bote de cristal, se añade la esenciade melocotón y se mueve de nuevo.Se aplica todas las noches en movimientos circularesLOCIÓN PARA EL ACNÉIngredientes:Cola de caballo.Ortigas.Diente de león.Fumaria.Se pone agua a calentar y cuandoempieza a hervir se añade una cucharaditade cada , se deja hervir un pocola mezcla y se deja reposar durante 10 minutos.Tomar la infusión 2 o 3 veces al día. También se puede lavarla cara con ella(debe hacerse la infusión todos los días, no sepuede usar de un día para otro).
Noni es el nombre autóctono del fruto de la plantaMorinda Citrifolia, originaria de la Polinesia, Malasia,Australia, India, China y diversos países del centro ysur de América. Esta planta presenta unas grandesflores blancas en forma de trompetilla de extrañabelleza y una gran fragancia, y sus frutos (el Noni),son muy ricos en sustancias nutritivas, su tamañoes aproximadamente el de una patata, pudiendoalcanzar un peso de 800g.dependiendo si ha maduradoal sol o a la sombra. Su color varía entre elverde y el verde oscuro casi negro y al maduraradquiere un ligero color amarillento.Las referencias más antiguas del Noni proceden sinduda de la india, donde existen textos sánscritos devarios cientos de años de antigüedad y se cita estaplanta en el empleo de la medicina ayurvédica. En1947 se publica un artículo científico en el que sedescribía cómo los habitantes de Hawai utilizabanel Noni en problemas de salud. Sin embargo el Nonies conocido y utilizado por los polinesios desde hacemás de 2000 años en las islas de Pacífico.El suelo volcánico de Hawai, particularmente ricoen minerales y otros componentes nutritivos constituyeel entorno ideal para el crecimiento de estaplanta. Es normal encontrarlo cerca de los ríos delava, ricos en nutrientes, dando origen a unos frutosmuy ricos en nutrientes.Las investigaciones señalan que el Noni estimulael sistema inmunológico, regulando la función yregeneración de las células dañadas. El hecho deque el Noni actúe a nivel celular más básico y fundamentalpuede explicar porqué sirve para unagran variedad de afecciones. El Noni estimula laproducción de las células T del sistema inmunológico,que desempeñan un papel fundamental en lalucha contra las enfermedades. También favorecela producción de macrófagos y linfocitos, los cualesconstituyen un componente vital de las defensasnaturales del organismo.SALUDJUGO DE NLas propiedades del Noni sedeben a la presencia de componentesactivos como Xeronina,Proxeronina, Proxeronasa,Damnacantal, Escopoletina, Aminoácidos, Minerales,Bioflavonoides y muchos otros más.La xeronina es un alcaloide existente en todas lascélulas sanas de los seres vivos en cantidades muypequeñas cuya función principal es activar a todaslas enzimas catalizadoras de los procesos metabólicoscelulares y regular la síntesis de proteínasestructurales. Las células tienen receptores específicospara la xeronina, pero estos pueden estarocupados por radicales libres o simplemente estarvacíos por déficit de xeronina.Cuando la glándula pineal envejece se produce unadeficiencia de serotonina que es una hormona precursorade la melatonina, determinante en los procesosde regeneración celular y de equilibrio en losciclos metabólicos, siendo una de las endorfinasconocidas como las hormonas del bienestar y responsablede la analgesia natural del organismo. Seha encontrado que la xeronina reactiva la glándulapineal y a todas las glándulas endocrinas, exocrinasy mixtas, con todos los beneficios que elloconlleva. La reactivación y producción de melatoninase traduce en la regeneración de tejidos y laprofundización del sueño. Igualmente, se producela optimización de las funciones de la glándula tiroides,lo que genera una adecuación del metabolismo.El páncreas mejora sus funcionescontribuyendo a la regulación de azúcar sanguínea,al igual que el resto de las glándulas endocrinas,tendiéndose al restablecimiento del equilibriohormonal.El jugo de Noni presenta cantidades de xeronina ytambién es muy rico en proxeronina, que es unaforma inactiva precursora de la xeronina que no esafectada por los ácidos y enzimas gástricas. UnaNISABER ALTERNATIVO 17vez en el aparato digestivo a nivel intestinal,la proxeronina es transformada enxeronina mediante una enzima que es la proxeronasa,la cual también es un componente delNoni.Se ha demostrado que el Noni no contiene óxidonítrico, pero sí es capaz de estimular su producción.Esta sustancia producida por las células presentauna vida media de 5 segundos y tienefunciones en el organismo muy importantes y definidas(contribuye a la prevención de los nivelesaltos de colesterol, inhibe la coagulación sanguínea,contribuye con el sistema inmune a la destrucciónde bacterias y virus, entre otras).La escopolatina, además de contribuir a la dilataciónde los vasos sanguíneos, se une a la serotoninacontribuyendo a llevar la tensión arterial a sunivel normal, pero no a un nivel inferior, a la vezque se mejora la circulación y la oxigenación.El alto contenido de bioflavonoides del Noni lo haceun poderoso antioxidante, y por lo tanto un aliadoeficaz contra los perjudiciales radicales libres responsablesdel envejecimiento prematuro y degeneracióncelular. El Noni es una excelente fuentede enzimas que contribuyen a la digestión y absorciónde nutrientes.Las investigaciones indican que el Noni actúa enuna amplia variedad de situaciones:-Produce efectos analgésicos y antiinflamatorios.-Regula la función celular y la regeneración decélulas dañadas.-Lucha contra diversos tipos de bacterias patógenas.-Estimula la producción de células T del sistemainmunitario.-Inhibe el crecimiento de células patógenas.-Presenta propiedades adaptógenas.Mª Jesús Vázquez GolánFarmacéutica. Herbolarios Herbosana.