LA ANTIDIETA 1

LA ANTIDIETA 38
alguno de vosotros esté diciendo: Bueno, pues yo tomo suplementos de
vitaminas y minerales, pero no es de eso de lo que estamos hablando. Las
vitaminas y los minerales a los que me refiero, y que son aprovechables por
el cuerpo humano, se encuentran en abundancia en huertas y jardines, no
en las farmacias.
Además de aportar sustancias nutritivas al cuerpo, esta agua desempeña
una función esencial: depurar de desechos al cuerpo. Para nuestros fines,
limpiar y desintoxicar son lo mismo. En la lucha por rebajar de peso, esta
limpieza - o depuración o desintoxicación- tiene una importancia suprema.
Todo lo que tenemos, sea lo que fuere, tiene que estar lavado si queremos
que esté limpio. Lo más probable es que el lector se haya dado, hoy mismo,
un baño o una ducha. Y si no fue hoy, lo más probable es que lo haya
hecho ayer o que vaya a hacerlo mañana. Mas no tardará, porque lo que
quiere es estar limpio. Lo mismo sucede con la ropa. ¿Qué pasaría si
durante seis meses no nos quitáramos de encima la ropa que llevamos? Por
supuesto que esto solo lo digo en broma; jamás haríamos algo así, porque
la ropa llegaría a oler tan mal que no podríamos acercarnos a nadie. ¿Y si
dejáramos pasar seis meses sin lavar el coche, y no lloviera? Ni siquiera
podríamos ver a través del parabrisas para conducir. Y cualquier cosa se
nos ensuciaría de esa manera, si no la lavásemos.
El lector adivina cuál es la única cosa que no lavamos ni limpiamos con
regularidad. ¡El interior de nuestro cuerpo! Comemos y vivimos de tal
manera que no permitimos jamás una limpieza del interior de nuestro
cuerpo; por eso, en Estados Unidos, por ejemplo, hay un 60 por ciento de
la población que padece de exceso de peso. Este es también un factor que
contribuye a que tres de cada cuatro norteamericanos lleguen, en algún
momento de su vida, a ser víctimas del cáncer o de alguna enfermedad
cardíaca. Se lava el cuerpo por fuera, pero el interior, que es mucho más
importante, no se lava. Me refiero a algunas personas que durante décadas,
DURANTE SU VIDA ENTERA, no hacen jamás lo necesario para
expulsar de su cuerpo los desechos tóxicos. La única manera de hacerlo es
consumir alimentos que tengan un elevado contenido de agua. No se lo
conseguirá bebiendo agua, porque el agua para beber no es portadora de las
enzimas y de otros elementos indispensables para la vida, que el cuerpo
necesita y que se encuentra en el agua contenida en frutas y verduras. LOS
TRES CICLOS DE NUESTRO CUERPO FUNCIONAN CON LA