Pautas y actividades hacia la educación en sexualidad ... - Prenatal
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para los deportes de niñas y mujeres. Tal discriminación esuna vio<strong>la</strong>ción a los derechos de <strong>la</strong>s niñas. Afortunadam<strong>en</strong>te,<strong>la</strong> <strong>la</strong>bor de advocacy comunitaria y los cambios <strong>en</strong> <strong>la</strong>s leyesestán com<strong>en</strong>zando a abordar estas desigualdades a nivel local,nacional e internacional; y <strong>la</strong>s actitudes y cre<strong>en</strong>cias sesgadasestán empezando a cambiar.¿Qué tipos de actividad física pued<strong>en</strong> t<strong>en</strong>er efectos negativos<strong>en</strong> <strong>la</strong> salud?El trabajo que incluye <strong>la</strong>rgas horas de actividad agotadora,como cargar objetos pesados o los movimi<strong>en</strong>tos repetitivos,como agacharse, pued<strong>en</strong> ser dañinos. Las condiciones inseguraspued<strong>en</strong> también hacer que <strong>la</strong> actividad física re<strong>la</strong>cionadacon el trabajo sea más peligrosa; por ejemplo, trabajar <strong>en</strong>donde se ti<strong>en</strong>e que aspirar sustancias tóxicas o si se trabajabajo un calor extremo. Muchos deportes, especialm<strong>en</strong>te los decontacto, también conllevan riesgo de lesiones.abuso de substancias¿Qué drogas usan <strong>la</strong>s personas y por qué <strong>la</strong>s usan?Además de los medicam<strong>en</strong>tos, <strong>la</strong>s drogas que <strong>la</strong>s personas usanpara recreación incluy<strong>en</strong> el alcohol, el tabaco, <strong>la</strong> cafeína, <strong>la</strong>mariguana, los inha<strong>la</strong>ntes (como <strong>la</strong> gasolina, el pegam<strong>en</strong>to ylos líquidos para limpieza), <strong>la</strong> cocaína y <strong>la</strong> heroína. Las drogasafectan <strong>la</strong> m<strong>en</strong>te y el cuerpo, a veces de manera perman<strong>en</strong>te.Algunas drogas son más peligrosas que otras y sus efectosdifier<strong>en</strong> para cada persona. El alcohol y el tabaco son <strong>la</strong>sdrogas más comúnm<strong>en</strong>te utilizadas a nivel mundial. En añosreci<strong>en</strong>tes, el uso del tabaco por niñas y mujeres ha aum<strong>en</strong>tadodramáticam<strong>en</strong>te <strong>en</strong> algunos países. Las personas usan drogasrecreativas para muchos propósitos, que incluy<strong>en</strong>:• reducir <strong>la</strong> ansiedad <strong>en</strong> situaciones sociales;• parecer una persona madura y con confianza <strong>en</strong> sí misma;• evitar s<strong>en</strong>tir o tratar con los problemas, incluidos e<strong>la</strong>burrimi<strong>en</strong>to y <strong>la</strong> soledad;• adaptarse socialm<strong>en</strong>te o divertirse;• estimu<strong>la</strong>r sus m<strong>en</strong>tes y permanecer despiertas;• aum<strong>en</strong>tar <strong>la</strong>s percepciones s<strong>en</strong>soriales o s<strong>en</strong>tirse “elevado”;• reducir el apetito o evitar comer (para perder peso);• re<strong>la</strong>jarse o dormir; y• para sobrellevar un trauma.¿Qué es una adicción?Cuando <strong>la</strong>s personas usan una droga con regu<strong>la</strong>ridad, sepued<strong>en</strong> volver dep<strong>en</strong>di<strong>en</strong>tes o adictas a el<strong>la</strong>. Muchas drogaspued<strong>en</strong> ser adictivas, incluidos algunos medicam<strong>en</strong>tos comolos analgésicos, los complem<strong>en</strong>tos dietéticos, o <strong>la</strong>s ayudas paradormir; y <strong>la</strong>s personas pued<strong>en</strong> volverse adictas sin reconocerque lo son. Muchas personas <strong>en</strong>cu<strong>en</strong>tran muy difícil oimposible dejar de usar una droga una vez que han adquirido <strong>la</strong>adicción. Superar una adicción requiere determinación, fuerzade voluntad, confianza <strong>en</strong> uno mismo y un ambi<strong>en</strong>te favorable,lo que con frecu<strong>en</strong>cia incluye un tratami<strong>en</strong>to profesional o que<strong>la</strong> persona se involucre <strong>en</strong> un programa de tratami<strong>en</strong>to.¿Qué problemas graves pued<strong>en</strong> resultar del uso o abuso de<strong>la</strong>s drogas?El abuso de substancias por <strong>la</strong>s y los adolesc<strong>en</strong>tes es unimportante problema de salud pública <strong>en</strong> muchos países. El usode drogas puede llevar a problemas graves, que incluy<strong>en</strong>:• accid<strong>en</strong>tes cuando se maneja un vehículo bajo <strong>la</strong> influ<strong>en</strong>ciadel alcohol u otras drogas;• comportami<strong>en</strong>to del cual <strong>la</strong> persona se <strong>la</strong>m<strong>en</strong>taposteriorm<strong>en</strong>te por no haber estado <strong>en</strong> su pl<strong>en</strong>o juicio y port<strong>en</strong>er sus inhibiciones disminuidas debido al uso de drogas;• t<strong>en</strong>er re<strong>la</strong>ciones sexuales sin protección contra <strong>la</strong>s ITS, VIH oembarazo, como resultado del juicio disminuido;• contraer VIH o hepatitis al compartir agujas al inyectarsedrogas; y• sobredosis de una droga hasta el punto de <strong>en</strong>v<strong>en</strong><strong>en</strong>ami<strong>en</strong>toy muerte.Las personas que viv<strong>en</strong> con <strong>la</strong> adicción pued<strong>en</strong> también recurrira medidas desesperadas, degradantes o ilegales con el finde conseguir el dinero para comprar drogas. Las personasque fuman cigarrillos, mastican tabaco, o que pasan muchotiempo cerca de qui<strong>en</strong>es fuman, pued<strong>en</strong> desarrol<strong>la</strong>r cáncer uotras <strong>en</strong>fermedades que pon<strong>en</strong> <strong>en</strong> riesgo sus vidas. El uso dealgunas drogas, tanto legales como ilegales, por parte de unamujer embarazada puede dañar al feto.264 Un sólo currículo